A re ithuteng gabotse ka Teko ya Thessaly ya bohloko bja lengwele! (Teko ya Thessaly) .

Na o kile wa sotha lengwele ge o bapala krikete goba netball? Goba na o ile wa thelela wa wa ka gae gomme wa gobatša lengwele kudu moo o bago le bothata bja go koba le go le otlolola? Dinakong tše bjalo ka tše, o ka kwa bohloko, wa ruruga le go ikwa o gagamala lengoleng la gago. Ge o eya ngakeng ka nako ya go swana le ye, e tla dira teko ye bonolo yeo e bitšwago teko ya Thessaly go hwetša gabotse gore ke eng seo se fošagetšego ka lengwele la gago. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Teko ye ya Thessaly ke eng?

Teko ya Thessaly ke teko e bonolo kudu ya mmele yeo dingaka di e dirišago go hlahloba ge e ba meniscus e gagogile goba e phatlogile, e lego seripa sa lefufuru leo ​​le lego lengoleng la gago. E ka dirwa ka ofising ya ngaka ya gago (tlhahlobo ya mmele ka ofising). Ga e nyake metšhene le ge e le efe ya maemo a godimo goba didirišwa tše di kgethegilego.

Tekong ye, o kgopelwa go ema ka leoto le tee, o koba lengwele ganyenyane gomme o sothe mmele wa gago go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe. Ngaka e go swara gore o se ke wa wa. Ngaka e hlahloba ka kelohloko go bona ge e ba lengwele la gago le bohloko, le ikwa le thatafetše goba le dira modumo wa ‘go kgotla’ ge o dutše o sotha.

Gantši, ge o bona ngaka yeo e nago le bohloko bja lengwele, teko ya Thessaly e dirwa e le teko ya pele. Lega go le bjalo, se se nnoši ga se phethe tlhahlobo. Gantši o tla swanelwa ke go ba le selo se sengwe sa go swana le ``X-ray`` goba ``MRI`` scan go tiišetša kgopolo.

Ke swanetše go dira tlhahlobo ye neng?

Teko ye e dirwa ge e ba ngaka ya gago e belaela gore o na le meniscus yeo e gagogilego lengoleng la gago. Boemo bjo, bjo bo bitšwago go gagoga ga meniscus, bo tlwaelegile kudu , kudu-kudu gare ga bo-ramabelo.

Bjale o ka ba o ipotšiša gore meniscus ye ke eng . Nagana ka lelokololo la rena la lengwele. Godimo ga yona ke lerapo la serope `(femur)`, gomme ka fase go na le lerapo la shin `(tibia)`. Go thibela marapo a a mabedi go thulana, ke gore, go swana le `shock absorber` ka koloing, re bitša meniscus seripa sa lefufuru la go swana le raba leo le lego bogareng magareng ga marapo a a mabedi. Mošomo wa yona o mogolo ke go monya tšhogo yeo e tšweletšwago ge re kitima, re tlola le go sepela le go šireletša lelokololo.

Ge e ba lengwele le sotha ka pela gatee-tee, la wa goba le gatelelwa ka mo go feteletšego, go swana le nakong ya dipapadi, meniscus ye e ka gagoga goba ya phatloga.

Ge o na le dika tše, ngaka ya gago e tla dira teko ya Thessaly. Se se ka go fa kgopolo ya ge e ba go na le tshenyo e sego feela go meniscus, eupša gape le go ditlemo goba ditlhalenama tše dingwe lengoleng.

Ge e le gabotse o dira bjang teko ye?

Teko ye e bonolo kudu . Megato ya go e phethagatša ke ye. Akanya o le ka pele ga ngaka.

1. Tsela ya go ema: Sa mathomo, o tla kgopelwa go ema ka leoto le tee. O swanetše go boloka leoto le lengwe le emišitšwe ganyenyane.

2. Thekgo ya ngaka: Ga o na selo seo o swanetšego go se boifa. Ngaka e tla go swara ka diatla goba letheka gore e go thekge gore o se wele.

3. Go Koba Lengole: Se se latelago, o tla kgopelwa go koba lengwele la leoto la gago leo le emego ganyenyane. Teko e dirwa ka go e koba ganyenyane, mo e ka bago 5 degrees. Ke moka, teko e dirwa gape ka go e koba ganyenyane, mo e ka bago 20 degrees.

4. Go dikološa mmele: Bjale ke karolo ya bohlokwa kudu. Ge ngaka e go swere, e tla go botša gore o dikološe leoto la gago leo le emego ka gare le ka ntle mo e ka bago gararo. Ke gore, dikološa ditheka tša gago ka go nanya go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe.

Ge o dira se, ngaka e tla go botšiša gore , "Naa go bohloko?", "Naa go ikwa eka e kgomaretše?", "Na o kwele modumo wa go popping?"Le gona o tla kwa lengwele la gago gomme a lekola ge e ba o ekwa selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago goba o dira lešata. Go bohlokwa kudu go bolela gabotse seo o se kwago.

Gantši, pele ga ge go ka hlahlobja leoto leo le gobetšego, teko ye e dirwa gape leotong leo le sa gobalago . Se ke go go thuša go tlwaela teko le go fa ngaka kgopolo ya kamoo lengwele la gago le le phetšego gabotse le sepelago ka gona.

Phapano ke efe magareng ga Teko ya Thessaly le Teko ya McMurray?

Teko e nngwe e tumilego yeo e dirwago ge go belaelwa gore go gagogile meniscus lengoleng ke teko ya McMurray. Gaešita le ge morero wa diteko tše ka bobedi o swana, go na le diphapano tše dinyenyane tseleng yeo di dirwago ka yona.

Go sa šetšwe gore ke diteko dife tša diteko tše tše pedi tšeo di dirwago, pakane ke go hwetša sebaki sa bohloko bja gago bja lengwele. Ka gona kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ka go se iketle le ge e le gofe goba bohloko bjo o bo kwago.

Go direga eng ka morago ga teko?

Teko ya Thessaly ke kgato ya mathomo fela tshepedišong ya kalafo. Go ithekgile ka dipoelo, gantši ngaka ya gago e tla kgothaletša di- scan tše mmalwa bakeng sa go lebelela ka mo go kwagalago ka gare ga lengwele la gago.

Tše di ka hlahloba ka mo go nepagetšego tshenyo ya marapo, lefufuru le ditlemo tša lengwele. Diteko tšeo di dirwago gantši ke:

• X-ray: Lekola go senyega ga marapo.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Ye ke tsela e kaone ya go bona tshenyo ya ditlhalenama tše boleta tše bjalo ka meniscus le ditlemo.
• Ultrasound scan: Se se dirišwa gape maemong a mangwe.

Ka dinako tše dingwe, go ka nyakega gore go dirwe arthroscopy ya lengwele bakeng sa go hlahloba boemo goba go lokiša dikarolo tšeo di senyegilego. Se se akaretša go sega lengoleng le lenyenyane kudu le go tsenya khamera ka gare ga lona. Gantši ye ga se go buiwa mo gogolo gomme ke tshepedišo ya balwetši ba ka ntle moo o ka yago gae ka lona letšatši leo.

Na go na le kotsi le ge e le efe ka se? Le gona dipoelo di bolela’ng?

Ga go na dikotsi tše dikgolo tšeo di akaretšwago go ba le teko ya Thessaly. O ka kwa bohloko bjo itšego goba go se iketle nakong ya teko, eupša gaešita le ge meniscus e gagogile, ga se ya swanela go ba yeo e sa kgotlelelegego.

Dipoelo tša teko ye ga di tle ka palo go swana le karabo ya bothata bja dipalo. Go e na le moo, e fa selo se sengwe sa go swana le karabo ya ‘ee’ goba ‘aowa’.

• Positive (+): Ge o itemogela bohloko, go gagamala, goba modumo wa go popa nakong ya teko, ke sephetho sa ‘positive’. Se se ra gore go na le kgonagalo e kgolo ya gore meniscus ya gago e senyege.
• Negative (-): Ge o sa kwe go se iketle goba bohloko, ke sephetho sa ‘negative’.

Eupša gopola, dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore le ge teko ya Thessaly e nepagetše go feta diteko tše dingwe, ga se ya phethagala ka 100%. Se se bolela gore gaešita le ge mafelelo e le a mabe, go sa dutše go ka ba le bothata bjo bongwe lengoleng, goba go gagoga mo gonyenyane ka gare ga meniscus . Ke ka baka leo mo e nyakilego go ba ka mehla go dirwago skena sa MRI ka morago ga se.

Ke swanetše go bona ngaka neng kapejana ka mo go kgonegago?

Ge e ba bohloko bja gago bja lengwele goba go ruruga bo sa fele ka morago ga matšatši a sego kae gomme bo mpefala, ruri bona ngaka ya gago .

Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše di latelago, eya go Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele gatee-tee:

• Ge e ba go e-na le bohloko bjo bo sa kgotlelelegego .
• Ge e ba go ruruga go oketšega ka lebelo .
• Ge e ba go e-na le phetogo ya mmala, go swana le go fetoga ga lengwele le letala-lerata goba le le pherese .
• Ge o sa kgone go šišinya lengwele la gago le gatee, furu ge e ba o sa kgone go e phutha bjalo ka ge o be o tla dira ka tlwaelo.