Na le wena o tlaišwa ke go opša ke meno? (Go opa ga leino) A re hwetšeng gabotse ka taba ye!

Go opša ke leino ke phihlelo e tenago kudu le e gateletšago, na ga go bjalo? Ga o kgone go ja, ga o kgone go robala, o bohlokong bjo bogolo. Ka dinako tše dingwe, ga o kgone le go dira mešomo ya gago ya letšatši le letšatši gabotse ka baka la bohloko bjo. Ka fao lehono, a re boleleng ka lebaka la eng go opša ke meno mo go direga, seo se ka dirwago ka sona, le gore ruri re swanetše go bona ngaka neng.

Ge e le gabotse go opša ke leino mo ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go opša ke leino ke bohloko bjo bo lego ka gare goba go dikologa leino la gago. Ka dinako tše dingwe, go opša ke leino mo go bakwago ke go hlohlona mo gonyenyane ga marinini go ka alafša ka gae ka letšatši goba a mabedi. Lega go le bjalo , go opša ke leino mo go bakwago ke sebaki se segolo kudu, go swana le mašoba goba twatši , go ka se fele ka bowona. Boemong bjo bjalo, ruri o tla swanelwa ke go bona ngaka ya meno.

Mefuta e fapaneng le litšobotsi tsa leino le bohloko

Tlhago ya bohloko e ka fapana go ya ka sebaki sa go opša ke leino. Bona ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše.

• Bohloko bjo bo sa kgaotšego, bjo bo thuthumelago, bjo bo tenago.
• Bohloko bjo bogale bjo bo kwagalago bjalo ka leino leo le phuntšwego.
• Bohloko bjo bo thuthumelago go tšwa ka gare ga leino.
• Go kwa ga meno.
• Go ruruga ga marinini.
• Hlogo e opago .
• Letšhollo le go tonya.
• Monkgo o mobe goba tatso e mpe ka ganong.

Ke ka baka la’ng re opša ke meno?

Go ka ba le mabaka a mmalwa a go opša ke leino. A re lebelele tše kgolo.

• Cavities: Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu. Enamel ya leino e a qhibidiga gomme e bopa lešoba ka leino.
• Leino la go ba le dišo: Kgoboketšo ya makhopho ka lebaka la tshwaetšo modung wa leino. Ye ke boemo bjo bohloko kudu.
• Leino le le phatlogilego: Leino le ka phatloga ka lebaka la go loma ka thata goba kotsi.
• Tshenyo ya go tlatša goba mphapahlogo wa kgale: Go tlatša goba mphapahlogo wa peleng o a lokologana goba wa wa.
• Bruxism : Batho ba bangwe ba na le mokgwa wa go šila meno ba sa lemoge ge ba robetše. Se se ka bea kgateletšo e feteletšego meno le mohlagare, sa baka bohloko.
• Bolwetši bja marinini : Go opša ke meno le gona go ka hlolwa ke ditwatši tša marinini.

Ke dikalafo dife tšeo ngaka e di neago bakeng sa go opša ke meno?

Ge o bona ngaka ya meno, e tla hlahloba molomo wa gago gomme ya botšiša ka dika tša gago. Le gona ba ka tšea X-ray ya leino la gago go bona seo se lego ka tlase ga marinini. Gatee-tee ge sebaki se tsebja, kalafo e swanetšego kudu e tla newa go ithekgile ka go ba thata ga boemo bja gago.

Dihlare tša go okobatša bohloko le Dibolaya twatši

Dihlare tša go okobatša bohloko (e.g., Acetaminophen , Ibuprofen ) le dibolaya twatši di ka fiwa go laola dika tša go opša ke leino, ge go na le tshwaetšo. Eupša gopola gore tše ke ditharollo tša nakwana feela . Ge e ba sebaki sa motheo se sa alafše, bohloko bo ka boa. Ka gona, latela ditaelo tša ngaka ya gago ka mo go nepagetšego.

Dilo tša go Tlatša Meno

Ge e ba leino la gago le e-na le lešoba le lenyenyane goba karolwana e nyenyane ya leino e kgaogile, gantši ngaka ya gago ya meno e tla dira go tlatša meno. Se se akaretša go tloša karolo yeo e senyegilego ya leino le go tlatša sekgoba ka selo se se tiilego.

Mefapahlogo ya Meno

Ge e ba leino la gago le e-na le lešoba le legolo goba le robegile kudu, go ka nyakega gore o bewe mphapahlogo wa meno godimo ga lona. Se se swana le "kepisi" yeo e dirilwego ka mokgwa wa go ikgetha gore e lekanele godimo ga leino la gago. Se se matlafatša leino gomme se thibela tshenyo e oketšegilego.

Kalafo ya Mokero wa Medu

Ge e ba twatši e phatlaletše go makhura, e lego karolo e boleta ya leino yeo e nago le ditšhika le methapo ya madi, go ka swanelwa ke go ba le mokero wa medu . Batho ba bantši ba tšhaba se, eupša ge e le gabotse se dirwa go phološa leino la gago ntle le go le tloša. Se se akaretša go tloša ditšhika tše di fetetšwego le ditlhalenama tše dingwe, go hlwekiša ka gare ga leino ka mo go feletšego le go le tlatša ka selo se se kgethegilego. Ke moka, gantši go bewa mphapahlogo godimo ga leino bakeng sa go le šireletša.

Go Ntšha Meno

Bontši bja dingaka tša meno di leka go boloka leino la gago la tlhago ka nako e telele ka mo go kgonegago. Eupša ka dinako tše dingwe, ge e ba tshenyo ya leino e le e šoro kudu moo e lego gore e ka se phološwe, go ka nyakega gore leino le ntšhwe. Ka morago ga ge leino le ntšhitšwe, go na le dikgetho tša go tšeela leino legato (tše bjalo ka leporogo la meno) .Bolela le ngaka ya gago ka go tsenywa ga meno .

Na go na le dipheko tša nakwana tšeo di ka dirwago ka gae?

Go na le dilo tše sego kae tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae go hwetša kimollo e itšego bohlokong bjo bo sa kgotlelelegego go fihlela o kgona go bona ngaka. Eupša dula o gopola gore tše ke kimollo ya nakwana feela . Go dira dilo tše go ka se dire gore bothata bja leino la gago bo be kaone.

• Gargle ka meetse a letswai: Hlatswa seripa sa thispone ya letswai ka gare ga galase ya meetse a borutho, ke moka o hlatswe molomo wa gago ka meetse ka metsotswana ye e ka bago ye 30. Letswai ke sebolaya twatši sa tlhago, seo se thušago go fokotša go ruruga.
• Go tlotša sephuthelwana sa aese: Phuthelela dikhubedu tše dingwe tša aese ka lešela le le hlwekilego gomme o di sware ka ntle ga lerameng la gago ka lehlakoreng la leino la gago leo le opago ka metsotso e ka bago e 20. Se se tla pitlaganya methapo ya madi gomme sa fokotša tše dingwe tša bohloko le go ruruga.
• Hydrogen Peroxide Mouthwash: Se gape se fa kimollo bohlokong le go ruruga. Lega go le bjalo, le ka mohla o se ke wa diriša hydrogen peroxide e sa hlapološwa. E hlakantšhe le meetse a go lekana gomme o e šomiše fela. O se ke wa metša ka morago ga go hlatswa molomo wa gago, o tshwele ka mathe ka botlalo.

Go bona ngaka neng

Ka dinako tše dingwe ga se ra swanela go hlokomologa dika tšeo di tlago le go opša ke leino. Dinakong tše bjalo ka tše, ditiro tša gago di ka dira phapano e kgolo.

Tsela ya go thibela go opša ke meno?

"Thibelo e kaone go feta kalafo," ba realo. Ka gona go na le dilo tše mmalwa tšeo re ka di dirago go thibela go opša ke meno.

• Borashe meno bonyenyane gabedi ka letšatši o diriša sesepa sa meno seo se nago le fluoride le borashe bja meno bjo bo boleta.
• Hlwekiša magareng ga meno a gago (floss) bonyenyane gatee ka letšatši.
• Go kaone go šomiša sehlatswa molomo sa sebolaya twatši.
• Lekanyetša dijo le dino tše di nago le swikiri ka mo go kgonegago.
• Etela ngaka ya meno ka nako yeo e rulagantšwego bakeng sa go hlahlobja le go hlwekiša meno a gago.
• Botšiša ngaka ya gago ka di- sealant le dikalafo tša fluoride .