Kodi kuthyola mwendo kumatanthauza chiyani? (Kuthyola mwendo) Tiyeni tikambirane izi mwatsatanetsatane!

Tangoganizani kuti mukuyenda mumsewu, mukugwa pamtengo, kapena mukusewera masewera ndipo mwadzidzidzi mwendo wanu "unadulidwa" ndikusweka. Ululu ndi mantha omwe munamva panthawiyo ... n'zovuta kuganiza, eti? Koma zinthu ngati izi zitha kuchitika kwa aliyense. Ndiye, kodi kusweka mwendo kumatanthauza chiyani kwenikweni, kapena monga momwe madokotala amanenera, kusweka mwendo? Kodi izi ndi zowopsa bwanji? Tikambirana zonsezi mosavuta lero, mwanjira yomwe mungamvetse.

Kodi kuthyola mwendo kumatanthauza chiyani? Mwachidule...

Mwendo wosweka ndi pamene fupa la mwendo wanu, kutanthauza fupa, lasweka. Madokotala amatchanso izi kuti "kusweka". Pali mafupa atatu akuluakulu a mwendo wathu. Mwina munamvapo za iwo:

• Chifuwa cha m'chiuno: Ichi ndi fupa lalitali komanso lamphamvu kwambiri m'thupi, lomwe lili m'dera la ntchafu zathu.
• Tibia: Ili ndi fupa lalikulu lomwe lili mkati mwa fupa la fupa la fupa, pansi pa bondo. Anthu ambiri amalitchanso kuti "fupa la fupa la fupa la fupa."
• Fibula: Iyi ili pafupi ndi tibia, kunja kwa mwendo. Ndi yopyapyala pang'ono kuposa tibia.

Tangoganizirani, ngati pali ngozi yaikulu ya galimoto, mafupa onse atatuwa akhoza kusweka nthawi imodzi. Mofananamo, nthawi zambiri mumatha kuona `(Tibia)` ndi `(Fibula)` zikusweka pamodzi pangozi yomweyo.

Mukathyoka mwendo, makamaka fupa lalikulu ngati la femur yanu, opaleshoni nthawi zambiri imafunika kuti ikonzedwe. Komabe, nthawi zina, ngati kuthyokako sikuli koopsa kwambiri, mutha kupitirira popanda opaleshoni pogwiritsa ntchito pulasitala kapena chogwirira. Komabe, mwendo wanu ukachira, mudzafunika chithandizo chamankhwala kuti ukhale wolimba komanso wokhoza kupindika ndi kutambasula bwino.

Kodi pali mitundu ina ya kusweka kwa miyendo?

Inde, kuwonjezera pa kukuuzani fupa lomwe lili mu mwendo wanu lomwe lasweka, madokotala amaika m'magulu fupa lomwe lasweka. Izi zimathandiza kumvetsetsa mtundu weniweni wa kusweka. Ngakhale kuti izi ndi mawu osavuta azachipatala, ndibwino kudziwa zinthu izi kuti tikupatseni lingaliro pang'ono:

Madokotala amagawa ma fractures kutengera mawonekedwe awo kapena kapangidwe kawo:

• Kusweka kwa mafupa: Kusweka kwa mafupa m'lifupi mwa thupi lonse.
• Kusweka kwa fupa: Kusweka kwa fupa mopingasa.
• Kusweka kwa m'mphepete mwa khosi: Kusweka kopindika, ngati nsalu yomwe ikufinyidwa.
• Kusweka kwa mafupa m'magawo: Kusweka kwa mafupa opitilira awiri pamalo amodzi.
• Kusweka kwa mafupa: Fupa limasweka m'zidutswa tating'onoting'ono tambirimbiri, ngati kuti lasweka.
• Kusweka kwa fupa/Kuvulala: Gawo limodzi la fupa limakankhira gawo lina.

Kusweka kwina kumagawidwa malinga ndi momwe kumachitikira:

• Kusweka kwa nkhawa:Kusweka komwe kumachitika fupa likagundidwa pang'ono mobwerezabwereza kwa nthawi yayitali. Izi zitha kuchitika kwa othamanga.
• Kusweka kwa fupa: Chidutswa chaching'ono cha fupa chimang'ambika chifukwa cha minofu kapena tendon yomwe imakokedwa.

