Na letlalo la gago le ikwa eka le tšofala ka pela? (Skin Aging) A re boleleng ka taba ye!

As you scroll through social media , bona letlalo le se nago bosodi, leo le se nago megokolodi la yo mongwe le yo mongwe "motutuetši", na o nagana gape gore, "Oh, na le nna ke na le ditšhošane sefahlegong sa ka?", "Na ke tšofala ka lebelo go feta ba bangwe?"? Ga o noši, baswa ba bantši matšatšing a, ke gore bao ba lego magareng ga mengwaga ye 12-27 (Gen Z), ba tšhaba taba ye. Eupša a re boneng gore therešo ke efe kanegelong ye, le ge e ba re swanetše go tšhoga e le ka kgonthe.

Na letlalo la bafsa le tloga le tšofala ka lebelo?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, aowa . Ye ke tumelo ya maaka ka mo go feletšego. Dingaka tša letlalo di re ga go na bohlatse bja mahlale bjo bo hlatselago gore letlalo la batho ba bafsa le tšofala ka lebelo. Ka gona ke ka baka la’ng re nagana bjalo?

Lebaka le legolo la se ke gore re ipapetša le seo re se bonago go dikgokaganyo tša leago letšatši ka moka. Batho ba bantši moo ba tsenya dinepe le dibidio tšeo di nago le difiltara, ditlolo le ka mabone a mabotse kudu. Ge o bapetša letlalo la gago le le tlwaelegilego le ponagalo yeo ya ‘seswantšho-e phethagetšego’, gaešita le pimple e nyenyane goba mola o monyenyane e ba e kgolo. Se se lebiša go naganeng mo go sa nyakegego ka letlalo la gago le kgopolo e fošagetšego ya gore letlalo le swanetše go ba bjang e le ka kgonthe.

Ge e le gabotse go na le mabaka a mabedi a magolo ao ka ona letlalo la rena le tšofalago ka lebelo. E nngwe ke go pepentšhwa letšatšing ka mo go sa šireletšwago . Yo mongwe o kgoga . Ge e le gabotse, moloko o mofsa lehono o lemoga letlalo kudu go feta nakong e fetilego. Batho ba bantši ba diriša sešireletši sa letšatši gomme ba latela mekgwa ya go hlokomela letlalo. Ka fao ga go na selo sa go tshwenyega ka sona.

'Baby Botox' le 'Retinoids' - Na tše di loketše bafsa?

Ka baka la poifo yeo go boletšwego ka yona pejana, bafsa ba bangwe ba retologela dikalafong tše di fapa-fapanego ka kholofelo ya go laola botšofadi. Gare ga tše, Baby Botox le Retinoids ke tše pedi tša tšeo di tumilego kudu.

'Baby Botox' ke eng?

Ye ke ente yeo e fiwago ka tekanyo ya fase go feta Botox ya ka mehla. Botox ke Neuromodulator''. Ke gore, e tima mešifa yeo e bakago megokolodi sefahlegong sa rena ka nakwana, goba e gatsela. ‘Baby Botox’ e šomišwa go thibela megokolodi pele e tšwelela.

‘Di-Retinoid’ ke eng?

Tše ke ditlolo, di-gel goba ditlolo tšeo di dirilwego ka bithamine A. Di na le mohola kudu bakeng sa go alafa mašobana a mahlo le go boloka bophelo bjo bobotse bja letlalo.

Lega go le bjalo, ge e ba o nagana ka kalafo ye, go na le dilo tše sego kae tšeo ruri o swanetšego go nagana ka tšona gabedi . Tše ga se dilo tšeo o swanetšego go no di dira go ya ka seo o se bonago go dikgokaganyo tša leago. Go bohlokwa kudu go tseba bobedi mehola le mathata pele o tšea sephetho.

Ka gona, manaba a kgonthe a botšofadi ke bomang?

Bjalo ka ge re boletše pejana, go tlaleletša seetšeng sa letšatši le go kgoga, go na le mokgwa o mongwe o kotsi gare ga bafsa wo o tšofalago letlalo ka pela.

Tšhošetšo e mpsha: Vaping le E-cigarettes

Go diriša vaping le go diriša disekerete tša elektroniki go oketšegile gare ga bafsa ba bantši. Ge re hema dikhemikhale tše di nago le mpholo tšeo di lokollwago ke tše, mebele ya rena e tšweletša dikarolwana tše kotsi tšeo di bitšwago di- free radical. Ge re bolela ka tsela e bonolo, tše ke dikarolwana tše di sa tsepamago tšeo di senyago disele tša rena tša letlalo le go šitiša teka-tekano ya tšona. Tshenyo ye e dira gore diprotheine tšeo di bitšwago collagen le elastin letlalong di senyege. Ke ka baka leo ditšhošane le letlalo leo le retologago di diregago ka pela .

Ka gona, ge e ba o le vaper, letlalo la gago le na le kgonagalo e kgolo kudu ya go tšofala ka lebelo go feta mogwera wa nywaga e swanago le ya gago yo a se nago mokgwa wo.

Ruri o swanetše go dira’ng bakeng sa letlalo le le phetšego gabotse le le lebotse?

Ditaba tše dibotse ke gore, ga go nyakege gore o diriše tšhelete e ntši, o fetše diiri tše dintši, goba o diriše ditšweletšwa tše 10-15 go boloka letlalo le le phetšego gabotse. Mokgwa o bonolo le o sa fetogego wa go hlokomela letlalo o kaone kudu.

Dingaka di bolela gore gaešita le kalafo e bonolo yeo e nago le megato e 4-5 e lekane go hwetša mohola o mogolo.

• Kgato ya 1: Sehlwekiši - Hlatswa sefahlego sa gago gabedi ka letšatši ka sehlwekiši se boleta seo se swanetšego letlalo la gago.
• Kgato ya 2: Vithamine C Serum - Go šomiša serum yeo e nago le vitamin C mesong go ka thuša go šireletša letlalo go tshenyo ya letšatši.
• Kgato ya 3: Moisturizer - Šireletša monola wa letlalo la gago ka moisturizer ye botse yeo e swanetšego mohuta wa letlalo la gago.
• Kgato ya 4: Sešireletši sa letšatši - Se ke sa bohlokwa kudu le seo o swanetšego go ba le sona. Gaešita le ka letšatši la pula goba ka gare ga ntlo, diriša sešireletši sa letšatši seo se nago le SPF ya 30 goba go feta moo mesong e mengwe le e mengwe. Ye ke sebetša se se kaone kudu seo o nago le sona go thibela go tšofala ga letlalo.
• Kgato ya 5 (ka keletšo ya tša kalafo): Retinol - Go ya ka mengwaga ya gago le dinyakwa tša letlalo, o ka šomiša setšweletšwa sa Retinol fela bošego ge o kgothaletšwa ke ngaka.