Na re tla bolela ka go ruruga ga mmele?

Ka moka ga rena re bile le dinako tšeo ka tšona re bego re sa phuthologa ka kgase ka dimpa tša rena, akere? Le ge e ka ba mo go hlabišago dihlong go se nene ka dinako tše dingwe, ge e le gabotse ke tshepedišo ye e tlwaelegilego kudu yeo e diregago mebeleng ya rena. Ke tsela ya mmele wa rena ya go raka moya (gase) yeo e kgoboketšwago ka tshepedišong ya rena ya tšhilo ya dijo. Ka fao a re boleleng ka se ka botlalo go se nene lehono.

Ge e le gabotse go ruruga ga mmele ke eng?

Ka mantšu a bonolo, go lokollwa ga kgase (moya) go tšwa tshepedišong ya gago ya tšhilo ya dijo ka anus ke seo re se bitšago go ruruga ga mmele, goba bjalo ka ge re se bitša ka tlwaelo, "go ruruga ga mmele." Se se tlwaelegile kudu. Go na le ditsela tše pedi tše dikgolo tšeo ka tšona kgase e kgoboketšwago mebeleng ya rena. E nngwe ke ka molomo (belching). E nngwe ke ka anus.

Ela hloko se: Ditsebi di bolela gore motho yo a tlwaelegilego o feta moya ka makga a 15 go ya go a 25 ka letšatši. Gantši, se e fo ba go lokollwa ga moya o feteletšego go tšwa maleng a gago. Ka fao ga se bolwetši goba selo sa go hlabja ke dihlong.

Ke ka baka la’ng re nyaka kgase e ntši gakaakaa? Mabaka a magolo ke afe?

Go na le mabaka a mabedi a magolo ao a tlaleletšago go dutleng ga moya ka mo go feteletšego.

1. Go metša moya o sa lemoge (Aerophagia) .

Re metša tekanyo e nyenyane ya moya nako le nako ge re bolela, re eja goba re e-nwa. Eupša ka baka la mekgwa e itšego, re ka metša moya o montši. Ge seo se direga, moya woo o kgobokana tshepedišong ya tšhilo ya dijo gomme wa re dira gore re ikwe re khorwe. Mafelelong, moya woo o swanetše go tšwa.

Bona ge e ba le wena o dira dilo tše:

• Go hlafuna mare goba go hlafuna malekere a thata.
• Kgafetšakgafetša go nwa dino tša khapone (go swana le soda, cola).
• Ge o gateletšegile goba o tshwenyegile.
• Go diriša meno a maitirelo ao a sa tsenywago gabotse.
• Enwa o diriša mahlaka.
• Go kgoga.
• Go bolela ka dijo ka ganong.

2. Kamoo dijo tšeo re di jago di šilegago ka gona

Lebaka le lengwe le legolo ke dijo tšeo re di jago. Ka morago ga ge dijo tšeo re di jago di šiilwe, ditšweletšwa tša ditlakala tšeo di šetšego di ya maleng a rena a magolo. Ge ditlakala tše di bewa ka maleng a magolo ka nako e itšego, dipaketheria tšeo di lego gona moo di tšweletša kgase (moya). Ge ditlakala tše di dula nako e telele ka maleng, ke moo kgase e ntši e kgoboketšwago. Mafelelong, kgase ye e fetišetšwa e le go ruruga ga madi.

Dijo tše dingwe di baka kgase e ntši go feta tše dingwe. Bona tafole e ka tlase.

Na kgase e feteletšego e ka bakwa ke maemo a tša kalafo?

Ee, ka dinako tše dingwe go ruruga ka mo go feteletšego e ka ba seka sa boemo bja tša kalafo. Eupša o se tshwenyege, bontši bja nako e bakwa ke ditaba tše di tlwaelegilego tšeo re boletšego ka tšona pejana. Eupša go botse go lemoga maemo a a tša kalafo le ona.

• Go pitlagana: Ka lebaka la bothata bja go ntšha mantle, ditlakala di dula ka maleng ka nako ye telele, go feletša ka go oketšega ga tšweletšo ya khase.
• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Ye ke bolwetši bja go šoma ga mala. Dika tše di tlwaelegilego di akaretša bohloko bja ka mpeng, go ruruga le go ruruga ga mmele.
• Go se kgotlelele Lactose: Go se kgone go šila lactose, swikiri yeo e hwetšwago ka maswing le ditšweletšweng tša maswi.
• Bolwetši bja Celiac: Ke go se dumelelane le gluten ya proteine.
• Kgolo ya Dipaketheria tša Mala a Mannyane (SIBO): Go gola ka mo go feteletšego ga dipaketheria ka maleng a mannyane.
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): Esiti ya ka mpeng e elela godimo ka sephapošing sa go jela.
• Gastroparesis: Go diega ga go tšhollwa ga dijo ka lebaka la mešifa ya ka mpeng yeo e sa šomego gabotse.

Ge maemo a a le gona, dika tše dingwe (mohlala, go opša ke mpa, letšhollo, go fokotša boima bja mmele) di ka direga go tlaleletša go go ruruga ga mmele ka mo go feteletšego.

Boemo bjo bo alafša bjang?

Ge e ba o e-na le bothata bjo kudu, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go bona ngaka ya gago. O tla go botšiša ka dika tša gago, dijo tša gago le dihlare tšeo o di nwago.

Ge e ba go e-na le pelaelo ya boemo bja tša kalafo, go ka dirwa diteko tše mmalwa, tše bjalo ka:

• Diteko tša madi
• Teko ya mantle
• Diteko tša X-ray
• Tlhahlobo ya rectal ya dijithale

Gantši, ngaka ya gago e tla kgothaletša go dira diphetogo tše sego kae mokgweng wa gago wa bophelo le mekgweng ya gago ya go ja e le kalafo.

• Go phema dijo tšeo di bakago kgase: Go lemoga gore ke dijo dife tšeo di sa go holego le go baka kgase le go dula kgole le tšona.
• Go ja ka go nanya: Go hlafuna dijo tša gago gabotse le go ja ka go nanya go ka thuša go fokotša go metša moya.
• Go itšhidulla: Go itšhidulla letšatši le letšatši go thuša ka tšhilo ya dijo.

Ke ka baka la’ng ka dinako tše dingwe moya wo o ntšhago moya o nkga gampe gakaakaa?

Ye gape ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Moya wo o tšwago ga se ka mehla o nkgago go swana, akere? Ka dinako tše dingwe e ka ba e nkgago bose kudu moo e lego gore e sa kgotlelelege. Go na le mabaka a mmalwa ao ka ona e ka nkgago gampe gakaakaa.

• Dijo tšeo di nago le sebabole: Dijo tše dingwe tšeo di nago le tlhale e ntši di tšweletša kgase yeo e bitšwago hydrogen sulfide ge di šilwa. Gase ye e ikarabela ka monkgo wa mae a bodilego. Dijo tša go swana le khabetšhe, kholifolao, mae, konofolo le nama di na le sebabole.
• Go se kgotlelele lactose: Ge e ba o itemogela monkgo o mobe ka morago ga go ja ditšweletšwa tša maswi, o ka ba le boemo bjo.
• Dipaketheria tša mala: Monkgo wa moya wo o ntšhwago le wona o ka fetoga go ithekgile ka mehuta ya dipaketheria tšeo di lego ka gare ga mala a rena.
• Dihlare tše itšego: Dihlare tše itšego, tše bjalo ka dibolaya-ditwatši, le tšona di ka oketša monkgo o mobe ka gobane di fetoša teka-tekano ya dipaketheria ka gare ga mala.