Na o ka Thibela ADHD? - Seo Batswadi ba Swanetšego go se Tseba

ADHD, goba Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ke boemo bjoo batho ba bantši ba bolelago ka bjona setšhabeng lehono. Mohlomongwe le wena o tshwenyegile ganyenyane ka yona. "Naa go na le tsela ya go thibela ngwana wa ka go ba le seemo se?" O ka ba o ipotšiša. Go bolela nnete, ga go na tsela ya go thibela ADHD 100% ya nako. Eupša o se ke wa dumelela seo se go tshwenya. Go na le dilo tše dintši tšeo re ka di dirago go thuša bana ba rena ka moka, go sa šetšwe gore ba na le ADHD goba go se bjalo, gore ba thabe le go atlega ka gae le sekolong. A re boleleng ka seo ka botlalo lehono.

Na mekgwa e mebotse ya tša maphelo nakong ya boimana e ka fokotša kotsi ya go ba le ADHD?

Ee, go na le therešo e itšego tabeng ye. Dinyakišišo di hweditše kgokagano magareng ga mathata a itšego nakong ya boimana le ADHD. Ka fao, go bohlokwa kudu go hlokomela maphelo a gago ka mo go kgethegilego ge o lebeletše go ba mma.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go ja dijo tše di leka-lekanego le go nyaka keletšo ya tša kalafo ka nako go bohlokwa. Ka mo go swanago, go phema ka mo go feletšego go diriša bjala le dihlare-tagi tše dingwe le gona go bohlokwa kudu bakeng sa kgolo e phetšego gabotse ya ngwana.

Ka mohlala, go hweditšwe gore bana ba bo-mma bao ba kgogago nakong ya boimana ba na le kgonagalo ya go ba le ADHD gabedi go feta bana ba bao ba sa kgogego. Go oketša moo, dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore go pepentšhwa ditšhipi tše boima tše bjalo ka lloto nakong ya boimana le bjaneng le gona go ka tswalanywa le ADHD. Dinyakišišo gape di tšwela pele mabapi le kgokagano magareng ga pelego ya pele ga nako le ADHD.

Na dijo di ka kgoma ADHD?

Ye ke potšišo yeo batswadi ba bantši ba nago le yona. Ge e le gabotse, go sa šetšwe gore ba na le ADHD goba go se bjalo, ke kgopolo e botse go nea ngwana wa gago dijo tše di phetšego gabotse le tše di leka-lekanego go tloga e sa le yo monyenyane.

Ditsebi tše dingwe di dumela gore go dira diphetogo tše itšego dijong tša ngwana go ka thuša go fokotša boitshwaro bjo bo feteletšego. Ka mohlala, go na le dijo tšeo di tsebagaditšwego ke motho yo a bitšwago Ben Feingold. Se se akaretša go fediša ka mo go feletšego dijo tšeo di nago le mebala ya maitirelo, ditatso le dilo tšeo di bolokago dijo dijong tša ngwana. Se se bitšwa ' Dijo tša go Fediša '.

Lega go le bjalo, setšhaba sa tša kalafo ga se sa amogela dijo tše ka mo go feletšego. Le gona dinyakišišo tše dingwe di hlatsetše gore kgopolo ya Feingold e fošagetše. Lega go le bjalo, batswadi ba bantši bao ba lekilego mokgwa wo ba bolela gore ba bone diphetogo tše dingwe tše dibotse boitshwarong bja ngwana wa bona.

Ka lehlakoreng le lengwe, ga go na bohlatse bja thutamahlale bja gore go na le kgokagano e lebanyago magareng ga swikiri le ADHD. Lega go le bjalo, ge ngwana a e-ja dijo tšeo di nago le swikiri e ntši e šomišitšwego le dikhapohaedreite, tekanyo ya swikiri ya gagwe mading e ka hlatloga. Ge tekanyo ya swikiri ya tšona e hlatloga, mmele o ntšha adrenaline e ntši, yeo e ka ba dirago gore ba be mafolofolo kudu. Ke moka, ge tekanyo ya bona ya swikiri e theoga, modiro wa bona le maikwelo a bona di ka theoga kudu, gomme ba ka ferekana.

Ge e ba o nagana gore dijo tše itšego di dira gore boitshwaro bja ngwana wa gago bo fetoge, ga go na phošo ka go leka go fediša dijo tšeo ka nakwana. Lega go le bjalo, ge o dira bjalo, fediša sejo se tee feela ka nako e tee . Ka tsela yeo, o tla kgona go tseba ka kgonthe ge e ba phetogo boitshwarong bja ngwana wa gago e bakwa ke dijo tšeo.

Sa bohlokwa kudu: Ka mehla boledišana le ngaka ya gago pele o leka le ge e le efe ya dijo tše. Ge e ba o thibela dijo tša ngwana wa gago ka mo go feteletšego, a ka ba le tlhaelelo ya phepo. Dingaka le ditsebi tša phepo di ka go thuša go hlama leano la go ja dijo tše di phetšego gabotse leo le swanetšego ngwana wa gago.

Na mokgwa wa ka mehla o thuša ngwana?

Ka nnete! E sego bana feela bao ba nago le ADHD, eupša bana ka moka ba holwa kudu ke go ba le mokgwa o rulagantšwego le sete e kwagalago ya melao. Ge ngwana a tseba seo a swanetšego go se dira ka morago letšatši ka moka, go tshwenyega mo go sa nyakegego le go se kgonthišege di a nyamelela.

O ka tsenya lenaneo la letšatši le letšatši moo ngwana wa gago a ka le bonago. Se se tla nea ngwana wa gago kwešišo e kwagalago ya mošomo wa gagwe.

Ge o šetše o hlamile lenaneo le, le kgomarele ka mo go kgonegago. Ge e ba go e-na le diphetogo le ge e le dife lenaneong la letšatši le letšatši, di hlalosetše ngwana wa gago e sa le pele. Le ge lenaneo la mohuta wo o ka se thibele ADHD, le ka thuša ngwana wa gago go lebiša tlhokomelo go phetheng mošomo wa gagwe.

Na taolo ya boitshwaro e ka fetola boitshwaro bja ngwana?

Baalafi ba bantši ba dumela gore mekgwa ya go laola boitshwaro e ka dirišetšwa go tutuetša boitshwaro bja ngwana ka tsela e botse. Se se swana le go ruta ngwana mekgwa e mebotse.

Go aga tswalano e botse ya motswadi le ngwana

Ye ke mogato wa mathomo le wa bohlokwa kudu. O ka matlafatša tswalano ye ka go fetša nako e nyenyane ya boleng le ngwana wa gago letšatši le lengwe le le lengwe. Se se bitšwa "nako ye e kgethegilego" ya ngwana wa gago. Nakong ye, dumelela ngwana wa gago a kgethe modiro wo a o thabelago. Ke moka seo o swanetšego go se dira ke go ba tlatša gomme o thabele go e dira.

Matlafatšo a mabotse bakeng sa boitshwaro bjo bobotse

Mogato o latelago ke go reta le go putsa ngwana wa gago ge a dira selo se sebotse goba a itshwara gabotse. Se se tla ba kgothaletša go dira selo se se swanago leboelela. Ditsebi di bolela seo bonyenyane ka makga a mahlano ka letšatšiGe o bona ngwana wa gago a itshwara gabotse, fo mo reta ka baka la seo. E ka ba selo se bonolo bjalo ka, "Morwa wa ka o beile dibapadišwa tša gagwe gabotse, seo se segolo."

Go fana ka ditaelo tše di kwagalago le tše bonolo

Ge e ba o letetše selo se itšego go ngwana wa gago, o swanetše go se bolela ka mo go kwagalago. Ge o botša ngwana wa gago selo se itšego, mo lebelele ka mahlong gomme o mo nee ditaelo tše bonolo kudu, tše kopana le tše di kwagalago ka lentšu le le iketlilego. Mohlala, "Eya ka phapošing ya gago gomme o tšee hempe ye talalerata." Le gona o ka kgopela ngwana wa gago gore a boeletše taelo yeo go kgonthišetša gore o a kwešiša.

Ditlamorago tše mpe tša Boitshwaro bjo Bobe

Ye ke kgato ya mafelelo ya taolo ya boitshwaro. Le ge a putsa boitshwaro bjo bobotse, ngwana gape o swanetše go lemoga gabotse ditla-morago tša boitshwaro bjo bobe. Eupša se se swanetše go dirwa ka kelohloko kudu.

Ka mohlala, o ka bea molao e sa le pele, go swana le, "Ge o sa bee dibapadišwa tša gago ka morago ga go bapala, ke tla kgaola nako ya gago ya TV ka metsotso ye 10." Selo sa bohlokwa kudu ke go se fetoge . Ka mehla gapeletša melao ka tsela e swanago. Se se tla romela molaetša o kwagalago go ngwana wa gago.

Tsela ya go hlagolela bokgoni bja go ela hloko go tloga bjaneng?

Ge e ba o na le ngwana wa pele ga sekolo, bapala le bona. Go aga dintlo tša go bapala ka diboloko le go dira dithai go ka thuša go hlabolla bokgoni bja ngwana wa gago bja go ela hloko. Go balela ngwana wa gago dipuku le gona ke tsela e botse ya go kaonefatša tlhokomelo.

Le gona, go na le tumelo ya gore go bogela thelebišene go ka šitiša bokgoni bja ngwana bja go ela hloko. American Academy of Pediatrics e kgothaletša gore bana ba ka tlase ga dikgwedi tše 18 ba swanetše go newa go bogela TV mo go lekanyeditšwego kudu. Le gona ba kgothaletša gore bana ba nywaga ya magareng ga e 2 le e 5 ba se bogele TV ya iri e fetago e tee ka letšatši.