Na o nyaka go tseba ka ga ‘dilo tše di tenago’ tšeo di ka gakatšago asthma goba di-allergy tša ngwana wa gago yo monnyane?

Na ngwana wa gago o na le asthma? Goba na o tlaišwa ke di- allergy kgafetšakgafetša? Ka dinako tše dingwe gaešita le dilo tše dinyenyane kudu di ka hlohleletša malwetši a. Lehono re tlile go bolela ka dilo tše bjalo, ke gore tše dingwe tša ‘dilo tše di tenago’ tšeo re kopanago le tšona maphelong a rena a letšatši le letšatši tšeo di ka mpefatšago dika tša ngwana. Ge e ba o hlaola tše ka mo go nepagetšego, e tla go thuša kudu tabeng ya go hlokomela ngwana wa gago.

Ke eng 'Dihlohleletši' tše?

Ka mantšu a bonolo, ‘Dihlohleletši’ ke dilo tšeo di dirago gore dika tša ngwana wa gago tša asthma goba tša go se dumelelane le dijo di befetšwe . Tše di ka fapana go ya ka batho. Bana ba bangwe ba sa dumelelane le lerole, ba bangwe ba sa dumelelane le lerole la diphoofolo gomme ba bangwe ba ka ba ba sa dumelelane le dijo tše itšego. Go kaone go bona ngaka go hwetša gabotse gore ‘Dihlohleletši’ tša ngwana wa gago ke dife. Ba ka dira diteko gomme ba go botšiša dipotšišo go go thuša go hwetša gore dilo tše ke eng.

Ke bomang ‘ba tena’ bao ba tenago?

Dilo tše di tenago gape di bitšwa dihlohleletši, gomme ke dilo tšeo di bakago mathata a go hema . Gantši tše ke dilo tšeo di šilafatšago moya, goba ditšhila. Ge tše di tsena nkong ya ngwana, di- membrane tše di bonolo tša nko le maswafong di ka ba tše khubedu le go ruruga, tša baka dika tše bjalo ka bothata bja go hema, go khohlela le go ethimola. Go swana le go thulwa ka nko ka lepara le lennyane.

Akanya, ngwana wa gago a bapala gomme gateetee a thoma go khohlela le go hemela godimo. Mohlomongwe motho yo mongwe ka ntlong o be a gaša sehlatswa moya ka nako yeo, goba mohlomongwe motho yo mongwe wa kgauswi o ile a gotša setofo sa dikgong. Tše ke dilo tša go swana le ‘dilo tše di tenago’ tše.

Tše dingwe tša mehuta ye e tlwaelegilego kudu ya dilo tše di tenago še:

• Dinkgiša-bose le di- spray tša mmele: Dinkgiša-bose tše dingwe di na le dikhemikhale tše šoro. Tše e ka ba tše šoro dinkong tše bonolo le maswafong a masea. Ga se feela gore go na le dinkgiša-bose tše matla tšeo batho ba bagolo ba di dirišago, eupša menkgo e matla yeo e lego ka gare ga diphofo tše dingwe tša masea le yona e ka ba thata go masea a mangwe.
• Di- spray tša aerosol: Tše di akaretša dilo tše bjalo ka deodorant, air freshener le spray ya go raka menang. Dikarolwana tše dibotse tše di tšwago go tše di na le kgonagalo e kgolo ya go baka mathata ge e ba di hemelwa.
• Ditšweletšwa tša go hlwekiša: Dikhemikhale tše šoro le menkgo yeo e hwetšwago ditšweletšweng tša go hlwekiša ka gae tše bjalo ka lerole la go šweufatša, dihlatswa ntlwana ya boithomelo le dihlatswa digalase e ka ba dilo tše di tenago.
• Muši wa kota le motšoko: Muši wa sekerete o kotsi kudu go bana.Go bjalo le ka muši wo o tšwago ditofong tša dikgong le go fišwa ga ditlakala. Dikarolwana tšeo di lego mušing wo di ka tsena maswafong gomme tša gakatša asthma.
• Muši wa pente goba gase: Menkgo e matla yeo e tšwago go penta ntlo e mpsha, go phopholetšwa ga fenitšhara le monkgo wa peterole, muši wa disele le parafine tšeo di tšwago dikoloing le tšona di ka baka go se iketle go bana.
• Mouwane goba tšhilafatšo ya moya: Ye ke boemo bjo bo swanago le mouwane bjo bo bakwago ke go ntšhwa ga moya ga dikoloi le muši wa feketori, kudu-kudu mafelong a magolo a ditoropong go swana le Colombo mesong le mantšiboa. E na le dikarolwana tše dintši tše dinyenyane, tšeo di ka oketšago bolwetši ge di hemelwa.

Se bohlokwa ke gore ‘dilo tše di tenago’ ga di ame ngwana yo mongwe le yo mongwe ka tsela ye e swanago. Le ge bana ba bangwe ba sa kgone go kgotlelela gaešita le senkgiša-bose se senyenyane, e ka no se be bothata go ngwana yo mongwe. Ka gona , go bohlokwa kudu go ela hloko seo ge e le gabotse se tshwenyago ngwana wa gago.

O ka itšhireletša bjang go ‘dilo tše di tenago’?

Go lokile, bjale re tseba gore ‘dikgopišo’ tše ke eng. Ka gona se se latelago, a re boneng kamoo o ka šireletšago ngwana wa gago yo monyenyane go tše. Tše di ka bonagala di le thata go se nene, eupša go direla ngwana wa gago dilo tše go a swanela.

1. Hlokomela menkgo yeo o e šomišago ka gae:

• Ge e ba asthma ya ngwana wa gago goba go pitlagana ga dinko go gakatšwa ke dihlatswa moya tša ka gae, tše bjalo ka dihlatswa moya, dithupa tša diorelo, dikerese tše di nkgago bose goba dihlatswa moya tšeo di tsenywago ka gare ga polaka , fetogela go mehuta yeo e sa nkgago bose goba yeo e sego ya aerosol. Go kaone go šomiša ditšweletšwa tša tlhago ka mo go kgonegago. Mohlomongwe go bula lefasetere ka phapošing bakeng sa go tsenya moya gabotse go kaone kudu go feta go diriša menkgo ya maitirelo.

2. Boloka ngwana wa gago kgole le menkgo ye maatla le dikhemikhale:

• Phema go tliša ngwana wa gago kgaufsi le dilo tše bjalo ka bokagodimo bjo bo sa tšwago go pentwa, dinkgiša-bose tše di nkgago kudu, di- spray tša moriri, dibolaya-ditwatši, dihlatswa-dikhemikhale tše thata le dikgomaretši. Go kaone go boloka ngwana wa gago kgole le dilo tše ge o hlwekiša ntlo, kudukudu ntlwana ya boithomelo. Le gona, ge e ba o diriša dilo tše, hlapa diatla tša gago gabotse pele o swara ngwana wa gago.

3. Hlokomela ka ditofo tša kota le muši:

• Ge o šomiša setofo sa dikgong ka gae, kgonthiša gore muši wo o tšwago go sona ga o tsene ka ntlong. Boloka mafasetere a khitšhi a bulegile kudu ge o gotša setofo sa dikgong. Ge go kgonega, aga selo sa go swana le ‘chimney’ go fokotša tekanyo ya muši wo o tsenago ka phapošing yeo ngwana a lego go yona. Go fiša dikgong mafelong a mollo le gona ga go botse go bana bao ba nago le asthma.

4. Bea ngwana wa gago kgole le mafelo ao go ona go dirwago mošomo wa go penta le wa go betla:

• Ge ntlo e mpsha e agwa, goba ge go na le mošomo wo o dirwago ntlong, go swana le go penta goba go betla, o se ke wa iša ngwana wa gago moo go fihlela mošomo o fedile.Dikarolwana tše dibotse tša lerole le muši wa pente wo o ntšhwago mafelong a bjalo ka a di ka tsena tshepedišong ya go hema ya ngwana gomme tša mpefatša bolwetši.

5. Ge o apea ka setofo sa gase, hlokomela go tsenya moya:

• Ge e ba o apea ka setofong sa gase, kgonthišetša gore khitšhi e tsentšwe moya gabotse. Ge e ba go kgonega, tsenya fene ya go ntšha moya bakeng sa go tsenya moya ka ntle. Tše dingwe tša muši wo o tšwago setofong sa kgase di ka ba kotsi go bana ba bangwe.

6. Šireletša ngwana ka mo go feletšego gore a se kgoge:

• Ge e ba motho yo mongwe ka ntlong a kgoga, mo kgopele gore a kgaotše ka mo go feletšego. Le ge ngwana a se gona, ge muši o hemelwa ka gare ga ntlo, muši o dula o le godimo ga diaparo, disofa le dikhapeteng. Se se bitšwa ‘muši wa seatla sa boraro’. Ge ngwana a kgoma dilo tše goba a bapala ka tšona, dilo tše tše kotsi di ka tsena mmeleng wa ngwana gape. Ka fao, o se ke wa kgoga ka gare ga ntlo goba kae goba kae moo ngwana a lego gona, gomme o se ke wa dumelela motho go dira bjalo. Le gona, fokotša go iša ngwana mafelong ao monkgo wa muši, a bjalo ka diresetšhurente le menyanya, o ka diregago.

7. Nagana le ka dihlare tša Keresemose:

• Go bana ba bangwe, monkgo le mouta tšeo di tšwago dihlareng tša kgonthe tša Keresemose di ka hlohleletša go se dumelelane le dijo goba tša gakatša asthma. Ge e ba se se bonagala se le bjalo go ngwana wa gago, go kaone go diriša sehlare sa maitirelo sa Keresemose.

Dikeletšo tše dingwe tše mmalwa

Go tlaleletša dilong tše tše dikgolo, go na le dilo tše dingwe tše dinyenyane tšeo o ka di dirago.

• Boloka legae la gago le hlwekile: Lerole le lona ke selo se segolo seo se tenago. Ka gona, ka mehla phumola mafelo a bjalo ka mejako, diphapoši tša mafasetere le ditafola le ditulo ka lešela le le kolobilego go tloša lerole.
• Hlatswa mašela a gago a malao le diphapoši tša mosamo kgafetšakgafetša: Tše gape di ka boloka lerole le dikhunkhwane tšeo di bitšwago ditšhošane tša lerole.
• Ge boemo bja leratadima bo le bose, bula mafasetere gomme o dumelele moya o tsene.
• Sehlwekiši sa moya: Ge e ba go kgonega, go diriša sedirišwa se sebotse sa go hlwekiša moya le gona go ka thuša go fokotša tekanyo ya dilo tše tšeo di tenago moyeng. Lega go le bjalo, go kaone go boledišana le ngaka ka se gomme o nyake keletšo.

Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola (Molaetša wa go Iša Gae) .

Go direla ngwana wa gago dilo tše ka dinako tše dingwe e ka ba tlhohlo, eupša gopola, ge o nyaka go laola asthma goba di-allergy tša ngwana wa gago, go bohlokwa go lemoga ‘dihlohleletši’ tše le ‘dilo tše di tenago’ le go šireletša ngwana wa gago go tšona.

Bolela le ngaka ya gago goba mmelegiši ka se. Ba ka go hlahla ka go lebanya. Ba tla hlalosa dilo ka moka tše bjalo ka gore ke dilo dife tšeo di lego mpe go lesea, kamoo a ka di phemago ka gona le seo a swanetšego go se dira ge e ba dilo di ka thatafala gatee-tee.

Go hlola tikologo ye e bolokegilego le ye e phetšego gabotse go ngwana wa gago ke maikarabelo a rena a magolo. Ka kgahlego e nyenyane le boineelo, ruri o ka hlola tikologo yeo go yona ngwana wa gago yo monyenyane a ka bapalago le go sega ntle le go tshwenyega!

` Asthma, Allergies, Dihlohleletši, Dikgopišo, Bophelo bja Bana, Malwetši a go Hema, Asthma