Mwachitsanzo, mungakhale ndi kusweka kwa femur kopingasa kapena kusweka kwa tibia kopingasa. Mayina ndi mitundu iyi imathandiza madokotala kudziwa mwachangu komanso molondola fupa lomwe lasweka komanso zomwe zachitika kwa ilo.

Kodi kusweka kwa miyendo kumachitika kawirikawiri bwanji?

Monga tanenera kale, femur ndiye fupa lalikulu komanso lamphamvu kwambiri m'thupi lathu. Chifukwa chake, nthawi zambiri pamafunika ngozi yayikulu kuti lisweke. Padziko lonse lapansi, akuti anthu osakwana 30 pa 1,000 aliwonse amaswa femur chaka chilichonse.

Komabe, kusweka kwa tibia ndi fibula n'kofala kwambiri. Izi ndi zina mwa mitundu yofala kwambiri ya mafupa ataliatali kusweka. N'zosowa kwambiri kuti fibula isweke yokha. Nthawi zambiri, fibula imasweka pamodzi ndi tibia.

Kodi zizindikiro za mwendo wosweka ndi ziti?

Kawirikawiri, mwendo ukasweka, umawoneka mosiyana ndi masiku onse. Mutha kuzindikira kuti fupa losweka latupa ndipo lasintha mtundu (buluu/wofiirira). Kutupa ndi kusintha kwa mtundu kumeneku kumatha kufalikira kudera lozungulira. Pakhoza kukhala chotupa chomwe mungamve m'dzanja lanu, kapena chotupa chooneka. Pazochitika zoopsa kwambiri, chidutswa cha fupa losweka chingakhale chikutuluka pakhungu. Izi ndizoopsa kwambiri!

Zizindikiro zodziwika bwino za mwendo wosweka ndi izi:

• Ululu waukulu: Ululu ukhoza kukhala woopsa kwambiri moti simungathe ngakhale kuyenda.
• Kutupa: Malo oswekawo ndi otupa kwambiri.
• Ululu ukakanikizidwa: Ngati mukhudza kapena kukanikiza ndi dzanja lanu, mudzamva ululu wosapiririka.
• Kulephera kusuntha kapena kugwiritsa ntchito mwendo: Simungathe kukweza kapena kusuntha mwendo.
• Kutupa kapena kusintha mtundu: mawanga abuluu, ofiirira.
• Chiphuphu (kupunduka): Kukula kwatsopano kapena kusintha kwa mawonekedwe, nthawi zambiri osati pa mwendo.

Ngati mwachita ngozi ndipo mukuganiza kuti mwendo wanu wasweka, muyenera kupita kuchipatala mwamsanga, osazengereza!

Kodi zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa kusweka kwa miyendo ndi ziti?

Kawirikawiri, miyendo yosweka imayamba chifukwa cha ngozi inayake (Trauma). Zomwe zimayambitsa kwambiri ndi izi:

• Kugwa: Kugwa, makamaka kuchokera kutalika. Mwachitsanzo, kugwa kuchokera pa makwerero, mtengo (monga mtengo wa mango, mtengo wa jackfruit), kapena denga.
• Ngozi za magalimoto: Pali chiopsezo chachikulu chothyoka miyendo pangozi zamagalimoto, njinga, ndi mawilo atatu.
• Ngozi zamasewera:Mu masewera monga mpira wamiyendo, rugby, ndi cricket, miyendo imatha kusweka chifukwa cha kugundana kapena kugwa.

Ndani ali pachiopsezo chachikulu chothyoka miyendo?

Aliyense akhoza kuthyoka mwendo, koma anthu ena ali pachiwopsezo chachikulu:

• Kwa iwo omwe amasewera masewera enaake: Makamaka othamanga omwe amasewera masewera olumikizana.
• Kwa anthu azaka zopitirira 65: Chiwopsezo chogwa chimakhala chachikulu pa msinkhu uwu, ndipo mafupa nawonso akhoza kukhala ofooka pang'ono.
• Kwa anthu omwe ali ndi matenda omwe amakhudza kuchulukana kwa mafupa: Mwachitsanzo, matenda monga `(Matenda a mafupa a kagayidwe kachakudya)`.
• Anthu omwe ali ndi matenda a osteoporosis ndi osteopenia ali pachiwopsezo chachikulu chothyoka miyendo yawo. Matenda a osteoporosis ndi matenda omwe mafupa amafooka pang'onopang'ono komanso amafooka. Anthu ambiri amapeza kuti ali ndi matendawa akathyoka fupa. Izi zili choncho chifukwa poyamba sayambitsa zizindikiro zazikulu.

Kodi madokotala amadziwa bwanji ngati mwendo wasweka?

Dokotala adzazindikira mwendo wosweka mwa kuchita mayeso a thupi ndi mayeso ena ojambulira zithunzi. Ngati mupita ku chipinda chadzidzidzi mutachita ngozi, madokotala kumeneko amatha kuzindikira mwendo wosweka.

Ndi mayeso amtundu wanji omwe adzachitike?

Kuti mujambule zithunzi za kusweka kwa fupa, muyenera kuchita chimodzi kapena zingapo mwa izi:

• X-ray: X-ray imatha kutsimikizira kusweka kulikonse komanso kusonyeza kuchuluka kwa kuwonongeka kwa mafupa.
• Chithunzi cha Magnetic Resonance (MRI): Dokotala wanu angakupatseni chithunzi chonse cha kuwonongeka kwa mafupa, komanso minofu yofewa yozungulira, cartilage, ndi ligaments.
• Kujambula kwa CT (CT scan): Kujambula kwa CT kumathandiza dokotala kapena dokotala kupeza chithunzi chatsatanetsatane cha fupa ndi minofu yozungulira kuposa X-ray.

Kodi chithandizo cha mwendo wosweka ndi chiyani?

Dokotala wanu akamachiritsa mwendo wosweka, amafufuza zinthu zingapo, monga fupa lomwe lasweka komanso ngati muli ndi kuvulala kwina kulikonse.

Kusayenda bwino

Ngati kusweka sikuli koopsa kwambiri, zomwe zikutanthauza kuti zidutswa za fupa sizinasunthike (kusweka kosasinthika), mungafunike kokha chitsulo chopangidwa ndi pulasitiki kapena splint. Kutalika kwa nthawi yomwe muyenera kuvala izi kumadalira mtundu wa kusweka. Anthu ambiri amafunika kuvala chitsulo chopangidwa ndi pulasitiki kwa milungu ingapo. Muyeneranso kuchitidwa X-ray nthawi zonse kuti muwonetsetse kuti fupa likuchira bwino.

Opaleshoni

Mafupa ena a miyendo amafunika opaleshoni - makamaka ngati fupa la ntchafu (femur) lasweka, opaleshoni nthawi zambiri imakhala yofunikira.

Opaleshoni yofala kwambiri ndiKutsegula pang'ono pogwiritsa ntchito njira yolumikizira mkati. Mwachidule, dokotalayo adzabwezeretsa fupa lanu losweka pamalo pake, kuliletsa kuyenda mpaka litachira ndikubwereranso. Izi nthawi zambiri zimaphatikizapo kuyika mbale zachitsulo, zomangira, kapena mapini m'fupa.

Zidutswa zachitsulozi zitha kukhalabe m'thupi lanu kwamuyaya. Anthu ena angafunike opaleshoni ina kuti achotsedwe pambuyo pake.

Mavuto a opaleshoni yothyoka mwendo

Mavuto omwe amabwera chifukwa cha opaleshoni yothyoka mafupa ndi osowa, koma nthawi zina zotsatirazi zimachitika:

• Matenda Oopsa a Chipinda Cholumikizira (ACS): Kupanikizika kwambiri m'minofu kungalepheretse magazi kuyenda kupita ku minofu. Izi zingayambitse kuwonongeka kosatha kwa minofu ndi mitsempha.
• Malunion: Pamene zidutswa za mafupa osweka sizikugwirizana bwino zikachira.
• Kusagwirizana: Kulephera kwa fupa kugwirizana bwino komanso mokwanira.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti mwendo wosweka uchiritsidwe?

Nthawi yomwe imatenga kuti mwendo wanu uchiritse imadalira zinthu zingapo:

• Ndi fupa liti lomwe linathyoka?
• Kodi chifukwa cha kutha kwa chibwenzi n’chiyani?
• Kodi munkafunika chithandizo chamtundu wanji?
• Kodi mwavulalaponso?

Kusweka kwa miyendo nthawi zambiri kumatenga miyezi ingapo kuti kuchiritsidwe. Funsani dokotala wanu kapena dokotala wanu za nthawi yoyenera vuto lanu.

Nthawi yochira pambuyo pa mwendo wosweka

Ngakhale fupa lanu litachira, zingatenge nthawi kuti muchiritsidwe mokwanira ndipo mutha kuyambiranso ntchito zanu zonse zachizolowezi. Nthawi yomwe imatenga imadalira fupa lomwe linali m'mwendo wanu lomwe linasweka.

Anthu ambiri omwe amathyoka miyendo yawo amafunika chithandizo chamankhwala kwa miyezi ingapo. Katswiri wa zamaganizo adzakuthandizani kupezanso mphamvu ndi kuyenda bwino (kutalika komwe mungathe kusuntha mwendo wanu). Dokotala wanu kapena dokotala wanu adzakuuzani zambiri za izi.

Kusweka kwa femur kungatenge chaka chimodzi kuti kuchiritsidwe. Kusweka kwa tibia ndi/kapena fibula nthawi zambiri kumatenga nthawi yochepa kuti kuchiritsidwe.

Funsani dokotala wanu nthawi yomwe mungayambirenso kuchita masewera olimbitsa thupi. Muyenera kusuntha mwendo wanu pang'ono kuti usaume pamene mukuchira, koma musayambe kuchita masewera olimbitsa thupi, kuchita masewera olimbitsa thupi, kapena kuchita chilichonse chomwe chimafuna kugwira ntchito yambiri ya mwendo mpaka dokotala wanu atakuuzani kuti mungathe.

Kodi mungapewe kusweka kwa mwendo?

Simungathe kupewa kusweka kwa mwendo, chifukwa nthawi zambiri izi zimakhala ngozi zosayembekezereka. Komabe, mutha kuchepetsa kuwonongeka komwe kumachitika chifukwa cha ngozi potsatira malangizo awa odzitetezera:

• Nthawi zonse valani lamba wanu wachitetezo mukamayendetsa galimoto.
• Valani zida zoyenera zodzitetezera pazochitika zonse ndi masewera.
• Sungani nyumba yanu ndi malo anu antchito aukhondo komanso opanda zinthu zosafunikira zomwe zingakupunthwitseni kapena kupunthwitsani ena.
• Nthawi zonse gwiritsani ntchito zida kapena zida zoyenera kuti mufikire zinthu zomwe zili m'nyumba mwanu. Musakwere pamipando kapena matebulo.
• Tsatirani zakudya zoyenera komanso masewera olimbitsa thupi omwe amathandiza kuti mafupa akhale ndi thanzi labwino.
• Ngati muli ndi zaka zoposa 65 kapena muli ndi mbiri ya matenda a mafupa m'banja mwanu, lankhulani ndi dokotala wanu za kuyezetsa mafupa.
• Ngati mukuvutika kuyenda kapena muli pachiopsezo chachikulu chogwa, gwiritsani ntchito ndodo kapena choyendera .

Kodi ndiyenera kupita ku chipinda chadzidzidzi liti?

Ngati mukuganiza kuti mwendo wanu wasweka, makamaka ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kuchipatala mwamsanga:

• Ululu waukulu kwambiri.
• Ngati simungathe kusuntha mwendo wanu.
• Ngati momwe mwendo wanu ukuonekera wasintha, kapena ngati ukuoneka kuti wadumphadumpha pamalo ake.
• Ngati muboola khungu lanu ndikuona fupa likutuluka.
• Kutupa.
• Ngati pali mabala atsopano pamodzi ndi zizindikiro izi.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala wanga?

Nazi mafunso ena omwe mungafunse dokotala wanu:

• Ndi fupa liti la mwendo wanga lomwe lasweka?
• Kodi ndiyenera kuchitidwa opaleshoni?
• Kodi ndiyenera kuvala plaster cast kwa nthawi yayitali bwanji?
• Kodi ndiyenera kuchita physiotherapy kwa nthawi yayitali bwanji?
• Kodi ndiyamba liti kuchita masewera olimbitsa thupi?

Kodi mwendo wosweka ndi woopsa bwanji?

Kuthyola fupa la mwendo wanu ndi kuvulala kwakukulu. Ngozi yoopsa kwambiri moti ingaswe mwendo ingayambitse kuvulala kwina, komwe kungaike moyo pachiswe.

Ngati mukuganiza kuti mwendo wanu wasweka, ndikofunikira kwambiri kupita kuchipatala mwamsanga. Kuvulala kwanu kukapezeka msanga ndikuchiritsidwa, mpata woti kuchira bwino umakhala wabwino. Funsani dokotala wanu kapena dokotala wanu zomwe mungayembekezere.

Kodi mungayende ngakhale mwendo wanu utasweka?

Ngati fupa lanu la ntchafu "Femur" kapena fupa la shin "Tibia" lasweka, simungathe kuyimirira, kuyenda, kapena kuyika kulemera pa mwendo wanu.

Anthu ena amatha kuyenda atathyola fibula yawo, chifukwa si fupa lonyamula zolemera (kutanthauza kuti silithandiza kulemera kwa thupi lanu mukayimirira kapena kusuntha). Komabe, nthawi zambiri fibula imathyoka yokha, choncho musayese kuyenda kapena kuigwiritsa ntchito.

Dokotala wanu kapena dokotala wanu adzakuwonetsani momwe mungaimirire, kuyenda, ndi kuyenda mosamala mukamavala pulasitala kapena mutatha opaleshoni.

Mwendo wosweka ukhoza kukhala woopsa komanso wovulala kwambiri. Pamene mukuchira, muyenera kuzolowera kuyimirira ndikuyenda mosiyana kwa miyezi ingapo. Nthawi imeneyo ndi yoyenera. Miyendo yambiri yosweka imachira bwino popanda mavuto a nthawi yayitali.

Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi njira yayitali komanso yovuta. Khalani ndi nthawi yosangalala komanso kunyadira kupita patsogolo komwe mumachita pa sitepe iliyonse ya ulendo wanu wochira.

Ngati mukuyenera kuvala pulasitala, funsani dokotala wanu kapena dokotala wanu momwe mungaisamalire. Adzakupatsani malangizo a zochita za tsiku ndi tsiku, monga kusamba ndi kuvala.

Uthenga Womaliza Wopita Nawo Kunyumba

Chabwino, tiyeni tikukumbutseninso mfundo zofunika kwambiri kuchokera pa zomwe takambirana:

• Mwendo wosweka ndi kusweka kwa fupa la mwendo. Izi zimatchedwanso ``Kusweka```.
• Ngati mukumva zizindikiro monga kupweteka kwambiri, kutupa, kapena kulephera kusuntha mwendo wanu, mwina ndi kusweka kwa mwendo. Ngati ndi choncho, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
• Kugwa, ngozi za magalimoto, ndi ngozi zamasewera ndizomwe zimayambitsa ngozizi.
• Njira zochiritsira zingaphatikizepo kugwiritsa ntchito pulasitala mpaka opaleshoni. Dokotala ndiye adzasankha.
• Zimatenga miyezi ingapo kuti munthu achire, ndipo chithandizo chamankhwala n'chofunika kwambiri.
• Ngozi zitha kuchepetsedwa potsatira njira zina zodzitetezera.
• Mafupa amathanso kusweka mosavuta chifukwa cha matenda monga osteoporosis, choncho samalani ndi zimenezo.

Kumbukirani, chinthu chofunika kwambiri mukathyoka mwendo ndi kusachita mantha ndikupempha upangiri wa dokotala nthawi yomweyo. Mukalandira chithandizo choyenera, mutha kubwerera ku mkhalidwe wanu wakale. Ndikukufunirani kuti muchire mwachangu!

` Mwendo wosweka, fupa losweka, kusweka kwa mwendo, kupweteka kwa mwendo, kutupa kwa mwendo, chithandizo cha mafupa, chithandizo cha thupi