Na o tshwenyegile ka kankere ya letlalo? A re ithuteng mokgwa wo wa ABCDE! (ABCDEs ya Kankere ya Letlalo) .

Ka moka ga rena re na le maswao a matswalo , mabadi le mabala a manyenyane mebeleng ya rena, na ga go bjalo? Tše dingwe ke dilo tšeo re belegwego le tšona. Tše dingwe di gola ge re dutše re gola. 99% ya tše ga di kotsi ebile ga di tlwaelegile. Eupša ka sewelo kudu, letheba le lenyenyane le le swanago le le e ka ba pontšho ya ka pela ya kankere e kotsi ya letlalo. Ka gona re tseba bjang phapano magareng ga mabala a a kotsi le mabala a tlwaelegilego? O se tshwenyege, ke ka fao re bolelago ka mokgwa wo wa bohlokwa kudu wa ABCDE lehono. Go swana le tlhahlo ya monyakišiši ya go šireletša letlalo la rena.

Mokgwa wo wa ABCDE ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ABCDE ke tsela e bonolo ya go gopola maswao a mahlano a temošo a melanoma , e lego mohuta o kotsi kudu wa kankere ya letlalo . Re kgona go gopola maswao a a mahlano ka ditlhaka tše hlano tša Seisemane. Ge e ba o tseba mokgwa wo, ge e ba o na le dipelaelo ka leswao la matswalo goba letheba le lengwe mmeleng wa gago, o tla kgona go hwetša kwešišo ya motheo ya ge e ba e le kotsi goba go se bjalo.

Akanya, letlalo la gago le swana le mmapa o mobotse, gomme maswao a matswalo a mmapeng woo a swana le metse e menyenyane. Seo re se dirago ka mokgwa wo wa ABCDE ke go lebelela metse yeo ka kelohloko gomme re bone ge e ba go na le diphetogo tše di sa nyakegego, tše di makatšago tšeo di di diregago.

Bjale a re boneng gore ditlhaka tše tša ABCDE di ra go reng.

Ke ka baka la’ng re swanetše go tshwenyega kudu ka letlalo la rena?

Melanoma ke kankere e kotsi. Eupša selo se sebotse kudu ke gore e ka fodišwa ka mo go feletšego ge e ba e lemogwa e sa le ka pela. Ke ka lebaka leo re swanetšego go ela hloko letlalo la rena ka mehla.

Selo sa bohlokwa kudu ke go ela hloko dilo tša go swana le ponagalo ya mole wo mofsa goba go godišwa ga wo o lego gona. Go lemoga diphetogo e sa le ka pela ka tsela ye go ka thuša kudu katlegong ya kalafo.

Letshwao la "Ugly Duckling" le ra go reng?

Ye gape ke kgopolo ye bohlokwa kudu. Akanya o na le maswao a mantši a matswalo a maso mmeleng wa gago ao a bonagalago a swana. Eupša gatee-tee o lemoga gore ke e tee feela ya tšona yeo e fapanego le tše dingwe. Mohlomongwe e lefifi go feta tše dingwe, goba e kgolo , goba e na le mošito wo o sa laolegego , goba e hlohlona . Go swana le ye tšhweu mohlapeng wa dikgogo tše ntsho, lefelo leo le bonala le segilwe.

Dingaka di bitša se gore ke leswao la “Letata le le Befilego.” Ke gore, letheba leo le bonagalago le fapane le matheba a mangwe, gomme le eme ka ntle. Go tlaleletša go maswao a ABCDE, ruri o swanetše go tshwenyega ka lefelo la “go fapana” la go swana le le.

Ge e le gabotse ke hlahloba bjang letlalo la-ka?

O ka dira tlhahlobo ye ya letlalo ka gae, ntle le ditshenyagalelo. Seo o se nyakago feela ke phapoši yeo e bonegilego gabotse, seipone se segolo seo se kgonago go bona mmele wa gago ka moka le seipone se senyenyane seo se swarwago ka seatla.

Megato yeo o swanetšego go e latela ke ye:

1. Lebelela ka pele le ka morago: Eya pele ga seipone se segolo gomme o hlahlobe ka kelohloko karolo ka moka ya ka pele le ya ka morago ya mmele wa gago.

2. Lebelela ka mahlakoreng: Emiša matsogo ka bobedi gomme o lebelele ka kelohloko ka mahlakoreng a go ja le a nngele a mmele.

3. Lebelela ka gare ga molomo: Lekola ka gare ga melomo, leleme le marama.

4. Lebelela diatla le meomo ya gago: Ka dikhutlo tša gago di kobegile, lebelela ka kelohloko matsogo a gago, matsogo a pele, meomo, mekokotlo ya diatla tša gago le magareng ga menwana ya gago.

5. Lekola mafelo ao o sa a bonego: Diriša seipone se senyenyane go hlahloba letlalo leo le dikologilego mokokotlo wa gago, marago le ditho tša pelego . Go kaone le go feta ge o ka hwetša motho yo a tlago go go thuša ka se.

6. Lebelela ka fase ga letswele : Ge o le mosadi, phagamiša letswele o lebelele letlalo ka fase ka kelohloko.

7. Lekola maoto le maoto: Dula setulong gomme o lekole mekokotlo ya maoto, ditlhako tša maoto le magareng ga menwana ya maoto.

8. Lekola letlalo la gago la hlogo le molala: Diriša diipone ka bobedi go lekola letlalo la gago la hlogo le mokokotlo wa molala wa gago. Kama moriri wa gago gomme o o arole ka dikarolo. Le gona o ka kgopela bašomi ba gago ba go kuta moriri goba salon gore ba go botše ge e ba go e-na le selo se sengwe se se makatšago hlogong ya gago.

Ge o dutše o dira tlhahlobo ye, ela hloko leswao le lengwe le le lengwe la matswalo goba sefoa go tloga hlogong go fihla maotong. Diriša rula ye nnyane go ela bogolo bja ye nngwe le ye nngwe gomme o e ngwale felotsoko. Tsela e bonolo ya go latela diphetogo ke go tšea senepe gatee ka kgwedi gomme o se boloke.

Teko ye e swanetše go dirwa gakae?

Go lekane go dira teko ye mo e ka bago gatee ka kgwedi . Go kaone go e dira ka morago ga go hlapa, ka gobane mmele wa gago ka moka o pepentšhwa go yona. Ngwala diphetogo le ge e le dife tšeo o di lemogago ka pukung.

Ke dinako dife tše kaone tša go bona ngaka?

Eupša gopola gore o se ke wa tšhoga feela ka gobane o bona phetogo letlalong la gago. Ga se phetogo e nngwe le e nngwe yeo e lego kankere. Gomme le mole wo o nago le maswao a ABCDE ga go bolele gore ke kankere. Eupša ge e ba o na le dipelaelo, ge e ba o nagana gore, ‘Se se fapane ganyenyane,’ o se ke wa se hlokomologa.

Maemo a mangwe ao o swanetšego go bona ngaka ya gago ke a:

• Ge e ba leswao la matswalo goba letheba la letlalo leo le lego gona le fetoga ka bogolo, mmala goba sebopego .
• Ge e ba lebadi la letlalo le phegelela gomme le sa fole .
• Ge e ba leswao la matswalo le thoma go hlohlona goba go tšwa madi .

Boemong le ge e le bofe, bona ngaka ya gago kapejana ka mo go kgonegago. Ge e ba go nyakega, o tla go fetišetša go ngaka ya letlalo .

Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile ge o bona mole o makatšago. Eupša ditaba tše dibotse ke gore bontši bja dikankere tša letlalo di ka fodišwa ge e ba di lemogwa e sa le ka pela. Ka gona, selo sa bohlokwa kudu ke go dula o phafogile e sego go tšhoga.