Kodi gawo ili la mwendo wanu limapwetekanso? ​​Tiyeni tikambirane za (5th Metatarsal Fracture)!

Nthawi zina, kaya ndi kugwa pang'ono, kupunduka, kapena kupindika pang'ono kwa mwendo, mbali ya chala chathu chaching'ono imatha kupweteka, eti? Zingakhale zopweteka kwambiri moti simungathe kuyenda, ndipo zimatha kutupa komanso kukhala zabuluu. Chifukwa cha izi zitha kukhala kusweka kwa fupa laling'ono la phazi lanu. Lero, tikulankhula za vuto ngati ili, lotchedwa `(5th Metatarsal Fracture)`, lomwe lingachitike kwa anthu ambiri.

Kodi kusweka kwa Metatarsal kwachisanu ndi chiyani?

Mwachidule, pali fupa lalitali m'mphepete mwa phazi lanu, lomwe limalumikizana ndi chala chanu chaching'ono chala . Mutha kulimva ndi dzanja lanu. M'mawu azachipatala, timatcha fupa ili kuti 'fupa lachisanu la Metatarsal '. Chifukwa chake, fupa ili likasweka kapena kugawanika pazifukwa zina, timalitcha kuti 'fupa lachisanu la Metatarsal Fracture'. Uku ndi kuvulala kofala kwambiri kwa phazi kuposa momwe timaganizira.

Kodi pali mitundu ina ya ma fracture awa?

Inde, `(5th Metatarsal Fracture)` iyi yagawidwa m'mitundu itatu ikuluikulu, kutengera komwe fupa lasweka. Madokotala amatcha izi malinga ndi dera loyenera. Timazitcha Zone 1, Zone 2, ndi Zone 3 .

Chigawo 1: Kusweka kwa Avulsion

Uwu ndi mtundu wofala kwambiri wa kusweka kwa mafupa. Tangoganizirani, pafupifupi 93 peresenti ya iwo amatchedwa "Avulsion Fractures". Chimene chimachitika apa ndi chakuti pamene tendon kapena ligament yomwe yalumikizidwa mwamphamvu ku fupa yakokedwa mwadzidzidzi mwamphamvu kwambiri, tendon kapena ligament imeneyo imachoka pa fupa limodzi ndi chidutswa chaching'ono chake. Zili ngati tikakoka batani pa shati yakale mwamphamvu kwambiri, imachoka limodzi ndi chidutswa cha nsalu.

Izi nthawi zambiri zimachitika mwendo ukagubuduzika mkati (monga kupunduka kwa bondo). Nthawi zina madokotala amatha kusokoneza kupunduka kwa bondo ndi kusweka kwa avulsion chifukwa ululu ndi kutupa ndizofala pa zonse ziwiri.

Chigawo 2: Jones Fracture

Mtundu uwu wa kusweka, wotchedwa ``Jones Fracture,'' umachitika m'dera laling'ono, lapadera la fupa lachisanu la metatarsal. Kungoti magazi amakhala ochepa pang'ono kuposa fupa lonse . Mukudziwa, magazi akachepa, bala lililonse limatenga nthawi yayitali kuti lichiritsidwe, ndipo mwayi woti mavuto osiyanasiyana achitike umakhala wokwera. Ichi ndichifukwa chake ``Jones Fracture'' iyi imatenga nthawi yayitali kuti ichiritsidwe, ndipo ingayambitsenso mavuto.

Imeneyi ingakhale kusweka kwa nkhawa, komwe ndi kusweka pang'ono kwa tsitsi komwe kumachitika chifukwa cha kupsinjika pang'onopang'ono komanso kosalekeza kwa fupa pakapita nthawi. Kapena ingakhale kusweka kwadzidzidzi komwe kumachitika chifukwa cha ngozi yadzidzidzi.Zingathenso kuchitika m'njira zotsatirazi. Nthawi zambiri zimachitika chifukwa chogwiritsa ntchito phazi mopitirira muyeso (makamaka mwa othamanga), kupsinjika maganizo mobwerezabwereza, kapena kuvulala mwadzidzidzi. Izi sizichitika kawirikawiri monga momwe Avulsion Fracture yatchulidwira kale, ndipo zimakhala zovuta kuchiritsa.

