Na gantši o ikwa eka o na le sedidi seo se sa felego, seo se sepedišanago le nko yeo e thibegilego, hlogo e boima goba maikwelo a kgateletšo ka morago ga sefahlego sa gago? Na lentšu la gago le kwagala e le la nko ge o bolela? Batho ba bantši ba bitša se gore ke ‘sinus,’ eupša ge e le gabotse, leo e fo ba leina la dibopego tša anatomical. Boemo bja kgonthe bjo bo bakago go se iketle ga gago bo bitšwa ‘ Sinusitis .’ A re boleleng ka se gabonolo le ka mo go kwagalago lehono.
Ge e le gabotse di- sinus ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, di- sinus ke mašoba a manyenyane ao a tletšego moya ao a lego ka gare ga marapo a legata la gago . Nagana ka tšona e le diphapoši tše dinyenyane ka gare ga hlogo ya gago. Mošomo wa tšona o mogolo ke go kolobiša le go sefa moya wo o o hemago pele o fihla maswafong a gago. Mašoba a gape a tšweletša legato le le sesane la mucus leo le bolokago ditsela tša nko di kolobile gomme le thuša go swara lerole, di- allergen , le ditwatši pele di ka tsena tshepedišong ya gago.
Go na le dipara tše nne tša mašoba a sinus (tše 8 ka palomoka) tšeo di lego sefahlegong sa gago:
- Ka godimo ga mahlo (ka phatleng) .
- Magareng ga mahlo
- Ka morago ga nko
- Ka morago ga marapo a marama (ka tlase ga mahlo) .
Go motho yo a phetšego gabotse, mašoba a a dula a tletše moya. Lega go le bjalo, ge e ba ditsela tša go ntšha meetse di thibelwa ka lebaka le ge e le lefe, mucus e a kgoboketšwa, dipaketheria di ka gola gomme tshwaetšo e ka direga. Go ruruga goba go ruruga ga ditlhalenama tšeo di lego ka gare ga mašoba a a sinus ke seo re se bitšago Sinusitis.
Ke ka baka la’ng Sinusitis e direga?
Go na le mabaka a mmalwa a magolo ao ka ona ditsela tša go ntšha meetse tša di- sinus di thibelwago.
- Go Tonya mo go Tlwaelegilego: Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu. Go tonya ga twatši go dira gore ditlhalenama tša nko di ruruge, tša thibela ditsela tša sinus.
- Di-Allergies: Batho ba bangwe ba na le go kwa lerole, peu ya go gola , goba muši, yeo e tsebjago e le ‘Allergic Rhinitis.’ Se se ka hlola gape le go ruruga ga nko le go thibana ga sinus.
- Nasal Polyps: Tše ke dikgolo tše nnyane, tše di se nago bohloko, tše boleta ka gare ga ditemana tša nko. Ge e ba di gola e le tše dikgolo, di ka šitiša di- sinus.
- Septum ye e Fapogilego: Se se direga ge lebota (septum) leo le aroganyago mašoba a gago a dinko le šuthišetšwa ka lehlakoreng le tee. Se se ka ba gona go tloga ge motho a belegwa goba a bakwa ke kgobalo.
Ke mehuta efe ye megolo ya Sinusitis?
Ngaka ya gago e tla bona mohuta wa sinusitis yeo o nago le yona go ithekgile ka nako ya dika tša gago le sebaki sa motheo. A re lebelele mehuta ye e fapanego:
| Mohuta wa Sinusitis | Tlhalošo |
|---|---|
| Sinusitis e hlobaetšago | Gantši ke boemo bja nako e kopana bjo bo thomago ka go tonya. E swanetše go rarolla mo matšatšing a 10 eupša e ka tšea dibeke tše 4. Dika di akaretša mucus e koto e serolane goba e tala, nko e thibetšwego le bohloko bja sefahlego. |
| Sinusitis e sa foleng | Le ge dika di swana le ditiragalo tše šoro, boemo bjo bo tšea dikgwedi tše fetago tše 3 . E ka bakwa ke di- polyp, di- allergy goba ditaba tša sebopego sa nko. |
| Sinusitis e ipoeletšago | Se se direga ge o itemogela ditlhaselo tše mmalwa tša Acute Sinusitis ka ngwaga, gantši ka makga a mane goba go feta moo. |
| Sinusitis ya Fungal | Sewelo eupša e ka ba kotsi, e hlolwa ke go hema di- spore tša fungal. E ka ba ye kgolo go bao ba nago le ditshepedišo tše di fokolago tša masole a mmele (mohlala, bolwetši bja swikiri, HIV) gomme e ka phatlalalela mahlong goba bjokong. |
Viral vs. Bacterial: Tseba phapano
Se se bohlokwa kudu. 90% ya ditiragalo tša sinusitis di hlolwa ke ditwatši tša twatši (go swana le go tonya). Dibolaya twatši ga di šome go dikokwanahloko. Diphetetšo tše gantši di a hlaka ka matšatši a 5-7 ge tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e di lwantšha.
Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe tshwaetšo ya twatši e lebiša go kgoboketšeng ga mucus yeo e dumelelago dipaketheria go gola. Se se šoro kudu. Ge dika di sa kaonefale ka morago ga matšatši a 7-10 goba ge o ka ba le phišo ye kgolo, e ka ba tshwaetšo ya dipaketheria.
Gopola gore ga se tshwaetšo e nngwe le e nngwe ya sinus yeo e nyakago dibolaya-ditwatši! Ke ngaka ya gago feela yeo e swanetšego go dira phetho ya ge e ba di nyakega. Go diriša dibolaya-ditwatši ka mo go feteletšego go lebiša dipaketheria tšeo di lwantšhago dibolaya-ditwatši.
Dikalafo ke dife?
Ditaba tše dibotse ke gore maemo a mantši a sinus a rarolla ka bowona ka tlhokomelo ya ka gae.
Dipheko tše bonolo tša ka gae
- Go Hema ka Mouwane: Ye ke e nngwe ya dikalafo tše di šomago kudu le tše bonolo. Hema mouwane go tšwa sekotlolong sa meetse a go fiša metsotso ye 10-15, o khupetše hlogo ya gago ka toulo. Go dira se ka makga a 2-3 ka letšatši go thuša go sesa mucus le go kgothaletša go ntšha meetse.
- Warm Compress: Diriša lešela le borutho le le kolobilego sefahlegong sa gago (phatleng, marama) go thuša go fokotša bohloko le kgatelelo.
- Nošetšo ya Nko: Go šomiša hlatswa ya letswai goba pitša ya neti e ka ba mo go homotšago kudu go hlatswa ditsejana tša nko.
- Bohlokwa kudu: Le ka mohla o se ke wa diriša meetse a pompo bakeng sa nošetšo ya nko! Meetse a dipompo a ka ba le ditwatši tšeo ge di tsenywa ka ditseleng tša nko, di ka bakago ditwatši tšeo di sa tlwaelegago eupša e le tšeo di beago bophelo kotsing. Ka mehla diriša meetse a bedišwago le a fodilego, meetse a sefilwego goba meetse a hlwekišitšwego a tšwago khemising.
- Dula o na le Meetse: Go nwa meetse a mantši, sopo le diela letšatši ka moka go thuša go fokotša mucus, e lego seo se dirago gore go be bonolo go e ntšha.
- Go khutša: Go nea mmele wa gago khutšo e lekanego go bohlokwa bakeng sa go fola bolwetšing le ge e le bofe.
Dikalafo tša kalafo
Ge e ba dipheko tša ka gae di sa thuše, ngaka ya gago e ka kgothaletša gore:
- Dilo tša go okobatša bohloko: Dihlare tša go swana le acetaminophen goba ibuprofen bakeng sa go opša ke hlogo le bohloko bja sefahlego.
- Difahlego tša Nko: Digaša tša nko tša decongestant goba tša steroid. Lega go le bjalo, diriša tše feela ka nako yeo e kgothaletšwago ke ngaka ya gago.
- Dihlare tša go Allergy: Ge e ba ditaba tša gago tša sinus di hlohleletšwa ke allergy, ngaka ya gago e ka go laela di- antihistamine.
- Dibolaya-ditwatši: Di laelwa feela ge e ba ngaka ya gago e belaela gore o na le twatši ya dipaketheria.
Maemong a mangwe a sa folego goba a raraganego, ngaka ya gago e ka go romela ditshepedišong tše bjalo ka Endoscopic Sinus Surgery go tloša di- polyp goba go lokiša septum yeo e arogilego.
O swanetše go bona ngaka neng ka pela?
Le ge ditaba tša sinus ka kakaretšo e se tšeo di beago bophelo kotsing, o swanetše go bona ngaka ka pela goba o etele lefapha la kgaufsi la tša tšhoganetšo ge e ba o itemogela tše di latelago:
- Dika tšeo di tšeago nako e telele go feta matšatši a 10 goba di mpefala ganyenyane-ganyenyane.
- Letšhollo le legolo (ka godimo ga 102°F).
- Hlogo e bohloko e šoro yeo e sa arabelego dihlareng tša go okobatša bohloko.
- Go ruruga goba go ba le mmala wo mohwibidu go dikologa mahlo, goba go fetoga ga pono (pono gabedi, pono ye e sa bonagalego gabotse).
- Bohloko bjo bo šoro bja sefahlego.
- Molala o thata.
- Kgakanego goba diphetogo tša temogo.
Tše e ka ba dika tša twatši yeo e sa tlwaelegago eupša e le e kotsi yeo e phatlalalelago bjokong goba mahlong, ka gona hle tšea dika tše ka hlogo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ‘Sinus’ ga se bolwetši; e bolela ka mašoba a moya ka legata la gago. Go ruruga ga tše go bitšwa Sinusitis .
- Bontši bja ditiragalo ke tša twatši (go swana le go tonya) gomme ga di nyake dibolaya twatši.
- Tlhokomelo ya ka gae go swana le go hema mouwane, di-compress tše borutho, diela, le go khutša gantši e a thuša.
- Diriša fela meetse a bolokegilego (a bedišwago/a hlwekišitšwego) bakeng sa nošetšo ya nko. Le ka mohla o se ke wa diriša meetse a dipompo.
- Ge e ba dika e le tše šoro, di tšea matšatši a fetago a 10 goba ge e ba o ba le maswao a temošo ao a lokeleditšwego ka mo godimo, bona ngaka ya gago gatee-tee.
Sinusitis, sinus, hlooho e bohloko, nko e thibetsoeng, mucus, Nirogi Lanka
