Na ngwana wa gago yo monnyane o na le go pitlagana? (Go pitlagana) A re boleleng ka taba ye!

Na ngwana wa gago o dikadika go ya ntlwaneng ya boithomelo? Goba na o thatafalelwa ke go tšwa ge a dira bjalo? Ke moka a ka ba a pitlagantšwe , e lego seo se bolelago gore o na le bothata bja go tšhologa ga mala. Se se tlwaelegile kudu gare ga bana ba banyenyane, ka gona o se ke wa tshwenyega. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono, go lokile?

Mpa e omilego ke eng? Ke dika dife tše di nepagetšego?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go pitlagana ke ge ngwana a e-na le go tšhologa ga mala ka tlase ga gabedi ka beke, ge a fetiša mantle ao a omilego kudu le a thata, goba ge a feta mantle ka bothata bjo bogolo le bohloko. Ka dinako tše dingwe, go ka ba le maikwelo a go tlala ka mpeng gaešita le ka morago ga go tšhologa ga mala.

Bjale a re boneng ge e ba ngwana wa gago le yena a na le dika tše:

• Na gantši ga o ye ntlwaneng ya boithomelo gantši? Ka mohlala, ge e ba motho yo a yago letšatši le lengwe le le lengwe a sa ye le ge e le gatee matšatšing a mangwe le a mangwe a mabedi goba a mararo, ke selo seo se swanetšego go lebelelwa.
• Na o na le bothata goba bohloko ge o eya ntlwaneng ya boithomelo? Bana ba bangwe ba ya ntlwaneng ya boithomelo ba difahlego tše dikhwibidu e bile ba katana.
• O ra gore o tletše goba o rurugile? Goba na seo se bonagala se swana le sona go wena?
• Na o tšea nako e telele go ntšha mantle?
• Na ka dinako tše dingwe o bona madi a manyenyane pampiring ya ntlwana ya boithomelo goba ka gare ga diaparo tša gago tša ka gare? Se ke ka lebaka la gore rectum e ka ngwalwa gannyane ke mantle a thata.
• Se sengwe ke gore bana ba bangwe ba ka ba le mantle diaparo tša bona tša ka gare ba sa lemoge le gatee. Se se direga ge mantle a kgomaretše nako ye telele, gomme mantle a mafsa a seela a tšhologa go tšwa go dikologa legogo le thata.

Ge e ba o bona dilo tše go ngwana wa gago, e ka ba pontšho ya go pitlagana.

Ke ka baka la’ng masea a hwetša mpa ye e omilego? Mabaka ke afe?

Nagana ka yona, ga go na lebaka le tee fela la se. Go ka ba le mabaka a mantši.

1. Phello ya dijo le dino

Le ke lebaka le legolo.

• Meetse le tlhale tše di sa lekanego: Dijo tšeo re di jago di nyaka meetse le tlhale gore di sepele gabonolo ka maleng . Faeba ke karolo yeo e sa šilegego ya merogo , dienywa, dinawa le mabele a feletšego ao re a jago. Tše ke tšona di thušago go kgoromeletša mantle ka ntle ga mala, go swana le go sweep.
• Go ja dijo tše di šomišitšwego kudu: Go ja dijo tše di šomišitšwego kudu, tše di phuthetšwego, tšhese, borotho bjo bošweu, ditšweletšwa tša go baka le nama go ka oketša kotsi ya gago ya go ba le pipitlelano. Dijo tše di na le tlhale ya fase gomme di diegiša go tšhologa ga mala.

2. Dihlare tše dingwe

Ee, dihlare tše dingwe le tšona di ka kgoma se. Ka mohlala, dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego, dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko , le di- anticid tša go hlaelela ga tšhipi .Dilo tša go swana le dipilisi tša tšhipi le tšona di ka baka go pitlagana. Ge e ba ngwana wa gago a e-nwa sehlare le ge e le sefe, boledišana le ngaka ya gago ka seo.

3. Ge dijo tša masea di fetoga

Ke mo go tlwaelegilego gore masea a be le go hlobega ga mala ka dinako tše dingwe ge a fetoga go tloga go maswi a letswele go ya go formula goba ge a thoma go ja dijo tše di tiilego. Go tšea nako gore dimpa tša tšona tše dinyenyane di tlwaelane le dijo tše difsa.

4. Tlwaetšo ya Ntlwana ya boithomelo

Bothata bjo bo ka tšwelela gape ge bana ba tlwaetšwa ntlwaneng ya boithomelo. Kudu-kudu ge e ba ba se ba hlwa ba itokišetša, ba boifa goba ba sa rate go ba ntlwaneng ya boithomelo, ba leka go thibela go tšhologa ga bona ga mala.

