Na moratiwa wa gago o katana le go šoma ka go ikemela? A re boleleng ka di-ADL (Mešomo ya Bophelo bja Letšatši le Letšatši - Di-ADL) .

Go tšofala ke selo seo ka moka ga rena re swanetšego go lebeletšana le sona. Ge re dutše re tšofala, ke mo go tlwaelegilego gore dilo tšeo di bego di le bonolo go di dira di be thata go se nene. Mohlomongwe o lemogile gore mmago, tate, koko goba rakgolo ba na le bothata bjo bonyenyane bja go tsoga malaong, go apara goba gaešita le go ja dijo ka bobona. Se e ka se bakwa fela ke botšofadi, eupša gape le bolwetši, kotsi goba bogole. Ka gona, re tseba bjang gabotse gore motho yo bjalo ka yo o nyaka thušo e kaakang? Sehlogong se, re tla bolela ka mokgwa wo dingaka di o dirišago go ela boemo bjo.

ADL le IADL ke eng?

Tše di ka bonagala e le sete e raraganego ya mantšu mathomong, eupša ge e le gabotse di bonolo kudu. ADL e emela ' Mešomo ya Bophelo bja Letšatši le Letšatši'. Ge re bolela ka tsela e bonolo, di-ADL ke dilo tša motheo tšeo re swanetšego go di dira gore re phele ka go ikemela letšatši le lengwe le le lengwe. Go bolela nnete, tše ke bokgoni bja motheo bjo re bo hlokago go hlokomela mebele ya rena le go itlhokomela. Di-IADL di emela ‘Mešomo ya Didirišwa ya Bophelo bja Letšatši le Letšatši’ . Tše di raragane go se nene go feta di-ADL. Ke mediro ya maemo a godimo yeo e nyakegago go phela ka go ikemela setšhabeng. Go kwešiša gabotse phapano magareng ga tše pedi tše, a re lebelele tafola ye.

Dingaka di ela bjang bokgoni bjo?

Go bona gabotse gore motho o na le tekanyo efe ya go ikemela le gore o nyaka thušo ya mohuta mang, dingaka di diriša mekgwa e mmalwa e lebanyago ya go hlahloba. Tše di ela tekanyo yeo motho a ka dirago ADL le IADL tšeo di boletšwego ka mo godimo ka boyena a diriša tshepedišo ya go fa dintlha. Se se ka dirišetšwa go hlahloba ge e ba molwetši a ka phela ka go ikemela ntle le go gobala. Mekgwa e fapa-fapanego e dirišwa lefaseng ka bophara bakeng sa se. Tše dingwe tša tšona ke:

• Katz Index: Le ke lenaneo le bonolo la go hlahloba leo le šomišwago go ela bokgoni bja motheo bja ADL go batho ba bagolo.
• Lawton-Brody Scale: Se se ela kudu IADL, ke gore bokgoni bja go dira mediro ye e raraganego.
• Barthel Index: Se se dirišetšwa go ela go ikemela ga balwetši , kudu-kudu bao ba bilego le maemo a bjalo ka go hwa lehlakore .
• Cleveland Scale: Se se dirišetšwa go hlahloba tekanyo ya go ikemela ga batho bao ba nago le ‘dementia’ goba bolwetši bja Alzheimer .

Go ya ka dintlha go tšwa go ditlhahlobo tše, seswantšho se se kwagalago se ka hwetšwa sa gore motho yoo o nyaka thušo ye kaakang.

Ke mehola efe ya go tseba maemo a ADL?

Go hlahloba maemo a ADL le IADL a motho ka tsela ye go na le mehola ye mmalwa: 1. Go hlama leano le le nepagetšego la tlhokomelo:Ge maemo a a šetše a tsebja, dingaka, dingaka tša mmele le ditho tša lapa di ka rulaganya gabotse gore ke thušo efe yeo motho yoo a e hlokago. Ka mohlala, go motho yo a nago le bothata bja go sepela, ba ka kgothaletša go itšhidulla bakeng sa go fokotša go wa. 2. Go netefatša polokego: Tekolo ye e thuša go bona ge e ba motho a ka phela ka polokego a nnoši goba ge e ba a nyaka thušo ya ka mehla. 3. Go lemoga thušo yeo e nyakegago: Ka dinako tše dingwe thušo e nnoši yeo e nyakegago e ka ba go apea dijo, go nwa dihlare ka dinako tše dingwe goba go swara tšhelete. Boemong bjoo, mohlokomedi wa nakwana a ka dirišetšwa go thuša medirong yeo feela. 4. Go utolla malwetši ka pela: Selo sa bohlokwa kudu ke gore ka dinako tše dingwe bothata bja go dira di-ADL tše ganyenyane-ganyenyane e ka ba pontšho ya ka pela ya bolwetši bjo bo bjalo ka 'dementia' . Ka gona, go hlahloba ka mehla tekanyo ya ADL ya batšofadi le batho bao ba lego kotsing go ka thuša go lemoga malwetši a bjalo e sa le ka pela le go thoma kalafo.

O dira eng ge motho a sa kgone go dira mošomo a nnoši?

Ge e ba o hwetša motho yo mongwe ka lapeng la gago a thatafalelwa ke go dira mediro ya gagwe ya letšatši le letšatši ka tsela ye, go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di dirago.

• Nyaka keletšo ya tša kalafo: Selo sa pele le sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se dira ke go boledišana le ngaka ya lapa la gago goba ngaka ya kgaufsi. Ngaka e tla dira ditlhahlobo tše di nyakegago gomme ya go hlalosetša gore ke megato efe yeo o swanetšego go e gata ka morago.
• Dira gore tikologo ya gago ya ka gae e bolokege: Bjalo ka ge ngaka ya gago e laetše, dira diphetogo tikologong ya gago ya ka gae go dira gore mediro ya letšatši le letšatši e be bonolo le e bolokegilego. Ka mohlala, o ka tsenya dibara tša go swara ka ntlwaneng ya go hlapela, wa bea mepete yeo e sa thelelego gomme wa bea dilo tše di nyakegago kgaufsi le mpete.
• Go hwetša thušo go mohlokomedi: Go ithekgile ka tekanyo ya thušo yeo e nyakegago, o ka hwetša thušo go mohlokomedi wa nakwana goba wa nako e tletšego.
• Go ela hloko lefelo la tlhokomelo: Ge e ba tikologo ya ka gae e le tlhohlo goba tlhokomelo ya ka mehla e nyakega, o ka rata go nagana ka go hudugela lefelong la tlhokomelo leo le kgonthišetšago tikologo e šireletšegilego ya bophelo.
• Nyaka thušo ya profešenale: Nyaka thušo ya profešenale go hlama leano la tlhokomelo leo le tlago thuša go boloka boleng bja bophelo le go hlokomela seemo.

Ditiro tša bophelo bja letšatši le letšatši, ADL, IADL, tlhokomelo ya batšofadi, go ikemela, botšofadi , 'dementia'