Naa le wena o na le bothata bja go hema ka lebaka la go thibana ga nko? A re boleleng ka go pitlagana mo ga dinko!

Thobela! Le kae? Lehono re ya go bolela ka selo seo bontši bja rena re swanetšego go itemogela sona ka nako ye nngwe maphelong a rena, gomme se a tena gannyane. Ke gore nko ye e thibegilego. Nagana kamoo go sa phuthologago ka gona ge nko ya gago e thibetšwe gatee-tee, o thatafalelwa ke go hema gomme hlogo ya gago e ikwa e le boima! Bjale nko ye ya go thibana ke eng, goba bjalo ka ge re bolela ka Seisemane , go pitlagana ga nko? Ke eng, ke ka lebaka la eng e direga, ke dipheko dife tšeo o ka di dirago ka gae, gona o swanetše go bona ngaka neng? Lehono re tla bolela ka mo go kwagalago le ka bonolo ka se sengwe le se sengwe. Go no swana le go bolela le mogwera.

Ge e le gabotse Congestion ke eng?

Ka mantšu a bonolo, nko yeo e thibegilego e direga ge ditlhalenama tše di bonolo ka gare ga nko ya gago di ruruga gomme di tšweletša mucus e ntši kudu ka gare ga lešoba la gago la nko. Dingaka di bitša se go ruruga ga lera la mucous la nko.

Akanya, ge ditemana tše dinyenyane ka gare ga nko ya gago di ruruga gomme di tlala ka mucus, go ba le sebaka se senyenyane sa gore moya o tsene, na ga go bjalo? Ke seo se diregago. Ke mo re ikwago eka re na le bothata bja go hema, bjalo ka ge nko ya rena e "kgomaretše." Ka dinako tše dingwe re swanelwa ke go hema ka dinko tša rena. Se se tloga se sa phuthologa.

Ke ka baka la’ng re hwetša go pitlagana mo ga dinko?

Go ka ba le mabaka a mmalwa a go thibana ga nko. A re lebelele tše kgolo.

Go Tonya mo go Tlwaelegilego le Flu

Gantši le ke lebaka le legolo la go thibana ga nko. Ge o na le sedidi goba flu, dikokwanahloko tšeo di e hlolago di hlasela ditlhalenama tšeo di lego ka gare ga nko ya gago. Ke moka tshepedišo ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši e thoma go lwantšha ditwatši tše. Ka lebaka la ntwa ye, go ruruga le go oketšega ga tšweletšo ya mucus ka gare ga nko di a direga. Se ke seo re se bitšago phlegm/mucus .

Di-allergy tša go se dumelelane le dijo

Batho ba bangwe ba na le di- allergy, goba seo re se bitšago di- allergy, go dilo tše itšego. Ka mohlala, batho ba bangwe ba na le kwelobohloko kudu go dilo tše bjalo ka peu ya go gola, ditšhošane tša lerole le dander ya diphoofolo tša lapeng. Ge selo sa go swana le se se tsena ka nkong, mmele o nagana gore ke lenaba le legolo. Ka gona, ge e arabela, e lokolla dikhemikhale tše bjalo ka histamine . Dikhemikhale tše di dira gore karolo ya ka gare ya nko e ruruge, e tšhologe nko le go ethimola.

Sinusitis ya go lwantšha

Mohlomongwe o kwele ka di- sinus . Tše ke mašoba a manyenyane ao a tletšego moya ka gare ga diphatla tša rena le marapo a marama. Ge mašoba a a sinus a fetelwa goba a ruruga, re a bitša sinusitis . Se se ka baka go thibana ga nko, bohloko bja sefahlego le maikwelo a boima hlogong.

Diphetogo tša ka gare nko le dibaki tše dingwe

Go na le mabaka a mangwe ao a ka bakago go thibana ga nko.

