Mukalankhula za kuvutika maganizo, kapena mukapita kukaonana ndi dokotala, mawu ena amamveka osazolowereka kwa ife. Nthawi zina mawu awa amakhala ovuta pang'ono, ndipo amathanso kukhala owopsa pang'ono. Mumadzifunsa kuti, "Kodi izi zikutanthauza chiyani?" Kotero, lero tikambirana za tanthauzo losavuta la mawu awa omwe nthawi zambiri amagwiritsidwa ntchito pokhudzana ndi kuvutika maganizo. Izi zili ngati dikishonale yaying'ono, koma yosavuta kwambiri, m'chinenero chomwe inu ndi ine tingamvetse.
Choyamba, tiyeni tiwone, kodi kuvutika maganizo ndi chiyani komanso matenda akuluakulu omwe amabwera chifukwa cha kuvutika maganizo?
Pali mitundu yoposa imodzi ya kuvutika maganizo. Pali mitundu ndi milingo yosiyanasiyana ya kuvutika maganizo. Tiyeni tiwone zingapo mwa izo.
- Kuvutika maganizo: Mwachidule, izi sizikutanthauza chisoni kapena nkhawa chabe. Ndi vuto lomwe limakhudza thupi lathu, momwe timamvera, komanso maganizo athu. Mmene timadyera, momwe timagona, momwe timadzionera tokha, komanso momwe timaonera zinthu zonse zimatha kusintha.
- Matenda Ovutika Maganizo Kwambiri: Izi ndi zomwe nthawi zambiri timazitcha 'kuvutika maganizo'. Matendawa ayenera kukhalapo kwa milungu iwiri motsatizana. Komanso, ayenera kukhala pamlingo womwe ungasokoneze moyo wanu watsiku ndi tsiku. Zizindikiro monga kutopa kwambiri, kusowa mphamvu, komanso kusowa chiyembekezo pa chilichonse ndizofala.
- Matenda a Kukhumudwa Kosalekeza / Kuvutika Maganizo Kosalekeza: Tangoganizirani, anthu ena amakhala ndi chisoni chosalekeza komanso osakonda chilichonse kwa zaka zambiri. Sichili choopsa ngati kuvutika maganizo kwakukulu, koma chimakhalapo kwa nthawi yayitali. Izi zimapangitsa kuti zikhale zosatheka kukhala osangalala kapena kugwira ntchito bwino. Ngakhale kuti izi zinkatchedwa `(Dysthymia)`, tsopano madokotala amakono amatcha vutoli `(Kuvutika Maganizo Kosalekeza)` akaphatikizidwa ndi kuvutika maganizo kwakukulu komwe kumatenga zaka zoposa ziwiri.
- Matenda a Bipolar: Kale ankadziwika kuti 'Manic Depression' , uwu ndi mkhalidwe womwe maganizo amasinthasintha pakati pa zinthu ziwiri zazikulu. Izi zikutanthauza kuti, nthawi ina munthu amakhala ndi nkhawa kwambiri, ndipo nthawi ina amakhala ndi chisangalalo chachikulu komanso changu. Mkhalidwe uwu wa chisangalalo umatchedwa mania .
- Kuvutika Maganizo Pambuyo pa Kubereka: Uwu ndi vuto la kuvutika maganizo lomwe limapezeka mwa amayi atsopano akabereka. Amayi ambiri akabereka, amakhala ndi chisoni kwa masiku angapo komanso kusintha kwa maganizo komwe kumatchedwa "kuvutika maganizo kwa ana." Komabe, kuvutika maganizo pambuyo pa kubereka ndi vuto lalikulu kwambiri. Limafuna chithandizo ndipo mayi watsopanoyo amafunikira mphamvu zamaganizo komanso chithandizo chabwino.
- Matenda a Nyengo (Seasonal Affective Disorder): Anthu ena amakumana ndi vuto la kuvutika maganizo nthawi zina pachaka, makamaka nthawi yamvula ndi yozizira. Vutoli limatha dzuwa likabwerera ndipo nyengo yachilimwe ikafika. Chifukwa chachikulu cha izi ndi kuchepa kwa dzuwa.
Mawu ena ochepa okhudzana ndi malingaliro
Palinso malingaliro ndi zinthu zina zomwe zimadza ndi kuvutika maganizo.
Matenda Ovutika Maganizo: Uwu ndi matenda osatha. Nkhawa ndi yoopsa kwambiri moti imasokoneza moyo watsiku ndi tsiku. Anthu ambiri omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo angakhalenso ndi vutoli lotchedwa nkhawa.
- Kusangalala Kwambiri ndi Kusasangalala Kwambiri: Iyi ndi mbali ya Matenda a Bipolar. Kusangalala kwambiri ndi nthawi yokhala ndi mphamvu zambiri, chisangalalo chachikulu, kapena mkwiyo waukulu. Panthawiyi, simungathe kugona ndipo mungachite zinthu mopupuluma. Izi zitha kukhala zoopsa kwambiri moti zingakhudze moyo wa munthuyo. Muthanso kukumana ndi zilombo. Kusasangalala kwambiri ndi mtundu wa kusangalala pang'ono komanso kosakhala koopsa.
- Kuopsa kwa Mantha: Uku ndi mantha kapena nkhawa zomwe zimachitika mwadzidzidzi popanda chifukwa chomveka, zomwe zimayenderana ndi zizindikiro zakuthupi monga kuthamanga kwa mtima, thukuta, komanso kupuma movutikira.
Kodi zinthuzi zimachitika bwanji? Mbali ya zachipatala
Kuvutika maganizo si kufooka kwa maganizo. Kuli ndi zifukwa zachibadwa.
- Otumiza mauthenga a ubongo: Mwachidule, awa ndi ma agent a mankhwala muubongo wathu. Amagwiritsidwa ntchito potumiza mauthenga pakati pa maselo a ubongo. Serotonin ndi norepinephrine ndi mitundu ikuluikulu ya ma neurotransmitters. Mankhwala ambiri ochiza kuvutika maganizo amagwira ntchito posintha kuchuluka kapena ntchito ya mankhwala awa.
- Hypothyroidism: Imeneyi ndi vuto lomwe chithokomiro sichipanga mahomoni okwanira a chithokomiro. Izi zingayambitse zizindikiro monga kuvutika maganizo, kutopa, komanso kunenepa kwambiri. Chifukwa chake, nthawi zina dokotala wanu angakuwuzeni kuti muyeze magazi kuti muwone kuchuluka kwa mahomoni a chithokomiro chanu.
Kodi ndingapeze thandizo kwa ndani?
Pali akatswiri oyenerera omwe angapemphe thandizo pankhaniyi. Pali kusiyana pang'ono pakati pa awiriwa.
- Dokotala wa zamaganizo: Uyu ndi dokotala (MD kapena DO) amene ali katswiri pa matenda amisala. Popeza ndi dokotala, amatha kupereka mankhwala, monga mankhwala oletsa kuvutika maganizo. Madokotala ena a zamaganizo amaperekanso chithandizo chamaganizo.
- Katswiri wa zamaganizo: Uyu ndi katswiri yemwe si dokotala (MD), koma walandira maphunziro apadera (PhD kapena PsyD) pochiza matenda amisala ndi amaganizo. Amagwiritsa ntchito kwambiri mankhwala olankhula (Psychotherapy).Amaphunzitsidwanso kuchita zinthu monga mayeso a IQ ndi mayeso a umunthu.
Kodi mankhwala ake ndi otani?
Mwamwayi, kuvutika maganizo ndi vuto lomwe lingachiritsidwe ndi kuchiritsidwa.
Chithandizo cha kulankhula
- Chithandizo cha maganizo: Chomwe chimatchedwanso "kulankhula," izi zimaphatikizapo kulankhula ndi katswiri wodziwa bwino ntchito kuti apeze njira zothetsera mavuto anu amisala kapena amaganizo. Ichi ndi chithandizo chothandiza kwambiri.
Mankhwala (mankhwala)
Pali mitundu yosiyanasiyana ya mankhwala ochizira kuvutika maganizo. Mankhwalawa amaperekedwa ndi dokotala yekha atatha kufufuza bwino za vuto lanu.
| Mtundu wa mankhwala | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Mankhwala oletsa kuvutika maganizo | Izi ndi mitundu ikuluikulu ya mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito pochiza kuvutika maganizo. Amagwira ntchito pokonza kapangidwe ka mankhwala muubongo. |
| SSRIs (Zoletsa Kubwerezabwereza kwa Serotonin) | Uwu ndi mtundu wa mankhwala oletsa kuvutika maganizo omwe amagwiritsidwa ntchito kwambiri. Zitsanzo: fluoxetine, sertraline, escitalopram . Izi zimawonjezera kuchuluka kwa serotonin muubongo. |
| MAOIs (Zoletsa za Monoamine Oxidase) | Mankhwala awa ndi akale pang'ono, omwe nthawi zambiri amaperekedwa kwa anthu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo kwambiri. Muyenera kusamala kwambiri ndi zomwe mumadya ndi kumwa mukamamwa mankhwalawa. |
| Zolimbitsa Maganizo | Izi zimagwiritsidwa ntchito kwambiri pa matenda a bipolar . Zimathandiza kuwongolera kusintha kwa maganizo. Zitsanzo: lithiamu, valproate. |
Mankhwala ena enieni
- Chithandizo cha Electroconvulsive Therapy (ECT): Dzinali lingamveke loopsa kwa ena, koma tsopano ndi chithandizo chapamwamba kwambiri, chotetezeka, komanso chothandiza chomwe chimaperekedwa pansi pa mankhwala oletsa ululu (mutagona mokwanira). Chimagwiritsidwa ntchito kwa anthu omwe ali ndi vuto lalikulu la kuvutika maganizo omwe sakuyankha mankhwala, kapena ngati pakufunika zotsatira zachangu.
- Kuchiza ndi Kuwala / Kuchiritsa ndi Kuwala: Izi zimagwiritsidwa ntchito makamaka pa vuto la nyengo (SAD). Zimaphatikizapo kuunikira nyali yapadera tsiku lililonse yomwe imawala kwambiri kuposa magetsi a kunyumba, ndipo imafanana ndi kuwala kwa dzuwa.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuvutika maganizo si kufooka, ndi matenda enieni omwe angathe kuchiritsidwa.
- Ngati inu kapena munthu amene mumamudziwa ali ndi zizindikiro zimenezi, musaope kulankhula za izo.
- Dokotala wa matenda amisala angakupatseni mankhwala, pomwe katswiri wa zamaganizo amapereka chithandizo cholankhula ndi anthu. Onse awiri ndi akatswiri omwe angakuthandizeni.
- Pali njira zambiri zochiritsira. Mankhwala, psychotherapy, kapena kuphatikiza zonse ziwiri kungakhale kothandiza.
- Ngati muli ndi mafunso kapena nkhawa zokhudzana ndi izi, onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala wanu . Mutha kupeza upangiri wabwino kwambiri ndi chithandizo kumeneko.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu