Na le wena o fo ikwa o tonya e bile o thothomela? (Go tsidifala) A re boleleng ka taba ye!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka o fo tonya, meno a gago a tšhoša gomme mmele wa gago o a šikinyega? Re bitša se "go tsidifatša" goba "go hwetša go tonya." Le ge se e le se se tlwaelegilego ka dinako tše dingwe, gape e ka ba pontšho ya selo se sengwe seo se diregago ka gare ga mmele wa gago. Ka fao lehono, a re boleleng ka maikutlo a a go tonya le go thothomela, goba go tonya.

Ge e le gabotse maikutlo a a go tonya le go thothomela (Chills) ke afe?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke tshepedišo ya tlhago yeo e lekago go bušetša themperetšha ya mmele wa rena boemong bjo bo tlwaelegilego ge e theoga. Ge themperetšha ya mmele wa rena e theoga, bjoko bo romela leswao la go ruthetša. Ke moka mešifa ya rena e thoma go kokomoga le go iketla ka lebelo kudu. Tshepedišo ye ya ka pela ke yona e tšweletšago phišo. Re ka se kgone go laola se, ke selo seo se diregago ka go itiragalela.

Le gona o ka ba le dika tša go swana le tše ka nako ye.

Dibaki tša go thothomela ka phišo

Gantši, re ba le go tonya le go thothomela gotee le phišo. Se se ra gore tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e lwantšha mohuta o itšego wa twatši.

1. Diphetetšo tša twatši tša go swana le influenza (Flu) .

Akanya o na le sedidi goba flu. Gaešita le ge o ikwa o tonya kudu, ge e le gabotse themperetšha ya mmele wa gago e ka ba e phagamego go fihla go 40°C. Ye ke tsela ya mmele wa gago ya go lwantšha twatši ye ka go godiša themperetšha ya gago. Nakong ye, o ka ba le go tonya le dika tše dingwe, go akaretša le:

• Metso e bohloko le ho khohlela
• Nko e ela kapa nko e thibetseng
• Bohloko bja mmele
• Lapile kudu
• Hlogo e opago
• Go hlatša le letšhollo

Maemong a mantši, boemo bjo bo tla rarolla ka dibeke tše pedi ka go khutša mo gontši le go nwa diela. Lega go le bjalo, go bohlokwa go bona ngaka ka pela ge e ba dika di tšwelela baneng ba nywaga ya ka tlase ga e 5, batho ba nywaga ya ka godimo ga e 65 le batho bao ba nago le malwetši a mangwe a sa folego.

2. Diphetetšo tše dingwe tša dipaketheria goba tša twatši

Nakong ya ditwatši tše di fapafapanego tša go swana le nyumonia, ditwatši tša mosepelo wa moroto (UTIs), le malaria, mmele o godiša themperetšha ya wona go dira gore tshepedišo ya go lwantšha malwetši e šome. Go thothomela le gona go ka direga ka dinako tšeo.

Go šikinyega mo ke pontšho e botse ya gore tshepedišo ya go itšhireletša ya mmele wa gago e thoma go šoma.

3. Twatši ya leswika la dipshio

Ka dinako tše dingwe diminerale di a kgobokana ka gare ga dipshio tša rena gomme di bopa maswika a manyenyane. Re bitša maswika a dipshio. Ge e ba tše di thibela goba di gobatša mosepelo wa moroto, tshwaetšo e ka tšwelela, ya baka phišo le go tonya. Gotee le seo, .

• Bohloko bja mokokotlo, molala goba ka mpeng
• Go fiša ge o rota
• Moroto o mopinki, o mohwibidu goba o sootho
• Kgafetšakgafetša hloka go rota
• Moroto wa mmala wo mohwibidu, wo o nkgago bose

Dika tša go swana le : .

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

Maemo ao o ka ikwago o tonya ntle le go ba le phišo

Ka dinako tše dingwe o ka kwa go tonya le go thothomela gaešita le ge o se na phišo. Dilo tše dingwe tšeo di ka e bakago ke tše.

1. Go tonya mo go feteletšego le hypothermia

Ge re le lefelong leo le tonyago kudu, tekanyo yeo mmele wa rena o lahlegelwago ke phišo ka yona e feta tekanyo yeo o tšweletšago phišo ka yona. Ke moka mmele o thoma go thothomela e le ge o leka go ithuthufatša.

Eupša ge e ba boemo bjo bo sa laolwe, themperetšha ya mmele e ka theoga ka tlase ga 95°F (35°C). Se se bitšwa hypothermia.

Ye ke boemo bjo bo šoro bjo bo nyakago kalafo ya tša kalafo ya tšhoganetšo. Ge o nagana gore wena goba motho yo mongwe o na le dika tše, di iše Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele ka pela.

2. Bolwetši bja hypothyroidism

Kgeleswa ya thyroid ke setho se senyenyane sa sebopego sa serurubele molaleng wa rena. E tšweletša dihomoune tšeo di laolago themperetšha ya mmele le go thuša ditho go šoma. Ge dihomoune tše di sa tšweletšwa gabotse, re bitša seemo seo Hypothyroidism''. Se se ka dira gape gore mmele o ikwe o tonya ntle le phišo. Gotee le se, dika tše bjalo ka go lapa kudu, letlalo le le omilego le go pitlagana le tšona di ka direga.

3. Maemo a tlase a swikiri mading (Hypoglycemia) .

Boemo bjo bo direga ge tekanyo ya swikiri mading e theogela tlase ka tsela e kotsi. Se se ka direga kudu-kudu ge e ba motho yo a nago le bolwetši bja swikiri a sa latele dijo tše di leka-lekanego le dihlare. Ka nako ye, o ka ba le dika tša go swana le go thothomela, go fufulelwa, tlala ye e feteletšego le go tshwenyega ntle le phišo.

4. Anemia ya madi

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go hloka madi mmeleng, kudu-kudu anemia yeo e bakwago ke go hlaelela ga tšhipi, le gona go ka dira gore mmele o tonye. Tšhipi e bohlokwa bakeng sa go dira hemoglobin, yeo e rwalago oksitšene diseleng tša rena. Ge o e-na le tšhipi e nyenyane, o ka ba le matla a fokotšegilego, wa lapa, wa dikologela gomme o ka ba wa ikwa o tonya go feta ba bangwe.

5. Dihlare tše dingwe

Go thothomela go ka direga e le ditla-morago ge o thoma, o oketša tekanyo goba o kgaotša gatee-tee dihlare tše itšego (kudu-kudu dihlare tše dingwe tša bolwetši bja monagano le migraines).

Ke swanetše go dira’ng ka go thothomela mo? Le gona ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba go thothomela ga gago go bakwa ke go tonya, o ka hwetša kimollo ka go ya lefelong le borutho, go apara diaparo tše borutho goba go nwa seno se borutho.

Eupša gopola gore ge e ba sebaki sa go thothomela mo e le bolwetši, go swanetše go alafša feela ka tlase ga keletšo ya ngaka. Go ithekgile ka sebaki, ngaka e tla laela dilo tše bjalo ka dibolaya-ditwatši, dihlare tša go fokotša phišo le matlapa a tšhipi.