Gawo 3: Kusweka kwa Mid-shaft kapena Kusweka kwa Wovina

Izi zimatchedwanso "Kusweka kwa Pakati pa Shaft", ndipo nthawi zina "Kusweka kwa Wovina" . Mwina dzinali limatchedwa chifukwa chofala mwa ovina, makamaka akamatera kuchokera pa kulumpha. Nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha ngozi yadzidzidzi, monga "kuvulala" kapena kupotoza mwendo mwamphamvu. Kusweka kumachitika pakati pa fupa, pafupi ndi "mutu" ndi "khosi".

Ndani angasweke ngati uyu?

Kwenikweni, `(5th Metatarsal Fracture)` iyi ingachitikire aliyense . Aliyense kuyambira mwana wamng'ono mpaka munthu wokalamba akhoza kukhala ndi vutoli. Komabe, poyang'ana malipoti azachipatala ndi deta, akuti ndi lofala kwambiri mwa amuna azaka za m'ma 30 komanso mwa akazi azaka za m'ma 70. Amanenanso kuti `(Avulsion Fracture)` ndi `(Mid-shaft Fracture)` zomwe zatchulidwa kale ndizofala pang'ono mwa akazi kuposa amuna.

Kodi n’chiyani chimayambitsa kusweka kwa mafupa kumeneku?

Mwachidule, chifukwa chachikulu cha izi ndi mtundu wina wa ngozi kapena kupsinjika kwa nthawi yayitali (kuvulala kapena kupsinjika mobwerezabwereza) kwa phazi lanu. Ganizirani zinthu ngati izi:

• Kumenyedwa kwa phazi mwadzidzidzi komanso kolimba: Monga chinthu cholemera chomwe chikugwera pa phazi, kapena kugundana ndi chinthu china.
• Makhoma okwera: Anthu ena ali ndi khoma lalitali pang'ono pansi pa phazi lawo, zomwe zingapangitse kuti kumbuyo kwa phazi lawo kukhale kovuta kwambiri akamayenda.
• Kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso mobwerezabwereza: Chiwopsezochi chimakhala chachikulu makamaka kwa othamanga, othamanga, ndi omwe amagwira ntchito atayima kwa nthawi yayitali.
• Kuvulala kwa Inversion: Ichi ndi chifukwa chofala kwambiri. Chingayambitsidwe ndi zinthu monga kugwa m'dzenje mukuyenda kapena kugwedeza phazi lanu mukutsika masitepe.
• Kupotoza kapena kupotoza mwendo chifukwa cha ngozi kapena kuvulala pamasewera: Mtundu uwu wa kusweka ungachitike ngati mwendo wapotoza kapena kupotoza mwanjira yosayembekezereka.

Kodi zizindikiro zake ndi ziti?

Ngati muli ndi `(5th Metatarsal Fracture)`, chinthu choyamba chomwe mudzazindikira ndi kuvutika kuyenda . Mwina simungathenso kuyika phazi lanu pansi. Kuphatikiza apo, mutha kuwona zizindikiro zotsatirazi kumbuyo kwa phazi lanu (pa chala chaching'ono chala):

• Kutupa ndi Kufiira : Malowa angayambe kukhala abuluu patatha tsiku limodzi kapena awiri.
• Ululu kapena kusasangalala: Zimapweteka ngakhale mutagwira dzanja lanu, ndipo pakhoza kukhala ululu ngakhale mutangoyima pamenepo.
• Kutupa : Malowa adzayamba kutupa, mwina nthawi yomweyo ngozi itangochitika kapena nthawi yochepa pambuyo pake.
• Kufewa : Malowa amamva kupweteka akakhudzidwa.

Kodi mumazindikira bwanji izi molondola?

Mukapita kukaonana ndi dokotala yemwe ali ndi zizindikirozi, choyamba adzakufunsani mafunso angapo . Kodi zinakhala bwanji, ululuwu wakhalapo kwa nthawi yayitali bwanji, ndipo ululuwo umakula liti? Kenako dokotalayo adzayang'ana phazi lanu mosamala kuti aone komwe likupweteka, momwe latupa, komanso ngati fupa likumva ngati likuyendayenda.

Kenako, mayeso angapo ojambulira zithunzi angachitike kuti atsimikizire vutolo ndikupeza mtundu weniweni wa kusweka kwa fupa:

• X-ray: Iyi ndi njira yodziwika kwambiri yoyezera. X-ray imatha kusonyeza komwe fupa lanu lasweka komanso momwe lasweka. Komabe, mabala ena, monga Jones Fracture yomwe tayitchula kale, sangawonekere pa X-ray.
• Kujambula kwa CT (computed tomography scan) kapena MRI (magnetic resonance imaging): Ngati dokotala wanu akukayikira kuti Jones Fracture yathyoka kapena akufuna kuona zambiri zokhudza kuthyokako, angakufunseni kuti mujambula kwa CT. Kujambula kumeneku kungawonetse fupa ndi minofu yofewa yozungulira mwatsatanetsatane.

Kodi chimachiritsidwa bwanji?

Chithandizo cha "5th Metatarsal Fracture" chimadalira zinthu zingapo. Chofunika kuganizira ndi ngati zidutswa za fupa zoswekazo "zachotsedwa" kapena "zogwirizana" . Kuphatikiza apo,:

• Gawo la zochita: Zinthu monga ngati ndinu wothamanga kapena munthu amene amayenda kwambiri.
• Zaka.
• Thanzi lonse.

Pambuyo poganizira zonsezi, dokotala wanu adzasankha chithandizo choyenera kwa inu. Pali njira ziwiri zazikulu zothandizira:

1. Kulephera kuyenda

Ngati zidutswa za mafupa anu sizinasunthe, zomwe zikutanthauza kuti zikadali pamalo omwewo, dokotala wanu mwina angakuuzeni kuti mwendo wanu ukhale chete. Izi zimatchedwa kuletsa kuyenda .

• Pa Zone 1 Avulsion Fracture yomwe tidakambirana, iyi nthawi zambiri ndiyo njira yokhayo yothandizira.
• "(Kusasuntha)" kumeneku kungachitikenso ngati gawo loyamba la Zone 2 Jones Fracture .

Izi zimaphatikizapo kuletsa mwendo wanu kuyenda ndi pulasitala, nsapato yapadera, kapena nsapato yolimba.Izi zipatsa fupa losweka mwayi wochira bwino. Muyeneranso kugwiritsa ntchito ndodo panthawiyi, chifukwa si bwino kukweza mwendo. Nthawi zambiri muyenera kuusunga usanayende kwa milungu isanu ndi umodzi mpaka isanu ndi itatu .

2. Opaleshoni

Nthawi zina opaleshoni imafunika. Izi zikuphatikizapo:

• Ngati zidutswa za mafupa anu zasuntha kupitirira mamilimita atatu (`displaced`) .
• Ngati ndinu wothamanga wapamwamba ( chifukwa mukufuna kuchira msanga ndikubwerera ku masewera).
• Ngati Zone 2 Jones Fracture siiyankha chithandizo chomwe chikuyembekezeka cha kuletsa kuyenda.
• Opaleshoni nthawi zambiri imalimbikitsidwa pa Zone 3 (`Zone 3 Mid-shaft kapena Dancer's Fracture`) .

Mu opaleshoni iyi, dokotala wa opaleshoni ya mapazi ndi akakolo (Foot and Ankle Surgeon) amaika pini yaying'ono, screw, ndodo, kapena mbale mu fupa kuti fupa losweka likhale pamalo ake. Nthawi zambiri ma implants amenewa amakhalabe m'thupi ngakhale fupa litachira ndipo nthawi zambiri sachotsedwa.

Nthawi zina zovuta, fupa lowonongeka lozungulira kusweka lingafunike kuchotsedwa ndikusinthidwa ndi chogwirira cha fupa . Izi zimaphatikizapo kusintha fupa lowonongeka ndi chidutswa cha fupa kuchokera ku gawo lina la thupi lanu kapena gwero lina. Mungagwiritsenso ntchito chipangizo chotchedwa fupa lochiritsa , chomwe chimathandiza fupa kuchira mwachangu.

Kodi mavuto angabwere pambuyo pa chithandizo?

Monga momwe zimakhalira ndi chithandizo chilichonse chamankhwala, mavuto ena amatha kuchitika pambuyo pa chithandizo cha `(5th Metatarsal Fracture)`. Komabe, izi sizimachitika kwa aliyense, ndipo munthu aliyense ndi wosiyana. Zina mwa mavuto ofala kwambiri ndi awa:

• Magazi amaundana : Makamaka pambuyo pa opaleshoni chifukwa mwendo sukuyenda bwino.
• Kuwonongeka kwa mitsempha yamagazi kapena mitsempha : Izi zitha kuchitika panthawi ya opaleshoni kapena ngozi.
• Kutuluka magazi kwambiri .
• Matenda : Makamaka ngati mwachitidwa opaleshoni.
• Kufooka kwa minofu : Minofu imatha kufooka chifukwa chosagwiritsidwa ntchito.
• Kusagwirizana kapena Malunion : Nthawi zina zidutswa za mafupa osweka sizingagwirizane bwino kapena zingagwirizane molakwika.
• Ululu wopitirira (`Ululu`) .

Chofunika: Kuti muchepetse chiopsezo cha mavuto ngati awa, ndikofunikira kwambiri kutsatira malangizo a dokotala wanu molondola.

Kodi ndingadzisamalire bwanji mpaka nditachira? Kodi ndingathe bwanji kuthana ndi zizindikiro zanga?

Mungachite zinthu izi kuti muchiritse msanga komanso kuchepetsa ululu:

• Kukweza phazi lanu momwe mungathere: Mukakhala pansi, kwezani phazi lanu pa pilo kapena pampando kuti likhale pamwamba pang'ono pa mulingo wa mtima wanu. Izi zichepetsa kutupa.
• Kupaka phazi lanu icing: Ikani paketi ya ayezi yokulungidwa mu nsalu pamalo ovulala kwa mphindi 15-20 kangapo patsiku kwa maola 24-48 oyamba mutavulala ndi pambuyo pake. Izi zichepetsa ululu ndi kutupa. Koma musapaka ayezi mwachindunji pakhungu.
• Musamalemere phazi lanu mpaka dokotala wanu atakuuzani kuti ('Kusunga kulemera kwa phazi lanu'): Ngati mugwiritsa ntchito ndodo, zigwiritseni ntchito bwino.
• Ngati mukusuta, siyani ('Kusiya kusuta'): Kusuta ndi kugwiritsa ntchito zinthu zopangidwa ndi fodya kumachedwetsa kuchira kwa mabala. Chifukwa chake, kusiya chizolowezichi kungathandize kwambiri kuchira mwachangu.
• Kumwa mankhwala ochepetsa ululu: Imwani mankhwala ochepetsa ululu omwe dokotala wanu wakupatsani, monga ibuprofen kapena naproxen, monga momwe mwalangizidwira. Izi zingathandize kuchepetsa ululu masiku oyambirira. Komabe, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu za mankhwala oyenera kwa inu.

Kodi chiopsezo cha kusweka kwamtunduwu chingachepe?

Ngakhale kuti sizingatheke kupeweratu, pali zinthu zingapo zomwe mungachite kuti muchepetse chiopsezo chanu:

• Sungani kulemera kwa thupi lanu moyenera: Kunenepa kwambiri kumawonjezera kupsinjika kwa mapazi anu.
• Ngati muli ndi matenda a shuga, samalani bwino: Anthu omwe ali ndi matenda a shuga ali pachiwopsezo chachikulu cha kusweka mafupa ndi mavuto omwe amabwera chifukwa cha matendawa. Anthu onenepa kwambiri nawonso ali pachiwopsezo chachikulu.
• Valani nsapato zomwe zikukwanirani bwino: Valani nsapato zomwe zimathandiza mapazi anu, makamaka mukamasewera masewera kapena mukamagwira ntchito.
• Tsatirani njira zoyenera zochitira masewera olimbitsa thupi: Musayambe kuchita masewera olimbitsa thupi molimbika nthawi imodzi, koma pang'onopang'ono onjezerani mphamvu.
• Samalani ndi chilengedwe: Samalani ndi malo otsetsereka kunyumba ndi kuntchito, komanso samalani ndi mabowo mumsewu.

Kodi ndingayembekezere chiyani ngati ndili ndi vuto lotere?

Ngati kusweka kwanu kunachiritsidwa ndi njira yoletsa kuyenda (plaster), nthawi zambiri mungayembekezere kuti kuchira pakatha milungu isanu ndi umodzi kapena isanu ndi itatu .

Ngati mwachitidwa opaleshoni, zingatenge milungu isanu ndi iwiri kapena kuposerapo kuti muchire. Komabe, mosasamala kanthu za chithandizo, muyenera kupewa kulemera kwa mwendo wanu kwa milungu yosachepera isanu ndi umodzi .

Pambuyo pochira kwathunthu, ndiko kuti, nthawi zambiriPambuyo pa miyezi itatu kapena inayi, mutha kubwerera ku zochita zanu zachizolowezi komanso masewera. Koma zimenezo ziyeneranso kuchitika ndi chilolezo cha dokotala. Dokotala angakulimbikitseni kuti mulandire chithandizo chamankhwala kuti mubwezeretse kuyenda ndi mphamvu ya mwendo wanu. Kuchita masewera olimbitsa thupi awa moyenera ndikofunikira kwambiri kuti muchiritse mwachangu.

Kodi ndiyenera kukaonananso ndi dokotala liti?

Mukabwerera kunyumba kuchokera ku chithandizo, muyenera kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo ngati mukuyamba kutentha thupi kapena muli ndi chimodzi mwa zizindikiro izi m'miyendo mwanu:

• Ngati ululu ukukhala wosapiririka (`Kuwonjezeka kwa ululu`) .
• Ngati kutupa kukuchulukirachulukira (`Kutupa kochulukira`) .
• Ngati mukumva dzanzi kapena kumva kuwawa m'miyendo yanu .
• Ngati khungu la miyendo yanu likusintha kukhala lofiirira , kapena ngati mukumva kuzizira kuposa masiku onse.
• Ngati pali mafinya akutuluka pabala, kapena ngati pali fungo loipa (ngati munachitidwa opaleshoni).

Zizindikiro ngati izi zikutanthauza kuti pakhoza kukhala vuto. Chifukwa chake, ndikofunikira kupeza upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.

Ndiye, ndi zinthu ziti zomwe tiyenera kukumbukira? (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chabwino, ndikukhulupirira kuti tsopano mwamvetsa bwino za 5th Metatarsal Fracture yomwe tidakambirana lero.

Ngakhale kuti vutoli ndi lofala kwambiri kuposa momwe mungaganizire, limatha kuchiritsidwa mwachangu ngati mutapeza matenda oyenera, kulandira chithandizo choyenera, kutsatira malangizo a dokotala wanu molondola, ndikupuma mokwanira.

Chofunika kwambiri ndikuonana ndi dokotala nthawi yomweyo ngati chala chanu chaching'ono chapweteka, chatupa, kapena chayamba kuvutika kuyenda. Mwanjira imeneyi, mutha kudziwa msanga vuto lanu, kujambulidwa ndi X-ray ngati pakufunika kutero, ndikuyamba kulandira chithandizo choyenera. Mwanjira imeneyi, mutha kubwerera ku zochita zanu zachizolowezi mwachangu!

Kusweka kwa mapazi, kupweteka kwa phazi, kuvulala kwa mafupa, kusweka kwa mafupa, kusweka kwa mafupa, matenda a mapazi, kuuma kwa akakolo