• Go ba le septum ye e arogilego:Ge e ba lebota leo le aroganyago mašoba a rena a nko (nasal septum) le fapogetše ka lehlakoreng le tee, lešoba le tee la nko le ka thibana.
• Nasal Polyps: Tše ke dikgolo tše nnyane, tše boleta tšeo di bopegago ka gare ga nko goba mašoba a sinus. Ge di gola ka bogolo, di ka hlola go thibana ga nko.
• Mabaka a kotsi a tikologo: Ge di hemelwa ka nkong, dilo tše bjalo ka muši wa sekerete, moya wa koloi, dinkgiša-bose tše matla le dikhemikhale tše dingwe di ka baka go ruruga le go pitlagana ga ditlhalenama tšeo di lego ka gare ga nko.
• Dihlare tše itšego: Dihlare tše dingwe tša kgatelelo ya godimo ya madi, gotee le di- spray tše dingwe tša nko tšeo di thibelago go pitlagana, le tšona di ka baka go pitlagana ga nko ge e ba di dirišwa kudu. Se se bitšwa ‘go pitlagana ga go boela morago’ .
• Boimana: Ke mo go tlwaelegilego gore batho ba bangwe ba itemogele nko ya go thibana ka lebaka la diphetogo tša dihomoune nakong ya boimana.

Ke dika dife tše dingwe tšeo di tlago le go pitlagana ga dinko?

Nko yeo e thibegilego ga se nko yeo e thibetšwego feela. E ka sepedišana gape le dika tše dingwe tše mmalwa.

• Nko ya go elela: E ka ba seela, goba e ka ba ye koto.
• Post-nasal drip: Mucus yeo e elelago go tšwa ka morago ga nko go ya kgokgotheng. Se se ka hlola go ngwatha megolo le go khohlela.
• Go ethimola.
• Gohlola.
• Megolo e bohloko goba go se iketle.
• Bohloko ba sefahleho kapa maikutlo a khatello: haholo-holo libakeng tsa sinus (phatleng, marama, ho pota mahlo).
• Go fokotšega ga maikutlo a go nkga le tatso.
• Hlogo e opago.
• Mahlo a meetse, a go hlohlona (kudu ge e ba a hlolwa ke di-allergy).

Bohlokwa: Dika tše ga di direge go motho yo mongwe le yo mongwe ka tsela e swanago. Batho ba bangwe ba ka ba le e tee goba tše pedi feela, mola ba bangwe ba ka ba le dika tše dintši ka nako e tee.

Ge bana ba bannyane ba na le dinko tše di thibegilego?

Masea le bana ba banyenyane ba hwetša dinko tše di thibegilego go fo swana le rena, eupša e ka ba tshwenya go se nene go bona.

• Go hema ka thata: Masea a manyenyane, kudu-kudu go fihla ge a e-na le dikgwedi tše sego kae, a hema kudu ka dinko tša ona. Ka gona ge dinko tša tšona di thibetšwe, go ka ba thata kudu go di hema.
• Bothata bja go anya: Ge nko e thibetšwe, go thata gore ngwana a amuše, ka gobane gape e dira gore go be thata go hema ge a anya.
• Go šitišwa ga boroko: Go thata go robala gabotse ge nko ya gago e thibetšwe.

Seo batswadi ba ka se dirago:

• Marothodi a nko a letswai: O ka tsenya marothodi a sego kae a letswai ka nkong ya ngwana wa gago gomme wa tloša mucus ganyenyane-ganyenyane ka sering ya tleloupu ge nako e dutše e e-ya. Tše di hwetšagala mabenkeleng a dikhemisi.
• Boloka phapoši e le monola: Ke kgopolo e botse go diriša sedirišwa sa go dira gore phapoši e be le monola . Goba o ka kitimiša meetse a fišago ka phapošing ya go hlapela gomme wa boloka ngwana wa gago lefelong leo le nago le mouwane ka nakwana.
• Phagamiša hlogo ya ngwana wa gago: Bea selo se sengwe sa go swana le toulo ye nnyane ka fase ga materase ge o robetše go emiša hlogo gannyane. Eupša o se ke wa bea mosamo thwii hlogong ya ngwana wa gago, kudu-kudu bakeng sa masea a ka tlase ga dikgwedi tše 6.

Ke neng moo o swanetšego go nyaka keletšo ya tša kalafo:

• Ge ngwana a na le bothata bja go hema.
• Ge o sa nwe maswi.
• Ge o na le phišo.
• Ge nko ya gago e thibetšwe dibeke tša go feta tše pedi.
• Ge e ba lesea le bonala le le ka gare ga go se iketle kudu.

Ka nako ya go swana le ye, ruri o swanetše go bona ngaka.

Dipheko tša ka gae tša nko yeo e thibegilego

Gantši, go pitlagana ga dinko go tla fokotšega ka matšatši a sego kae. Nakong ye, go na le dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae go thuša go e imolla.

• Khutša kudu: Mmele wa gago o nyaka matla bakeng sa go lwantšha bolwetši bjo, ka gona khutša kudu ka mo go kgonegago.
• Enwa diela tše ntši: Enwa diela tše ntši tša go swana le meetse, sopo, poroto le matutu a dienywa. Se se tla thuša go sesa mucus ka nkong ya gago gomme sa e thuša go ntšha meetse gabonolo. E tla thibela gape go felelwa ke meetse mmeleng.
• Go hema mouwane: Tlatša sekotlelo se segolo ka meetse a go fiša kudu, khupetša hlogo ya gago ka toulo, gomme o heme mouwane metsotso ye e ka bago ye 10-15. Se se tla fokotša kudu go pitlagana ga nko. Hlokomela kudu ge o dira se go bana ba bannyane, ka ge se ka ba fiša.
• Saline nasal spray goba marothodi: Tše di ka rekwa khemising. Di hlatswa ka gare ga nko, di fokotša go oma gomme di thuša go ntšha mucus. Gape di na le ditla-morago tše sego kae.
• Diriša sedirišwa sa go dira gore nko: Go diriša sedirišwa se seo se oketšago monola moyeng ka phapošing go ka thuša go fokotša go oma ga nko.
• Boloka hlogo ya gago e phagame ganyenyane ge o robetše: Robala ka mosamo o oketšegilego gomme hlogo ya gago e phagame ganyenyane. Se se tla thuša go fokotša tekanyo ya mucus yeo e elelago go tšwa nkong ya gago go ya kgokgotheng ya gago, go dira gore go be bonolo go hema.
• Enwa teye e fišago goba sopo: Borutho le mouwane go tšwa go tše di ka thuša go imolla go pitlagana ga dinko.

Mehuta ya dihlare tšeo di hwetšagalago khemising

Ge e ba dipheko tša ka gae di sa nee kimollo, go na le dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC ) tšeo o ka di rekago khemising ntle le taelo ya ngaka. Lega go le bjalo, ke gabohlale go boledišana le rakhemisi goba ngaka pele o diriša tše.

• Dithibela-madi: Tše di thuša go fokotša methapo ya madi yeo e rurugilego ka gare ga nko, e lego seo se dirago gore go be bonolo go hema. Di tla ka mokgwa wa dipilisi, sirapo le di- spray tša nko.
• Temošo: O se ke wa šomiša di-spray tša go thibela go pitlagana ga nko matšatši a go feta a 3-5. Go dira bjalo go ka baka pitlagano ya go boela morago . Batho bao ba nago le kgatelelo ya madi e phagamego, bolwetši bja pelo goba malwetši a thyroid ruri ba swanetše go boledišana le ngaka pele ba e-nwa sehlare se.
• Di- antihistamine: Ge e ba nko ya gago yeo e thibegilego e bakwa ke di- allergy, dihlare tše di ka thuša. Di thibela tiro ya khemikhale yeo e bitšwago histamine mmeleng. Di- antihistamine tše dingwe di ka go dira gore o ikwe o robetše.
• Dilo tša go okobatša bohloko: Ge e ba o opša ke hlogo, o opša ke mmele goba o le phišo, o ka nwa Paracetamol goba Ibuprofen .

Le mo, kgopotšo: Go bohlokwa kudu go botšiša ngaka goba rakhemisi gore o ka diriša bjang dihlare tše le gore o diriše nako e kaakang.

Re swanetše go bona ngaka neng?

Ka tlwaelo, go pitlagana ga nko go ba kaone ka gare ga matšatši a 7-10. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe o swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo. Ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tše di lego ka mo tlase, bona ngaka ka pela.

• Ge e le gore go pitlagana ga nko go bile gona dibeke tša go feta tše pedi goba go mpefala.
• Ge o na le phišo ya godimo (go feta 101°F / 38.3°C).
• Ge e ba o opša ke hlogo e šoro goba bohloko bja sefahlego .
• Ge e ba go tšwa ka nkong go fetoga mosehla goba motala gomme o na le phišo (se e ka ba seka sa tshwaetšo ya dipaketheria).
• Ge e ba o e-na le bothata bja go hema goba o ikwa o gagamala sehubeng sa gago .
• Ge e ba go e-na le go ruruga, go ba le mmala o mohwibidu le bohloko go dikologa mahlo .
• Ge e ba dika tša gago gatee-tee di mpefala kudu.
• Ge o na le go pitlagana ga nko kgafetšakgafetša (Chronic congestion).
• Ge e ba ngwana yo monyenyane a e-na le dika tše šoro tšeo di boletšwego ka mo godimo.

Tabeng ye, ngaka e ka hlahloba boemo bja gago bjo bo nepagetšego gomme ya laela kalafo ge e ba go nyakega.

Na nko yeo e thibegilego e ka thibelwa?

Gaešita le ge go sa kgonege go thibela nko yeo e thibegilego ka mo go feletšego, go na le dilo tšeo re ka di dirago go e fokotša.

• Latela mekgwa e mebotse ya bohlweki: Hlapa diatla tša gago gantši ka sesepa le meetse. Khupetša molomo le nko ka tissue ge o ethimola goba o khohlela. Se se tla thuša go fokotša go phatlalala ga dikokwanahloko.
• Dula kgole le di-allergen: Ge o tseba gore o allergy go selo se sengwe, dula kgole le dilo tšeo ka mo go kgonegago (e.g., go tšhela ntlo ya gago ka vacuum go fokotša lerole, go fokotša go pepentšhwa ga peu ya go gola ka nako ye telele).
• Phema go kgoga: Go kgoga le go ba mafelong ao ba bangwe ba kgogago go ona (muši wa bobedi) go ka senya ditlhalenama tša nko gomme gwa baka go pitlagana ga nko gantši.
• Eja dijo tše di leka-lekanego le go itšhidulla: Dilo tše di matlafatša tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši le go oketša go lwantšha ga gago malwetši.
• Robala ka mo go lekanego: Robala gabotse go bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bo phetšego gabotse.

Kakaretšo: Dilo tšeo re Swanetšego go di Gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka fao, go pitlagana ga dinko ke selo seo re kopanago le sona gantši gomme, le ge e le gore go tena gannyane, ga se selo seo re swanetšego go se boifa.

• Gantši kudu, se se bakwa ke go tonya, mouta goba go se dumelelane le dijo.
• Dipheko tše bonolo tša ka gae tše bjalo ka go khutša kudu, go nwa diela le go tšhuma sefahlego sa gago di ka nea kimollo e kgolo.
• Gape go na le dihlare tšeo o ka di rekago khemising, eupša go bohlokwa go nyaka keletšo pele o di diriša.
• Ge e ba go pitlagana ga gago ga dinko go tšea nako ya go feta beke goba o e-na le dika tše dingwe tše šoro, tše bjalo ka phišo, ruri o swanetše go bona ngaka.

Ke tshepa gore o hwetša tshedimošo ye e le mohola. Dula o phetše gabotse mmeleng! Ge e ba o e-na le dipotšišo tše dingwe, o se ke wa dika-dika go botšiša ngaka.

` Go pitlagana ga nko, Go pitlagana, Go tonya, Di-Allergies, Sinusitis, Nko e ela, Mucus