Hypothermia ya go fiša | A re tsebeng gabotse ka se

Na o kile wa swarwa ke pula ka letšatši le le tonyago, goba ka morago ga leeto la go ya lefelong la go swana le Nuwara Eliya, gomme o be o thothomela? Ka moka re itemogetše se. Eupša na o be o tseba gore boemo bjo, moo themperetšha ya mmele wa gago e theogelago ka tlase ga e tlwaelegilego, yeo e bitšwago hypothermia, e ka ba kotsi kudu ka dinako tše dingwe? It’s much more than go no ikwa o tonya. Lehono, we’ll talk about it ka tsela ye bonolo yeo o ka e kwešišago.

Ge e le gabotse hypothermia ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, hypothermia ke ge themperetšha ya mmele wa rena e theogela boemong bjo kotsi. Thempheretšha ya rena e tlwaelegilego ya mmele e ka ba 37 degrees Celsius (98,6 Fahrenheit). Lega go le bjalo, boemong bja hypothermia, themperetšha ye e theoga ka tlase ga 35 degrees Celsius (95 Fahrenheit).

Nagana ka mebele ya rena e le dithuthafatši tše dinyenyane. Sethuthafatši se se nyaka matla gore se šome. Ge re le tikologong e tonyago, sethuthafatši se se swanetše go šoma ka thata go feta ka mo go tlwaelegilego bakeng sa go boloka phišo ya mmele. Ge e ba re lebeletšane le go tonya ka nako e telele, matla a mmele a a fela gomme mošomo wa hitara o a fokotšega. Ke mo themperetšha ya mmele wa rena e thomago go theoga. Ge e ba boemo bjo bo sa alafše gabotse, bo ka lebiša go kgaotšeng ga pelo gaešita le lehu.

Ke dika dife tša se?

Dika tša hypothermia di fapana go ithekgile ka go ba thata ga yona. E ka arolwa ka megato e meraro e megolo: e bonolo, e lekanetšego le e šoro. A re lebelele dika tšeo di ka bonwago go e nngwe le e nngwe ya dikgato tše.

Ke ka baka la’ng se se direga? Mabaka ke afe?

Hypothermia e bakwa ke go pepentšhwa ka nako e telele maemong a tonyago, a monola goba a phefo. E ka direga e sego fela ka go tonya kudu, eupša gape le ka boemong bja leratadima bjo bo tlwaelegilego bjo bo fodilego ge o kolobile ka baka la mofufutšo goba pula.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bothata bjo bo direga ge tekanyo ya phišo yeo e tšwago mmeleng wa rena e feta tekanyo ya phišo yeo e tšweletšwago ka gare ga mmele.

Ke mang yo a lego kotsing kudu ya boemo bjo?

Gaešita le ge motho le ge e le ofe a ka ba le hypothermia, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo. A re lebelele gore ke bomang.

• Batšofadi: Ge ba dutše ba tšofala, bokgoni bja bona bja go laola themperetšha ya mmele wa bona bo a fokotšega. Le gona, mmele wa tšona o tšweletša phišo e nyenyane ka gobane di na le makhura a manyenyane mmeleng e bile ga di šome gakaalo.
• Bana ba sa golago le masea: Bana bao ba sa golago ba felelwa ke matla ka pela ge ba bapala, eupša ga ba lemoge gore ba a tonya. Masea a lahlegelwa ke phišo ka pela kudu. Gaešita le go robala ka phapošing e tonyago go ka baka hypothermia. O swanetše go tshwenyega ge e ba letlalo la ngwana wa gago le tonya, le lehubedu e bile le na le go kgotla.
• Basepeding bao ba se nago phihlelo bao ba yago mafelong a tonyago: Ge o sepela mafelong a bjalo ka Nuwara Eliya le Horton Plains, kotsi ye e kgolo ge e ba o se na diaparo tšeo di swanetšego boemo bja leratadima.
• Batho bao ba dirišago bjala le dihlare-tagi: Ge re enwa bjala, methapo ya rena ya madi e a katološwa. Se se dira gore phišo e tšwe letlalong la rena ka pela. Le gona, ge re tagilwe, ga re kwe go tonya e bile ga re ikwe re nyaka go apara diaparo tše di swanetšego, e lego seo se oketšago kotsi.
• Batho bao ba se nago legae le le sa fetogego: Ba kotsing e kgolo ka gobane ga ba na lefelo le borutho la go dula goba diaparo tše di swanetšego.
• Batho bao ba nago le mathata a tša maphelo a monagano: Batho bao ba nago le maemo a go swana le ‘dementia’ ba ka no se kgone go kwešiša boemo bja leratadima gabotse. Ba ka no se apare ka mo go swanetšego bakeng sa go tonya.
• Batho bao ba nago le malwetši a itšego a sa folego: Batho bao ba nago le malwetši a bjalo ka hypothyroidism, hypoglycemia bolwetšing bja swikiri, go hwa lehlakore le bolwetši bja Parkinson le bona ba kotsing e kgolo.
• Batho bao ba nwago dihlare tše itšego: Dipilisi tša go robala, dihlare tša go okobatša bohloko le dihlare tše dingwe tša malwetši a monagano le tšona di ka kgoma taolo ya themperetšha ya mmele.

Ke mathata afe ao a ka diregago ge e ba a sa alafše?

Hypothermia e ka lebiša mathateng a kotsi kudu ge e ba e sa alafše ka pela.

• Go kgaotša ga pelo
• Tshenyo ya sebete
• Go palelwa ga dipshio
• Go tsena ka gare ga coma
• Lehu

Re direla eng motho yo a nago le hypothermia?

Ge e ba motho yo mongwe tikologong ya geno a bontšha dika tša hypothermia, ke boemo bja tšhoganetšo. Selo sa pele le sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se dira ke go nyaka thušo ya tša kalafo ka pela . Mo nakong ye, go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di dirago.

Dilo tšeo re swanetšego go di dira pele (thušo ya pele) .

1. Hudugela lefelong le borutho le le omilego: Kapejana ka mo go kgonegago, tloša motho yoo go tonya le monoleng gomme o mo iše lefelong le borutho, bjalo ka phapošing.

2. Tloša diaparo tše di kolobilego: Apola diaparo ka moka tše di kolobilego gomme o apare diaparo tše di omilego.

3. Phuthelela gabotse: Iphuthele gabotse ka dikobo tše di omilego, dijase, dihutshe le dikausu gore o dule o ruthetše.

4. Efa dino tše borutho: Ge o lemoga, fa selo se sengwe sa go swana le teye ye fišago goba kofi yeo e nago le swikiri. Le ka mohla o se ke wa fa bjala.

Kalafo yeo e filwego sepetlele

Ge di šetše di išitšwe sepetlele, dingaka di diriša dikalafo tše di fapa-fapanego go ithekgile ka boemo bja molwetši.

• Go fa letswai le borutho ka methapong.
• Go fa oksitšene ye borutho ka mask.
• Dikalafo tše di kgethegilego di ka ba tša dirišwa, tše bjalo ka go ntšha madi mmeleng ka go diriša motšhene o kgethegilego, go a ruthetša gomme ka morago wa a hlaba gape mmeleng.

O ka itšhireletša bjang boemong bjo?

Hypothermia ke boemo bjo bo ka thibelwago. Hlokomela dilo tše, kudu-kudu boemong bja leratadima bjo bo tonyago.

• Apara ka dillaga: Go apara dillaga tše mmalwa tša diaparo go ka go thuša go boloka phišo gakaone go feta go apara legato le tee le le koto.
• Boloka legae la gago le ruthetše: Boloka themperetšha ka lapeng la gago e le ka godimo ga 20 degrees Celsius (68 Fahrenheit), kudu-kudu ge e ba o e-na le batšofadi le bana ba banyenyane.
• E-ba mafolofolo ge o ikwa o tonya: Oketša themperetšha ya mmele wa gago ka go dira selo se sengwe se se swanago le go sepela-sepela ganyenyane.
• E-ba le dijo le dino tše borutho.
• Ge e ba o e-ya ka ntle, apara diaparo tše di swanetšego: katiba, diatlana, dieta tše dibotse le baki. Hlogo ke moo bontši bja phišo bo lahlegago gona, ka fao go apara katiba go bohlokwa kudu.
• Phema go nwa bjala: Phema go nwa bjala boemong bja leratadima bjo bo tonyago.

O swanetše go bona ngaka neng?

Se ke selo seo se swanetšego go boeletšwa. Hypothermia ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo. Ge o belaela gore wena goba motho yo o mo tsebago o na le dika tše, o se ke wa senya nako gomme o ye Sepetlele sa kgauswi Lefapha la Tšhoganetšo (ETU) ka pela. Ge o hwetša kalafo kapejana, ke moo go nago le kgonagalo e nyenyane ya gore o be le mathata.