Nkhani iyi ikunena za bwana wamkulu muubongo wanu: ubongo!

Kodi mukudziwa kuti ubongo womwe uli mkati mwa mutu wanu ndi chiwalo chodabwitsa? Uli ngati kompyuta yaikulu. Chifukwa chake, gawo lofunika kwambiri komanso lalikulu la kompyuta yayikulu iyi ndi ubongo, kapena chomwe timachitcha `(Cerebrum)`. Ubongo uwu umakhudzidwa pafupifupi ndi chilichonse chomwe mumaganiza ndi kuchita. Lero, tiyeni tikambirane za chiwalo chodabwitsachi m'njira yosavuta yomwe mungamvetse.

Kodi ubongo waukulu uwu (cerebrum) ndi chiyani? Mwachidule...

Mwachidule, gawo lalikulu la ubongo wanu ndi ubongo. Uli kutsogolo ndi pamwamba pa mutu wanu. Dzinali limachokera ku liwu la Chilatini lotanthauza "ubongo."

Kuyambira nthawi yomwe mumadzuka m'mawa mpaka mukagona usiku, chilichonse chomwe mumachita, chilichonse chomwe mumaganiza ndikumva, zonsezi zimakhala pansi pa ulamuliro wa ubongo waukulu `(Cerebrum). Ndipotu, ndi ubongo uwu womwe umatipanga "ife", ndi ubongo uwu womwe umatithandiza kuthana ndi dziko lino. Asayansi akhala akufufuza ubongo uwu kwa zaka zambiri. Amati pali zambiri zoti tipeze. Koma, chifukwa cha ukadaulo watsopano ndi kupita patsogolo kwa sayansi ya zamankhwala, tikuphunzira zinthu zatsopano za izi tsiku lililonse.

Kodi kusiyana pakati pa ubongo ndi ubongo wa ubongo ndi kotani?

Tsopano mwina mukuganiza kuti, "Kodi pali ziwalo zina za ubongo?" Inde, gawo lina lofunika kwambiri limatchedwa cerebellum .

• Ubongo: Iyi ndi gawo lalikulu kwambiri la ubongo. Lili pamwamba ndi patsogolo pa ubongo. Limalamulira zochita zathu zodziwa bwino komanso momwe timaganizira .
• Cerebellum: Iyi ndi gawo laling'ono, lomwe lili kumbuyo kwa mutu, pansi. Limasinthasintha zizindikiro ndi ziwalo zina za ubongo ndi thupi lonse ndipo limayang'anira bwino kayendedwe ka thupi. Ganizirani zinthu monga mukamayenda kapena kuthamanga.

Mwachidule, mukaganiza zochita chinachake, lingalirolo limachokera ku ubongo. Cerebellum imakuthandizani kuchita bwino komanso mosazengereza.

Kodi ntchito ya ubongo ndi yotani?

Taganizirani ngati ofesi yaikulu ya bungwe lanu. Ndi komwe mumapangira zisankho zofunika ndikuwongolera ntchito yanu. Onani zomwe imachita:

• Kulamulira mphamvu zanu zisanu: zomwe mukuona (kuona), zomwe mukumva (kumva), zomwe mununkhiza ( kununkhiza ), zomwe mulawa (kulawa), ndi zomwe mukumva pakhungu lanu (kukhudza) zonse zimayendetsedwa ndi ubongo.
• Chilankhulo: Mungathe kuwerenga, kulemba, ndi kulankhula chifukwa cha ziwalo zosiyanasiyana za ubongo.
• Kukumbukira kogwira ntchito: Uku ndi kukumbukira kwakanthawi kochepa. Mwachitsanzo, ngati mukuganiza zopita kusitolo ndikugula zinthu zina, izi ndi zomwe zimakuthandizani kukumbukira zinthu ngati zimenezo.
• Khalidwe ndi Umunthu: Mbali yakutsogolo ya ubongo, lobe yakutsogolo, imalamulira umunthu wanu ndi khalidwe lanu. Imagwira ntchito ngati fyuluta, kukuthandizani kuti musalankhule kapena kuchita zinthu zomwe mungadandaule nazo pambuyo pake.
• Kusuntha: Mukafuna kusuntha mkono kapena mwendo, zizindikiro zofunika zimatumizidwa ku minofu kuchokera ku ziwalo zina za ubongo.
• Kuphunzira, kulingalira, ndi kuthetsa mavuto : Mukaphunzira chinthu chatsopano, kupanga dongosolo, kapena kuyesa kuthetsa vuto, magawo osiyanasiyana a ubongo amagwira ntchito limodzi.

Kodi ubongo umagwira ntchito bwanji limodzi ndi ziwalo zina?

Ubongo sugwira ntchito wokha. Umagwira ntchito ndi ziwalo zina za ubongo, makamaka ubongo, kuti ntchito zanu za tsiku ndi tsiku zikhale zosavuta.

Tangoganizani mukuyesera kutenga cholembera chomwe chili patebulo. Ubongo umatumiza chizindikiro ku minofu yomwe ili m'dzanja lanu kuti itenge cholembera. Koma ubongo umathandiza dzanja lanu kuyenda molunjika ku cholembera ndikuchigwira bwino, popanda kusuntha. Kusuntha kumeneko kumayendetsedwa bwino ndi ubongo.

Komanso, ubongo ndi maziko a zinthu monga kuganiza bwino, kukonzekera, kusankha kuchita masewera olimbitsa thupi, kusankha chodya, komanso kupanga nthawi yoti mukakumane ndi dokotala. Chifukwa chake, ubongo ndi wofunika kwambiri pa thanzi ndi thanzi la thupi lanu lonse.

Mfundo zosangalatsa zomwe simunadziwe zokhudza ubongo!

• Kuyimira kopingasa: Ichi ndi chinthu chachilendo kwambiri. Mukachita chinthu ndi mbali imodzi ya thupi lanu, chimayendetsedwa ndi mbali ina ya ubongo wanu. Mwachitsanzo, ngati wina ali ndi sitiroko kumanzere kwa ubongo wake, zotsatira zake zimamveka kumanja kwa thupi lake.
• Ubongo wanu umasinthasintha kwambiri: Ubongo wanu ukhoza "kukonzanso," kutanthauza kusintha kokha. Luso limeneli ndi lothandiza pophunzira zinthu zatsopano kapena kuchira kuvulala kwa ubongo.
• Pali madera enaake a ubongo : magawo osiyanasiyana a ubongo ndi omwe amachititsa luso ndi maluso osiyanasiyana. Komabe, lingaliro lakuti anthu ena "ali ndi ubongo wamanzere" kapena "ali ndi ubongo wamanja" ndi nthano chabe ndipo silinatsimikizidwe mwasayansi.

Kodi ubongo uli kuti? Umaoneka bwanji?

Ubongo uli mkati mwa chigaza chanu, pamwamba ndi kutsogolo kwa mutu wanu. Monga tanenera kale, uwu ndiye gawo lalikulu kwambiri la ubongo.

Kuchokera kunja, pamwamba pa ubongo, kapena cerebral cortex, nthawi zambiri pamakhala posalala, koma pali makwinya ambiri. Umaoneka ngati mtedza wokhala ndi chipolopolo chochotsedwa. Umagawidwa m'litali m'magawo awiri - gawo la kumanzere ndi gawo la kumanja. Pali mpata waukulu pakati pa magawo awiriwa. Magawo awiriwa amalumikizidwa ndi minofu ya mitsempha yotchedwa corpus callosum. Apa ndi pomwe zizindikiro zimatumizidwa kuchokera mbali imodzi ya ubongo kupita ku inayo.

Kodi ziwalo zazikulu (lobes) za ubongo ndi ziti?

Pali "magawo" asanu akuluakulu m'magawo onse awiri a ubongo wanu, ndipo gawo lililonse lili ndi ntchito yakeyake.

• Chigoba chakutsogolo: Ichi chili kutsogolo kwa mutu. Chimalamulira chidwi, kuwongolera khalidwe (ndiko kuti, kumvetsetsa zoyenera ndi zosayenera), kulankhula , ndi mayendedwe ena a minofu.
• Parietal lobe: Iyi ili pamwamba pa mutu. Imalamulira zomwe zimakukhudzani monga kukhudza, kutentha, ndi ululu. Imakuthandizaninso kuwona dziko lozungulirani, kuweruza mtunda, ndi kukula kwa zinthu. Imakhudzanso zinthu monga kukonza mawu, zilankhulo zomwe mumalankhula, manambala ndi kuwerengera, kukonza chidziwitso, komanso kupanga zisankho.
• Kachiwalo kameneka kamapezeka m'mbali mwa mutu. Kamatithandiza kumvetsetsa chilankhulo pamene ena akulankhula. Kamatithandizanso kuzindikira anthu ndi zinthu. Kamatithandizanso kulumikiza malingaliro ndi zokumbukira.
• Lobe yamkati: Iyi ili mkati mwa ubongo, pansi pa lobe yakutsogolo, ya parietal, ndi ya occipital. Imalamulira kukoma. Amaganiziridwanso kuti imathandiza kuthetsa malingaliro ena, monga chifundo ndi kukhudzidwa.
• Chigoba cha m'maso: Ichi chili kumbuyo kwa mutu. Chimalamulira zambiri zomwe mumamva kuchokera m'maso mwanu, monga kuwona mayendedwe ndi kuwona mitundu.

Nyumba zina zofunika kwambiri

Kuwonjezera pa magawo awa, ubongo uli ndi mapangidwe ena angapo omwe amachita ntchito zapadera kwambiri:

• Cerebral cortex: Iyi ndi gawo lopyapyala la minofu ya mitsempha pamwamba pa ubongo, monga khungwa la mtengo.
• Thalamus: Izi zili ngati "malo olumikizirana zizindikiro" muubongo. Zimasanja chidziwitso chomwe chimachokera ku mphamvu zanu (kupatula fungo) ndikuchitumiza ku ziwalo zoyenera za ubongo. Mphamvu ya fungo imapita mwachindunji ku ubongo, osati kudzera mu thalamus.
• Hypothalamus:Ili pansi pa thalamus. Imayendetsa ntchito ya mitsempha yanu ndi dongosolo la endocrine. Zonsezi zimathandiza kulamulira machitidwe ena ndi machitidwe m'thupi. Mwachitsanzo, hypothalamus imathandiza kulamulira zinthu monga kutentha kwa thupi lanu, kugunda kwa mtima, ndi kuthamanga kwa magazi.
• Hippocampus: Kapangidwe kameneka kali mkati mwa lobe ya temporal. kamathandiza kusamalira zokumbukira, kuzisunga m'mbali zosiyanasiyana za ubongo, ndi kuzikumbukira mukamazifuna.

N’chifukwa chiyani ubongo uli ndi ziwalo zambiri chonchi? N’chifukwa chiyani ntchito zina zimagawidwa m’zigawo zingapo?

Mwina mukudzifunsa kuti, "N’chifukwa chiyani chidziwitso chomwechi chikukonzedwa ndi ziwalo zingapo za ubongo?" Chifukwa chake ndi chakuti chidziwitsochi chimagwirizana m’njira zambiri.

Tangoganizani, mukuyenda mumsewu ndipo mwadzidzidzi mwaona njoka yaikulu ya mphiri. Kodi ubongo wanu uli ndi chidziwitso chochuluka bwanji chogwiritsa ntchito panthawiyo, ndipo muyenera kuchita chiyani kuti mupulumuke ku nyamayo?

• Masomphenya: Maso anu amaona njoka. Ubongo umatenga kaye chidziwitsocho ndikuyamba kuchitumiza ku ziwalo zina za ubongo. Nthawi yomweyo, mumawona zinthu monga kutalika kwa nyamayo, kaya ikuyenda, komanso liwiro lake.
• Kumva: Mumamva phokoso la njoka ya mphiri ikufuula, kapena phokoso lina.
• Kukumbukira: Ubongo wanu umayamba kuyerekeza zomwe mukuwona ndi zomwe mudaziwonapo kale, kapena china chofanana nacho. Mwachitsanzo, ngati simunawonepo njoka, koma mudawonapo njoka, mumakumbukira zomwe zidakuchitikirani. Ndipo mukudziwa kuti ndi nyama yoopsa. Ubongo wanu umasunga zomwe mukukumana nazo panthawiyo, ndikuyembekeza kuti chidziwitsocho chidzakhala chothandiza mtsogolo.
• Chilankhulo: Gawo ili la ubongo limakuthandizani kutchula zomwe mukuwona, makamaka mukafuula kwa omwe akuzungulirani kuti, "Ndi chimbalangondo!"
• Kupanga zisankho ndi kuweruza: Mumaona kuti si bwino kukhala pafupi ndi njoka ya mphiri, choncho muyenera kuipewa.
• Kusuntha: Ubongo wanu umatumiza zizindikiro ku minofu ya miyendo yanu, kukuuzani kuti muthamangire kumalo otetezeka.

Mukuona, ndi ziwalo zingati za ubongo zomwe zimagwirira ntchito limodzi pa chochitika chimodzi!

Kodi ubongo ndi waukulu bwanji? Umalemera bwanji? Umapangidwa ndi chiyani?

Ubongo wa munthu wamkulu nthawi zambiri umakhala ndi kukula kwa mpira wa baseball katatu kapena kanayi. Choncho, pafupifupi 80% ya ubongo wonse uli mu ubongo. Izi zikutanthauza kuti ndi waukulu katatu kuposa mpira wa baseball.

Ponena za kulemera, ubongo wa munthu wamkulu umalemera makilogalamu 1.2 ndi 1.4. Ubongo wokha umalemera makilogalamu 0.9 mpaka 1.1.

Minofu ya ubongo imapangidwa ndi:

• Madzi (madzi) - pafupifupi 77%
• Mafuta - pafupifupi 11%
• Mapuloteni - pafupifupi 8%
• Zinthu zina - pafupifupi 4%

Kodi ndi matenda ndi mikhalidwe iti yomwe imakhudza ubongo?

Matenda aliwonse omwe amakhudza ubongo wanu amathanso kukhudza ubongo. Izi zikuphatikizapo mavuto amisala. Zitsanzo zazikulu ndi izi:

• Matenda a Alzheimer
• Matenda a nkhawa
• Matenda a kusazindikira bwino (ADHD)
• Stroke
• Kuwonongeka kwa ubongo chifukwa cha kuvulala mutu (Kuvulala kwa ubongo ndi kuvulala kwa ubongo - TBI)
• Matenda obadwa nawo (monga matenda a Menkes)
• Matenda amisala
• Kuvutika maganizo
• Chizungulire (vertigo)
• Khunyu
• Matenda a chitetezo chamthupi ndi kutupa (monga fibromyalgia)
• Matenda a majini (matenda obadwa nawo kuchokera kwa makolo, mwachitsanzo matenda a Wilson)
• Matenda (oyambitsidwa ndi mabakiteriya, mavairasi, tizilombo toyambitsa matenda, bowa)
• Matenda a Parkinson
• Matenda ovutika maganizo pambuyo pa zoopsa (PTSD)
Schizophrenia-maganizo `(Schizophrenia)`
• Kusowa kwa mavitamini ndi mavuto azakudya (monga kusowa kwa vitamini B12, hypothyroidism)

Ndi zizindikiro ziti zomwe zingabuke mu mkhalidwe wotere?

Zizindikiro zosiyanasiyana zimatha kuchitika ubongo ukakhudzidwa. Zina mwa zizindikiro zodziwika bwino ndi izi:

• Aphasia: Pamene malo olankhulira a ubongo awonongeka, zimakhala zovuta kulankhula ndi kumvetsa zomwe ena akunena.
• Ataxia: Izi ndi kulephera kugwirizana kwa kayendedwe ka thupi. Izi zingayambitse kupunthwa, kulephera kulinganiza bwino, komanso kuvutika kuchita ntchito zachizolowezi ndi manja.
• Kusintha kwa khalidwe ndi chisokonezo.
• Chizungulire.
• Mutu ndi mutu waching'alang'ala.
• Mavuto okumbukira.
• Kufa ziwalo: Izi zingakhudze ziwalo zosiyanasiyana za thupi.
• Kunjenjemera: Pamene minofu ikulephera kugwira ntchito bwino, ziwalo zina za thupi, makamaka manja, zimatha kunjenjemera.
• Kuvuta kuganizira, kuganiza.
• Mavuto a maso: Ubongo ndi umene umayang'anira maso anu ndi momwe ubongo wanu umagwirira ntchito zomwe mukuwona. Mavuto a maso angayambire kuwona zinthu molakwika mpaka kusokonezeka maganizo mpaka kukhala wakhungu.

Ndi mayeso ati omwe amachitidwa kuti aone ngati ubongo uli ndi thanzi labwino?

Pali mayeso ambiri omwe angathandize kuzindikira matenda omwe amakhudza ubongo wanu, kapena ubongo. Mayeso odziwika kwambiri ndi awa:

• Kuyezetsa magazi: Izi zitha kuwona mavuto a chitetezo chamthupi komanso poizoni, makamaka zitsulo monga mkuwa, m'thupi.
• Kujambula kwa CT (Computerized tomography scan)
• E.E.G. `(EEG - Electroencephalogram)`
• EMG (Electromyogram)
• Mayeso oyeserera omwe adachotsedwa
• Kuyesa majini
• MRI (Kujambula kwa maginito kwa maginito)
• Kujambula kwa PET (Positron emission tomography scan)
• Maphunziro a kugona
• Kuboola kwa msana (kuboola kwa lumbar)
• X-ray

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Mankhwala a ubongo amasiyana malinga ndi matenda ndi zizindikiro zomwe zimayambitsa. Amasiyana kuyambira maantibayotiki a matenda a bakiteriya mpaka radiation ndi chemotherapy ya zotupa za muubongo. Chithandizo chomwe chimathandiza vuto lina chingaike vuto lina patsogolo. Chifukwa chake, palibe chithandizo "chofanana" cha mavuto a muubongo. Dokotala wanu adzasankha chithandizo chomwe chili choyenera kwa inu.

Kodi ndingasunge bwanji ubongo wanga kukhala wathanzi? (Ichi ndi chinthu chomwe ndiyenera kukumbukira!)

Pali zinthu zingapo zomwe mungachite kuti ubongo wanu ukhale wathanzi. Ganizirani izi ngati "uthenga woti mutenge kunyumba":

• Idyani zakudya zopatsa thanzi: Mavitamini ena, makamaka kusowa kwa vitamini B12, angakhudze ubongo wanu, kutanthauza ubongo, ndikuyambitsa mavuto akulu. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kudya chakudya chopatsa thanzi.
• Khalani ndi thupi lochita masewera olimbitsa thupi ndipo pitirizani kukhala ndi kulemera kwabwino: Mavuto okhudza kayendedwe ka magazi ndi mtima wanu angakhudzenso ubongo wanu. Stroke ndi chitsanzo chabwino cha izi. Stroke nthawi zambiri imayamba chifukwa cha mavuto a mtima. Mutha kuchepetsa chiopsezochi mwa kukhalabe ndi thupi lochita masewera olimbitsa thupi komanso kukhala ndi kulemera kwabwino.
• Musanyalanyaze matenda: Chiritsani ndi kuchiritsa matenda, makamaka omwe ali m'maso ndi m'makutu, mwachangu. Ngati matendawa afalikira ku ubongo, akhoza kukhala oopsa komanso oopsa.
• Imwani mankhwala omwe mwapatsidwa monga mwalangizidwira: Mankhwala ena akhoza kukhala ndi zotsatirapo zoipa pa ubongo wanu ngati atamwedwa molakwika. Chifukwa chake, ndikofunikira kumwa mankhwala anu monga mwalangizidwira ndi dokotala wanu. Ngati mukupeza zizindikiro zatsopano zomwe zingagwirizane ndi ubongo wanu, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
• Valani zida zodzitetezera ngati pakufunika kutero: Kuvulala mutu kungayambitse kuwonongeka kwakukulu kwa ubongo. Kuvulala kwa ubongo chifukwa cha kugwedezeka kapena kuvulala kwa ubongo (TBI) kungachitike. Kuvala zida zodzitetezera, makamaka zipewa, mukugwira ntchito kapena kusewera kungathandize kuteteza ubongo wanu ku kuvulala kotereku.
• Pewani kusuta fodya, kumwa mowa mopitirira muyeso, komanso kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo konse:Kusuta fodya ndi kugwiritsa ntchito fodya kumawonjezera chiopsezo chanu chodwala matenda a mtima. Kugwiritsa ntchito mowa mopitirira muyeso ndi koopsa ku ubongo wanu. Kumawonjezeranso chiopsezo chanu cha sitiroko, mavuto okumbukira, kunjenjemera, komanso mavuto olinganiza bwino zinthu. Kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kungawonongenso ubongo wanu, zomwe zingawonjezere chiopsezo chanu cha khunyu ndi sitiroko.

Kumbukirani: Ubongo wanu ndiye chuma chamtengo wapatali kwambiri m'thupi lanu. Ndi udindo wanu kuuteteza.

Kotero, mutha kuwona kuti ubongo ndi chiwalo chodabwitsa komanso chovuta kwambiri chomwe chimatithandiza pa chilichonse chomwe timachita tsiku ndi tsiku. Ngakhale asayansi apeza zambiri zokhudza icho, pali zambiri zoti tipeze. Koma nkhani yabwino ndi yakuti ndi kupita patsogolo kwa ukadaulo ndi zamankhwala, zinsinsi izi zikuwululidwa pang'onopang'ono. Izi zikutanthauza kuti chidziwitsochi chimathandiza madokotala kuzindikira bwino ndikuchiza matenda anu, komanso kupewa mavuto amtsogolo.

Ubongo , ubongo, ziwalo za ubongo, ntchito ya ubongo, dongosolo lamanjenje, matenda a ubongo, thanzi la ubongo