5. Go hlokomologa go nyakega ga go ntšha mantle

Go na le bana ba bangwe bao le ge ba ikwa ba nyaka go ya ntlwaneng ya boithomelo, ba e hlokomologago. Mohlomongwe ke ka lebaka la gore ga ba nyake go ya ntlwaneng ya boithomelo ka ntle ga legae, ba tšwafa kudu gore ba ka ema ge ba sa bapala, goba ba tšhaba go botšiša morutiši goba motho yo mongwe. Ge o sa ye ge o ikwa o nyakega, go ba thata le go feta go ya ka morago. Ka gobane ge mantle a dula nako e telele mmeleng, ke moo a monyago meetse a mantši gape mmeleng gomme a thatafala.

6. Kgateletšego

Ee, o se ke wa makala, kgateletšego le yona ke sebaki sa go pitlagana. Go tshwenyega mo bana ba bago le gona ge ba thoma sekolo se sefsa, ge go na le bothata ka gae, ge tlhahlobo e batamela, bjalobjalo go ka ama go šoma ga mala a bona. Dinyakišišo di bile di hweditše gore go na le kgokagano e tiilego magareng ga bophelo bjo bobotse bja monagano le bophelo bjo bobotse bja mala. Se se ka lebiša e sego fela go pitlagana, eupša gape le dilo tša go swana le letšhollo.

7. Bolwetši bja Mala a go Hlofelwa (IBS) .

Ye gape ke boemo bjo bo kgomago bana ba bangwe. Ge ba e-na le Irritable Bowel Syndrome (IBS), kudu-kudu ge ba gateletšegile, ba ka ba le bohloko bja ka mpeng, go ruruga, go pitlagana goba letšhollo, kudu-kudu ge ba e-ja dijo tše di nago le makhura goba tše di nago le dinoko.

8. Mathata a mangwe a maphelo (maemo a sewelo) .

Gantši, go pitlagana ga se bothata bjo bogolo. Lega go le bjalo, ka sewelo kudu, e ka ba seka sa boemo bjo bongwe bja tša kalafo. Ka gona, ge e ba ngwana wa gago a e-na le bothata bjo ka go phegelela, goba ge e ba bo tšea dibeke tše fetago tše pedi goba tše tharo, kgonthišetša gore o bona ngaka bakeng sa keletšo.

Re thibela le go alafa bjang mpa ye e omilego?

Karolo ye kaone ke gore, go na le dilo tše ntši tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae go thuša ka se. A re boneng gore ke eng.

1. Efa ngwana diela tše ntši.

Meetse ke sehlare se se kaone bakeng sa se. Go nwa meetse a mantši go thuša mantle go sepela ka mala gabonolo. Tekanyo ya meetse ao ngwana a a hlokago ka letšatši e fapana go ya ka mengwaga ya gagwe le boima bja gagwe bja mmele. Le ge go le bjalo, ngwana wa mengwaga ya go tsena sekolo ka kakaretšo o swanetše go nwa bonyenyane digalase tše 3-4 tša meetse ka letšatši.

Nagana fela, go no swana le ge sebjalo se pona ka ntle le meetse, ge mmele o se na meetse a lekanego, mpa le yona e a oma.

Ge e ba lesea la gago le itemogela go hlobega ga mala ge le fetoga go tšwa go maswi a letswele go ya go dijo tša go hlatswa goba tša tlaleletšo, leka go le fa tekanyo ye nnyane ya matutu a dienywa (mo e ka bago di-ounces tše 2-4) ka letšatši, go swana le matutu a apole, pere goba prune. Lega go le bjalo, ge e ba bothata bo phegelela goba ngwana wa gago a e-na le bothata, bona ngaka.

2. Eja dijo tše dintši tšeo di humilego ka tlhale.

Re šetše re boletše ka tlhale. Akaretša dilo tše bjalo ka merogo, dienywa (diapola, dipiere, dinamune, dipanana tše di butšwitšego), dinawa, borotho bja mabele ka moka, oats le dinawa dijong tša gago. Faeba ga e šilege, ka fao e thuša go kgoromeletša ka ntle ditlakala tšeo di kgomaretšego ka maleng a gago.

Dijo tše di nago le makhura a mantši, swikiri le setatšhe (mohlala, malekere, bupi) di fokotša mošomo wa mala.

Dula o gopola dilo tše ge o oketša tlhale dijong tša ngwana wa gago:

• O se ke wa fa tlhale e ntši ka nako e tee. E oketše ganyenyane-ganyenyane ka dibeke tše sego kae.
• Ge o fa tlhale ye ntši, ruri o swanetše go fa meetse a mantši gape. Go sego bjalo, tlhale ka boyona e ka dira gore mpa e ome le go feta.
• Bana ba ka no se rate go ja tlhale, ka gona ba fe yona ka tsela yeo ba e ratago. Sega dienywa gomme o di beakanye gabotse. E direle bjalo ka salate ya merogo, goba o khukhune go se nene ka dijong tšeo o di ratago. O ka oketša gape ka dijo tše nnyane tša folaxe goba bran go smoothie ya dienywa ya gae. Go ba fa dipopcorn le gona ke kgopolo ye botse.

3. Kgothaletša ngwana wa gago go itšhidulla.

Go itšhidulla ke tsela e botse ya go hlohleletša go tšhologa ga mala. Ka gona, dumelela bana ba gago ba bapale le go kitima go dikologa letšatši ka moka. Ga go nyakege gore e be taba e kgolo. E ka ba bonolo go swana le go sepela, go bapala le bagwera, go namela paesekele goba go swara kgwele.

4. Boloka lenaneo la dijo la ka mehla .

Go ja gape go thuša gore mala a šome. Ka gona, dira gore e be mokgwa go nea dijo tše dikgolo ka dinako tše di tlwaelegilego letšatši ka moka. Se se tla thuša ngwana go ba le mokgwa wa go ya ntlwaneng ya boithomelo ka nako . E tla ba mo gobotse ge o ka ba tsoša pejananyana mesong pele o eya sekolong, wa ba fepa dijo tša mesong gomme wa ba nea nako e itšego ya go ya ntlwaneng ya boithomelo. Ke moka ba ka dira modiro woo ntle le go kitimela le ka mokgwa wa go iketla.

5. Hloma mokgwa wa ka mehla wa ntlwana ya boithomelo

Ge e ba ngwana wa gago e le yo mongwe wa bao ba thibelago go ya ntlwaneng ya boithomelo, leka go mo bea ntlwaneng ya boithomelo metsotso e ka bago e 10 ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe (kudu ka morago ga dijo). Nakong ye, a a bale puku goba a bolele le yena. O se ke wa mo gapeletša, eupša mo kgothatše. Ka morago ga lebakanyana, se e tla ba mokgwa go yena.

Gopola gore tše ka moka di ka se fetoge ka bošego bjo tee. Ka go se fele pelo go se nene le lerato, o ka fokotša kudu bothata bja ngwana wa gago bja go oma ga mpa.

Sa bohlokwa kudu: O se ke wa nea ngwana wa gago dihlare tša go pitlagana tšeo di rekišwago ka ntle le keletšo ya ngaka. Le ge dihlare tše dingwe di ka thuša ka nakwana, di ka baka mathata a mangwe ka nako e telele.

Sa mafelelo, gopola se.

Ka fao, ke holofela gore bjale o na le kwešišo ye kaone ya go pitlagana ga ngwana wa gago. Gantši se ga se selo seo re swanetšego go tshwenyega ka sona, eupša re swanetše go tshwenyega ka sona.

• Efa meetse a mantši gore o nwe.
• Oketša dijo tše di nago le tlhale (merogo, dienywa, bran) dijong tša gago.
• Kgothaletša ngwana wa gago go kitima, go tlola, go bapala le go itšhidulla.
• Fepa ka nako gomme o hlome mokgwa wa ka mehla wa go ya ntlwaneng ya boithomelo.
• Go ela hloko seo se lego monaganong wa ngwana wa gago le bophelo bjo bobotse bja monagano le gona go bohlokwa.

Go dira diphetogo tše tše dinyenyane go tla thuša bana ba bantši go ikwa ba le kaone gomme mala a bona a tla šoma gakaone. Lega go le bjalo, ge e ba bothata bo phegelela, ge e ba ngwana wa gago a e-na le bothata bjo bo oketšegilego goba ge e ba o e-na le dipelaelo, kgonthišetša gore o bona ngaka. Ba tla kgona go go thuša gabotse. Bophelo bja gago le bja ngwana wa gago di bohlokwa go feta selo le ge e le sefe!

Go pitlagana, Go pitlagana baneng, Mpa ye e omilego, Dijo tše di humilego ka tlhale, Bophelo bjo bobotse bja bana, Dijo