Na o nagana go kgaotša gatee-tee dihlare tša gago tša go lwantšha kgateletšego? A re hlokomeleng se (Antidepressant Withdrawal) .

Na o ikwa eka o swanetše go tlogela go nwa dihlare tša go lwantšha kgateletšego ka gobane o ikwa o le kaone kudu gona bjale? Ke kgopolo ye e tlwaelegilego go batho ba bantši. Eupša na o be o tseba gore go kgaotša dihlare tše gatee-tee ka morago ga dibeke tše fetago tše 6 go ka baka go se iketle mo gongwe mmeleng le monaganong wa gago? O ka ikwa o dikologela, o e-na le phišo goba o e-na le bothata bja go robala. Ka bongaka, re bitša seemo se ‘Antidepressant Discontinuation Syndrome’.

Ga se gore dika tše di gobatša mmeleng, eupša gantši ga di phuthologa. Le gona, boemo bja motheo (kgateletšego goba go tshwenyega) bjo o bego o e nwa dihlare bo ka boa. Ka gona lehono, a re boleleng ka seo dika tše e lego sona, kamoo re ka di laolago ka gona le kamoo re ka kgaotšago go nwa dihlare ka mo go šireletšegilego.

Ke ka baka la’ng mathata a a direga?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, dihlare tša go lwantšha kgateletšego di šoma ka go leka-lekanya tekanyo ya baromiwa ba tlhago ba dikhemikhale (diphetetši tša ditšhika) bjokong bja rena tšeo di laolago maikwelo. E nngwe ya tše bohlokwa kudu tša tše ke serotonin . Khemikhale ye e bohlokwa kudu bakeng sa lethabo la rena, boroko le go tsepama ga monagano.

Ge o e-nwa dihlare ka nako e telele, bjoko bja gago bo tlwaela tekanyo ya dihlare. Bjale, ge gatee-tee o kgaotša go nwa dihlare, go swana le ge fene e tima gatee-tee, tekanyo ya serotonin bjokong gatee-tee e theoga. Ke mo mmele wa rena le monagano di gakanegago go se nene, gomme dika tše tša go tlogela mošomo di thoma go tšwelela.

Ke mang yo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore a itemogele mathata a?

Ga se bohle bao ba hwetšago dika tše, eupša batho ba bangwe ba na le kgonagalo e kgolo ya go di hwetša. Ela hloko dilo tše pele o bolela le ngaka ya gago.

• Ge e ba o kgaotša go nwa sehlare gatee-tee: Sebaki se segolo ke go emiša sehlare gatee-tee ntle le go fokotša tekanyo ganyenyane-ganyenyane.
• Ge e ba o be o dutše o e-nwa dihlare ka nako e telele: Kotsi ye e phagame go batho bao ba nwetšego dihlare ka nako e telele, gantši ka nywaga e mentši.
• Ge e ba o ile wa nwa tekanyo e phagamego: Ge e ba o dirišitše tekanyo e phagamego ya sehlare seo o se nwago, o sa dutše o ka ba le mathata ge o kgaotša go se nwa.
• Ge e ba o bile le mathata ge o be o foša tekanyo ya dihlare nakong e fetilego: Ge e ba o kile wa itemogela mathata a ge o lebetše go nwa tekanyo ya dihlare, a ka no ba a sa dutše a direga gaešita le ge o ka kgaotša go nwa dihlare ka mo go feletšego.

Dika tše ke dife?

Dika tše di ka tšwelela mo matšatšing a 2 go ya go a 4 a go emiša sehlare. Gantši, tše ke tše bonolo, eupša batho ba bangwe ba ka ba le dika tše dingwe tše šoro.

"Brain Zaps" ke eng?

Ye ke maikwelo a makatšago ao batho ba bantši ba a hlalosago. Go kwagala eka go thulwa ke mohlagase o feta hlogong ya gago metsotswana e sego kae. Batho ba bangwe gape ba re ba kwa modumo wa go duma gannyane ka nako yeo. Ga se kotsi, eupša ga e phuthologa kudu.

Mehuta ya dihlare-tagi tšeo gantši di bakago dika tša go tlogela

Le ge dihlare ka moka tša go lwantšha kgateletšego di ka baka dika tše, mehuta e mengwe ya dihlare e kotsing e kgolo. Dika tše di tlwaelegile kudu ge o kgaotša go nwa dihlare tšeo di fetošwago ka pela ke mmele. Diokobatši tšeo di lego ka magoro a ``SSRI`` le ``SNRI`` di tsebja ka se.

Tsela ya go emiša dihlare ka mo go šireletšegilego?

Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ge e ba o nagana gore o swanetše go tlogela go nwa dihlare tša gago ke go bona ngaka ya gago. Le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa dihlare tša gago gatee-tee, ka bowena.

Dira leano le ngaka ya gago.

1. Ela hloko ge e ba bophelo bja gago bo tsepame: Ga se kgopolo e botse go tlogela go nwa dihlare tša gago nakong ya kgateletšego e kgolo, go swana le ge o e-na le tlhahlobo yeo e tlago, goba ge o e-na le mathata mošomong. Kgetha nako yeo ka yona o ikwago o tsepame monaganong le dibopegong tše dingwe tša bophelo bja gago.

2. Dira leano le ngaka ya gago: Ngaka ya gago e tla lebelela mohuta wa dihlare tšeo o di nwago, tekanyo ya tšona le gore o di nwa nako e kaakang, gomme e tla hlama lenaneo la go fokotšega . Ka tlwaelo, o tla fokotša tekanyo ka tekanyo e tee gomme wa leta dibeke tše ka bago tše 2-6 pele o tšwela pele go ya mogatong wo o latelago.

3. Nagana ka kalafo: Ge e ba go kgonega, bona moeletši ge o dutše o fokotša dihlare tša gago. Dinyakišišo di bontšhitše gore batho bao ba hwetšago kalafo ga go bonagale ba boele gape.

4. Boloka mokgwa wa bophelo bjo bobotse: Enwa meetse a mantši, ja dijo tše di nago le phepo. Kudu-kudu go itšhidulla. Go itšhidulla bonyenyane matšatši a mararo ka beke go botse kudu bakeng sa bophelo bjo bobotse bja monagano.

5. Dula o ikgokaganya le ngaka ya gago: Ge e ba o itemogela go se iketle mo go oketšegilego, botša ngaka ya gago ka yona. Ba ka swanelwa ke go fokotša tekanyo ya gago ka go nanya. Goba, ba ka kgothaletša go go fetolela go sehlare seo se sego šoro kudu, se se swanago le Fluoxetine, ke moka ganyenyane-ganyenyane o se fokotše.

O ka dira’ng ge o le mathateng?

Ke mo go tlwaelegilego go itemogela go se iketle mo gongwe ge o dutše o fokotša dihlare tša gago. Dilo tše di ka go thuša go di laola.

• Bakeng sa go opša ke hlogo: O ka nwa sehlare sa go okobatša bohloko go swana le `Paracetamol` goba `Ibuprofen`. Eupša botšiša ngaka ya gago le ka seo.
• Bakeng sa go nyema moko: Ngaka ya gago e ka laela sehlare sa go swana le Ondansetron (Zofran).
• Bakeng sa go hloka boroko le go tshwenyega: Ka dinako tše dingwe ngaka ya gago e ka dira phetho ya go go nea sehlare sa nako e kopana bakeng sa boroko goba go tshwenyega. Eupša tšea tše feela ka tlase ga keletšo ya tša kalafo.
• Kgotlelela: Neela mmele wa gago nako ya go tlwaela phetogo ye. O se ke wa e kitimela.

Gantši go se iketle mo go a kokobela ka gare ga beke goba tše pedi. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, di ka swarelela kgwedi goba tše pedi. Ke ka sewelo kudu, batho ba bangwe ba ka ba le go se iketle mo gongwe ka nako ya ka godimo ga ngwaga. Ke ka baka leo tlhokomelo ya tša kalafo e lego bohlokwa.