Kodi inunso mumavutika kukumbukira zinthu zatsopano? Tiyeni tikambirane za Anterograde Amnesia!

Kodi munayamba mwadzifunsapo kuti zingakhale bwanji ngati simungakumbukire zomwe zinachitika posachedwapa? Kapena ngati mutakumana ndi munthu watsopano koma simungakumbukire kuti anali ndani kapena zomwe ankalankhula? Izi ndi zomwe zimachitika mu vuto la kukumbukira lomwe tikambirane lero, lotchedwa Anterograde Amnesia . Ngakhale kuti vutoli ndi losowa kwambiri lomwe limachitika lokha, ndikofunikira kudziwa za vutoli.

Kodi Anterograde Amnesia kwenikweni ndi chiyani?

Mwachidule, Anterograde Amnesia ndi vuto lomwe simungathe kukumbukira chilichonse chatsopano kapena kupanga zokumbukira zatsopano. Taganizirani ngati gawo la ubongo wanu lomwe limasunga chidziwitso chatsopano silikugwira ntchito bwino. Nthawi zina zovuta, simungathe kuphunzira kapena kukumbukira chilichonse chatsopano. Koma nthawi zambiri, vutoli limakhala la kanthawi kochepa . Likhoza kungokhala maola ochepa okha, kenako kukumbukira kwanu kumabwerera mwakale.

Kodi kusiyana pakati pa (Anterograde Amnesia) ndi (Retrograde Amnesia) ndi kotani?

Izi ndi mitundu yonse ya kutayika kwa kukumbukira. Monga mbali ziwiri za ndalama imodzi.

• Anterograde Amnesia: Uku ndi kulephera kupanga zikumbukiro zatsopano . Limachokera ku liwu lachilatini lakuti "ante", lomwe limatanthauza "kale". Izi zikutanthauza kuti munthu amene ali ndi vutoli sangakumbukire zochitika zitachitika kale.
• (Retrograde Amnesia): Apa ndi pamene mumaiwala zinthu zakale zomwe muli nazo kale m'maganizo mwanu . Limachokera ku liwu la Chilatini lakuti "retro", lomwe limatanthauza "kubwerera m'mbuyo". Izi zikutanthauza kuti zokumbukira zomwe zasungidwa kale zimatayika.

Ngakhale kuti mitundu iwiriyi ya kulephera kukumbukira zinthu ingathe kuchitika padera, nthawi zina imatha kuchitika pamodzi. Mwachitsanzo, munthu amene ali ndi vuto la dementia angavutike kukumbukira zinthu zakale komanso angavutike kukumbukira zinthu zatsopano.

Ndani amene akukhudzidwa kwambiri ndi vutoli?

Anterograde Amnesia ingakhudze aliyense wa msinkhu uliwonse, koma nthawi zambiri imapezeka mwa anthu omwe ali ndi vuto la ubongo kapena matenda.

Kodi Anterograde Amnesia ndi yofala bwanji?

Kulephera kukumbukira zinthu chifukwa cha anterograde ndi chinthu chosowa kwambiri chokha. Kumachitika kawirikawiri pamene kumachitika limodzi ndi kulephera kukumbukira zinthu chifukwa cha retrograde kapena matenda ena a ubongo. Komabe, pali ziwerengero zochepa zolondola pa izi, kotero n'zovuta kunena momwe zimachitikira kawirikawiri.

Kodi vutoli limakhudza bwanji thupi langa, makamaka ubongo wanga?

Kuti mumvetse momwe Anterograde Amnesia imakhudzira ubongo, muyenera kudziwa pang'ono za momwe kukumbukira kumagwirira ntchito. Ubongo wathu umasunga chidziwitso m'njira zosiyanasiyana. Njira zina zimagwirizana ndi nthawi. Komanso, momwe ubongo umasungira chidziwitsocho zimasintha kutengera mtundu wa chidziwitso. Zinthu ziwiri zofunika kwambiri pa momwe kukumbukira kumagwirira ntchito ndi (Explicit memory) ndi (Implicit memory) .

• (Zikumbukiro zoonekeratu)Izi ndi zinthu zomwe mungakumbukire nthawi iliyonse mukafuna. Izi zili m'magulu awiri:
• Kukumbukira zinthu zakale: Izi ndi mfundo zomwe mumakumbukira za chinthu china chake. Mwachitsanzo, kukumbukira kuti munapita kukayenda ku paki kumapeto kwa sabata lapitali.
• (Episodic memory): Apa ndi pamene mumakumbukira tsatanetsatane wa chochitika china chake. Mwachitsanzo, mumakumbukira momwe nyengo inalili, kaya munalankhula ndi munthu amene mumamudziwa, kapena ngati munaona mbalame inayake kapena duwa.

• Zinthu zokumbukira zinthu zosaoneka bwino ndi zinthu zomwe mumadziwa, koma simuyenera kukumbukira momwe munaziphunzirira. Mwachitsanzo, momwe mungamangire zingwe za nsapato, momwe mungakwerere njinga, momwe mungasambire, komanso momwe mungayendetsere galimoto.

Ubongo wathu umasunga zokumbukira zosabisika mwanjira yosiyana kwambiri ndi momwe umasungira zokumbukira zosabisika. Ichi ndichifukwa chake anthu ena amatha kupanga zokumbukira zosabisika, zomwe zimawathandiza kuphunzira zinthu zatsopano. Izi nthawi zambiri zimachitika kudzera mu njira zobwerezabwereza komanso zophunzirira zinazake.

Kodi zizindikiro za munthu amene ali ndi Anterograde Amnesia ndi ziti?

Anthu omwe ali ndi vuto la anterograde amnesia sangathe kupanga zokumbukira zatsopano. Izi zikutanthauza kuti amaiwala chinthu pakapita nthawi yochepa . Anthu ena amatha kuchikumbukira kwa mphindi zochepa. Ena amatha kuchiiwala kwa masekondi angapo. Nazi zina mwa zizindikiro zodziwika bwino:

• Kuiwala kukambirana kapena chochitika kwa kanthawi. Izi zimawapangitsa kufunsa mafunso omwewo mobwerezabwereza, ndikunena chinthu chomwecho mobwerezabwereza.
• Kuiwala mayina ndi nkhope za anthu atsopano.
• Kusokonezeka kapena kusokonezeka ndi nthawi, tsiku, kapena zochitika zomwe zikuchitika.
• Mutu .
• Zofooka pa luso lofanana monga kulankhula, kulemba, ndi kuwerenga.

Zizindikiro zina zingaonekenso, koma nthawi zambiri zimadalira chomwe chinakupangitsani kukhala ndi Anterograde Amnesia.

Kodi ndi zifukwa ziti za Anterograde Amnesia?

Pakhoza kukhala zifukwa zingapo zomwe vutoli limachitikira. Nazi zina mwa zifukwa zofala kwambiri:

• (Matenda a Alzheimer's)
• Kuchuluka kwa magazi m'mitsempha ya ubongo
• Zotupa za muubongo ( khansa kapena zosakhala khansa)
• Kuwonongeka kwa ubongo chifukwa cha kusowa kwa okosijeni (cerebral hypoxia )
• ( Kusokonezeka maganizo kwa Frontotemporal)
• Khunyu ndiKhunyu ndi khunyu
• Mankhwala ena (makamaka mapiritsi ogonetsa ndi mankhwala oletsa ululu - onani "Anesthesia" pansipa )
• Kuvulala mutu, monga kuvulala kwa mutu kapena kuvulala kwa ubongo koopsa (TBIs)
• Matenda (monga matenda otupa muubongo monga encephalitis omwe amayamba chifukwa cha kachilombo ka Herpes Simplex )
• Matenda amisala kapena nkhawa (onani "Dissociative Identity Disorder" pansipa)
• Stroke
• Poizoni, monga poizoni wa carbon monoxide
• Kukumbukira kosakhalitsa padziko lonse lapansi
• (matenda a Wernicke-Korsakoff)

Matenda a Alzheimer's, dementia ndi matenda ena owononga ubongo

Anterograde amnesia ndi chifukwa chofala cha matenda a dementia, monga matenda a Alzheimer's ndi frontotemporal dementia . M'matendawa, ziwalo zina za ubongo sizigwira ntchito, zomwe zimapangitsa kuti munthu aiwale. Anthu omwe ali ndi matendawa amavutika kukumbukira zinthu zakale komanso kukumbukira zinthu zatsopano. Mavuto okumbukira nthawi zambiri amakhala chizindikiro choyambirira cha matenda awa, ndipo matendawa akamakula, matendawa amakula kwambiri pamene ziwalo zambiri za ubongo zimafa.

Mankhwala oletsa ululu

Mankhwala ena angayambitse kuiwalika kwakanthawi. Mankhwalawa amagwiritsidwa ntchito nthawi zambiri poyambitsa kugona ndi mankhwala oletsa ululu, monga opaleshoni isanachitike. Mankhwala oletsa ululu samangopangitsa kuti munthu agone tulo tofa nato, komanso amalepheretsa chilichonse chomwe mumakumana nacho kuti chisakhale kukumbukira, zomwe zimakupangitsani kuiwala. Mtundu uwu wa kuletsa kukumbukira umachitika chifukwa chakuti mumatha kumva zinthu (ngakhale kuti sizichitika kawirikawiri) ngakhale muli mtulo.

Kusokonezeka maganizo ndi kusokonezeka maganizo

Kawirikawiri, anthu ena amatha kulephera kukumbukira zinthu osati chifukwa cha vuto la ubongo, koma chifukwa cha vuto la maganizo. Maganizo ndi omwe amakupangitsani kukhala amene muli, ndi zokumbukira, zokumana nazo, malingaliro, ndi momwe mukumvera. Izi zimatchedwa (Psychogenic amnesia) . Izi sizimachitika chifukwa cha matenda kapena vuto lodziwika bwino la ubongo, koma chifukwa chakuti maganizo okha ndi omwe amaletsa mapangidwe a zokumbukira. Izi ndizosowa kwambiri, ndipo akatswiri sakumvetsa bwino momwe zimachitikira kapena chifukwa chake zimachitika. (Dissociative amnesia)Ndi kutaya kukumbukira pamene maganizo "akulekanitsidwa" kuti adziteteze ku kupsinjika kwakukulu kapena kuvulala. Pazochitika zoopsa, makamaka panthawi ya ngozi, pamene nkhawa kapena mantha zimachitika, kapena pamene zochitika zakale zoopsa zikukumbukiridwa (kumbuyo), anthu ena amalekanitsidwa kwambiri kotero kuti sapanga zokumbukira zilizonse panthawi ya kusokonezeka.

Kukumbukira kosakhalitsa padziko lonse lapansi

Uku ndi kutayika kwa kukumbukira kwakanthawi kochepa. Nthawi zambiri kumakhudza anthu azaka zapakati pa 50 ndi 70, koma chifukwa chenicheni sichikudziwika. Chapadera pa izi ndichakuti kutayika kwa kukumbukira kumakhala kwakanthawi kochepa . Anthu omwe ali ndi vutoli amasokonezeka ndipo sangathe kupanga zokumbukira zatsopano. Mwamwayi, vutoli silikhala nthawi yayitali, ndipo nthawi zambiri limakhala bwino mkati mwa maola ochepa. Nthawi zambiri, limatha kukhala kwa maola 24 okha.

(matenda a Wernicke-Korsakoff)

Matenda a Wernicke-Korsakoff ndi matenda omwe amayamba chifukwa cha kusowa kwa vitamini B1 (komwe kumatchedwanso thiamine/thiamin) m'thupi, zomwe zimapangitsa kuti ubongo uwonongeke. Matendawa nthawi zambiri amagwirizanitsidwa ndi kumwa mowa mopitirira muyeso, matenda osadya bwino, komanso matenda omwe amalepheretsa thupi kuyamwa vitaminiyo bwino kuchokera muzakudya.

Kodi Anterograde Amnesia ndi yopatsirana?

Ayi, Anterograde Amnesia si matenda opatsirana. Komabe, matenda ena - makamaka mavairasi ena - angayambitse encephalitis, yomwe ndi kutupa kwa ubongo. Izi zingayambitse Anterograde Amnesia. Komabe, si aliyense amene ali ndi matendawa amene adzadwala Anterograde Amnesia kapena mtundu wina uliwonse wa amnesia.

Kodi mungazindikire bwanji Anterograde Amnesia?

Gulu la akatswiri osiyanasiyana nthawi zambiri limagwira ntchito limodzi kuti lipeze matenda awa:

• Ubongo: Iyi ndi nthambi ya mankhwala yomwe imaphunzira ubongo wanu. Katswiri wa ubongo amatha kuzindikira kusintha kulikonse kapena kuwonongeka kwa ubongo wanu. Kuyezetsa ubongo ndikofunikira kwambiri pozindikira Anterograde Amnesia. Kumafufuza ngati mukuvutika kuchita ntchito zina kapena zochita zina, ndipo kungathandize kudziwa ngati pali mavuto ena mu ubongo wanu.
• Matenda amisala: Katswiriyu amayang'ana kwambiri thanzi lanu la maganizo. Madokotala angakuthandizeni kuchita mayeso ena, makamaka mayeso a kukumbukira ndi mayeso kuti adziwe ngati muli ndi vuto la thanzi la maganizo lomwe lingayambitse kulephera kukumbukira.
• X-rayology: Katswiriyu amayang'ana kwambiri kuzindikira ndi kutanthauzira mavuto omwe amawonedwa pamayeso ojambula zithunzi. Gululi likhoza kugwira ntchito ndi akatswiri ena kuti azindikire mavuto osawoneka bwino kapena ang'onoang'ono pa scan ya zithunzi.

Ndi mayeso ati omwe amachitidwa kuti adziwe vutoli?

Mayeso odziwika kwambiri omwe amagwiritsidwa ntchito pozindikira matenda a anterograde amnesia ndi mayeso a labotale ndi ma scan ojambulira zithunzi. Zitsanzo zina ndi izi:

• Mayeso okumbukira ndi kuzindikira: Izi zimafufuza mavuto okhudza luso la munthu lokumbukira zinthu komanso luso lake loganiza, kuganizira, komanso kuthetsa mavuto.
• Kuyezetsa magazi: Izi zimayesa zizindikiro za matenda, kuchuluka kwa mpweya m'magazi, kapena mavuto a chiwindi, impso, ndi chithokomiro. Amathanso kuwona kusowa kwa vitamini B1 kapena mavuto ena omwe amalepheretsa thupi kuyamwa vitamini B1 moyenera.
• Kujambula zithunzi pogwiritsa ntchito kompyuta (CT scans): Mayesowa amagwiritsa ntchito X-rays ndi computer processing kuti apange mawonekedwe a ubongo wanu m'magawo atatu. Nthawi zambiri amachitidwa kuti aone ngati pali vuto monga kusweka kwa chigaza kapena kutuluka magazi muubongo mutavulala mutu.
• Kujambula zithunzi za maginito (MRI scans): Kuyesa kumeneku kumagwiritsa ntchito maginito amphamvu, mafunde a wailesi, ndi makina ogwiritsira ntchito makompyuta kuti apange chithunzi cha ubongo wanu cha mbali zitatu. Izi ndizothandiza kwambiri powonetsa ngati mbali zina za ubongo zawonongeka.
• Kupopera kwa msana (Lumbar puncture): Kachigawo kakang'ono ka madzi a m'mitsempha ya ubongo kamazungulira ubongo ndi msana. Ngakhale kuti izi sizimachitika kawirikawiri, kuyesa madzi awa nthawi zina kungathandize dokotala wanu kudziwa matenda ena.
• Kujambula kwa positron emission tomography (PET scan): Mtundu uwu wa kujambula zithunzi ukhoza kuwona momwe maselo alili ogwira ntchito m'malo ena a thupi lanu. Izi zingathandize kuzindikira madera a minofu ya ubongo omwe awonongeka kapena kuwonongedwa, chifukwa madera amenewo sachita zambiri kapena sachita kalikonse.

Kodi Anterograde Amnesia imachiritsidwa bwanji? Kodi pali mankhwala a vutoli?

Palibe mankhwala kapena chithandizo cha Anterograde Amnesia. Komabe, nthawi zina vuto lomwe limayambitsa vutoli limatha kuchiritsidwa . Chithandizo chimasiyana kwambiri kutengera vuto lomwe limayambitsa. Matenda ena amachira okha.

Ndi mankhwala otani omwe amagwiritsidwa ntchito?

Ngati inu kapena munthu wina wapafupi nanu ali ndi vuto la anterograde amnesia, dokotala wanu ndiye munthu wabwino kwambiri woti akufotokozereni chithandizo chomwe chingakuthandizeni. Angaganizire mbiri yanu yachipatala, momwe zinthu zilili, komanso zomwe mumakonda musanapereke chithandizo. Ngakhale kuti palibe mankhwala enieni a anterograde amnesia, pali njira zina zothandizira zomwe zingathandize. Izi zimagwira ntchito m'njira zosiyanasiyana.

Kuphunzitsanso ubongo wanu

Ngakhale kuti (Anterograde Amnesia) imakhudza (Explicit memory), nthawi zambiri siimakhudza (Implicit memory). Izi zikutanthauza kuti mutha kuphunzirabe pogwiritsa ntchito njira zokhudzana ndi (Implicit memory). Zitsanzo:

• Kuphunzira kopanda zolakwika: M'malo mophunzira kuchokera ku zolakwa (chifukwa munthu amene ali ndi vuto la kukumbukira zinthu sangaphunzire mwanjira imeneyi), njira iyi imayang'ana kwambiri pakupereka malangizo ndi malingaliro. Izi zimagwira ntchito chifukwa malangizo ndi malingaliro amathandiza ubongo wanu kumanganso ndikulimbitsa maubwenzi ndi maukonde omwe kukumbukira kumadalira.
• Kuphunzira njira: Njirayi imadalira kwambiri kubwerezabwereza ndi kuchita.
• Kukonza zinthu: Njira imeneyi imaphatikizapo kupatsa munthu chizindikiro kuti chimuthandize kuphunzira. Zizindikirozi zimaphunzitsa ubongo wa munthuyo zomwe ayenera kuchita kenako. Pakapita nthawi, zotsatira zake zimakhala zolimba, kotero simungadalire kwambiri zizindikirozo.

Njira zolipirira

Njira ina yofunika yothandizira anthu omwe ali ndi vuto lokumbukira zinthu ndikuwawonetsa momwe angathandizire mavuto awo okumbukira zinthu. Zinthu zomwe mungachite kuti muwathandize:

• Kulemba kapena kusunga diary.
• Kugwiritsa ntchito mapulani ndi makalendala.
• Kupanga zilembo ndi zolemba.
• Kutsitsa mapulogalamu ndi kukhazikitsa zida zomwe zingakukumbutseni kuchita zinthu zina mobwerezabwereza (monga kumwa mankhwala tsiku lililonse, kulipira mabilu pamwezi).

Kodi ndimadzisamalira bwanji kapena ndimatha bwanji kuthana ndi zizindikiro za Anterograde Amnesia?

Kulephera kukumbukira zinthu chifukwa cha anterograde si vuto lomwe mungathe kulizindikira nokha popanda thandizo la dokotala wodziwa bwino ntchito yake. Chifukwa anthu omwe ali ndi vutoli amavutika kupanga zokumbukira zatsopano, nthawi zambiri sadziwa kuti ali ndi vutoli. Pachifukwa ichi, okondedwa nthawi zambiri amakhala oyamba kuzindikira kuti wina ali ndi vuto lokumbukira zinthu . Matenda ambiri omwe amayambitsa kulephera kukumbukira zinthu chifukwa cha anterograde amakula pang'onopang'ono. Kutaya kukumbukira mwadzidzidzi kungakhale chizindikiro cha vuto lalikulu la ubongo lomwe lingawononge moyo, monga sitiroko kapena kuphulika kwa mtsempha wamagazi muubongo. Ngati muwona kuti munthu amene mumamukonda akutaya kukumbukira kwake mwadzidzidzi, imbani 119 (kapena nambala yanu yadzidzidzi yapafupi) nthawi yomweyo.

Kodi ndingachepetse bwanji chiopsezochi?

Popeza Anterograde Amnesia ndi chochitika chadzidzidzi komanso chosayembekezereka, palibe njira yopewera. Komabe, mutha kuchepetsa chiopsezo chanu chotenga matendawa popewa zochitika kapena zochitika zomwe zingayambitse vutoli. Nazi njira zina zochepetsera chiopsezo chanu:

• Idyani zakudya zoyenera komanso kukhala ndi kulemera koyenera: Matenda ambiri okhudzana ndi kayendedwe ka magazi ndi thanzi la mtima, makamaka sitiroko, amatha kuwononga madera a ubongo wanu (Anterograde Amnesia) (ndi mavuto ena). Kupewa sitiroko ndi matenda ena ofanana ndi amenewa ndi njira yofunika kwambiri yochepetsera chiopsezo chanu cha sitiroko.
• Musanyalanyaze matenda:Matenda a m'maso ndi m'makutu ayenera kuchiritsidwa mwachangu. Ngati matendawa afalikira ku ubongo, akhoza kukhala oopsa, ngakhale kupha. Angathenso kuwononga ubongo ndikupangitsa kuti munthu aiwale.
• Valani zida zodzitetezera: Kuvulala mutu kungayambitse kuwonongeka kwa ubongo ndi kuiwala zinthu. Kuvala zida zodzitetezera, kaya kuntchito kapena m'moyo wanu, kungathandize kupewa kuvulala kwamtunduwu.
• Konzani thanzi lanu: Ndikofunikira kusamalira matenda omwe angawononge ubongo, monga khunyu. Mwa kusamalira matenda amenewo, mutha kupewa kapena kuchepetsa kuwonongeka kosatha. Zingathenso kupewa kapena kuchepetsa kuopsa kwa kuvulala kwa ubongo komwe kumayambitsa kuiwalika.

Kodi ndingayembekezere chiyani ngati ndili ndi Anterograde Amnesia?

Anthu omwe ali ndi vuto la anterograde amnesia amavutika kupanga zikumbukiro zatsopano. Kutengera ndi kuopsa kwa vutoli, akhoza kukhala ndi mphamvu zochepa kapena zopanda mphamvu zopangira zikumbukiro zatsopano. Izi zingapangitse kuti zikhale zovuta kusunga ubale ndi ntchito.

Kodi Anterograde Amnesia imatenga nthawi yayitali bwanji?

Kutengera ndi chomwe chimayambitsa vutoli (Anterograde Amnesia), likhoza kukhala la kanthawi kochepa, la nthawi yayitali, kapena losatha. Ngati kuwonongeka kwa madera a ubongo okhudzana ndi kukumbukira kuli kwakukulu, vutoli likhoza kukhala la nthawi yayitali kapena losatha.

Kodi chiyembekezo cha vutoli n'chiyani?

Chiyembekezo cha anterograde amnesia chimadalira kwambiri chomwe chimayambitsa vutoli. Ngati kuwonongekako ndi kwakanthawi kochepa osati kosatha, nthawi zambiri chiyembekezocho chimakhala chabwino. Mwachitsanzo, transient global amnesia imakhala ndi chiyembekezo chabwino kwambiri, ndipo anthu ambiri amakumbukiranso mkati mwa maola 24. Anterograde amnesia ikachitika chifukwa cha kuwonongeka kwa ubongo, nthawi zambiri chiyembekezocho sichikhala chabwino. Ngati kuwonongeka kwa madera amenewo a ubongo kuli kwakukulu - makamaka mbali zonse ziwiri za ubongo - anterograde amnesia nthawi zambiri imakhala yokhazikika. Anthu ena amakumbukiranso, koma izi zimasiyana malinga ndi munthu. Dokotala wanu ndiye munthu wabwino kwambiri wofotokozera momwe matenda anu alili.

Kodi ndimadzisamalira bwanji?

Mukakhala ndi vuto la anterograde amnesia, zimakhala zovuta kudzisamalira chifukwa simungathe kupanga zokumbukira zatsopano. Ngati muli ndi vutoli, dokotala wanu ndiye gwero labwino kwambiri la chidziwitso cha momwe mungadzisamalire. Iye angakupatseni malangizo a chithandizo, mapulogalamu othandizira, ndi njira zothetsera vuto lanu.

Kodi ndiyenera kupita liti kwa dokotala wanga kapena kufunafuna upangiri wa dokotala?

Muyenera kuonana ndi dokotala wanu monga momwe mwalangizidwira. Muyeneranso kuonana ndi dokotala wanu ngati muwona kusintha kulikonse mu zizindikiro zanu kapena zizindikiro zatsopano, makamaka ngati zikusokoneza zochita zanu zachizolowezi kapena zochita zanu.

Kodi ndiyenera kupita ku Chipinda Chothandizira Anthu Odwala Mwadzidzidzi (ETU) liti?

Muyenera kupita kuchipatala chadzidzidzi ngati mwawona kusintha kwadzidzidzi kwa zizindikiro zanu, makamaka ngati mwawona zizindikiro zomwe zingagwirizane ndi kufooka kwa thupi. Zizindikiro zimenezi ndi izi:

• Kufooka, dzanzi, kapena kufooka mbali imodzi ya thupi.
• Kusalankhula bwino kapena kusokoneza mawu .
• Kugwa mbali imodzi ya nkhope kapena diso limodzi litasiya kuona .
• Kuvuta kumeza .
• Kusokonezeka, kusakhazikika, kapena kusokonezeka maganizo .
• Kuvuta kuganizira, kuganiza, kapena kukumbukira .
• Mutu woopsa mwadzidzidzi kapena mutu womwe umalepheretsa kuchita zinthu zachizolowezi.

Njira yosavuta yokumbukira zizindikiro za sitiroko ndi chidule cha FAST :

* F (Nkhope): Pakufooka, mbali imodzi ya nkhope nthawi zambiri imagwa.

* A (Mikono): Ngati wina ayesa kukweza manja onse awiri, kodi minofu ya mkono umodzi ndi yofooka kuposa inayo?

* S (Kulankhula): Kodi kalankhulidwe ka munthu ndi kosamveka bwino kapena kovuta kumva?

* T (Nthawi): Stroke ndi vuto lachipatala lomwe lingayambitse imfa. Nthawi yochepa yolandira chithandizo, mwayi wopeza zotsatira zabwino umakhala wokwera.

Kodi ndingatani ngati munthu wapafupi nane akuwonetsa zizindikiro za kulephera kukumbukira?

Mavuto okumbukira zinthu nthawi zambiri akamakalamba, makamaka ndi matenda ena a muubongo. Nthawi zambiri zimakhala zovuta kudziwa ngati mavuto okumbukira zinthu ndi abwinobwino kapena chizindikiro cha chinthu china. Ngati ndinu wokondedwa wa munthu amene akusonyeza zizindikiro za kutayika kwa kukumbukira zinthu, ndikofunikira kulankhula naye za izi mwachangu . Muyeneranso kuwalimbikitsa kuti alankhule ndi dokotala wawo kuti adziwe ngati izi ndi zachilendo kapena chinthu chodetsa nkhawa. Ngati mukukumananso ndi vuto lokumbukira zinthu, mungafune kuganizira zolankhula ndi okondedwa anu za zomwe mungafune kuti zichitike ngati simunathenso kudzipangira nokha zisankho.

Pomaliza, uthenga woti mutenge kunyumba:

Kulephera kukumbukira zinthu nthawi zonse si vuto lofala lokha, koma limapezeka kwambiri ndi matenda ena. Limapezeka makamaka ndi matenda osachiritsika a ubongo omwe amabwera chifukwa cha ukalamba, kuwonongeka kwa ubongo, komanso kuvulala mutu kapena kuvulala kwakukulu. Kulephera kukumbukira zinthu nthawi zonse kungakhale koopsa, ndipo kungakhale kovuta kuona munthu amene mumamukonda akuvutika ndi vutoli. Ngati muwona zizindikiro zilizonse za kulephera kukumbukira zinthu nthawi zonse, ndikofunikira kuonana ndi dokotala mwamsanga . Iye akhoza kudziwa ngati muli ndi chifukwa chodera nkhawa, ndipo ngati ndi choncho, momwe mungachiritsire. Iye angaperekenso chithandizo ndi zinthu zothandizira inu ndi okondedwa anu kuthana ndi kusintha komwe mukukumana nako. Kulephera kukumbukira zinthu nthawi zonse, kulephera kukumbukira zinthu nthawi zonse, ubongo, kukumbukira zinthu zatsopano, kulephera kukumbukira zinthu nthawi zonse, zomwe zimayambitsa kulephera kukumbukira zinthu nthawi zonse, chithandizo cha kulephera kukumbukira zinthu nthawi zonse