Na o tlaišwa ke di- allergy lefelong la mošomo?

Na o dula o e-na le go nyema moko ge o eya ofising, nko ya gago e thibetšwe gomme go thata go hema, gomme mmele wa gago o ikwa o lapile e bile o sa phele? Mohlomongwe ga o robale gabotse bošego, eupša o sa tsoga wa ya ofising. Eupša ka morago ga ge o sepetše, o lapile kudu gore o ka dira selo le ge e le sefe se se holago, gomme o feleletša o nyaka go ya gae pele letšatši le fela. Mohlomongwe dihlare tša allergy tšeo o di nwago di go dira gore o ikwe o robetše kudu. Gaešita le ge dihlare tšeo di fokotša dika tša go se dumelelane le dijo tša gago, o lahlegelwa ke matla gomme ga o kgone go tsepamiša kgopolo mošomong wa gago. Go sa šetšwe gore boemo ke bofe, sebaki sa se e ka ba go se dumelelane le dijo mo go bakwago ke selo se itšego lefelong la gago la mošomo, ke gore ofising.

Ke ka baka la’ng di- allergy di oketšega mošomong?

Go ka ba le mabaka a mmalwa ao ka ona di- allergy di oketšega lefelong la mošomo. Ka dinako tše dingwe re nagana gore selo se sengwe sa go swana le lerole goba monkgo ka ofising ke sona se bakago. Seo le sona ke therešo. Eupša go na le lebaka le lengwe leo re sa naganego le ka lona. Seo ke kgateletšego ya monagano, goba kgateletšego .

Batho ba bantši ba bolela gore di- allergy di a oketšega ge mošomo o oketšega ofising, ge matšatši a mafelelo a batamela goba ge go e-na le mathata le bašomi-gotee. Gaešita le dingaka di tiišetša se. Kgateletšego mošomong e ka fetoša teka-tekano ya tshepedišo ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši, gomme dika tša go se dumelelane le dijo di ka mpefala. Ka gona, ge e ba di- allergy tša gago di oketšega ofising, o swanetše go nagana ka dilo tšeo di lego mošomong gotee le kgateletšego yeo e lego monaganong wa gago.

Sebaki sa go lapa mo mo go sa kgotlelelegego mo go bakwago ke di- allergy ke sefe?

Ge o na le allergy, ga se feela go elela ga nko le go ethimola, eupša gape le go lapa mo go feteletšego. Se ga se bakwa feela ke go se kgone go robala bošego. Go na le tlhaloso ya thutamahlale ka morago ga se .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go se dumelelane le dijo ke boemo bjoo go bjona tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e thomago go šoma ka mo go feteletšego. Mmele wa rena o arabela selo seo ge e le gabotse se se nago kotsi, go swana le lerole goba peu ya go gola, bjalo ka ge eka ke lenaba le legolo. Karolo ya karabelo ye e bitšwa go ruruga .

Go oketša moo, go pitlagana ga dinko go ka dira gore go be thata go hema gabotse bošego gomme go ka lebiša go rora . Se se ka dira gore o ikwe o lapile kudu mesong e latelago, gaešita le ge o ka robala diiri tše seswai.

Go otsela mo go bakwago ke dihlare

Dihlare tše dingwe tša go se dumelelane le dijo le tšona di ka baka go lapa mo. Di- antihistamine tša kgale (tše bjalo ka Piriton) di ka dira gore batho ba ikwe ba robetše. Le gona, di- decongestant tše dingwe (tše bjalo ka tšeo di nago le pseudoephedrine) di ka hlohleletša mmele, ka gona go di nwa go ka šitiša boroko. Ge le nwa dihlare tše gotee, le ka robala ka pela, eupša e ka se be boroko bjo bo tseneletšego, ka gona o ka se ikwe o lapološitšwe mesong.

Eupša mehuta e mefsa ya di- antihistamine yeo e hwetšagalago gona bjale ga e na kgonagalo e nyenyane kudu ya go baka go otsela. Re tla bolela ka seo ka morago.

Ke di- allergen dife tšeo di lalelago ka ofising?

Sebaki sa di- allergy tša gago se ka ba se lalela ka ofising ka boyona. Kudu-kudu meagong yeo e sa tsenego moya gabotse, yeo e nago le di- air conditioner, di- allergen di ka tswalelwa ka gare. Le ge tše di sa bonagale ka mahlo, di lemogwa kudu mmeleng. A re lebelele gore ke dilo dife tšeo di ka hlohleletšago di-allergy tša gago ka ofising.

Go ithekgile ka mohuta wa mošomo wa gago, o ka pepentšhwa dilong tše dingwe tše itšego go tlaleletša go se. Ka mohlala, motho yo a šomago intasetering ya go aga, lebenkeleng la go šoma ka kota, feketoring ya go dira dilo tša go dirwa ka lešela goba laboratoring le yena a ka ba le go se dumelelane le dilo tše bjalo ka lerole la kota, lerole la kgapetla goba la mabele, dikhemikhale tše di fapa-fapanego le ditaye.

Tsela ya go laola di- allergy lefelong la mošomo?

Ga go nyakege gore o tlaišege ka di- allergy tša gago le go šoma. Go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di dirago go laola boemo bjo.

1. Boloka lefelo la gago la mošomo le hlwekile e bile le omile: Lerole le go hlwekiša tafola ya gago, setulo le lefelo leo le dikologilego ka mehla. Ge go kgonega, leka go boloka monola ka lefelong la gago la mošomo ka fase ga 50%. Go bohlokwa go netefatša gore moya o mobotse. Se se tla thuša go thibela kgolo ya mouta.

2. Itšhireletša go di- allergen: Ge e ba o hlwekiša lefelo la gago la mošomo ka bowena, apara sešira-sefahlego se sebotse . Le gona, ge e ba o sa dumelelane le dinkgiša-bose, dihlatswa-moya, bjalobjalo, o ka boledišana le bašomi-gotee le wena ka taba yeo gomme wa ba kgopela ka tlhompho gore ba fokotše go di diriša.

3. Fokotša go pepentšhwa: Ge e ba o šoma tšhemong ya go swana le go aga goba go penta, go ka ba thata go phema ka mo go feletšego di- allergen. Boemong bjo bjalo, go apara dimaske tša tšhireletšo le diaparo tšeo di swanetšego mošomo ke selo seo se swanetšego.

O kgetha bjang sehlare seo se šomago bakeng sa di- allergy ntle le go go dira gore o otsela?

Di- allergy di ka baka tšhitišo mošomong ka mabaka a mabedi. E nngwe ke dika tša go se dumelelane le dijo. E nngwe ke ditla-morago tša dihlare tšeo o di nwago.

Ngaka e tla go hlahloba, ya ela hloko mabaka a bjalo ka mohuta wa mošomo wa gago le go ba thata ga dika tša gago gomme ya go kgothaletša dihlare tše di swanetšego kudu, tšeo di sa homotšego.Sebolaya-histamine se kgothaletswa. Ge o dutše o laola di- allergy tša gago ka mohuta wo o mofsa wa dihlare, o ka šoma le go šoma letšatši ka moka ntle le go ikwa o lapile goba o robetše.

Ge e ba di- antihistamine di nnoši di sa nee kimollo e feletšego, ngaka ya gago e ka kgothaletša go gaša steroid ka nko . Tše di šoma kudu ka gobane di laola ka go lebanya go ruruga ka nkong ya gago. Gape go na le dihlare tše dingwe tšeo di sa otlegego, tše bjalo ka Singulair. Se ka moka se ithekgile ka ngaka ya gago gore e dire phetho.