Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka o fo tonya, meno a gago a tšhoša gomme mmele wa gago o a šikinyega? Re bitša se "go tsidifatša" goba "go hwetša go tonya." Le ge se e le se se tlwaelegilego ka dinako tše dingwe, gape e ka ba pontšho ya selo se sengwe seo se diregago ka gare ga mmele wa gago. Ka fao lehono, a re boleleng ka maikutlo a a go tonya le go thothomela, goba go tonya.
Ge e le gabotse maikutlo a a go tonya le go thothomela (Chills) ke afe?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke tshepedišo ya tlhago yeo e lekago go bušetša themperetšha ya mmele wa rena boemong bjo bo tlwaelegilego ge e theoga. Ge themperetšha ya mmele wa rena e theoga, bjoko bo romela leswao la go ruthetša. Ke moka mešifa ya rena e thoma go kokomoga le go iketla ka lebelo kudu. Tshepedišo ye ya ka pela ke yona e tšweletšago phišo. Re ka se kgone go laola se, ke selo seo se diregago ka go itiragalela.
Le gona o ka ba le dika tša go swana le tše ka nako ye.
| Semelo | Tlhalošo |
|---|---|
| Go thothomela | Go šikinyega ga mmele mo go sa laolegego. |
| Meno a go tšhoša | Meno a šila ka lebaka la ka potlako mohlahare mesifa mosebetsi ka batang. |
| Di-goosebumps tša go swana le tšona | Meriri e menyenyane letlalong e eme thwii. |
| Dikarolo tše dingwe | Letšhollo, go opša ke mmele, go lapa, go opša ke hlogo le go nyema moko le tšona di ka direga. |
Dibaki tša go thothomela ka phišo
Gantši, re ba le go tonya le go thothomela gotee le phišo. Se se ra gore tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e lwantšha mohuta o itšego wa twatši.
1. Diphetetšo tša twatši tša go swana le influenza (Flu) .
Akanya o na le sedidi goba flu. Gaešita le ge o ikwa o tonya kudu, ge e le gabotse themperetšha ya mmele wa gago e ka ba e phagamego go fihla go 40°C. Ye ke tsela ya mmele wa gago ya go lwantšha twatši ye ka go godiša themperetšha ya gago. Nakong ye, o ka ba le go tonya le dika tše dingwe, go akaretša le:
- Metso e bohloko le ho khohlela
- Nko e ela kapa nko e thibetseng
- Bohloko bja mmele
- Lapile kudu
- Hlogo e opago
- Go hlatša le letšhollo
Maemong a mantši, boemo bjo bo tla rarolla ka dibeke tše pedi ka go khutša mo gontši le go nwa diela. Lega go le bjalo, go bohlokwa go bona ngaka ka pela ge e ba dika di tšwelela baneng ba nywaga ya ka tlase ga e 5, batho ba nywaga ya ka godimo ga e 65 le batho bao ba nago le malwetši a mangwe a sa folego.
2. Diphetetšo tše dingwe tša dipaketheria goba tša twatši
Nakong ya ditwatši tše di fapafapanego tša go swana le nyumonia, ditwatši tša mosepelo wa moroto (UTIs), le malaria, mmele o godiša themperetšha ya wona go dira gore tshepedišo ya go lwantšha malwetši e šome. Go thothomela le gona go ka direga ka dinako tšeo.
Go šikinyega mo ke pontšho e botse ya gore tshepedišo ya go itšhireletša ya mmele wa gago e thoma go šoma.
3. Twatši ya leswika la dipshio
Ka dinako tše dingwe diminerale di a kgobokana ka gare ga dipshio tša rena gomme di bopa maswika a manyenyane. Re bitša maswika a dipshio. Ge e ba tše di thibela goba di gobatša mosepelo wa moroto, tshwaetšo e ka tšwelela, ya baka phišo le go tonya. Gotee le seo, .
- Bohloko bja mokokotlo, molala goba ka mpeng
- Go fiša ge o rota
- Moroto o mopinki, o mohwibidu goba o sootho
- Kgafetšakgafetša hloka go rota
- Moroto wa mmala wo mohwibidu, wo o nkgago bose
Dika tša go swana le : .
Maemo ao o ka ikwago o tonya ntle le go ba le phišo
Ka dinako tše dingwe o ka kwa go tonya le go thothomela gaešita le ge o se na phišo. Dilo tše dingwe tšeo di ka e bakago ke tše.
1. Go tonya mo go feteletšego le hypothermia
Ge re le lefelong leo le tonyago kudu, tekanyo yeo mmele wa rena o lahlegelwago ke phišo ka yona e feta tekanyo yeo o tšweletšago phišo ka yona. Ke moka mmele o thoma go thothomela e le ge o leka go ithuthufatša.
Eupša ge e ba boemo bjo bo sa laolwe, themperetšha ya mmele e ka theoga ka tlase ga 95°F (35°C). Se se bitšwa hypothermia.
Ye ke boemo bjo bo šoro bjo bo nyakago kalafo ya tša kalafo ya tšhoganetšo. Ge o nagana gore wena goba motho yo mongwe o na le dika tše, di iše Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele ka pela.
| Matšoao a temošo a hypothermia | |
|---|---|
| Go thothomela (mathomong) . | Polelo ye e sa kwagalego |
| Go hema ka lebelo | Go otsela ka mo go feteletšego le go hloka matla |
| Tlhakatlhakano | Pulse e fokolang |
2. Bolwetši bja hypothyroidism
Kgeleswa ya thyroid ke setho se senyenyane sa sebopego sa serurubele molaleng wa rena. E tšweletša dihomoune tšeo di laolago themperetšha ya mmele le go thuša ditho go šoma. Ge dihomoune tše di sa tšweletšwa gabotse, re bitša seemo seo ``Hypothyroidism''. Se se ka dira gape gore mmele o ikwe o tonya ntle le phišo. Gotee le se, dika tše bjalo ka go lapa kudu, letlalo le le omilego le go pitlagana le tšona di ka direga.
3. Maemo a tlase a swikiri mading (Hypoglycemia) .
Boemo bjo bo direga ge tekanyo ya swikiri mading e theogela tlase ka tsela e kotsi. Se se ka direga kudu-kudu ge e ba motho yo a nago le bolwetši bja swikiri a sa latele dijo tše di leka-lekanego le dihlare. Ka nako ye, o ka ba le dika tša go swana le go thothomela, go fufulelwa, tlala ye e feteletšego le go tshwenyega ntle le phišo.
4. Anemia ya madi
Ge re bolela ka tsela e bonolo, go hloka madi mmeleng, kudu-kudu anemia yeo e bakwago ke go hlaelela ga tšhipi, le gona go ka dira gore mmele o tonye. Tšhipi e bohlokwa bakeng sa go dira hemoglobin, yeo e rwalago oksitšene diseleng tša rena. Ge o e-na le tšhipi e nyenyane, o ka ba le matla a fokotšegilego, wa lapa, wa dikologela gomme o ka ba wa ikwa o tonya go feta ba bangwe.
5. Dihlare tše dingwe
Go thothomela go ka direga e le ditla-morago ge o thoma, o oketša tekanyo goba o kgaotša gatee-tee dihlare tše itšego (kudu-kudu dihlare tše dingwe tša bolwetši bja monagano le migraines).
Ke swanetše go dira’ng ka go thothomela mo? Le gona ke swanetše go bona ngaka neng?
Ge e ba go thothomela ga gago go bakwa ke go tonya, o ka hwetša kimollo ka go ya lefelong le borutho, go apara diaparo tše borutho goba go nwa seno se borutho.
Eupša gopola gore ge e ba sebaki sa go thothomela mo e le bolwetši, go swanetše go alafša feela ka tlase ga keletšo ya ngaka. Go ithekgile ka sebaki, ngaka e tla laela dilo tše bjalo ka dibolaya-ditwatši, dihlare tša go fokotša phišo le matlapa a tšhipi.
| Ke neng moo o swanetšego go nyaka keletšo ya tša kalafo ya kapejana | |
|---|---|
| Ge e ba o e-na le dika tše gotee le go thothomela: | |
| Go lapa mo go feteletšego | Bohloko ba sefuba |
| Bohloko bjo bo šoro bja ka mpeng | Bothata bja go hema |
| Ka themperetšha ya mmele: | |
| Ge e ba lesea la ka tlase ga dikgwedi tše 3 le e-na le phišo ya go feta 100.4°F (38°C) . | Ge e ba ngwana wa magareng ga dikgwedi tše 3 le nywaga e 3 a e-na le phišo e phagamego go feta 102.2°F (39°C) . |
| Ge e ba motho wa nywaga ya ka godimo ga e 3 a e-na le phišo ya ka godimo ga 104°F (40°C) . | Hypothermia ke boemo bjoo go bjona motho wa nywaga le ge e le efe a nago le themperetšha ya mmele ya ka tlase ga 95°F (35°C) . |
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go thothomela (go tonya) ke tsela ya tlhago yeo mmele o e šomišago go ithuthufatša.
- Se se ka bakwa ke maemo a fapa-fapanego a tša kalafo, go tloga go sedidi se se tlwaelegilego go ya go phišo, ditwatši, thyroid, bolwetši bja swikiri le anemia.
- Ge e ba phišo e sepedišana le go tonya, gantši ke pontšho ya twatši.
- Ge e ba o tšwela pele o e-kwa go tonya ntle le phišo, boledišana le ngaka ya gago ka maemo a mangwe ao a ka bago gona a tša kalafo.
- Nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela ge e ba o e-kwa bohloko bjo bogolo gotee le go thothomela, go hema ka bothata goba themperetšha ya mmele e phagamego kudu/ya tlase.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago