Go thwe’ng ge e ba ngwana wa gago a ba betha hlogo? A re boleleng ka concussion!

Akanya gore ngwana wa gago yo monnyane o a bapala, mohlomongwe o nametše paesekele, goba o kitima go dikologa, gomme gateetee a wa gomme a thula hlogo ya gagwe ka maatla. Dinakong tše bjalo, ke mo go tlwaelegilego kudu gore wena, bjalo ka mma goba tate, o ikwe o tšhogile ganyenyane e bile o tšhogile. Gantši, ke lebadi le lenyenyane goba go ngwatha mo go folago ka matšatši a mabedi goba a mararo. Eupša ka dinako tše dingwe, kgobalo ya hlogo ya go swana le ye e ka ba ye šoro go se nene go feta ka fao re naganago ka gona. Ke seo re se bitšago ``Concussion'' ka bongaka, e lego seemo seo bjoko bo amegago ke go itiwa mo go itšego hlogong. Se se swana le go šikinyega mo gonyenyane go tšwa ka gare ga bjoko .

Bjale ge e le gabotse se (Concussion) ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go šikinyega ga mmele ke kgobalo ya nakwana bjokong. E direga ge hlogo e bethilwe, e šišinywa goba e šišinywa ka bogale. Se se baka tšhitišo e nyenyane tshepedišong e tlwaelegilego ya bjoko. Go swana le ge khomphutha e thoma gape gatee-tee, e dira gore bjoko bo lahlegelwe ke bokgoni bja bjona bja go šoma ka nakwana . Lega go le bjalo, se gantši ga se bake tshenyo e kgolo, e bonagalago bjokong (go swana le go tšwa madi). Lega go le bjalo, e kgoma disele tše di bonolo le dikgokagano tša methapo (mošomo wa di- neurotransmitter ) bjokong.

Gaešita le ge boemo bjo bo ka diragalela motho le ge e le ofe wa nywaga le ge e le efe, kotsi ya go šikinyega e phagame ganyenyane gare ga bana ba banyenyane bao ba kitimago le go bapala dipapadi. Ka fao, go bohlokwa kudu go lemoga se.

Ke dika dife tšeo ngwana a ka bago le tšona nakong ya go šikinyega ga mmele?

Ngwana a ka ba le dika tše di fapa-fapanego ge a e-na le go šikinyega ga mmele. Dika tše dingwe di ka thoma gatee-tee ka morago ga kgobalo, mola tše dingwe di ka no se tšwelele ka diiri tše mmalwa goba gaešita le letšatši goba a mabedi. Ka fao, go bohlokwa kudu go ela hloko ngwana wa gago kudu ka morago ga go gobala hlogo.

Bona ge e ba ngwana wa gago a bontšha le ge e le efe ya dika tše:

• Hlogo ye e opšago : Ye ke seka se se tlwaelegilego kudu. Ga se feela go opša ke hlogo mo go tlwaelegilego, e ka ba mo go šoro go se nene.
• Go dikologela : Go ka ikwa eka dilo di go dikologa.
• Kgakanego goba bothata bja go tsepamiša kgopolo: O ka gakanega ka dilo tše bjalo ka seo se diregilego goba moo o lego gona. O ka diega go araba dipotšišo.
• Pono ye e sa bonagalego gabotse goba pono ya gabedi: Se se ka ama gape mahlo.
• Go lapa le go otsela:O ka ikwa o lapile go feta ka mo go tlwaelegilego gomme o otsela ka mehla.
• Go thata go tsepamiša kgopolo goba go gopola: O ka no se gopole seo o ithutago sona goba wa palelwa ke go ela hloko seo se bolelwago.
• Go kwa seetša: O ka ba le bothata bja go lebelela mabone a phadimago, mahlo a gago a ka ba a matala-lerata gomme gape o ka ba le kwelobohloko lešata.
• Go ikwa o nyamile, go galefa ka pela, go tshwenyega: O ka lemoga phetogo boitshwarong le maikwelong a ngwana wa gago.

Se bohlokwa ke gore ga se dika tše ka moka tšeo di diregago go ngwana yo mongwe le yo mongwe. Bana ba bangwe ba ka ba le e tee goba tše pedi feela tša tše, mola ba bangwe ba ka ba le tše mmalwa. Le gona, go ba thata ga dika go fapana go ya ka ngwana.

Bontši bja bana bao ba nago le go šikinyega ga mmele ba kgona go boela sekolong ka beke goba tše pedi. Lega go le bjalo, gaešita le ka morago ga go boela sekolong, dika tše dingwe di ka phegelela ka nakwana. Ka fao, go bohlokwa gore ngwana wa gago a hwetše thekgo ye e kgethegilego sekolong le ka gae matšatšing a.

Ngwana yo a fola go tšwa go go šikinyega ga mmele o nyaka thušo ya mohuta mang sekolong?

Dinageng tše dingwe, dingaka di tla dumelela ngwana yo a nago le go šikinyega ga mmele feela go boela sekolong ge e ba ngwana a kgona go kgotlelela dika tšeo ka metsotso e ka bago e 30-45 (yeo gantši e lego nako ya nako e tee ya klase). Ka gona, ngwana yo a tlago sekolong ka go šikinyega mo go bjalo a ka nyaka dilo tše dingwe tše di homotšago tše bjalo ka:

• Go fokotša nako yeo a e fetšago sekolong: Go ka ba thata gore ngwana a dule sekolong letšatši ka moka matšatšing a mathomo, ka gona palo ya diiri ka letšatši e ka fokotšwa.
• Go fokotša palo ya dinako tša ka phapošing: Mohlomongwe ke dithuto tša motheo fela tšeo di ka dumelelwago go tšea karolo.
• Go dumelela nako e oketšegilego bakeng sa mošomo wa gae, dikabelo, dipotšišo le ditlhahlobo: Ka ge go le thata gore ngwana a tsepamiše kgopolo le go gopola, go swanetše go newa nako e oketšegilego bakeng sa tše.
• Thuto ya tlaleletšo goba thuto ya go ruta: O ka nyaka thušo ya go akaretša dithuto tšeo di fošitšwego.
• Dintlha tša ka phapošing le ditlhahlo tša go ithuta tšeo di filwego ke sekolo: Ge ngwana wa gago a na le bothata bja go ngwala dinoutse ka boyena, o ka fa khopi ya dinoutse tša morutiši.
• Dikhutšo: O ka ba fa sebaka sa go khutšiša dihlogo tša bona tafoleng lebakanyana nakong ya klase, goba go ba lefelong le le homotšego lebakanyana.
• Go khutša mešomong yeo e nyakago šedi ye ntši (mohlala, ditlhahlobo, dipampiri tša ka pela) ka nakwana.
• Go ba dumelela go apara digalase tša letšatši ge e ba ba kwela seetša.
• Go fana ka dibaka tša go fetša mošomo wa sekolo wo o fošitšwego nakong ya maikhutšo.

Go thwe’ng ge e ba dika di phegelela?

Ka dinako tše dingwe, ge e ba dika tša ngwana wa gago di phegelela goba di mpefala, sekolo se ka nyaka thekgo e kgethegilego. Ka mohlala, leano la thuto e kgethegilego go kgonthiša gore ngwana wa gago o hwetša ditirelo tšeo a di hlokago.Ka etswa. Dinageng tša ka ntle, tše di bitšwa `(504 plan)` goba `(IEP - Individualized Education Program)`. Gape, mokgwa wa tsenogare ya karabelo go swana le `(RTI - Karabelo ya Tsenogare)` o ka šomišwa go netefatša gore ngwana o fola bjalo ka ge go letetšwe. Tše di ka kwagala e le tša setegeniki go se nene, eupša ka mantšu a bonolo, tše di dirišetšwa go kgonthišetša gore ngwana o hwetša thekgo e nyakegago le go hlokomela tšwelopele ya ngwana ya go fola. (Kua Sri Lanka, dilo tše bjalo ga di dirwe kudu.)

Barutiši/batswadi ba ka dira eng ge ngwana a bontšha maswao a go šikinyega sekolong?

Ge ngwana a boela sekolong ka morago ga go šikinyega, go na le dilo tšeo rena bjalo ka barutiši le batswadi re swanetšego go di ela hloko.

• Ge e ba dika di le bonolo: Kgothaletša ngwana wa gago go leka go dula ka klaseng metsotso ye 30-45. Le gona o ka ba kgopela gore ba khutšiše hlogo ya bona tafoleng ka nakwana.
• Le ge go le bjalo, maemong a go swana le a, ngwana o swanetše go romelwa ngakeng:
• Ge dika di tšea metsotso ya go feta ye 30-45.
• Ge dika tše mpsha di tšwelela, goba ge dika tše di lego gona di mpefala.
• Ge dika e le tše šoro kudu gore ngwana a ka di kgotlelela.

Se bohlokwa kudu: Ge e ba dika tša ngwana wa gago di sa kaonefale ka morago ga dibeke tše ka bago tše pedi, ruri morutiši wa sekolo o swanetše go bolela le batswadi gomme a mo thuše go dira phetho ya ge e ba a swanetše go bona ngaka gape.

Ke eng se sengwe seo re swanetšego go se tseba ka se (Concussion)?

Gape go bohlokwa go dula re gopola dilo tše:

• Go dumelelwa go boela sekolong ka morago ga go šikinyega ga mmele ga go bolele gore ngwana wa gago o dumeletšwe go bapala dipapadi, go tšea karolo diklaseng tša thuto ya go itšhidulla goba go dira mediro e mengwe yeo e ka bakago go gobala hlogo . Go bohlokwa go latela ditaelo tša ngaka ya ngwana wa gago go fihlela a loketše go boela dipapading le medirong e mengwe. Le ka mohla o se ke wa kitimela go yona.
• Ge e ba ngwana a betha hlogo ya gagwe sekolong, ge a bapala goba ka lebaka le ge e le lefe le lengwe, go bohlokwa kudu go e bega ngakeng ka pela gomme a dire gore ngwana a hlahlobje . Le ge go bonagala e le kgobalo ye nnyane, e ka ba ``go šikinyega``.
• Ngwana yo mongwe le yo mongwe o fola go tšwa go go šikinyega ga mmele ka tsela ye e fapanego gomme nako yeo e e tšeago e fapane. Ba bangwe ba fola ka pela, mola ba bangwe ba ka tšea nako e telele. Ka gona o se ke wa ipapetša le ba bangwe.
• Ge ngwana a šetše a fodile ka mo go feletšego, ganyenyane-ganyenyane a ka boela medirong ya gagwe ya letšatši le letšatši le medirong ya gagwe ya go itloša bodutu yeo ba bego ba e dira pele ga go šikinyega ga mmele.Thekgo le kwešišo go tšwa go ba lapa, bagwera le barutiši ke tša bohlokwa kudu.

A re gopoleng ka boripana (Molaetša wa go Iša Gae) .

Go lokile, ka fao re boletše kudu ka `(Concussion)` bjale. Sa mafelelo, dula o gopola dintlha tše:

1. Go šikinyega ga mmele ga se selo sa go bapala ka sona. Ke kgobalo ya nakwana bjokong.

2. Ela hloko kudu dika tša ngwana wa gago ka morago ga go gobala hlogo. Lebelela dilo tše bjalo ka go opša ke hlogo, go tsenwa ke phefo, kgakanego le mathata a go gopola.

3. Gaešita le ge ngwana wa gago a ka thoma sekolo, a ka nyaka madulo a kgethegilego le thekgo a sa thoma. Ahlaahla se le sekolo.

4. Latela ditaelo tša ngaka ya gago gabotse. O se ke wa kitimela go boela dipapading le medirong ya go itšhidulla, kudu-kudu.

5. Efa ngwana wa gago lerato, thekgo le kwešišo. Gopola gore go fola ke tshepedišo ya ganyenyane-ganyenyane.

Ke tshepa gore tshedimošo ye e na le mohola go wena. Ge e ba selo se se swanago le se se diragalela ngwana wa gago, tsebo ye e tla go thuša gore o dire ka tsela e nago le boikarabelo gomme o se tšhoge!