Na le wena o 'Type A'? (Type A Personality) A re boleleng ka taba ye!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka o dula o kitima, o thoma mešomo e mengwe e lesome pele ga ge o ka fetša o tee? Se sengwe le se sengwe se swanetše go ba se se phethagetšego, ka nako le ka lenaneo. Gaešita le selo se senyenyane kudu e ka ba se se nyamišago kudu le se se nyamišago. Na o hwetša go le thata go kgotlelela mošomo wa batho ba bangwe? If you have had this experience , o ka ba le seo se tsebjago thutong ya monagano bjalo ka semelo sa ‘Mohuta A’. O se tshwenyege, se ga se bolwetši. E fo ba kgoboketšo ya dika tša semelo. A re boleleng ka se ka botlalo.

Ke mang motho yo a nago le semelo sa ‘Type A’?

Ka mantšu a bonolo, ‘Mohuta wa A’ o šupa mokgwa wo o itšego wa seka sa semelo. Ge e ba o e-na le mohuta wo wa semelo, go bonagala o tla ba:

• Motho yo a fišegelago go fihlelela dipakane tše di phagamego kudu .
• Mošomi yo a šomago ka thata kudu .
• Motho yo a nago le tlhago ya phadišano kudu.
• Motho yo a ka šomago gabotse gaešita le ka tlase ga kgateletšo .
• Motho yo a lebanego le pakane.
• Motho yo a rulagantšwego kudu.

Gantši mekgwa ye ke lebaka le legolo la katlego ya gago mošomong wa gago goba kgwebong ya gago. Ka ge o bolela thwii, bolela seo se lego monaganong wa gago. O dira diphetho ka pela. O šoma ka thata go phetha mošomo wo o o tšeago ka mo go nepagetšego le ka botlalo. O ka fetša mošomo pele ga matšatši a mafelelo.

Eupša go swana le lehlakore le lengwe la tšhelete ya tšhipi, go na le lehlakore le le fošagetšego go se. Bjalo ka ‘Mohuta wa A’, o ipea kgateletšo ye kgolo . Ge o e-na le mošomo o montši wo o swanetšego go o dira, o na le tshekamelo ya go dira mešomo e mentši . Ka ge o nagana gore dilo ka moka di swanetše go dirwa ka pela le ka mo go nepagetšego, o ka lahlegelwa ke go se fele pelo ka pela gomme wa galefa ge e ba dilo di sa sepele ka tsela ya gago.

Phapano magareng ga botho bja ‘Mohuta wa A’ le ‘Mohuta wa B’

Se se fapanego ka botlalo le semelo sa ‘Mohuta wa A’ ke semelo sa ‘Mohuta wa B’. Go kwešiša phapano magareng ga tše pedi tše go ka go thuša go hwetša kwešišo e kaone ka wena.

O ka ba motho wa 'Mohuta wa A' mošomong , eupša bophelong bja gago bja motho ka noši o ka bontšha dika tša 'Mohuta wa B'. Seo ke se se tlwaelegilego.

Botho bja ‘Mohuta A’ le mathata a maphelo

Go ba le semelo sa ‘Type A’ ga go bolele gore o tla ba le mathata a maphelo. Eupša bothata ke gore kgateletšego e kgolo yeo e tlago le semelo se ga e laolwe gabotse.

O motho yo a ratago phethego, ka gona o šoma ka thata go feta ba bangwe. Se se ka lebiša go hlokeng teka-tekano magareng ga mošomo le bophelo bja motho ka noši. Se se ka kgoma gape le ditswalano tša lapa la gago. O tšea mošomo o montši go feta kamoo o ka kgonago ka gona, gomme o lahlegelwa ke nako ya go iketla monaganong le mmeleng.

Se se mpe bjang bophelong bjo bobotse?

Kgateletšego ya nako e telele ga se e botse mebeleng ya rena. E bula mojako wa malwetši a mantši a bjalo ka kgatelelo ya madi , go hwa lehlakore, bolwetši bja swikiri le go nona kudu. Ka nako ye kopana, e ka hlola dilo tša go swana le:

• Go opša ke hlogo kgafetšakgafetša
• Mesifa thatafala le bohloko
• Maikutlo a go gagamala sehubeng
• Go lapa ka mehla
• Mathata a go hloka boroko
• Mathata a tšhilo ya dijo

Dinyakišišo di hweditše gore bonaba le go galefa ka pela ga semelo sa ‘Mohuta A’ di oketša kotsi ya go ba le bolwetši bja pelo (CHD). Thutong ya mathomo, banna ba ‘Mohuta A’ ba hweditšwe ba na le kgonagalo ya go feta gabedi ya go ba le CHD go feta bao ba nago le semelo sa ‘Mohuta B’.

Ka gona o laola bjang kgateletšego ye?

Go ba le semelo sa ‘Mohuta A’ go botse goba go mpe go ya ka gore o se šomiša bjang. Ge e ba o diriša matla a gago gabotse gomme o laola kgateletšego, o ka phela bophelo bjo bo atlegilego kudu le bjo bo phetšego gabotse. Maele a mangwe a go dira bjalo ke a:

1. Hlaola Dihlohleletši tša Kgateletšego

Ke neng moo o ikwago o gateletšegile kudu? Ge motho a šoma ka thata kudu? Ge mošomo o sa sepele ka fao o bego o letetše ka gona? Ge o šetše o lemogile dibaki tše, o ka rulaganya e sa le pele go phema goba go lebeletšana le maemo ao.

2. Rulaganya nako ya gago ya go khutša

Ge e ba o le mošomi wa ka mehla, akaretša dinako tša go khutša lenaneong la gago la mošomo . Ge o šoma ka ofising, beela ka thoko nako ya "Break" almanaka ya gago. Leka gore o se ke wa šoma nakong yeo. Gaešita le ka gae, beela ka thoko nako ya go dira selo seo o se thabelago, go swana le go bala puku, go theetša mmino goba go dira go lema dirapana go se nene.

3. Go itšhidulla

Go itšhidulla ke e nngwe ya dibetša tše kaone kudu tša go lwantšha kgateletšego. Ge re itšhidulla, bjoko bja rena bo lokolla di- endorphin, tšeo di kaonefatšago maikwelo a rena gomme di thuša go fokotša dika tšeo di tswalanago le kgateletšego tše bjalo ka pefelo le go nyamišwa.

A re ithuteng gape ka ga teko ya botho ya 'Mohuta A'.

Diteko tšeo di elago botho bja ‘Mohuta wa A’ gantši di ka mokgwa wa dipotšišo. Tše di botšiša dipotšišo ka ga mekgwa ya gago ya boitshwaro gomme di fa kgopolo ya ge eba o wela ka gare ga legoro la ‘Mohuta wa A’. Dipotšišo tše gantši di botšiša ka dilo tše bjalo ka:

• Thato ya go fenya:O nagana go fihla kae ka diphihlelelo tša gago?
• Phadišano: Na o nyaka go "fenya" go se sengwe le se sengwe?
• Kgateletšo ya nako: Na ka mehla o ikwa o gateletšegile gore o fetše mošomo ka pela?
• Pefelo le bonaba: Na o galefa gabonolo ge go na le go diega?
• Tekatekano ya mošomo le bophelo: Na o ka tšhabela mošomo ka mo go feletšego?