Kutaya Tsitsi: Kuchokera ku Matenda Ofala Kupita ku Mankhwala Ovomerezeka, Kodi Mukudziwa?

Tsitsi limakhudza maonekedwe athu komanso kudzidalira kwathu. Chifukwa chake, ndikwachibadwa kumva kutopa pang'ono komanso kuda nkhawa pamene kuchuluka kwa tsitsi kumawonjezeka tsiku ndi tsiku. "Kodi izi ndi zachilendo, kapena pali vuto ndi ine?" "Ndingatani ndi izi?" Izi mwina ndi mafunso omwe mumakhala nawo m'maganizo mwanu. Lero, tikambirana mwatsatanetsatane za kutayika kwa tsitsi kumeneku, ndi mankhwala otani omwe atsimikiziridwa ndi sayansi, kafukufuku wanji wachitika pa izi, komanso chifukwa chake tiyenera kusamala tikamagwiritsa ntchito mafuta azitsamba omwe amapezeka pamsika.

Kodi tsitsi lochuluka bwanji lomwe munthu ayenera kutaya patsiku ndi labwinobwino?

Choyamba, tiyenera kumvetsetsa kuti kutayika kwa tsitsi ndi njira yachilengedwe. Tsitsi lathu limakhala ndi nthawi yake yokulira. Lili ndi magawo atatu akuluakulu:

• Gawo la kukula (Anagen): Apa ndi pamene tsitsi limakula. Izi zimatha kukhala kwa zaka zingapo.
• Catagen: Iyi ndi nthawi yochepa pomwe tsitsi limasiya kukula ndikuyamba kupatukana ndi follicle.
• Gawo lopumula (Telogen): Panthawiyi, tsitsi la tsitsi limapuma, ndipo tsitsi lakale limatuluka pamene tsitsi latsopano limayamba kukula m'malo mwake.

Chifukwa cha izi, zimaonedwa kuti ndi zachilendo kuti munthu wathanzi achotse tsitsi pakati pa 50 ndi 100 patsiku. Kuchuluka kumeneku kumatha kusiyana pang'ono malinga ndi munthu, kutengera zinthu monga nthawi yomwe tsitsi limatsukidwa, zinthu zomwe zimagwiritsidwa ntchito, ndi zina zotero.

Kodi kutayika kwa tsitsi kumakhala 'vuto' liti?

Ngakhale kuti ndi zachilendo kutaya tsitsi tsiku lililonse, ngati kuchuluka kwake kwawonjezeka mwadzidzidzi, kapena ngati muwona zizindikiro zotsatirazi, mwina ndi vuto lomwe muyenera kuda nkhawa nalo:

• Ngati muwona tsitsi lochuluka kuposa masiku onse mukamapesa tsitsi lanu, kusamba, kapena pa pilo yanu m'mawa.
• Ngati tsitsi la m'mbali zina za mutu likuchepa ndipo mutu wayamba kuonekera.
• Ngati tsitsi lanu layamba kutsika mwadzidzidzi mozungulira ndikupanga mawanga.
• Ngati tsitsi lanu likutha kapena kusokonekera tsinde kutsogolo kapena pamwamba pa mutu wanu.

Pali zifukwa zosiyanasiyana zomwe vutoli lingachitikire. Mwachitsanzo:

• Androgenetic Alopecia : Imakhudza amuna ndi akazi onse.
• Kutaya tsitsi kwakanthawi (Telogen Effluvium) kumachitika pambuyo pa kupsinjika maganizo, matenda aakulu, kapena kubereka mwana.
• Kusowa zakudya: Kusowa zakudya monga chitsulo , zinki, ndi biotin.
• Matenda a chithokomiro.
• Zotsatirapo zoyipa za mankhwala ena.
• Matenda a bowa a khungu la mutu.
• Kukoka tsitsi mwamphamvu ndi kulikongoletsa ( Traction Alopecia ).
• Matenda a autoimmune monga Alopecia Areata .

Choncho, ngati mukumva ngati mukutaya tsitsi kwambiri kuposa masiku onse, ndi bwino kufunafuna upangiri wa dokotala kuti mudziwe chomwe chimayambitsa vuto lenileni.

Kodi njira zochiritsira tsitsi zomwe zatsimikiziridwa ndi sayansi ndi ziti?

Mwamwayi, pali njira zingapo zotsimikiziridwa mwasayansi zochiritsira matenda ena otaya tsitsi. Koma kumbukirani kuti si mankhwala onse omwe amagwira ntchito kwa aliyense, ndipo zotsatira zake zimatenga nthawi kuti ziwonekere.

• Madzi a Minoxidil kapena thovu:
  • Uwu ndi mankhwala omwe amapakidwa pakhungu la mutu. Umakulitsa mitsempha yamagazi , ndikuwonjezera kuyenda kwa magazi kupita ku ma follicle a tsitsi. Amakhulupiriranso kuti umawonjezera nthawi yokulira (anagen phase) ya tsitsi.
  • Mitundu yomwe ilipo: Imapezeka ngati madzi ndi thovu mu mphamvu ya 2% ndi 5%.
  • Kafukufuku: Kafukufuku wasonyeza kuti izi zasonyeza zotsatira zabwino pa androgenetic alopecia (kuchuluka kwa tsitsi m'majini) mwa amuna ndi akazi. Komabe, muyenera kupitiriza kugwiritsa ntchito, chifukwa kusiya kungayambitse kutaya tsitsi.
• Mapiritsi a Finasteride (makamaka kwa amuna):
  • Iyi ndi piritsi yomwe imatengedwa pakamwa. Imaletsa enzyme (5-alpha-reductase) yomwe imasintha mahomoni a testosterone m'thupi kukhala mankhwala otchedwa dihydrotestosterone (DHT), omwe ndi chifukwa chachikulu cha kutayika kwa tsitsi.
  • Kafukufuku: Kafukufuku wasonyeza kuti ndi mankhwala othandiza kwambiri pa tsitsi la amuna. Komabe, ayenera kumwedwa pokhapokha ngati dokotala walangiza. Zotsatirapo zina zingachitike. Sikoyenera akazi omwe ali ndi pakati kapena omwe akuyesera kutenga pakati. (Dutasteride ndi mankhwala ena ofanana.)
• Chithandizo cha Laser (Chithandizo cha Laser Chotsika - LLLT):
  • Izi zimaphatikizapo kutsogolera kuwala kwa laser komwe sikuli ndi mphamvu zambiri pamutu. Amakhulupirira kuti izi zimathandiza kuti maselo azigwira ntchito bwino, zimathandiza ma follicle a tsitsi, komanso zimathandiza kuti tsitsi lizikula.
  • Kafukufuku: Ngakhale kuti kafukufuku wina wasonyeza zotsatira zabwino, kafukufuku wowonjezereka akufunika kuti apeze mfundo yeniyeni yokhudza kupambana kwake.
• Chithandizo cha (PRP):
  • Mu izi, plasma yochuluka ya ma platelet imalekanitsidwa ndi magazi a wodwalayo ndipo imalowetsedwa m'malo a khungu la mutu komwe tsitsi limakhala lochepa. Amakhulupirira kuti zinthu zomwe zimakula m'ma platelet zimayambitsa kukula kwa tsitsi.
  • Kafukufuku: Kafukufuku wina wasonyeza zotsatira zabwino.
• Opaleshoni Yoika Tsitsi:
  • Mu izi, ma follicle a tsitsi amatengedwa m'malo a thupi omwe tsitsi limakula bwino (nthawi zambiri kumbuyo kwa mutu) ndikuikidwa m'malo omwe mulibe tsitsi. Pali njira ziwiri zazikulu: FUT (Follicular Unit Transplantation) ndi FUE (Follicular Unit Extraction).
  • Kafukufuku: Iyi ndi njira yodziwika bwino yochitira opaleshoni yomwe imapereka zotsatira zofanana. Koma iyenera kuchitidwa bwino ndi dokotala wodziwa bwino ntchito yake.
• Zakudya Zowonjezera (pokhapokha ngati zatsimikiziridwa kuti pali kusowa):
  • Pokhapokha ngati zatsimikizika kuti kusowa kwa michere monga chitsulo, zinc, biotin, kapena vitamini D kukupangitsa kuti tsitsi litayike, ndi komwe kungatheke motsogozedwa ndi dokotala. Si aliyense amene angakule tsitsi chifukwa chomwa izi. Kuyezetsa magazi kuyenera kuchitidwa kuti kutsimikizire kuti pali kusowa.
• Chithandizo cha matenda osatha:
  • Ngati kutayika kwa tsitsi kumachitika chifukwa cha vuto la chithokomiro, matenda a bowa, kapena vuto monga alopecia areata, kuchiza vuto lomwe limayambitsa vutoli kungathandize kuchepetsa kutayika kwa tsitsi.

N’chifukwa chiyani mafuta ena azitsamba sali oyenera kutayikira tsitsi? (Zinthu zofunika kuzidziwa)

Pali mafuta ndi mafuta osiyanasiyana ochokera ku zitsamba omwe amagulitsidwa pamsika omwe amati "amaletsa kutayika kwa tsitsi ndikubwezeretsa tsitsi." Ngakhale kuti ena mwa awa angapereke chakudya ku tsitsi ndi chinyezi kumutu, ambiri mwa iwo sanatsimikizidwe mwasayansi kuti ndi njira yokhazikika yothetsera kutayika kwa tsitsi (makamaka matenda monga androgenetic alopecia). Pali zinthu zingapo zomwe muyenera kudziwa:

• Kusowa umboni wa sayansi: Mankhwala ambiri sanayesedwe mokwanira m'mayesero ovuta azachipatala kuti atsimikizire kuti amagwira ntchito bwino. Ndi zoopsa kusankha chithandizo chongotengera mphekesera zoti "chinagwira ntchito kwa wina."
• Malonda onyenga: Nthawi zina mawu okokomeza monga "zotsatira zodabwitsa" ndi "tsitsi limakula pa sabata imodzi" ndi ovuta kuwapeza.
• Ziwengo: Mafuta ena amakhala ndi zosakaniza zomwe siziyenera khungu la munthu aliyense. Izi zingayambitse ziwengo, kufiira kwa khungu, kuyabwa, ndi kutentha, komanso ngakhale kutaya tsitsi.
• Mavuto a khalidwe: Sitikudziwa bwino kuyera ndi kuchuluka kwa zosakaniza zomwe zili muzinthu zosalamulirika.
• Kupewa vuto linalake la matenda: Ngati pali vuto lalikulu la matenda lomwe limayambitsa kutayika kwa tsitsi, kugwiritsa ntchito mafuta amtunduwu okha popanda kuwazindikira bwino ndikuwachiza kumangowonjezera vutoli.
• Si njira yothetsera kutayika kwa tsitsi konse: Pa kutayika kwa tsitsi komwe kumachitika chifukwa cha cholowa kapena chifukwa cha mahomoni, n'kovuta kuyembekezera njira yokhazikika kuchokera ku mafuta wamba. Nthawi zambiri imafuna thandizo lachipatala.

Izi sizikutanthauza kuti mafuta onse ofunikira ndi oipa. Mafuta ena achilengedwe (monga mafuta a kokonati ndi mafuta a amondi) akhoza kukhala okonza tsitsi bwino ndipo amathandiza kupewa khungu louma. Komanso, kafukufuku woyambirira wasonyeza kuti mafuta ena ofunikira ali ndi mphamvu pa kulimbikitsa khungu la mutu. Komabe, n'zovuta kuwaona ngati "mankhwala" a vuto la tsitsi lotayika.

N’chifukwa chiyani n’kofunika kufunafuna uphungu kwa dokotala?

Ngati mukuona kuti tsitsi lanu likuchepa kwambiri kuposa masiku onse, chinthu chabwino kuchita ndikupita kwa dokotala wa khungu. Pali zifukwa zingapo zomwe zimapangitsa izi:

• Kuzindikira matenda molondola: Dokotala yekha ndi amene angadziwe chifukwa chenicheni (kapena zomwe zimayambitsa) kutayika kwa tsitsi lanu.
• Ndondomeko ya chithandizo chapadera: Dokotala wanu angakulangizeni ndondomeko ya chithandizo yomwe ikuyenererani.
• Pewani kugwiritsa ntchito ndalama zosafunikira komanso kuwononga nthawi: Simukufuna kuwononga ndalama, nthawi, ndi tsitsi lamtengo wapatali pofunafuna zinthu zomwe sizigwira ntchito.
• Musachotse vuto lalikulu losatha: Nthawi zina kutayika kwa tsitsi kungakhale chizindikiro cha matenda ena.

Pomaliza...

Ngakhale kutaya tsitsi ndi vuto lomwe limakhudza anthu ambiri, ndikofunikira kuti musachite mantha nalo, koma kupeza chidziwitso choyenera, kufunafuna upangiri wa dokotala ngati kuli kofunikira, ndikuchitapo kanthu koyenera. Pali njira zochiritsira zotsimikiziridwa ndi sayansi, ndipo kukhala ndi moyo wathanzi kungathandizenso kwambiri thanzi la tsitsi lanu. Koposa zonse, khulupirirani nokha! Ndikukhulupirira kuti izi zikuthandizani. Musaiwale kugawana nkhaniyi kuti mudziwitse ena.