Na o tsoga mesong o ikwa o lapile e le ka kgonthe? Mohlomongwe o ethimola nonstop. Goba mohlomongwe o opša ke hlogo yeo e ikwago eka e tla thuthupa. Go sa šetšwe gore lebaka ke lefe, o na le phetho e kgolo yeo o swanetšego go e dira: Na o swanetše go ya mošomong goba o swanetše go dula gae gomme o khutše? Ye ke potšišo yeo ka moka re lebanego le yona maphelong a rena a letšatši le letšatši. Anke re boneng kamoo re ka dirago phetho e botse ka go nagana ka ba bangwe le ka mebele ya rena.
Dika tša gago ke dife? A re di lebelele ka e tee ka e tee.
Pele o tšea sephetho sa go ya mošomong goba go se ye mošomong, go bohlokwa go hlahloba dika tša gago. Tše dingwe tša dika tše di tlwaelegilego kudu tšeo re di bonago le seo re swanetšego go se dira ge di direga ke tše.
Runny nko le go ethimola
Ge e ba o e-na le nko e elago le go ethimola, eupša o se na dihlabi tša mmele, phišo goba go se iketle mo gongwe, mohlomongwe ke go se dumelelane le dijo . Ke moka o ka ya mošomong, ga go na bothata.
Mehuta ye ya di- allergy gantši e ka laolwa ka dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka. Eupša gopola gore dihlare tše dingwe, tše bjalo ka Chlorpheniramine goba Diphenhydramine , di ka go dira gore o ikwe o otsela ganyenyane . Dihlare tšeo di sa otlegego kudu di akaretša Loratidine le Cetirizine. Lega go le bjalo, ge e ba di- allergy tša gago e le tše šoro gomme dihlare tše di sa thuše, go kaone go bona ngaka ya go se dumelelane le dijo.
Go ba le sedidi le go swarwa ke phišo
Ge e ba gatee-tee o ikwa o tonya e bile o fufuletšwe , mohlomongwe o na le phišo . Ruri o swanetše go dula gae nakong ye. Enwa diela tše dintši, tše bjalo ka meetse, moro le dino tša dienywa. Kudu-kudu ge e ba phišo ya gago e le ka godimo ga 102 degrees Fahrenheit (38,9 degrees Celsius), e ka ba pontšho ya twatši e swanago le influenza . Ka gona bona ngaka ya gago gatee-tee.
Ge e ba o na le matheba a mašweu ditonsil tša gago ge o e-na le phišo, e ka ba tshwaetšo ya dipaketheria yeo e bitšwago Strep Throat. Se se fetela kudu . Ka gona, go bohlokwa go bona ngaka ka pela gomme o hwetše dibolaya-ditwatši.
Gohlola
O na le go opa ga kgokgokgo .Ge e ba o e-na le go khohlela ka go hemela godimo goba o ikwa eka mucus e tšwa nkong le kgokgotheng ya gago, mohlomongwe ke karolo ya go tonya goba go se dumelelane le dijo. Eupša ge feela o se na dika tše dingwe tše dikgolo tše bjalo ka phišo le go opša ke mmele, o ka ya mošomong.
Lega go le bjalo, ge e ba o be o babja ka matšatši a sego kae gomme ga bjale o khohlela mucus e serolane e hwibidu goba e tala , e sa dutše e ka ba karolo ya go tonya. Eupša ge e ba boemo bjo bo phegelela ka nako e fetago beke, ke gabohlale go bona ngaka.
Ela hloko: Ge e ba go khohlela ga gago go ikwa eka go tšwa ka gare-gare ga sehuba sa gago gomme o e-na le bothata bja go hema , e ka ba selo se segolo go feta go tonya mo go tlwaelegilego. E ka ba pontšho ya boemo bjo bo swanago le bronchitis goba nyumonia . Ka gona dula gae gomme o bone ngaka ya gago gatee-tee.
| Letšoao | Sephetho: Go ya mošomong? Dula gae? |
|---|---|
| Go elela ga nko/go ethimola (ntle le phišo goba dihlabi tša mmele) . | ✅ A ka ya mošomong. (Go na le kgonagalo e kgolo ya gore ke allergy) |
| Letšhollo, go tonya, go fufulelwa | ❌ Dula gae. Bona ngaka. O ka phatlalatša bolwetši bjo go ba bangwe. |
| Go khohlela mo go tlwaelegilego (ntle le go se iketle mo gongwe mo gogolo) . | ✅ O ka ya mošomong. |
| Tebileng sefuba khohlela le bothata ho hema | ❌ Dula gae ka pela. Nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela. |
| Go opša ke tsebe | ⚠️ Bona ngaka.Ge e le go tonya, o ka fetela matšatši a mathomo a 2-3. |
| Sinus bohloko (Sinusitis) - bohloko ho pota mahlo, phatleng, marama | ❌ Khutša. Bona ngaka. |
| Mafu a mahlo (Pinkeye / Conjunctivitis) - bofubelu, ho hlohlona ha mahlo | ❌ Dula gae. Se se fetela kudu. |
Dikarolo tše dingwe tšeo o swanetšego go di hlokomela
Go opša ke tsebe
Ge e ba o e-na le bohloko bjo bogolo bja ditsebe gomme o sa kwe gabotse, e ka ba tshwaetšo ya ditsebe . Nko yeo e thibegilego ka baka la go tonya le yona e ka baka bohloko bja ditsebe. Go sa šetšwe gore sebaki ke sefe, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago go hwetša sebaki.
Diphetetšo tša ditsebe ga di feteletše. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le dika tša go tonya gotee le go opša ke tsebe, o ka kgona go phatlalatša go tonya go motho yo mongwe matšatšing a mabedi goba a mararo a mathomo .
Bohloko bja sinus (Sinusitis) .
Ge e ba o ekwa bohloko go dikologa mahlo a gago, karolong ya ka godimo ya phatla ya gago, ka mahlakoreng ka bobedi a marama a gago gomme ka dinako tše dingwe gaešita le meno a gago a ka godimo, e ka ba pontšho ya sinusitis . Maemong a bjalo, go kaone go khutša gomme o dule gae. Gantši o ka boela mošomong ka morago ga letšatši, ka ge se se sa fetela kudu. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le mathata a mantši goba dika tša gago di mpefala ka morago ga beke, boledišana le ngaka.
Hlogo e opago
Ge e ba o tsoga mesong o opša ke hlogo, o ethimola, o pitlagane nko le o opša ke mmele, e ka ba pontšho ya go tonya goba go swarwa ke mouta. Go kaone go dula gae matšatši a mmalwa a mathomo, ge o le kotsing kudu gomme go na le kgonagalo ye kgolo ya go phatlalatša bolwetši.
Ge e ba o opša ke hlogo yeo e sa kgotlelelegego, e bjalo ka go opša ke hlogo mo go sa kgotlelelegego ge o kgoma goba ka ntle , e ka ba migraine . Go kaone gore o se ye mošomong ka nako ya go swana le ye. Ge e ba se e le selo seo se go diragalelago gantši, o ka bona ngaka gomme wa hwetša dihlare tše di nyakegago.
Malwetši a mahlo (Pinkeye / Conjunctivitis) .
Ge e ba mahlo a gago e le a mahwibidu, a e-na le madi a mašweu goba a masehla dikhutlong tša mahlo a gago gomme dintshi tša gago di kgomaretše gotee, o ka ba o e-na le conjunctivitis . It is very contagious , ka fao o se ke wa ya mošomong. Bona ngaka gatee-tee go bona ge e ba o nyaka dibolaya-ditwatši. Hlapa diatla gantši go thibela go phatlalatša twatši go ba bangwe.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Theeletša mmele wa gago: Ge e ba o ikwa o lapile kudu, khutša. Go ikgorometša mošomong go tla fo go dira gore o ikwe o le yo mobe le go tšea nako e telele gore o fole.
- Nagana ka ba bangwe: Ge e ba o e-na le bolwetši bjo bo fetelago, bjalo ka phišo, go khohlela gampe goba go fetelwa ke mahlo, o ka šireletša bašomi-gotee le wena ka go dula gae.
- Go tonya mo go bonolo ga se bothata: Ge e ba o e-na le nko e nyenyane e tšhologago goba go khohlela, o se na dika tše šoro tše bjalo ka phišo goba go opša ke mmele, gantši go ya mošomong ga se bothata.
- Nyaka keletšo ya tša kalafo ge e ba o belaela: Ge e ba o sa kgonthišege ka dika tša gago goba di thoma go ba tše šoro, ka mehla tsoma keletšo go ngaka ya gago .
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago