Ngati amayi anu, abambo anu, kapena wokondedwa wanu ali ndi matenda a Alzheimer's, nthawi zina mungadzifunse kuti, "N'chifukwa chiyani sakupuma mokwanira? N'chifukwa chiyani samakhala pamalo amodzi? N'chifukwa chiyani amangokwiya?" Chifukwa chenicheni cha khalidweli chingakhale chomwe madokotala amati 'nkhawa.' Ndi kumverera kosakhazikika ndi mantha. Ngakhale tonsefe timakumana ndi izi nthawi zina, zimakhala zofala kwambiri kwa anthu omwe ali ndi matenda a Alzheimer's. Tiyeni tikambirane za izi lero, momwe mungadziwire vutoli, komanso momwe mungathandizire wokondedwa wanu.
Kodi mungadziwe bwanji ngati wodwala matenda a Alzheimer ali ndi nkhawa?
Ndi matenda a Alzheimer's, zimakhala zovuta kuti afotokoze momwe akumvera. Mwina sanganene zinthu monga, "Ndikuopa" kapena "Ndikumva chisoni." Chifukwa chake, tiyenera kusamala kwambiri ndi khalidwe lawo . Yang'anani zinthu ngati izi mwa wokondedwa wanu:
- Amapewa zochitika pagulu: Sakufuna kuti wina abwere kapena kupita kuphwando.
- Kukwiya: Kukwiya ndi zinthu zazing'ono.
- Kusakhazikika: Kuyendayenda, kulephera kukhala pamalo amodzi.
- Kuchita chinthu chomwecho mobwerezabwereza: kuyenda pamalo omwewo, kumvetsera chinthu chomwecho, kapena kupanga mayendedwe ofanana.
- Kusagona bwino: kudzuka usiku, kuvutika kugona.
- Minofu m'thupi lawo imamva yolimba: Ngakhale atazindikira, amamva ngati thupi lawo silikumva bwino komanso lolimba.
Chofunika ndi kumvetsetsa kuti makhalidwe amenewa si chinthu chomwe amachita dala . Ndi gawo la matenda omwewo.
N’chifukwa chiyani sakukhazikika? Tiyeni tipeze chifukwa chake.
Ngakhale kuti pali mankhwala ochiza nkhawa, nthawi zina sali oyenera odwala matenda a Alzheimer, makamaka okalamba. Choncho chinthu chabwino kuchita ndikupeza chomwe chikuyambitsa nkhawa ndikupeza yankho lake . Ganizirani zomwe zinachitika asanayambe kuda nkhawa. Nazi zina zomwe muyenera kuziganizira.
| Chifukwa chokayikitsa | Mafunso oti mudzifunse nokha |
|---|---|
| 1. Kusasangalala ndi thupi? | |
| Njala, ludzu, kutopa, ululu | Kodi ali ndi njala? Kodi adamwa madzi aliwonse? Kodi ali otentha? Kodi ali ozizira? Kodi atopa? Kodi akumva kupweteka kwinakwake? Kodi zovala zawo sizikusangalatsa? Kodi akufunika kupita kuchimbudzi? |
| 2. Kusokonezeka? | |
| Kuchepetsa kukumbukira ndi kumvetsetsa | Kodi mukuganiza kuti zinthu zikuchitika zomwe sizikuchitika kwenikweni (monga, mukuimbidwa mlandu wabodza)? Kodi mukuona kapena kumva zinthu zomwe sizili pamenepo? Simukumvetsa zomwe mukunena kapena zomwe zikuchitika mozungulira inu? Kodi mumaiwala zinthu m'nyumba mwanu kapena m'zipinda zanu? |
| 3. Kodi pali vuto ndi zochita? (Mulingo wa Zochita) | |
| Kukhala ndi zochita zambiri kapena zochepa | Kodi ali okha, otopa, kapena olemedwa ndi zinthu zambiri zoti achite? |
| 4. Kodi ndi vuto lomwe limabwera chifukwa cha chilengedwe? (Zoyambitsa Zachilengedwe) | |
| Malo osadziwika bwino, phokoso | Kodi malowa ndi osazolowereka? Kodi ndi phokoso? Kodi pali anthu ambiri omwe simukuwadziwa? Kodi mwamwa khofi kapena mowa? Kodi nkhawa yanu imawakhudza? |
Kodi tingatani kuti titonthoze anthuwa kunyumba kwawo?
Mukangodziwa chomwe chikuyambitsa vutoli, mutha kuthandiza m'njira yoyenera. Ngati njira imodzi sigwira ntchito, yesani ina. Zinthu zina zimagwira ntchito tsiku lina ndipo sizigwira ntchito tsiku lotsatira. Palibe vuto. Kuleza mtima kwanu ndi chikondi chanu ndizo zinthu zofunika kwambiri .
Zinthu zomwe mungachite nthawi zambiri
- Asokonezeni: Pitani nawo kokayenda, kuwapatsa chakudya, kapena kuwapempha kuti akuchitireni ntchito yaing'ono.
- Sewerani nyimbo yomwe mumakonda: Nyimbo zakale zomwe mumakonda zimatha kutonthoza maganizo.
- Onetsetsani kuti muli otetezeka:Nenani mwachikondi kuti, "Palibe chomwe chidzakuchitikireni, ndili pano."
- Kukhudza mwachikondi: Ngati sakukonda, mugwireni dzanja, muwakumbatire, kapena muwasambitse pang'ono.
- Maseŵero opepuka: Thandizani pa zinthu monga kulima dimba kapena kuyenda.
Ngati ali ndi vuto
- Ngati mukumva njala, apatseni chakudya ndi chakumwa.
- Ngati mukumva kuzizira, ndipatseni bulangeti.
- Ngati kutentha kukutentha, yatsani fani kapena muwatengere kumalo komwe kuli mphepo.
- Onani ngati mukufuna kupita kuchimbudzi.
Ngati akuoneka osokonezeka
- Ngati mukugwiritsa ntchito zothandizira kumva, onetsetsani kuti zikugwira ntchito bwino komanso kuti mwavala magalasi.
- Lembani mayina a zipinda ndi zinthu zomwe zimagwiritsidwa ntchito kawirikawiri m'nyumba mwanu.
- Ngati mwafunsidwa funso lomwelo mobwerezabwereza, musakwiye ndipo yankhani modekha nthawi iliyonse .
- Gwiritsani ntchito ziganizo zazifupi komanso zosavuta polankhula. Mupatseni nthawi yoti ayankhe.
Nanga bwanji ngati nkhawayo ikhala yaikulu komanso yankhanza?
Nthawi zina nkhawa imeneyi imatha kukulirakulira ndipo imatha kukhala yaukali. Izi zikutanthauza kuti angayambe kumenya, kukankha, ndi kufuula. Nthawi ngati izi, chitetezo cha aliyense chiyenera kuganiziridwa.
- Musasiye zinthu zakuthwa, zolemera, kapena zoopsa (mipeni, magalasi, zida zolemera) komwe angagwire. Zisungeni m'ndende.
- Ngati simungathe kuwakhazika mtima pansi, bwererani m'mbuyo ndipo muwalole kuti akhale chete okha.
- Ganizirani za munthu amene mungamuyimbire kuti akuthandizeni (monga mnansi wodalirika) ngati pakufunika thandizo.
Ngati mukuvutika kuwongolera nkhawa zanu ngakhale kuti akuyesetsa zonsezi, kapena ngati khalidwe lawo likuipiraipira, lankhulani ndi dokotala wanu za vutoli . Mankhwala angathandize. Dokotala yekha ndi amene angapange chisankho chimenecho.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Nkhawa ndi yofala kwambiri pa matenda a Alzheimer. Imaonekera m'makhalidwe a wodwalayo.
- Yesani kupeza chifukwa chake sakupuma mokwanira. Zingakhale kusasangalala, chisokonezo, kapena vuto m'malo omwe ali.
- Gwiritsani ntchito njira zosavuta komanso zotonthoza zomwe zikugwirizana ndi cholingacho. Chinthu chaching'ono monga kupereka chakudya pang'ono kapena kuimba nyimbo chingapangitse kusiyana kwakukulu.
- Ndi mpumulo waukulu kwa iwo kuti ndinu odekha komanso oleza mtima. Iwonso amamva nkhawa yanu.
- Ngati khalidwe likukhala lovuta kuliletsa kapena kukhala laukali, onetsetsani kuti mwafunsa upangiri kwa dokotala musanapange zisankho nokha.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu