Na le wena o ile wa ba le bolwetši bja swikiri nakong ya boimana? (Gestational Diabetes) O se tshwenyege, a re boleleng ka taba ye!

Oo, mohlomongwe o tšhogile bjale ka ge se se ntiragaletše le nna, akere? Bomme ba bantši ba hwetša bolwetši bja swikiri bja go swana le bjo nakong ya boimana. Ke selo se se tlwaelegilego. Ka gona o se ke wa tshwenyega. A re ithuteng ka botlalo ka ga seemo se se bitšwago `(Gestational Diabetes)`.

Bolwetši bja swikiri bja boimana ke eng?

Ka mantšu a bonolo, Gestational Diabetes (yeo ka dinako tše dingwe e bitšwago GD goba GDM) ke mohuta wa bolwetši bja swikiri bjo bo diregago feela nakong ya boimana. Maemo a swikiri ya gago mading (yeo gape a bitšwago hyperglycemia) a oketšega ganyenyane nakong ye. Se ke ka gobane dihomoune tšeo di tšwago placenta ya gago di šitiša bokgoni bja mmele wa gago bja go diriša goba go tšweletša homoune yeo e bitšwago insulin. Insulin ke yona e thušago go laola tekanyo ya swikiri ya gago mading. Swikiri ya godimo ya madi e ka lebiša go mathata nakong ya boimana. Gantši e direga gare ga boimana, magareng ga dibeke tše 24 le tše 28. Ngaka ya gago goba mmelegiši o tla dira tlhahlobo ya madi go lekola se.

Se bohlokwa seo o swanetšego go se gopola ke gore se ga se bolele gore o be o na le bolwetši bja swikiri pele o ima. Ye ke boemo bjo bo diregago nakong ya boimana. Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri bjo bo bego bo le gona pele, e ka ba Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa Pele goba Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa 2, ba lebeletšana le ditlhohlo tša moswananoši ge ba ima.

Eupša go na le ditaba tše dibotse! Dingaka di na le kwešišo ye botse ya se `(Gestational Diabetes)`. Le gona, ka go dira diphetogo tše dinyenyane mokgweng wa gago wa bophelo le go laola dijo tša gago, boemo bjo bo ka laolwa gabotse. Bontši bja batho ba na le ngwana yo a phetšego gabotse yo a se nago mathata le ge e le afe a magolo.

Go direga’ng ge e ba ke ba le bolwetši bja swikiri bja boimana?

Ge e ba go lemogilwe gore o na le bolwetši bja swikiri bja boimana, ngaka ya gago ya pelego (ngaka yeo e go bonago ge o lebeletše) e tla go fetišetša go setsebi sa phepo seo se kgethegilego ka bolwetši bja swikiri bja boimana. Ba tla go hlalosetša gore ke dijo dife tšeo di godišago tekanyo ya swikiri ya gago mading le gore ke eng le gore ke bokae bjo o swanetšego go bo akaretša dijong tša gago le dijong tše dinyenyane.

Gape o tla rutwa kamoo o ka lekolago tekanyo ya swikiri ya gago mading ka gae le gore o swanetše go ja bokae ka morago ga dijo. Mafelelong, ngaka ya gago goba setsebi sa tša dijo se tla ahla-ahla leano la taolo bakeng sa bolwetši bja gago bja swikiri bja boimana. Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri gantši ba swanetše go ya kliniki ka mehla go yo hlahloba kgolo ya fetus, go hlokomela go oketšega ga gago ga boima bja mmele le go ahla-ahla kamoo swikiri ya gago ya madi e laolwago ka gona.

Go ata ga bolwetši bja swikiri bja boimana ke bofe kua Sri Lanka le lefaseng?

Kua United States, boemo bjo bo a oketšega. Go ya ka CDC (Centers for Disease Control and Prevention), e ama magareng ga 8% le 10% ya basadi ba baimana.

Palogare ya lefase ka bophara e magareng ga 14% le 17%. Palo ye ka dinako tše dingwe e ka ba godimo ka lebaka la mabaka a go swana le mengwaga, morafe/semorafe, phihlelelo ya tlhokomelo ya pele ga pelego, le lefelo.

Ke ka baka la’ng bolwetši bja swikiri bja boimana bo direga?

Lebaka le legolo la se ke diphetogo tša dihomoune le tsela yeo mmele wa gago o fetošago dijo gore e be matla. Nagana ka yona ka tsela ye, homoune ya ``Insulin`` e thuša swikiri (``glucose``) ka dijong tšeo re di jago go tsena ka diseleng tša rena. ``Insulin`` ye ke yona e bolokago maemo a swikiri ya rena mading a le maemong a maphelo. Le ge go le bjalo, ge ``Insulin`` ye e sa šome gabotse, goba ge e se na ye e lekanego, swikiri e a kgoboketšwa mading gomme bolwetši bja swikiri bo a tšwelela.

Nakong ya boimana, dihomoune tše di tšwago ka gare ga placenta di ka šitiša tsela yeo insulin e šomago ka yona. Se se ka dira gore tekanyo ya swikiri mading e se laolwe gabotse. Ke mo Bolwetši bja Sukiri bja Boimana bo tšwelelago.

Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bja swikiri bja boimana?

Ge e le gabotse, motho le ge e le ofe a ka hlagolela se nakong ya boimana. Lega go le bjalo, go na le mabaka a mangwe ao a oketšago kotsi ye. Ba a:

• Ge o na le bolwetši bja pelo.
• Ge o na le kgatelelo ya godimo ya madi.
• Ge e ba o be o nonne kudu goba o nonne go tloga pele ga boimana.
• Ge e ba o bile le bolwetši bja swikiri bja boimana nakong ya boimana bja peleng.
• Ge motho ka lapeng a na le `(Type 2 Diabetes)`.
• Ge e ba o na le `(Polycystic Ovary Syndrome (PCOS))` .
• Batho ba nywaga ya ka godimo ga e 25 ba kotsing e kgolo, kudu-kudu bao ba tšwago Asia Borwa le Bohlabela, ma-Hispanic, ma-Amerika a setlogo goba ma-Sehlakahlakeng sa Pacific.
• Ge e ba o na le prediabetes (maemo a swikiri mading ao a phagamego ganyenyane go feta a tlwaelegilego pele o ka ba le bolwetši bja swikiri).

Ke dika dife tša bolwetši bja swikiri bja boimana?

Bontši bja nako, Gestational Diabetes ga e na dika tše di lego molaleng. Le ge e ka dira bjalo, e sa lemogege kudu. O ka no se e lemoge go fihlela ngaka ya gago e go hlahloba. Lega go le bjalo, ge e ba dika di direga, di ka akaretša:

• Go nyakega ga go rota kgafetšakgafetša.
• Go nyorwa kudu.
• Go ikwa o lapile.
• Go ikwa o nyema moko.

Ke mathata afe ao a ka bago gona a bolwetši bja swikiri bja boimana bjo bo sa laolegego?

Ge e ba o sa kgone go boloka tekanyo ya swikiri ya gago mading e le boemong bjo bo phetšego gabotse, bobedi wena le ngwana wa gago le ka ba le mathata. Se se bohlokwa kudu, ka gona theetša ka kelohloko.

Bolwetši bja Sukiri bja boimana bo ka oketša kotsi ya gago ya:

• Go ka nyakega gore go dirwe karolo ya C (ge e ba lesea e le le legolo kudu).
• Preeclampsia (kgateletšo e phagamego ya madi nakong ya boimana) e ka tšwelela.

Gape, bao ba bilego le ``Gestational Diabetes'' ba na le kgonagalo ye nnyane ya go ba le ``Type 2 Diabetes'' ka morago bophelong.

Bolwetši bja swikiri bja boimana bo kgoma bjang ngwana wa-ka?

Ge e ba o na le Bolwetši bja Sukiri bja Boimana, ngwana wa gago a ka ba kotsing ya:

• Boima bja mmele bjo bo oketšegilego bja pelego (`(Fetal macrosomia)`) - Se se ra gore lesea le ka belegwa le legolo kudu.
• Mathata a go hema a ka direga ge motho a belegwa.
• Hypoglycemia (swikiri ya tlase ya madi). Se se ka hlola maemo a go swana le go thothomela go masea ao a sa tšwago go belegwa.
• Go nona kudu go ka direga ka morago.
• Go a kgonega go belegwa pele ga nako.
• Bolwetši bja swikiri bja Mohuta wa 2 bo ka tšwelela ka morago.

Dilo tše di ka kwagala di tšhoša. Eupša gopola gore dikotsi tše ka moka di tla feela ge e ba di sa laolwe gabotse . Ge e ba di laolwa gabotse, dikotsi tše di ka fokotšwa kudu.

Ngaka e dira diteko neng tša bolwetši bja swikiri bja boimana?

Ngaka ya gago goba mmelegiši gantši o tla go dira diteko tša bolwetši bja swikiri bja boimana magareng ga dibeke tše 24 le tše 28 tša boimana. Bontši bja dingaka di dumela gore ye ke nako yeo ka yona dipoelo di nepagetšego kudu. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le mabaka a kotsi, o ka dirwa diteko pejana.

Bolwetši bja swikiri bja boimana bo lemogwa bjang?

Ngaka e tla lekola tekanyo ya swikiri ya gago mading ka tlhahlobo ya madi. Gantši, teko ya mathomo ke ``teko ya go hlahloba`` go hwetša batho bao ba lego kotsing ye kgolo ya go ba le ``bolwetši bja swikiri bja boimana``. Ge o sa ``fete``, ngaka e tla go kgopela gore o dire teko ya bobedi ya madi yeo e bonagalago e tseneletšego go se nene.

• `(Teko ya Tlhohlo ya Glucose)` : Se se bitšwa gape `(Teko ya go Hlahloba Glucose)`, goba `(Teko ya Kgotlelelo ya Glucose)` ya iri e tee. Mo go se, o fiwa seela se se bose gore o se nwe. Ke moka o swanetše go dula ka `phapošing ya go leta` mo e ka bago iri. Ka morago ga iri, mooki o tšea sampole ya madi letsogong la gago. Ge e le gore maemo a swikiri ya gago ya madi a godimo, ngaka e tla go kgopela gore o dire `(Tlhahlobo ya Kgotlelelo ya Glucose)`.
• `(Teko ya Kgotlelelo ya Glucose)` : Se se bitšwa gape diiri tše pedi goba diiri tše tharo `(Teko ya Glucose)`. Se se dirwa fela ge dipoelo tša `teko ya tlhohlo` ya peleng di sa tlwaelega. Pele ga teko ye, ga se wa swanela go ja selo diiri tše ka bago tše 8 (`go ikona dijo`). Ngaka e tla tšea dišupo tša madi iri e nngwe le e nngwe, diiri tše pedi goba ka dinako tše dingwe diiri tše tharo ka morago ga ge o nwele seela se se bose. `Teko ye ya kgotlelelo` ke yona yeo e tlago tiišetša ge eba o na le `(Gestational Diabetes)` goba aowa.

Tsela ya go laola bolwetši bja swikiri bja boimana?

Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri bja boimana, o tla swanelwa ke go hlahlobja ka mehla nakong ya boimana bja gago. Ngaka ya gago e tla lebelela ka go lebanya:

• Go hlokomela kgolo ya lesea. Se gantši se akaretša go dira di- ultrasound scan tše sego kae tše oketšegilego go kgonthišetša gore lesea ga le gole kudu.
• Go hlahloba maemo a swikiri ya gago mading. Se gantši se akaretša go lekola gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e ya godimo le fase gakae, le gore tekanyo yeo gantši e dula bjang.

Go lekola maemo a swikiri ya gago ya madi ka gae, o tla hloka ``Glucose Meter`` (sedirišwa seo se elago swikiri). E hloka metara, lancets, le dithipa tša go dira diteko. Ge o hlahloba swikiri ya gago ya madi, o hlaba ntlha ya monwana wa gago ka nalete e nyenyane, ke moka o bea lerothi la madi godimo ga lešela la go dira diteko. Ke moka, ge o tsenya lešela la teko ka gare ga metara, le bontšha nomoro ka metsotswana ye mmalwa. Yeo ke tekanyo ya swikiri ya gago mading. Setsebi sa gago sa dijo goba morutiši wa bolwetši bja swikiri o tla go bontšha kamoo o ka dirišago sedirišwa se. Go ka ikwa go le thata ganyenyane matšatšing a sego kae a mathomo, eupša ka morago ga matšatši a sego kae, o tla tlwaela. O se ke wa tšhaba go botšiša ngaka ya gago ge e ba o na le mathata.

O swanetše go boloka pego ya seo o se jago le tekanyo ya swikiri ya gago mading, e ka ba pampiring, ka tirišong goba ka tsela yeo ngaka ya gago e go botšago gore o dire bjalo. Ke moka, ngaka ya gago e tla hlahloba dipalo tša gago ka dinako tše dingwe (mohlomongwe beke e nngwe le e nngwe goba dibeke tše dingwe le tše dingwe tše pedi). Ka dinako tše dingwe, ngaka ya gago e ka swanelwa ke go dira diphetogo dijong tša gago (mohlala, go fokotša tekanyo ya dikhapohaedreite) go thuša go laola tekanyo ya swikiri ya gago mading. Mabakeng a mantši, go hlokomela tekanyo ya swikiri ya gago mading le go ja dijo tšeo di swanetšego bolwetši bja swikiri ke sohle seo se nyakegago bakeng sa go laola bolwetši bja swikiri bja boimana.

Batho ba bangwe ba hloka dihlare tša go swana le insulin go laola bolwetši bja bona bja swikiri bja boimana. Se gantši se akaretša go hlaba insulin ka mpeng, seropeng goba maragong gatee goba ka makga a mmalwa ka letšatši. Ke gakae o swanetšego go hlaba insulin go ithekgile ka dilo tše dintši. Ngaka ya gago e tla go botša kamoo o ka hlabago insulin, gore o e hlabe neng le gore o e hlaba bokae. Ge e ba o swanetše go diriša insulin go laola bolwetši bja gago bja swikiri, go bohlokwa kudu gore o e diriše gabotse go etša ge ngaka ya gago e go botša.

Maemo a swikiri mading a swanetše go ba bjang?

Ka tlwaelo, o swanetše go hlahloba maemo a swikiri ya gago mading pele mesong (pele o ja selo le ge e le sefe) le mo e ka bago iri ka morago ga dijo tše dingwe le tše dingwe. Ka mohlala, ge e ba o tsoga ka 6:15 a.m. gomme o hlahloba swikiri ya gago ya madi. Ge e ba ka morago o e-ja dijo tša mesong ka 7 a.m., o swanetše go hlahloba swikiri ya gago ya madi gape mo e ka bago ka 8 a.m. O swanetše go ngwala ditekanyetšo tše ge wena le ngaka ya gago le di boledišane.

Tše di latelago ke tekanyo ya glucose mading yeo ka kakaretšo e kgothaletšwago ke Kholetšhe ya Amerika ya Dingaka tša Pelego le tša Basadi:

• Pele ga dijo: 95 `mg/dL` goba ka fase ga moo (`mg/dL` e emela dimiligrama ka desilitara).
• Iri e tee ka morago ga dijo: 140 mg/dL goba ka fase ga moo.
• Diiri tše pedi ka morago ga dijo: 120 mg/dL goba ka fase ga moo.

Eupša gopola gore motho yo mongwe le yo mongwe o fapane. Tše e fo ba ditlhahlo tša kakaretšo. Ngaka ya gago e tla go botša gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e swanetše go ba efe.

Ke dilo dife tšeo o sa swanelago go di ja ge o na le bolwetši bja swikiri bja boimana?

O ka thuša go laola bolwetši bja swikiri bja boimana ka go ja dijo tše di nago le phepo tšeo di sa godišego tekanyo ya swikiri ya gago mading ka tsela e kotsi. Leka dilo tše:

• Fokotša dijo tše di šomišitšwego le dino tše di nago le swikiri ka mo go kgonegago.
• Kgetha dijo tše di leka-lekanego tša diprotheine, dikhapohaedreite, tlhale le makhura bakeng sa dijo tše dingwe le tše dingwe.
• O se ke wa ja kudu ka nako e tee, ja ganyenyane-ganyenyane le gantši.
• Leka go ja dijo ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe.

Batho ba bangwe bao ba nago le bolwetši bja swikiri bja boimana ba ka boloka tekanyo ya bona ya swikiri mading e le ka tlase ga taolo ka go dira diphetogo tše dinyenyane dijong tša bona. Eupša batho ba bangwe ba swanetše go dira diphetogo tše dikgolo. Se bohlokwa ke gore gaešita le ge dijo tše dingwe di ka no se be le tutuetšo e kgolo tekanyong ya tšona ya swikiri mading go batho ba bangwe, di ka no se be le tutuetšo go wena. Gopola gore motho yo mongwe le yo mongwe o fapane, le mmele wa motho yo mongwe le yo mongwe o a fapana.

Na go nwa meetse go fokotša swikiri ya madi bolwetšing bja swikiri bja boimana?

Nakong ya boimana, kudu ge o na le bolwetši bja swikiri bja boimana, mmele wa gago o nyaka meetse a mantši (hydration). Lega go le bjalo, ga go na nyakišišo yeo e bontšhago gore go nwa meetse a nnoši go fokotša swikiri ya madi ka go lebanya.

Lega go le bjalo, go dula o e-na le meetse go thuša mmele wa gago go laola tekanyo ya swikiri mading. E sesa madi a gago, e dira gore go be bonolo gore dipshio tša gago di tloše swikiri e feteletšego mading a gago. Meetse gape a thuša mmele wa gago go diriša insulin ka mo go atlegilego kudu, yeo gape e thušago go laola tekanyo ya swikiri mading.

Tsela ya go itšhidulla ka polokego ge o na le bolwetši bja swikiri bja boimana?

Ge o itšhidulla, mmele wa gago o diriša glucose e ntši, yeo e ka fokotšago tekanyo ya swikiri ya gago mading. Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri bja boimana, boledišana le ngaka ya gago go hlama leano le le šireletšegilego la go itšhidulla leo le go swanetšego. Leano le la go itšhidulla le swanetše go ba le le lebanyago bophelong bja gago bjo bobotse ka kakaretšo le tekanyo ya gago ya go swanelega pele o ima.

Na bolwetši bja swikiri bja boimana bo ka fodišwa ka mo go feletšego nakong ya boimana?

Bolwetši bja swikiri bja boimana bo ka se bušetšwe morago ge bo šetše bo tšweletše. Ngaka ya gago e tla go hlahloba ka morago ga ge o bile le ngwana wa gago (gantši magareng ga dibeke tše 6 le tše 12) go bona ge e ba o sa na le bolwetši bja swikiri.

Ke swanetše go tshwenyega gakaakang ka bolwetši bja swikiri bja boimana?

Bolwetši bja swikiri bja boimana ke boemo bjo bo tlwaelegilego. Le gona dingaka di tseba kamoo di ka e laolago le go e alafa gabotse. Gaešita le ge o e-na le bolwetši bja swikiri bja boimana, o ka ba le boimana bjo bo phetšego gabotse le ngwana yo a phetšego gabotse. Selo sa bohlokwa kudu ke go kwešiša leano la gago la kalafo le go šoma le ngaka ya gago go boloka maemo a swikiri ya gago mading a phetše gabotse.

Kwešiša mathata ao a ka diregago ge e ba Bolwetši bja Sukiri bja Boimana bo sa laolwe. Go na le kgonagalo e kgolo ya gore ngwana wa gago a belegwe a phetše gabotse, eupša o swanetše go gata megato ya go laola boemo bjo. Ge e ba tekanyo ya swikiri ya gago mading e le godimo ka mo go sa fetogego, o se ke wa diega go bona ngaka ya gago.Mmotše gore swikiri ya gago ya madi e sa le godimo, ka gona a ka go thuša ka go fetoša dijo tša gago goba dihlare. Bolwetši bja swikiri bja boimana ke selo seo se ka laolwago, eupša o sa dutše o swanetše go rwala boikarabelo bja boimana bja gago le bophelo bjo bobotse bja ngwana wa gago.

Na bolwetši bja swikiri bja boimana bo tla kaonefala ka morago ga boimana?

Ka morago ga ge o bile le ngwana wa gago, ge tekanyo ya gago ya dihomoune e boela boemong bjo bo tlwaelegilego, tekanyo ya swikiri ya gago mading e swanetše go fokotšega. Ngaka ya gago e tla go hlahloba gape bakeng sa bolwetši bja swikiri bja boimana ka morago ga ge o bile le ngwana wa gago (gantši magareng ga dibeke tše 6 le tše 12) go kgonthiša gore le ile.

Le ge go le bjalo, mo e ka bago 50% ya batho bao ba bilego le bolwetši bja swikiri bja boimana ba tla ba le bolwetši bja swikiri bja mohuta wa bobedi ka morago. O ka fokotša kotsi ye ka go ja dijo tše di phetšego gabotse le go itšhidulla ka mehla. Ngaka ya gago e ka nyaka gore o dire diteko tša glucose mading nywageng e mengwe le e mengwe e sego kae, kudu-kudu ge e ba o e-na le mabaka a mangwe a kotsi a bolwetši bja swikiri.

Na go ba le bolwetši bja swikiri bja boimana go dira gore e be boimana bjo bo lego kotsing e kgolo?

Ee, go ba le bolwetši bja swikiri bja boimana go ka dira gore boimana bja gago e be kotsing e kgolo. Ngaka e tšea boimana e le kotsi e kgolo ge o e-na le maemo a tša maphelo ao a oketšago kotsi ya mathata a boimana go wena goba lesea la gago (goba ka bobedi).

Na ngwana wa-ka o tla phela gabotse ge e ba ke e-na le bolwetši bja swikiri bja boimana?

Ee. Bontši bja masea a belegwa a phetše gabotse. Go na le dilo tšeo o ka di dirago go fa ngwana wa gago mathomo a mabotse bophelong le go laola bolwetši bja gago bja swikiri bja boimana nakong ya boimana. Dilo tše pedi tše kaone tšeo o ka di dirago ke go ya dikliniki tša gago ka moka le go laola bolwetši bja gago bja swikiri ka mo o ka kgonago ka gona nakong ya boimana.

Na bolwetši bja swikiri bja boimana bo ka thibelwa?

Ga go kgonege go e thibela ka mo go feletšego. Eupša o ka gata megato ya go fokotša kotsi ya gago. Go ja dijo tše di leka-lekanego le tše di nago le phepo le go itšhidulla ka mehla , bobedi pele le nakong ya boimana, ke ditsela tše kaone tša go fokotša kotsi ya gago ya go ba le bolwetši bja swikiri bja boimana.

Nka dira’ng gore go be bonolo go phela ka bolwetši bja swikiri bja boimana?

Dira gore taolo ya bolwetši bja swikiri e be karolo ya mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši. Hlama lenaneo gomme o le kgomarele. Leka dilo tše:

• Lekola maemo a gago a glucose mading ka nako e swanago letšatši le lengwe le le lengwe.
• Kgetha go dira metsotso ye 30 ya go itšhidulla ka bofefo matšatši a mararo ka beke.
• Rulaganya dijo tše dinyenyane le tše di leka-lekanego e sa le pele.
• Bolela le ngaka ya gago goba morutiši wa bolwetši bja swikiri bakeng sa keletšo e oketšegilego mabapi le taolo ya bolwetši bja swikiri bja letšatši le letšatši.

Ke swanetše go bona ngaka ya-ka neng ge e ba ke e-na le bolwetši bja swikiri bja boimana?

Go sa šetšwe gore o šedi gakaakang tabeng ya go laola boemo bja gago, go ka ba le dinako tšeo ka tšona o swanetšego go bona ngaka. Ruri o swanetše go bona ngaka ge o na le ``(Gestational Diabetes)`` gomme o na le se sengwe sa tše di latelago:

• Ge o na le bothata bja go laola maemo a swikiri ya gago mading. Ke gore, ge e ba tekanyo ya swikiri ya gago mading e dula e phagame go feta tekanyo yeo ngaka ya gago e go filego yona. Ke moka a ka nyaka go fetoša leano la gago la go laola bolwetši bja swikiri.
• Ge e ba swikiri ya gago ya madi e dula e le tlase. Swikiri ya tlase mading ga se selo se sebotse. Ngaka ya gago e tla kgona go go fa ditšhišinyo tša kamoo o ka bolokago swikiri ya gago ya madi e le maemong a phetšego gabotse.
• Ge o na le bolwetši bjo bo dirago gore go be thata go latela leano la gago la taolo. Ka mohlala, ge e ba o na le mpholo wa dijo goba o hlatša ka lebaka le lengwe. Go se kgone go ja go ka kgoma tekanyo ya swikiri ya gago mading.

Na o ka ba le bolwetši bja swikiri bja boimana gaešita le ge o e-ja dijo tše di phetšego gabotse?

Ee. Gaešita le ge o ka ja dijo tše di phetšego gabotse pele goba nakong ya boimana, o sa dutše o ka ba le bolwetši bja swikiri bja boimana. Go na le mabaka a mangwe a mantši ao a kgomago kotsi ya gago ya go ba le bolwetši bja swikiri. Dilo tše bjalo ka dihomoune le dikarolwana tša leabela di kgatha tema e kgolo, gomme tšeo ke dilo tšeo o ka se kgonego go di laola.

Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri bja boimana, go ja dijo tše di phetšego gabotse le tše di nago le phepo ke tsela e kaone ya go laola boemo bjo nakong ka moka ya boimana bja gago.

Ngaka ya gago e sa tšwa go go botša gore tlhahlobo ya gago ya glucose e paletšwe gomme o na le bolwetši bja swikiri bja boimana. Mohlomongwe o ipotšiša dilo tše milione. 'Na se ke selo seo ke se dirilego? Na ke tla swanelwa ke go tsenya monwana ka ganong nako ka moka yeo ke imilego? Na ngwana wa ka o tla phela gabotse?' Dipotšišo tše (le tše dingwe) di tlwaelegile. Ka mahlatse, dingaka di tseba gabotse bolwetši bja swikiri bja boimana gomme di tseba kamoo di ka go thušago go bo laola.

Bontši bja batho ba ka laola bolwetši bja bona bja swikiri bja boimana ka go dira diphetogo tše dinyenyane dijong tša bona. Setsebi sa dijo goba morutiši wa bolwetši bja swikiri se ka go thuša ka se. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba nyaka insulin bakeng sa go laola swikiri ya bona mading. Mabakeng a mantši, bolwetši bja swikiri bja boimana bjo bo laolwago gabotse bo ka se be le tutuetšo e kgolo boimaneng bja gago. Lega go le bjalo, o swanetše go kgatha tema ka mafolofolo go laoleng boemo bja gago go kgonthišetša bophelo bjo bobotse bja boimana bja gago le bja lesea la gago.

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Go lokile, ka fao go tšwa go seo re boletšego ka sona, ke tshepa gore o na le kgopolo ye botse ka ga `(Gestational Diabetes)`. Ga go nyakege gore o tshwenyege. Se ke selo seo se diragalelago bomme ba bantši. Selo sa bohlokwa kudu ke gore:

• Theeletša ka kelohloko seo ngaka e se bolelago gomme o se latele gabotse. Lekola tekanyo ya swikiri ya gago mading ka mehla, laola dijo tša gago gomme o nwe dihlare tša gago gabotse ge e ba go nyakega.
• Eja dijo tše di phetšego gabotse. Latela keletšo ya setsebi sa phepo. Fokotša dijo tše bose le tše di nago le makhura ka mo go kgonegago.
• Itšhidulle ka mo go kgonegago.Tšea keletšo ya ngaka ya gago gomme o kgethe boitšhidullo bjo bo go swanetšego.
• O se ke wa fetwa ke matšatši a gago a kliniki. Eya ditlhahlobong ka moka ka mehla.
• Ge e ba o na le dipotšišo goba dipelaelo, boledišana le ngaka ya gago goba setho sa lapa. O se ke wa tshwenyega o nnoši.

Ge e ba o dira dilo tše gabotse, le wena o tla ba le ngwana yo a phetšego gabotse le yo mobotse. O se ke wa belaela ka yona. Re a lebogiša!

` Bolwetši bja swikiri bja boimana, Bolwetši bja swikiri bja boimana, Sukiri nakong ya boimana, Mma wa moimana, Taolo ya bolwetši bja swikiri, Bophelo bjo bobotse bja lesea, Sukiri ya madi