Dilo tšeo o swanetšego go di tseba nakong ya boimana: Dinonwane, Dilo tšeo o di dirago le tšeo o sa di dirego

Go tloga letšatšing leo o ilego wa hwetša gore o imile, mohlomongwe o ile wa hlaselwa ke keletšo e tšwago go ba lapa, ba leloko le bagwera, na ga go bjalo? Mohlomongwe o kwele dilo tša go swana le "O se ke wa ja dijo tše di sa hlwekago," "O se ke wa dira se," le "Re be re dira se mehleng ya rena." O ka ba o ikwa o tšhogile ganyenyane, o sa tsebe seo e lego therešo le seo e lego nonwane feela. Ka fao lehono, a re boleleng ka seo o tlogago o swanetše go ba šedi ka sona nakong ya boimana bjo, go tlaleletša go keletšo yeo ngaka ya gago e go fago yona, le gore ke dinonwane dife tšeo o swanetšego go di fediša.

Na re swanetše go ba šedi ka dijo le dino nakong ya boimana?

Nakong ya boimana, re swanetše go nagana gabedi ka seo re se jago le seo re se nwago, ka gobane karolo ya selo se sengwe le se sengwe seo re se jago le yona e ya lesea.

Na go lokile go ja tšhese le nama yeo e šomišitšwego?

Se ke selo seo se swanetšego go ba šedi. Go kaone go phema di- hotdog tšeo di sa apewago gabotse, nama ya matena le ditšhisi tšeo di dirilwego ka maswi ao a sa pasteurized .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, pasteurization ke tshepedišo yeo e bolayago dipaketheria tše kotsi ka maswing. Chisi yeo e dirilwego ka maswi ao a sego a feta tshepedišong ye e ka ba le paketheria yeo e bitšwago Listeria . Bolwetši bjo bo hlolwago ke se, ``Listeriosis``, bo ka hlola dika tše di swanago le tša go tonya, go swana le phišo le go opša ke mmele, go mma, eupša e ka ba kotsi kudu go lesea leo le lego ka popelong. E ka baka go senyegelwa ke mpa, go belegwa pele ga nako , le malwetši a šoro go lesea .

Na go lokile go nwa soda ya dijo?

Bontši bja di- soda tša dijo di lebelelwa e le tše di bolokegilego nakong ya boimana, ge go elwa hloko tekanyo ya di- sweeteners tša maitirelo tšeo di nago le tšona. Tše di akaretša dilo tša go swana le Aspartame le Sucralose. Lega go le bjalo, ke gabohlale go phema dino tšeo di nago le saccharin ka mo go feletšego nakong ye.

Naa o nagana eng ka kofi le teye?

Ye ke bothata bjo bomme ba bantši ba nago le bjona. Le ge dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore go nwa dikomiki tše 3-4 tša kofi ka letšatši ga go na mafelelo a magolo, dingaka tše dingwe di eletša gore o hlokomele. Gape go na le tumelo ya gore go nwa khafeine ka mo go feteletšego go ka oketša kotsi ya masea ao a belegwego a boima bja mmele o monyenyane .

Go bjalo le ka teye ya mešunkwane. Mešunkwane ye mengwe (e.g. peppermint, letlakala la raspberry ye khubedu) e ka hlola go kokomoga ga popelo ge e tšewa ka bontši , e oketša kotsi ya pelego ya pele ga nako. Ka gona dula kgole le ditee tšeo di nago le metswako yeo o sa e tlwaelago. Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka selo se itšego, kgonthišetša gore o botšiša ngaka ya gago .

Dilo tšeo o swanetšego go di tseba ka go ja dihlapi

Hlapi ke dijo tše di nago le phepo kudu. Lega go le bjalo, ge re kgetha dihlapi nakong ya boimana, re swanetše go ba šedi ka mercury. Go ja dihlapi tšeo di nago le tekanyo e phagamego ya mercury go ka gobatša kgolo ya bjoko bja lesea.

A re naganeng gape ka mokgwa wa bophelo le tikologo.

Nakong ye, re swanetše go nagana ganyenyane ka dijo le dino tša rena, gotee le mekgwa ya rena ya letšatši le letšatši le tikologo .

Bjala le go kgoga

Ga go nyakege gore re nagane gabedi ka se. Bjala le go kgoga di swanetše go phengwa ka mo go feletšego nakong ya boimana . Ga go na tekanyo e šireletšegilego ya bjala bakeng sa mma yo a imilego. Le gona, dikhemikhale tše dikete tšeo di lego ka gare ga disekerete, go akaretša le nicotine, di tshela placenta gomme di tsena mmeleng wa lesea ka go lebanya. Tše di kgoma ka go lebanya go belegwa ga pele ga nako, masea a boima bja tlase bja pelego le mathata a mangwe a mantši .

Nail polish, moriri mmala, le moriri tloso

• Manala a Maitirelo: Monkgo o matla wa dikhemikhale ka di-salon tša manala o ka ba o sa phuthologago go wena nakong ye. Monkgo o matla ga o loke go wena goba lesea la gago.
• Taye ya Moriri: Ga go na data yeo e hlatselago gore taye ya moriri e gobatša lesea. Ka gobane tekanyo yeo e monywago ke letlalo la hlogo ke e nyenyane kudu. Lega go le bjalo, monkgo o matla o ka ba o sa go kgahliše.
• Boka bja Bikini: Go tloša boka go bolokegile kudu go feta ditlolo tša go tloša moriri tša dikhemikhale.

Boemo bja go robala

Ka morago ga dikgwedi tše 4 tša boimana, go kaone go robala ka lehlakoreng la gago la nngele . Se se fokotša kgatelelo ya popelo gomme se dira gore go be bonolo gore lesea le hwetše phepo. O se ke wa tšhaba go fetoša maemo ge o tsoga bošego, e no boela morago ka lehlakoreng la gago la nngele. Go robala ka lehlakoreng la gago go ka bea kgateletšo go vena cava, e lego mothapo o mogolo wa madi, gomme gwa šitiša go elela ga madi.

Boitšhidullo le Hot Tubs

Ga go botse gore mmele o fiše kudu nakong ya boimana. Ka gonaPhema di-tub tše di fišago le di-sauna ka mo go feletšego. Ge e ba o se wa itšhidulla pele, o se ke wa thoma go itšhidulla mo gofsa mo go gateletšago nakong ya boimana. Go sepela ke boitšhidullo bjo bobotse kudu le bjo bo bolokegilego bakeng sa nako ye.

Go hlwekiša mantle a katse

Se ke selo seo batho ba bantši ba botšišago ka sona. Dikatse di ka fetiša bolwetši bjo bo bitšwago ``Toxoplasmosis.'' Se se ka gobatša lesea leo le sa tšwago go belegwa le go hlola diphošo tša pelego .

• Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go dira gore motho yo mongwe a hlwekiše lepokisi la ditlakala la katse .
• Ge o swanetše go e dira ka bowena, e hlwekiše letšatši le lengwe le le lengwe , ka gobane di-spore tša Toxoplasma di ba tše di fetetšago matšatši a 1-5 ka morago ga go ntšha mantle.
• Kgonthiša gore o apara diatlana gomme o hlapa diatla tša gago gabotse ka morago ga go fetša mošomo.
• Ge o šoma ka serapeng, šomiša diatlana ka ge ditwatši tše le tšona di ka ba gona mobung.

Pelego le dinonwane

Ge lesea le batamela, o kwa dikanegelo tša mehuta ka moka, na ga go bjalo? A re boneng gore ke therešo goba aowa.

• Na go nwa oli ya castor go tla go thuša go ima ka pela?

Se ga se amogelege. E latswa gampe kudu, gomme e ka baka letšhollo le legolo gomme ya go dira gore o se phuthologe.

• Na go sepela go tla go thuša go ima ka lebelo?

Go sepela go botse, eupša ga go na bohlatse bja thutamahlale bja gore go akgofiša pelego.

• Na go ba le thobalano go akgofiša pelego?

Maemong a mangwe, se se ka direga. Diprostaglandin ka peu le go kokomoga ga popelo nakong ya thobalano di ka dira gore pelego e direge ka pela. Dingaka tše dingwe di kgothaletša se.

• Na mabarebare a mabapi le bong bja ngwana ke nnete?

O ka ba o kwele dikanegelo tša go swana le "Ge mpa e le fase, ke mošemane", "Ge mpa e sephara, ke ngwanenyana", "Ge nko e le ye kgolo, ke ngwanenyana". Tše e fo ba dinonwane tšeo di anegwago bakeng sa go ithabiša. Go na le kgonagalo ya 50% ya gore ye nngwe le ye nngwe ya tše e nepagetše. Tsela e kaone ya go tseba ka kgonthe ke go ba le skena sa `(Ultrasound)` .