Na o tshwenywa ke muši wa batho ba bangwe? A re hwetšeng gabotse gore muši wa go dirišwa ke eng!

Na o a tseba kamoo moya wo re o hemago o bohlokwa ka gona maphelong a rena? Eupša ka dinako tše dingwe, re hema dilo tše kotsi mebeleng ya rena gotee le moya wo ka go se tsebe. Se sengwe sa dilo tše bjalo ke muši wa go dirišwa. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono, ka gobane se ke selo seo se lego bohlokwa kudu go maphelo a gago gammogo le maphelo a baratiwa ba gago.

Muši wo wa go dirišwa ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, muši wa go dirišwa ke muši wo o hemelwago ge motho yo mongwe a kgoga. Ye ke kopanyo ya mehuta ye mebedi ye megolo ya muši. 1. Muši o Tlwaelegilego: Ye ke muši wo o tšwago ge mokgogi a hema le go ntšha moya ka gare ga sekerete. 2. Sidestream Smoke: Ye ke muši wo o tšwago ka gare ga sekerete, ka go lebanya go tšwa mafelelong a go tuka a sekerete, sekere goba phaephe. Akanya, ge motho a gotetša sekerete, gomme se no tuka, muši o a rotoga, akere? Ke sona seo.

Se bohlokwa ke gore muši wo wa ka thoko o ka tlala le go feta ka dikhemikhale tše kotsi go feta muši wo mokgogi a o hemago le go o ntšha! Ka ge e tuka ka go lebanya, ka themperetšha ya tlase, e tšweletša dikhemikhale tše dintši tše di nago le mpholo .

Ka fao, ge motho a kgoga kgauswi le wena, go na le kgonagalo ye botse ya gore o hema mehuta ye ka bobedi ya muši. Go swana le ge o sa tsebe o ja tše dingwe tša sekerete seo ba se kgogago.

Ke mathata afe ao re ka bago le ona ka baka la muši wa go dirišwa?

Oo, se ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabonolo. Muši wa go dirišwa o na le dikhemikhale tše dikete tše di nago le mpholo . Bontši bja tše ke di- carcinogen tše di tsebjago. Ka gona go hema muši wo go ka go bakela mathata a mantši a tša maphelo a nako e kopana le a nako e telele.

Ditlamorago tšeo di ka bago gona go ba banyenyane le ditla-morago tša kapejana

Se se kotsi kudu go bana ba banyenyane . Maswafo a tšona ga se a hlwa a gola ka mo go feletšego, ka gona a na le kwelobohloko kudu go muši wo.

• Diphetetšo tša Ditsebe : Makhopho a ka tšwelela gantši tsebeng gomme a hlola go opša ke tsebe .
• Diphetetšo tša Maswafo : Go na le kotsi ye e oketšegilego ya ditwatši tše šoro tša maswafo tša go swana le nyumonia .
• Asthma) Go gakatša bolwetši: Ge e ba ngwana a šetše a e-na le asthma, muši wo o ka dira gore ditlhaselo tša asthma di be gantši gomme mathata a go hema a direge. Gape go a kgonega go ba le asthma gape.
• Go tonya le go khohlela kgafetšakgafetša: Boitshireletšo bja gago bja mmele bo ka fokola gomme o ka ikwa o babja gantši.
• Go Bola ga Meno: Se e ka no se be selo seo o ka se naganago, eupša muši wa batho ba bangwe le wona o ka tlaleletša go bola ga meno.

Nagana kamoo ngwana wa gago yo monyenyane a ka bago le mathata a gabonolo ka gona ge e ba motho a kgoga ka phapošing yeo a lego go yona. Morwa wa Nimali o ile a botšwa gore o dula a khohlela. Go sa šetšwe go bona dingaka tše dintši, go be go bonagala go sa kaonefala. Ke ka morago fela moo ba ilego ba utolla gore malome yo a bego a fela a etla ntlong ya bona o be a kgoga ka phapošing ya bodulo. E bile feela ka morago ga ge a tlogetše go kgoga ka mo go feletšego moo go khohlela ga morwa wa gagwe go ilego gwa kokobela ganyenyane-ganyenyane.

