Ndi nthawi yabwino kwambiri pamene mwana watsopano alowa m'banjamo. Koma nthawi yomweyo, thupi lanu ndi moyo wanu wonse zimamva kusintha kwakukulu, sichoncho? Pakati pa moyo wotanganidwawu, ngati mukufuna kumwa vinyo pa phwando laling'ono ndi anzanu, muyenera kudzifunsa kuti, "Kodi ndingachite izi chifukwa ndikuyamwitsa?" Tonse tikudziwa kuti kumwa mowa panthawi ya mimba n'koopsa kwa mwana. Koma bwanji panthawi yoyamwitsa? Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane lero.
Zinthu zomwe tiyenera kuganizira kaye zokhudza mowa ndi mkaka wa m'mawere
Mwachidule, ngati mumwa mowa, mowawo umalowa mu mkaka wa m'mawere. Nthawi zambiri mowawo umachuluka kwambiri pakati pa mphindi 30 ndi 60 mutamaliza kumwa. Pambuyo pake, zingatenge maola awiri kapena atatu, kapena kupitirira apo, kuti mowawo uchoke m'thupi lanu.
Koma nthawi ino si yofanana kwa aliyense. Kuchuluka kwa mowa komwe kumalowa mu mkaka wa m'mawere ndi nthawi yomwe umakhala m'thupi lanu kumadalira zinthu zingapo:
- Zaka za mwana wanu: Chiwindi cha mwana wakhanda sichinakule bwino, choncho zimakhala zovuta kwambiri kuti achotse mowa m'thupi mwake. Chimatenga nthawi yowirikiza kawiri kuposa munthu wamkulu. Luso limeneli limakula pang'onopang'ono mwana akamakula.
- Kulemera kwa thupi lanu: Ngati muli onenepa kwambiri, mowa ungachoke m'thupi lanu mwachangu.
- Kuchuluka kwa mowa womwe umamwa: Mukamamwa mowa wambiri, zimatenga nthawi yayitali kuti utuluke m'thupi lanu.
- Kaya mutengere mowa ndi chakudya : Ngati mutenga mowa ndi zakudya zina, liwiro limene umalowa m'thupi limachepa pang'ono.
Chofunika kwambiri ndichakuti bola ngati muli mowa m'magazi mwanu, muli mowa m'mkaka mwanu. Chifukwa chake, ngakhale mutaganiza kuti, "Sindinaledzere pakadali pano," mwina mungakhalebe ndi mowa m'thupi mwanu.
Kodi mowa umakhudza bwanji mwana ndi mayi ake?
Ngakhale mutaganiza kuti "kuli bwino kumwa pang'ono nthawi ndi nthawi," zitha kukhala ndi zotsatirapo zina kwa inu ndi mwana wanu. Chiwopsezo chake chimakhala chachikulu makamaka ngati mumamwa mowa wambiri komanso pafupipafupi.
Choyamba, kumwa mowa mopitirira muyeso kungachepetse mphamvu yanu yopanga mkaka ndikusokoneza kutuluka kwa mkaka m'thupi .
Kuphatikiza apo, tiyeni tiwone zotsatira zomwe zingachitike pa mwana chifukwa chomwa mkaka wa m'mawere wokhala ndi mowa mu tebulo ili.
| Zotsatira | Kufotokozera |
|---|---|
| Kusokonezeka kwa tulo | Kagonedwe ka mwana wanu kangasinthe. Angadzuke pafupipafupi, agone kwa nthawi yochepa, ndipo ngakhale atakhala ndi tulo ta REM nthawi zambiri, angakhale ndi tulo tambiri tochepa. |
| Kulira kwambiri komanso kusakhazikika | Mowa ungachititse mwana kusamasuka, kusakhazikika maganizo kuposa masiku onse, komanso kulira kwambiri. |
| Kuchepa kwa kumwa mkaka | Mwana akhoza kukana kumwa mkaka wa m'mawere kapena kumwa pang'ono chifukwa cha kusintha kwa kukoma kwa mkaka wa m'mawere kapena zotsatira za mowa. |
| Kulemera ndi kuchepa thupi | Kumwa mkaka wokhala ndi mowa kwa nthawi yayitali kungathandize kuti mwana asanenepe bwino. |
| Zotsatirapo zoopsa kwambiri (Milandu Yaikulu) | |
| Kuchedwa kwa Kukula | Kukula kwa thupi sikukwaniritsa zomwe munthu amayembekezera. |
| Chitetezo chamthupi chofooka | Kuchepa kwa chitetezo chamthupi. |
| Kuchedwa kwa Kupanga Magalimoto | Kuchedwa kukula ndi kugwira ntchito kwa miyendo, minofu, ndi mafupa. |
| Zotsatira pa chitukuko cha maganizo | Kuchedwa kukula kwa luso loganiza ndi kulingalira. |
Ndiye, kodi mayi woyamwitsa angamwebe mowa pang'ono nthawi zina?
Funso limene anthu ambiri ali nalo ndi ili. Mabungwe monga American Academy of Pediatrics amati kumwa pang'ono kwambiri (monga chakumwa chimodzi chokhazikika) nthawi zina sikunatsimikizidwe kuti kumavulaza mwana kwambiri. Koma mawu oti "pang'ono" ndi "nthawi zina" ndi ofunikira apa.
Ngati mwasankha kumwa mowa, samalani kwambiri ndi zinthu izi kuti mwana wanu akhale otetezeka:
- Yembekezerani mpaka mwana wanu atakwanitsa miyezi iwiri: Ngati n'kotheka, ndi bwino kupewa kumwa mowa kotheratu mpaka mwana wanu atakwanitsa miyezi iwiri (masabata 8), chifukwa panthawiyo, chiwindi cha mwana chimakhala chosakhwima.
- Muyamwitse mwana wanu musanamwe: Ngati mukufuna kumwa mowa, yamwitsani mwana wanu nthawi yayitali musanamwe . Izi zikupatsani nthawi yoti muyamwitse mwana wanu kachiwiri.
- Mukamwe mkaka: Ngati n'kotheka, tulutsani mkaka musanamwe mowa ndipo muusunge mu botolo loyera mufiriji. Kenako mutha kuyamwitsa mwana wanu mkakawo mpaka mowa utatuluka m'thupi lanu.
- Chepetsani kuchuluka kwa chakumwa: Chepetsani kumwa chakumwa chimodzi chokha.
- Kusunga nthawi ndikofunikira: Dikirani osachepera maola awiri mutamwa mowa musanayamwitse mwana wanu kachiwiri. Ngati muli ndi zakumwa ziwiri, muyenera kudikira osachepera maola 4-5.
- Imwani ndi chakudya: Idyani chakudya mukumwa mowa, kapena imwani china chake ngati chakumwa cha zipatso.
- Musayamwitse mwana ngati mukudwala kwambiri: Ngati mukudwala kwambiri, musayamwitse mwana wanu mpaka atadwala kwambiri. Komanso, musagone ndi mwana wanu. Izi zili choncho chifukwa pali mwayi waukulu kuti mwana angakhale pachiwopsezo ngati akudwala kwambiri.
Kodi n’zoona kuti kumwa mowa kumawonjezera mkaka?
Pali chikhulupiriro pakati pa ena a ife, makamaka omwe amamwa mowa, kuti mkaka umatuluka bwino. Koma zoona zake n'zakuti, zimenezo ndi nthano chabe.
Ndipotu, zosiyana ndi zimenezi n’zoona. Mowa umachepetsa ntchito ya hormone ya oxytocin. Homoni imeneyi ndi imene imathandiza kutulutsa mkaka m’mawere. Choncho kumwa mowa sikungawonjezere kutuluka kwa mkaka m’mawere, koma kungachepetse kutuluka kwake.
Kodi n'koyenera kupopa ndi kutaya mkaka mutamwa mowa? (Kupopa ndi Kutaya)
Ichi ndi chinthu chomwe anthu ambiri amachita. Mukapopa mkaka wanu ndi kuutaya mukatha kumwa mowa, mumaganiza kuti mkaka wotsatira womwe udzatuluke udzakhala woyera. Koma sichoncho.
Taganizirani izi, izi sizili ngati kutulutsa madzi mu thanki. Mkaka wa m'mawere umapangidwa kuchokera m'magazi anu. Choncho mpaka magazi anu atayeretsedwa, mowa umawonjezedwanso mu mkaka watsopano. Choncho mowa womwe uli m'thupi lanu sudzachotsedwa mwachangu pongotulutsa mkaka. Nthawi ndiyo yankho lokha.
Komabe, ngati mawere anu ali odzaza komanso opweteka, mutha kutulutsa mkaka kuti muchepetse ululu. Koma musapatse mwana wanu mkaka umenewo.
Pomaliza, kaya mumamwa mowa mukuyamwitsa kapena ayi ndi chisankho chanu. Monga mayi watsopano, muyenera kudzisamalira. Ndikofunikira kutenga nthawi ndikukambirana ndi mwamuna wanu komanso banja lanu. Musaope kupempha thandizo ngati mukufuna. Muthanso kusankha chakumwa chokoma chopanda mowa (mocktail) m'malo mwa mowa. Chisangalalo chanu ndi thanzi la mwana wanu ndiye zinthu zofunika kwambiri.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kumwa mowa mukuyamwitsa ndi chisankho chaumwini, koma ndi bwino komanso kotetezeka kukambirana ndi dokotala musanapange chisankho chilichonse.
- Ngati mumwa mowa, dikirani osachepera maola awiri kapena atatu musanayamwitse mwana wanu kachiwiri. Nthawi iyi ikhoza kukhala yayitali kutengera kuchuluka kwa mowa womwe mwamwa.
- Bola ngati muli mowa m'magazi mwanu, mudzakhala mowa m'kamwa mwanu. Kupopa ndi kutaya mowa sikudzachotsa mowa m'thupi mwanu mwachangu.
- Kumwa mowa sikuwonjezera mkaka, kwenikweni kungathe kuchepetsa mkaka.
- Ngati mwaledzera kapena mwamwa mowa wambiri, musayamwitse mwana wanu mpaka mutasiya kumwa mowa. Komanso, ganizirani kawiri za chitetezo cha mwana wanu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu