Na mohlagare wa gago o dira modumo wa ‘go phatloga’? A re ithuteng ka TMJ Disorder!

Na o kwa bohloko ka mahlakoreng ka bobedi a mohlagare wa gago ge o e-ja, o bolela goba gaešita le ge o fo bula molomo? Na ka dinako tše dingwe o kwa modumo wa ‘go kgotla’ goba wa ‘go kgotla’? Goba o na le bothata bja go bula le go tswalela molomo, gomme mohlagare wa gago o ikwa eka o kgomaretše lefelong le tee? Le ge o ka nagana gore tše e fo ba dilo tše di tlwaelegilego, se e ka ba boemo bjo bo nyakago tlhokomelo ya tša kalafo. Lehono re bolela ka bothata bjo bja lelokololo la mohlagare bjoo batho ba bantši ba nago le bjona eupša ba sa bolele ka bjona kudu.

TMJ ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, lelokololo leo mohlagare wa gago wa ka tlase o kgokaganago go lona le legata la gago le bitšwa Temporomandibular Joint, goba TMJ . Lelokololo le le swana le hinge ya mojako. E hwetšwa ka pele ga e nngwe le e nngwe ya ditsebe tša gago. Lelokololo le le lenyenyane le go thuša go bolela, go ja le go bula molomo ge o e-na le bothata. Eupša ge go na le bothata ka lelokololo le goba mešifa yeo e le dikologilego, re le bitša Temporomandibular Disorders (TMDs). Ka dinako tše dingwe ngaka ya gago e ka e bitša gape TMJ Disorder. Le ge batho ba bantši ba fo bitša boemo bjo "TMJ," seo ge e le gabotse e fo ba leina la lelokololo.

Ke ka baka la’ng boemo bjo bo direga?

Ga go na sebaki se tee, se se lebanyago sa boemo bjo, eupša dingaka di dumela gore bo bakwa ke mathata a mešifa goba manonyeletšo a leqaqailaneng. Go na le dibaki tše mmalwa tše dikgolo.

• Dikgobalo molaleng: Nagana ge motho a go thula gateetee, o wa, goba o bethwa o šoro molaleng (whiplash), go swana le kotsing ya koloi, yeo e ka senyago lelokololo le.
• Go šila goba go pitlaganya: Batho ba bangwe ba na le mokgwa wa go šila meno ba sa lemoge, bobedi nakong ya boroko le mosegare. Se se bea kgatelelo ye e feteletšego godimo ga lelokololo la mohlagare.
• Displacement displacement: Go na le karolo ye boleta, ya go swana le cushion (a `disc`) ka gare ga lelokololo la letheka . Ge e ba se se šutha ka ntle ga lefelo, se ka baka bohloko.
• Ramatiki : Go swana le manonyeletšo a mangwe mmeleng, lelokololo le la letheka le lona le ka ba le ramatiki .
• Kgateletšego : Ge o gateletšegile goba o tshwenyegile, o ka tiiša mešifa ya gago ya sefahlego le ya mohlagare ka go se lemoge gomme wa pitla meno. Se gape ke sebaki se segolo sa TMD.

Le gona, basadi ba na le kgonagalo ya go ba le TMD gabedi go feta banna. Sebaki sa se se sa dutše se nyakišišwa.

Ke dika dife tša se?

Bohloko le go se iketle tšeo di bakwago ke TMD ka dinako tše dingwe di ka fela ka matšatši a sego kae, goba tša tšea nywaga e mentši. E ka ama lehlakore le tee goba ka bobedi la sefahlego. E tlwaelegile kudu go batho ba mengwaga ya magareng ga 20 le 40. Lekola tšhate ye e lego ka mo tlase go bona ge e ba o na le le ge e le efe ya dika tše.

Na o swanetše go bona ngaka?

Dika tše di ka bakwa gape ke maemo a mangwe, a bjalo ka mathata a meno, mathata a sinus goba bolwetši bja marinini. Ke ka fao go lego bohlokwa go bona ngaka ya meno go hwetša sebaki se se nepagetšego. Ngaka e tla go botšiša ka histori ya gago ya tša maphelo gomme ya dira tlhahlobo ya mmele. Ba tla lekola lelokololo la mohlagare wa gago gore o na le bohloko gomme ba theeletša medumo yeo o e dirago ge o bula molomo wa gago. Le gona ba tla lekola go bona ge e ba meno a gago a maitirelo a lekana gabotse. Ka dinako tše dingwe, o ka kgopelwa gore o dire X-ray, MRI goba CT scan ya sefahlego sa gago ka moka. Tše di ka thuša go bona gabotse dilo tše bjalo ka boemo bja marapo a ka gare ga lelokololo le boemo bja disk ka gare.

Dikalafo tšeo di ka dirwago ka gae

Maemong a mantši, maemo a bonolo a TMD a ka laolwa ka dilo tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae.

• Go nwa dihlare tša go okobatša bohloko : Dihlare tša go swana le ibuprofen ( NSAIDs ) di ka thuša go fokotša bohloko bja mešifa le go ruruga. Eupša boledišana le ngaka ya gago pele o nwa dihlare le ge e le dife.
• Di-compress tše di fišago goba tše di tonyago: Diriša sephuthelwana sa aese lefelong leo le bohloko la sefahlego sa gago mo e ka bago metsotso e 10. Ke moka o tlotše lešela le borutho lefelong leo metsotso e ka bago e 5. Dira se ka makga a mmalwa ka letšatši.
• Eja dijo tše boleta: Akaretša dijo tša go swana le yogurt, ditapola tše di šitšwego, sopo, mae , dihlapi, merogo ye e apeilwego gabotse le dienywa dijong tša gago. Phema dijo tšeo di nyakago go hlafuna go swana le malekere a thata, dikharoti, toffee, le mare.
• Emiša dilo tšeo di gateletšago mohlagare wa gago: Phema dilo tše bjalo ka go bula molomo wa gago ka mo go feletšego, go goeletša ka go hlaboša le go hlafuna mare. O se ke wa swara seledu ka diatla tša gago.
• Boloka boemo bjo bobotse bja mmele: Dula gomme o eme o otlologile mokokotlo. Se se ka fokotša bohloko bja molala le bja sefahlego .
• Boloka meno a gago a arogane ganyenyane: Nako le nako ge go kgonega, leka go boloka sekgoba se senyenyane magareng ga meno a gago a ka godimo le a ka tlase mosegare. Se se tla fokotša kgatelelo mohlagare wa gago.

Ke dikalafo dife tša kalafo tšeo di lego gona?

Ge e ba dikalafo tša ka gae di sa thuše, ngaka ya gago e ka šišinya dikalafo tše bjalo ka tše.

Meriana le disebediswa

• Mehuta ya dihlare: .Ge e ba bohloko le go ruruga e le tše šoro, ngaka ya gago e ka go nea dihlare tše matla tša go okobatša bohloko, dihlare tša go okobatša mešifa goba dihlare tša go lwantšha go tshwenyega.
• Splint goba Night Guard: Tše ke didirišwa tša polasitiki tšeo di bewago godimo ga meno go thuša go fokotša tshenyo yeo e bakwago ke go šila le go thuša go boloka mohlagare o le boemong bjo bo nepagetšego.

Dikalafo tše dingwe

Gantši tše ke dikalafo tšeo di dirwago ke dingaka tša ditsebi.

• Transcutaneous motlakase methapo di hlohleletsago (TENS): Sebelisa maemo a tlaase motlakase maqhubu a ho lokolla lelokololo la letheka le mesifa, fokotsa bohloko.
• Kalafo ya ultrasound: E šomiša phišo ye e tseneletšego go fokotša bohloko le go kaonafatša motšhene wa manonyeletšo.
• Go hlaba: Go hlaba dihlare tša go okobatša bohloko goba dihlare tša go idibatša mešifeng yeo e kwešago bohloko.
• Kalafo ya laser (`Kalafo ya laser ya maemo a tlase`): E fokotša bohloko le go ruruga, e dira gore go be bonolo go sepetša molala le mohlagare.

Karo

Go na le mehuta e meraro e megolo ya go bua: 1. Arthrocentesis: Go buiwa mo gonyenyane mo go dirwago ge lelokololo le thibetšwe. Nalete e dirišetšwa go tsenya seela ka gare ga lelokololo go le hlwekiša. 2. Arthroscopy: Go buiwa mo go dirwago ge khamera e nyenyane (arthroscope) e tsenywa ka gare ga lelokololo go lebelela ka gare. Ye ke go buiwa mo go bonolo kudu mo go fola ka pela. 3. Go bua malokololo a bulegilego: Ke go buiwa mo gogolo mo go dirwago ge lelokololo le onale goba le tšweletše serurugi. Se se tšea nako e telele go fola. Bohloko bja mohlagare, TMJ, TMD, bolwetši bja temporomandibular, bolwetši bja manonyeletšo a mohlagare, go šila meno, bohloko bja mohlagare Sinhala, bohloko ge o bula molomo