Malwetši a šoro ao a ka tšwelelago ge nako e dutše e e-ya

Ge o tšwela pele o lebeletšane le muši wa go dirišwa, ke gore ge o hema muši wo ka nywaga e mentši, kotsi ya go ba le malwetši a šoro kudu e a oketšega.

• Tahlegelo ya go Kwa: Go kwa go ka fokotšega ganyenyane-ganyenyane.
• Dikankere tša maswafo le tše dingwe: Gaešita le ge o sa kgoge, muši wa go kgoga o ka baka kankere ya maswafo. E bile e oketša kotsi ya mehuta e mengwe ya kankere.
• Seterouku: Se gape e ka ba sebaki sa go hwa lehlakore, seo se hlolwago ke go thibana goba go phatloga ga mothapo wa madi bjokong.
• Bolwetši bja Pelo: Kotsi ya go ba le bolwetši bja pelo e oketšega kudu.
• Marapo a Fokolago: Ee, le marapo a ka fokola ka lebaka la se.

Bjale o kwešiša gore se se bohlokwa gakaakang? Re ka ba re gobatša mebele ya rena kudu re sa lemoge le gatee.

Ka gona re dira’ng go itšhireletša mušing wa go dirišwa?

Go lokile, bjale re tseba gore se se kotsi gakaakang. Ka gona, re ka dira’ng go itšhireletša go se? O se tshwenyege, go na le dilo tšeo re ka di dirago. Ge o sa kgoge, o na le tokelo ya go itšhireletša mušing wa batho ba bangwe. 1. Hlalosetša bakgogi ka botho:

• Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago, lefelong la gago la mošomo goba gare ga bagwera ba gago a kgoga, ka botho mmotše ka dikotsi tša go kgoga.
• Nyaka gore go thibelwe ka mo go feletšego go kgoga ka gare ga magae, diofisi le dikoloi. Se se swanetše go elwa hloko kudu-kudu mafelong ao go nago le bana ba banyenyane, bo-mma ba baimana le batšofadi.
• "Ge o kgoga, na o ka kgona go tšwa ka ntle gomme wa dira seo kgole le batho ba bangwe?" Kgopela. Gopola gore muši o ka dula moyeng, diaparo, mabotong le fenitšhara ka diiri tše dintši. Se se bitšwa "muši wa matsogo a boraro." Se se ra gore dilo tše kotsi tšeo di lego ka mušing di sa le tikologong ka morago ga ge o feditše go kgoga.
• Le ka morago ga ge motho a tšwile a kgoga, .Kudu pele o kgoma goba o swara ngwana yo monnyane, ba botše gore ba hlape diatla gabotse ka sesepa gomme ba fetoše diaparo ge go kgonega, ka gobane dikarolwana tša muši di ka dula diaparo le letlalong la bona.
• Le ka mohla o se ke wa kgoga ka koloing. Ga go na taba ge o bula lefasetere gomme wa foka muši, muši o tla boela ka koloing, ditulong, le gohle. Go kotsi kudu, kudu ge o sepela le ngwana yo monnyane.

2. Hlama tikologo yeo e se nago muši:

• Dira gore legae la gago e be "lefelo leo le se nago muši." Ka botho tsebiša baeng ba gago ka se le bona.
• Ge o sepela le bana, leka go efoga mafelo ao batho ba kgogago go ona. Gaešita le ge o ka ya lebenkeleng la go jela, bona ge e ba go e-na le karolo yeo e boloketšwego bao ba sa kgogego.

3. Emela ditokelo tša gago:

• Ge o bona motho a kgoga mafelong a batho bohle, go swana le ka peseng goba tereneng, mo gopotše gore go kgahlanong le molao. Ge e ba go nyakega, tsebiša balaodi.
• O na le tokelo ya go hema moya o hlwekilego.

Selo se sengwe sa bohlokwa: Ithute ka muši wa cannabis le disekerete tša elektroniki.

Matšatšing a, batho ba bangwe ba nagana gore ke disekerete feela tšeo di lego kotsi, le gore muši wa matekwane ao a dirišitšwego ga se o mobe gakaakaa. Yeo ke kgopolo e fošagetšego. Muši wa matekwane gape o na le dikhemikhale tše dintši tše kotsi go swana le muši wa sekerete. Go tlaleletša, e bile e na le setswaki seo se bitšwago THC, seo se bakago go tagwa. Se se ra gore ge o ka hema muši wa motho yo a šomišago matekwane, o ka hwetša le ditlamorago tša ona. Go bjalo le ka disekerete tša elektroniki , goba seo re se bitšago vaping . Gaešita le ge muši (aerosol) wo o tšwago go tše o se kotsi go swana le muši wa ka mehla wa sekerete, o sa dutše o ka ba le dikhemikhale tše kotsi, dikarolwana tša tšhipi e boima le nicotine . Ka fao, go kaone go leka go phema go hema muši woo le ge o le kgauswi le batho bao ba vaping.

Ge e ba o kgoga, na re swanetše go leka go tlogela?

Ge e ba o bala sehlogo se, o ka ba o le mokgogi. O ka ba o nagana gore, "Ke a kgoga, go thwe'ng ka ba bangwe?" Eupša bjale o tseba kamoo muši wa gago wa go dirišwa gampe o ka go gobatšago ka gona go bao ba go dikologilego, kudu-kudu baratiwa ba gago. Go tlogela go kgoga ga go bonolo. Nicotine ke khemikhale yeo e lemalelago kudu. Eupša ga se mo go sa kgonegego go tlogela. Nagana ka mehola yeo o tlago go e hwetša ge e ba o kgaotša:

• Bophelo bja gago bja tša maphelo bo tla kaonefala kudu. O tla ba le bothata bjo bonyenyane bja go hema, go khohlela ganyenyane gomme kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo le kankere e tla fokotšega ganyenyane-ganyenyane.
• Ponagalo ya gago e tla ba e botse kudu. Letlalo la gago le tla phadima, meno a gago a tla ba a serolane kudu gomme monkgo wa gago o mobe o tla nyamelela.
• Matla a gago a tla oketšega. O tla ikwa o sa lape kudu, gomme o tla kgona go dula o lapološitšwe letšatši ka moka.
• O tla boloka tšhelete! Ge e ba o kopanya tšhelete yeo o e dirišago go reka disekerete ka letšatši, nagana gore o ka boloka tšhelete e kaakang ka kgwedi, ka ngwaga.
• O beela baratiwa ba gago mohlala o mogolo le go ba šireletša mušing wa go dirišwa.

Ge e ba o nyaka thušo ya go tlogela go kgoga, go na le ditirelo tše di kgethegilego tša keletšo le dikalafo tšeo di lego gona. O ka hwetša dintlha ka botlalo ka se ofising ya MOH ya lefelong la geno goba sepetlele sa kgauswi. O se ke wa ba le dihlong, kgopela thušo. Ke thušo ye kgolo yeo o ka iphago yona.

Sa mafelelo, dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Go lokile, ka fao re boletše ka dilo tše ntši lehono, akere?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, muši wa go dirišwa ke mmolai yo a sa bolelego. E ka baka mathata a magolo a tša maphelo go wena le bao ba go dikologilego, kudu-kudu bana ba banyenyane.

• Itšhireletša mušing wa go dirišwa ga gagwe neng le neng ge go kgonega.
• Dira gore legae la gago, lefelo la gago la mošomo le dikoloi e be mafelo ao a se nago muši.
• Thuša bakgogi gore ba tlogele, gomme o ba hlalosetše dilo ka botho.
• Ge e ba o le mokgogi, dira phetho ya go tlogela lehono. O se ke wa dikadika go hwetša thušo.

A re kopaneng ka moka gomme re rute setšhaba ka dikotsi tša muši wa go tšhuma. A re hloleng tikologo ye e phetšego gabotse moo yo mongwe le yo mongwe a ka hemago moya wo o hlwekilego. Ge o na le dipotšišo tše dingwe ka se, o ka botšiša ngaka. E-ba yo a phetšego gabotse!

---

Muši wa sakerete, go kgoga mo go sa dirego selo, ditlamorago tša maphelo, bolwetši bja maswafo, kankere, bophelo bjo bobotse bja bana, go kgaotša go kgoga