Kodi munadzukapo m'mawa muli ndi ululu wosapiririka, kutupa, ndi kufiira, makamaka pa chala chachikulu cha phazi? Kapena nthawi zina munali ndi ululu waukulu kumbuyo kapena m'mbali mwa mimba yanu, komanso kuvutika kukodza? Chifukwa cha zinthuzi chikhoza kukhala kuwonjezeka kwa "uric acid" m'thupi lanu. Mu zamankhwala, timatcha vutoli hyperuricemia. Chifukwa chake lero tikambirana izi mwachidule, m'njira yomwe mungamvetse.
Mwachidule, kodi hyperuricemia ndi chiyani?
Hyperuricemia ndi pamene muli ndi uric acid wochuluka m'magazi mwanu. Tsopano mwina mukudabwa kuti, "Kodi uric acid iyi ndi chiyani?"
Mwachidule, uric acid ndi zinthu zotayidwa zomwe matupi athu amapanga. Zakudya zina zomwe timadya zimakhala ndi mankhwala otchedwa purines. Matupi athu akamaphwanya ma purines awa, uric acid imapangidwa ngati chinthu china. Nthawi zambiri, uric acid iyi imasungunuka m'magazi, imadutsa mu impso, ndipo imatuluka mumkodzo. Imeneyo ndi njira yabwino.
Komabe, ngati pazifukwa zina thupi limapanga uric acid wochuluka kwambiri, kapena ngati impso sizingathe kuichotsa bwino, kuchuluka kwa uric acid m'magazi kumawonjezeka pang'onopang'ono. Ichi ndi chomwe timachitcha hyperuricemia.
Taganizirani izi, monga momwe mumachitira mukaika shuga wambiri mu kapu yamadzi, susungunuka ndipo umakhala pansi. Pamene kuchuluka kwa uric acid m'magazi kukukwera, sikusungunuka ndipo kumasintha kukhala makhiristo ang'onoang'ono, akuthwa, ngati minga.
Makristalo ngati minga awa ndi omwe amayambitsa mavuto onsewa. Amakhazikika m'malo olumikizirana mafupa athu, makamaka m'malo monga chala chachikulu cham'manja, bondo, ndi akakolo, zomwe zimapangitsa kuti matenda opweteka a nyamakazi otchedwa gout ayambe. Makristalo awa amathanso kusonkhana mu impso ndikuyambitsa miyala mu impso .
Chabwino kwambiri ndichakuti vutoli lingathe kuthetsedwa ndikuchiritsidwa. Mutha kulithetsa mwa kusintha zakudya zanu ndikuwonjezera kumwa madzi. Kwa anthu ena, dokotala wanu angakupatseni mankhwala ochepetsa uric acid kapena kuchepetsa zizindikiro.
Kodi chimachitika ndi chiyani m'thupi pamene uric acid ikuwonjezeka?
Nthawi zambiri, simungazindikire chilichonse ngakhale kuchuluka kwa uric acid m'magazi mwanu kwakwera pang'ono. Ichi ndichifukwa chake anthu ambiri sadziwa kuti ali ndi vutoli. Koma ngati kuchuluka kwa uric acid m'magazi mwanu kupitirira kwa nthawi yayitali, kungayambitse ululu ndi zizindikiro zina. Kungawonongenso ziwalo zosiyanasiyana za thupi.
Ngati sichichiritsidwa kwa nthawi yayitali, chingayambitse mavuto otsatirawa:
- Fupa
- Malumikizidwe
- Minofu ya m'chiuno
- Mitsempha
Osati zokhazo, kafukufuku wapeza kuti pali kugwirizana pakati pa kuchuluka kwa uric acid m'thupi ndi mavuto ena azaumoyo. Izi zikuphatikizapo:
- Matenda a impso
- Matenda a mtima
- Kuthamanga kwa magazi
- Matenda a shuga
- Matenda a chiwindi chamafuta
- Matenda a kagayidwe kachakudya
Kodi zizindikiro za hyperuricemia ndi ziti?
Monga tanenera kale, hyperuricemia yokha siili ndi zizindikiro zinazake. Anthu ambiri amadziwa zimenezi akangoyamba kudwala gout kapena miyala ya impso. Choncho tiyeni tiwone zizindikiro za matenda awiriwa.
| Matenda | Zizindikiro zomwe zimawonetsedwa kawirikawiri |
|---|---|
| Zizindikiro za Gout | |
| Kupweteka kwa mafupa | Ululu wadzidzidzi, wosapiririka womwe ungakhale woopsa kwambiri usiku. |
| Kutupa ndi kufiira | Cholumikizira chopwetekacho chimatupa komanso chofiira. |
| Kutentha | Kumva kutentha kwambiri mukakhudza cholumikizira, ngati kuti "chikuyaka." |
| Kuuma ndi kukhudzidwa ndi kukhudza | Kuvuta kupindika ndi kumasula malo olumikizirana mafupa. Kupweteka kwambiri ngakhale mutakhudza bedi. |
| Zizindikiro za Miyala ya Impso | |
| Ululu | Kupweteka kwambiri m'munsi mwa msana kapena m'mbali mwa mimba. |
| Kusanza ndi nseru | Kusanza ndi kusanza chifukwa cha ululu waukulu. |
| Mavuto a mkodzo | Magazi mu mkodzo, kupweteka pokodza, kufuna kukodza pafupipafupi, kulephera kukodza. |
| Zina mwazinthu | Malungo kapena kuzizira. Mkodzo wokhala ndi fungo loipa kapena mtundu wakuda. |
Chifukwa chiyani kuchuluka kwa uric acid m'magazi kumakwera?
Monga tafotokozera kale, chifukwa chachikulu ndi kuchulukana kwa uric acid m'magazi. Pali zinthu zingapo zomwe zimakhudza izi.
1. Kudya zakudya zokhala ndi purines zambiri
Ma purines ndi mankhwala omwe amapezeka mwachibadwa m'matupi athu ndipo amapezekanso mochuluka m'zakudya zina zomwe timadya. Izi zikadyedwa pafupipafupi komanso mochuluka, kuchuluka kwa uric acid komwe kumapangidwa m'thupi kumawonjezeka.
Zakudya zokhala ndi purines zambiri:
- Nyama yofiira: monga ng'ombe, nyama ya mbuzi, nkhumba.
- Nyama za m'thupi monga chiwindi ndi impso za nyama.
- Zakudya zina zam'madzi: makamaka nsomba monga salimoni, shrimp, lobster, sardines, ndi mackerel.
- Zakudya ndi zakumwa zokhala ndi High Fructose Corn Syrup: Zakumwa zotsekemera (soda).
- Mowa: Makamaka mowa (kuphatikizapo mowa wopanda mowa).
2. Mankhwala ena
Kuchuluka kwa asidi m'thupi kungawonjezerenso chifukwa cha mankhwala ena omwe mumamwa pa matenda ena.
- Mankhwala Ochepetsa Kutuluka kwa Madzi M'thupi: Mankhwala omwe amathandiza kuchotsa madzi ochulukirapo ndi mchere m'thupi. Anthu ena amatchanso awa kuti "mapiritsi amadzi."
- Mankhwala oletsa chitetezo chamthupi.
Ndani amene ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matendawa?
Ngakhale kuti aliyense akhoza kukhala ndi hyperuricemia, anthu ena amakhala ndi vutoli mosavuta.
- Amuna ali pachiwopsezo chachikulu kuposa akazi.
- Kwa iwo omwe ali onenepa kwambiri (onenepa kwambiri).
- Kwa iwo omwe amamwa mowa pafupipafupi.
- Kwa iwo omwe nthawi zonse amadya zakudya zokhala ndi purines zambiri.
- Hyperuricemia m'banja kapenaNgati muli ndi gout .
- Kwa iwo omwe ali ndi hypothyroidism.
Kodi ndingadziwe bwanji ngati izi zilipo?
Izi n'zosavuta kwambiri. Dokotala wanu adzalamula kuti muyesedwe magazi kuti muone kuchuluka kwa uric acid m'magazi mwanu. Izi zikupatsani chithunzi chomveka bwino cha kuchuluka kwa uric acid m'magazi mwanu.
Ngati muli ndi mwala wa impso ndipo umatuluka ndi mkodzo wanu kapena umachotsedwa kudzera mu opaleshoni, kuyesa mwalawo kungathandize kudziwa ngati wapangidwa ndi uric acid.
Kodi kuchuluka kwa uric acid m'thupi kungayambitse matenda a gout ?
Ayi. Si aliyense amene ali ndi uric acid wambiri amene adzadwala gout . Kuti atsimikizire ngati muli ndi gout , dokotala wanu adzatenga singano yaying'ono kuchokera ku malo opweteka ndikuyang'ana pansi pa maikulosikopu kuti aone ngati pali makristalo a uric acid mmenemo.
Kuphatikiza apo, mungagwiritsenso ntchito zinthu ngati izi kuti muwone mafupa anu:
- Kujambula kwa Ultrasound
- Kujambula kwa CT
- X-ray
Kodi mankhwala a hyperuricemia ndi ati?
Ngati mulingo wa uric acid m'magazi mwanu uli wokwera, koma mulibe zizindikiro zilizonse (monga gout kapena impso), simungafunike chithandizo chilichonse. Dokotala wanu adzakuuzani kuti muyeze magazi anu nthawi ndi nthawi kuti muwone kuchuluka kwa uric acid m'magazi mwanu.
Kodi mungatani kuti muchepetse kudya ndi kumwa kwanu?
Njira yabwino komanso yofunika kwambiri yochepetsera kuchuluka kwa uric acid m'thupi ndi kuchepetsa kudya zakudya ndi zakumwa zokhala ndi purine momwe mungathere. Yesetsani kuchepetsa kudya zakudya zotsatirazi:
- Nyama yofiira ndi ziwalo zina monga chiwindi
- Mowa (makamaka mowa)
- Zakumwa zotsekemera
- Zakudya zam'madzi monga nkhanu ndi lobster
Kudya zakudya zokhala ndi purine yochepa kungathandize kuchepetsa kuchuluka kwa uric acid m'thupi. Ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu kuti akupatseni dongosolo lodyera labwino lomwe lingakuthandizeni.
Ndi mitundu iti ya mankhwala yomwe imagwiritsidwa ntchito?
Mtundu wa mankhwala omwe mukufuna umadalira kuchuluka kwa uric acid m'thupi lanu komanso ngati muli ndi mavuto monga gout kapena miyala ya impso.
- Chithandizo cha gout : Dokotala wanu angapereke mankhwala monga NSAIDs kuti achepetse ululu mukamakhala ndi zizindikiro za gout , colchicine kuti apewe kuukira kwa gout , ndi corticosteroids kuti achepetse kutupa.
- Chithandizo cha miyala ya impso:Ngati miyala ya impso yapangidwa, imatha kudutsa mu mkodzo. Ndikofunikira kumwa madzi ambiri. Yesani kumwa malita awiri (magalasi 8) a madzi patsiku. Nthawi zina, dokotala wanu amakulemberani mankhwala omwe amamasula minofu ya mkodzo wanu ndikuthandiza miyalayo kudutsa mosavuta. Ngati mwalawo ndi waukulu, wotseka mkodzo wanu, kapena woyambitsa matenda, ungafunike kuchotsedwa opaleshoni.
Kodi mungadziteteze bwanji ku vutoli ndikudzisamalira nokha?
Njira yabwino yopewera hyperuricemia ndikutsatira zakudya zabwino komanso masewera olimbitsa thupi omwe akukuyenererani. Kuchepetsa zakudya ndi zakumwa zokhala ndi purine zambiri sikungathandize kokha kuwongolera kuchuluka kwa uric acid, komanso kusunga thanzi lanu lonse kukhala labwino.
Kumbukirani, ndikofunikira kwambiri kuwongolera kulemera kwa thupi lanu. Kusunga kulemera koyenera kungathandize kuchepetsa kuchuluka kwa uric acid m'thupi.
Ngakhale mutakhala ndi vutoli, mutha kuchepetsa kwambiri chiopsezo chanu chokhala ndi zizindikiro zofanana ndi za gout mtsogolo mwa kusintha zakudya zanu, kumwa madzi ambiri, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi.
Kodi tiyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngati mukupeza zizindikiro zatsopano, makamaka chimodzi mwa izi, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu.
- Kutupa, kufiira, kapena kupweteka kwambiri m'malo olumikizirana mafupa.
- Ngati mukumva kutentha mukakhudza cholumikizira.
- Ngati mukuvutika kukodza.
- Ngati pali ululu pamene mukukodza.
- Ngati muli ndi ululu waukulu kumbuyo kwanu kapena m'mbali mwa mimba yanu.
Mukapita kwa dokotala, musazengereze kufunsa mafunso awa:
- Kodi uric acid yanga ndi yochuluka bwanji?
- Kodi ndikufunika chithandizo?
- Ndi zakudya zamtundu wanji zomwe ndiyenera kutsatira?
- Kodi ndikufunika mankhwala aliwonse?
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Hyperuricemia ndi kuwonjezeka kwa kuchuluka kwa uric acid m'magazi. Nthawi zambiri sizikhala ndi zizindikiro zenizeni.
- Matendawa angayambitse kutupa kopweteka kwa mafupa otchedwa gout ndi miyala ya impso.
- Mukhoza kuchepetsa kuchuluka kwa uric acid mwa kuchepetsa zakudya zokhala ndi purine monga nyama yofiira, nsomba zina, ndi mowa.
- Ngati mukumva zizindikiro monga kupweteka kwa mafupa, kutupa, kufiira, kapena kuvutika kukodza, funsani dokotala nthawi yomweyo.
- Musamadzipatse mankhwala. Nthawi zonse tsatirani malangizo a dokotala wanu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu