Kodi muli ndi ululu woterewu mwendo wanu? Tiyeni tikambirane za Jones Fracture!

Kodi mwadzidzidzi munayamba mwapinda mwendo wanu kapena kumva phokoso la "ming'alu" kunja kwa phazi lanu mukusewera masewera? Panthawiyo, mwina mumadzifunsa kuti, "Chachitika n'chiyani? " Ikhoza kukhala vuto lotchedwa Jones fracture , lomwe tikambirana lero. Musadandaule, tikambirana za izi mosavuta, m'njira yomwe mungamvetse.

Kodi kusweka kwa Jones n'chiyani? Mwachidule...

Mwachidule, kusweka kwa Jones ndi fupa losweka la phazi lanu. Chala chanu cha pinkie chili ndi fupa lalitali lomwe limalumikizana ndi phazi lanu lonse, sichoncho? Ndicho chimene madokotala amatcha fupa lachisanu la metatarsal . Kusweka kwa Jones ndi kusweka kwa fupa ili.

Izi nthawi zambiri zimachitika phazi lanu likatembenuzidwa mkati, ndipo mwadzidzidzi mphamvu yaikulu kapena kupanikizika kumayikidwa kunja kwa phazi lanu. Tangoganizirani momwe mwadzidzidzi mumapunthwa pa phazi lanu pamene mukuthamanga.

• Kugwiritsa ntchito phazi mopitirira muyeso mobwerezabwereza : monga kuthamanga panthaka yolimba tsiku lonse, kapena kugwira ntchito yomwe imafuna kuyimirira kwa nthawi yayitali.
• Kuvulala pamasewera : Izi zitha kuchitika makamaka pamasewera odumpha monga basketball ndi volleyball, kapena pamasewera omwe amasintha njira mwachangu monga mpira ndi cricket.
• Kugwa ndi kutsetsereka : Izi zingachitike chifukwa cha zinthu monga kugwa pansi pa masitepe kapena kutsetsereka pamalo oterera ndikugwera pansi mwadzidzidzi.

Nthawi zambiri, opaleshoni imafunika kuti fupali lichiritsidwe bwino. Zingatenge miyezi ingapo kuti lichiritsidwe bwino.

Kodi kusiyana pakati pa kusweka kwa Jones ndi kusweka kwa avulsion ndi kotani?

Mayina awiriwa angaoneke ngati osokoneza pang'ono, koma onsewa amapezeka mu fupa lachisanu la metatarsal lomwe tatchula kale. Komabe, pali kusiyana kochepa koma kofunikira pakati pa kusweka kwa mafupa awiriwa.

Ganizirani fupa lanu lachisanu la metatarsal ngati chidutswa chaching'ono cha matabwa. Madokotala amagawa fupa m'magawo atatu, kapena `magawo`. Magawo awa amathandiza dokotala kumvetsetsa bwino komwe fupa lasweka.

• Gawo 1: Ili ndi gawo loyamba la fupa, pafupi ndi pakati pa phazi. Kusweka kwa mafupa pano kumatchedwa avulsion fractures . Nthawi zina amatchedwa dancer fractures kapena pseudo-Jones fractures . Kusweka kumeneku nthawi zambiri sikufuna opaleshoni. Nthawi zambiri kumachira pakatha miyezi iwiri ndi nsapato kapena pulasitiki.

• Gawo 2 (`Gawo 2`):Iyi ndi gawo la fupa lomwe lili pambuyo pa gawo loyamba, pakati pa fupa. Kunena zoona, iyi ndi gawo la "thunthu" la fupa lomwe limabwera pambuyo pa gawo loyamba, lomwe lili ngati "mutu ". Kusweka kwa fupa m'dera lachiwirili ndi komwe timatcha 'kusweka kwa Jones'. Izi nthawi zambiri zimafuna opaleshoni. Zingayambitse mavuto ambiri kuposa kusweka kwina kwa mwendo.

• Gawo 3: Ili ndi mbali ina ya fupa, komwe limalumikizana ndi mafupa a zala. Kusweka kwa fupa m'derali nthawi zambiri kumatchedwa kusweka kwa stress, komwe kumachitika chifukwa cha kupanikizika kosalekeza. Izi zimatenga nthawi yayitali kuti zichiritsidwe ndipo nthawi zina zimafuna opaleshoni.

Mayina awa angakusokonezeni pang'ono. Koma musadandaule. Ngati mwendo wanu wathyoka kulikonse, chinthu choyamba chofunika kwambiri ndikuwonana ndi dokotala mwamsanga. Dokotalayo adzakufotokozerani mtundu wa kuthyoka komwe mwakhala nako komanso zomwe mungachite.

Kodi mabala a Jones amapezeka kawirikawiri bwanji? Ndani amene nthawi zambiri amakhala ndi matendawa?

Kusweka kwa phazi kwa Jones ndi chimodzi mwa zinthu zomwe zimasweka kwambiri. Ochita masewera, ovina, ndi anthu omwe amagwira ntchito zomwe zimafuna kuyimirira ndi kuyenda tsiku lonse ndi omwe ali pachiwopsezo chachikulu.

• Othamanga (makamaka omwe amasewera masewera othamanga ndi kulumpha)
• Ovina
• Anthu omwe amaimirira ndi kuyenda kwa nthawi yayitali akugwira ntchito

Kawirikawiri, amuna azaka zapakati pa 30 ndi akazi azaka zopitirira 70 ali ndi mwayi waukulu wokhala ndi mabala a Jones kuposa anthu azaka zina.

Komanso, anthu omwe ali ndi matenda a osteoporosis ( matenda omwe amachititsa kuti mafupa azichepa) ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matenda a Jones fracture, komanso kusweka kulikonse.

Kodi zizindikiro za kusweka kwa Jones ndi ziti?

Ngati mwathyoka Jones, mungakumane ndi zizindikiro monga:

• Ululu waukulu: makamaka kunja kwa phazi.
• Kutupa.
• Kupweteka (kupweteka mukakhudza kapena kukanikiza).
• Kuvutika kuyenda bwino.
• Kutupa kapena kusintha mtundu wa khungu.
• Chotupa chosazolowereka kapena kusintha kwa mawonekedwe kungawonekere pa phazi (`chilema kapena chotupa`).

Kodi kusweka kwa Jones "wosakhazikika" n'chiyani?

Mukapita kwa dokotala, mungamve mawu akuti "wosachoka" kapena "wosachoka." Mwachidule, "wosweka wotayika" ndi pamene zidutswa ziwiri zosweka za fupa zapatukana, zomwe zimasiya mpata waukulu pakati.Izi zikutanthauza kuti fupa lasweka, koma zidutswa ziwiri zosweka sizinasunthe kwambiri ndipo sizili pamalo omwewo. Nthawi zambiri, "mafupa osweka" amafunika opaleshoni. Mafupa "osasweka" sangafunike opaleshoni.

Kodi zifukwa zazikulu zomwe Jones amathyoka mafupa ndi ziti?

Monga tafotokozera kale, Jones amathyoka mwendo pamene mwendo wanu, makamaka chidendene chanu chitakwezedwa ndi kupindika, mwadzidzidzi umagunda. Pali zifukwa zingapo zazikulu:

• Kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso mobwerezabwereza: Kuyenda mosalekeza, kuthamanga, kapena kuyimirira pamalo olimba. Mwachitsanzo, anthu ena ali ndi ntchito zomwe zimawapangitsa kuti ayime tsiku lonse, ndipo ali pachiwopsezo chachikulu.
• Kuvulala pamasewera: Izi zitha kuchitika podumphadumpha mmwamba ndi pansi pamasewera monga basketball ndi volleyball, kapena popotoza mwendo mwachangu pamasewera monga mpira wamiyendo, cricket, ndi netball. Kuvulala kwamtunduwu kumatha kuchitikanso posewera volleyball m'midzi yathu.
• Kugwa ndi kutsetsereka: Izi zikuphatikizapo kugwa pansi pa masitepe kunyumba, kutsetsereka pamalo onyowa monga bafa, ndikugunda phazi lanu pansi mwadzidzidzi.

Kodi mungazindikire bwanji kusweka kwa Jones? (`Kuzindikira`)

Dokotala wanu adzakuyesani kaye ('kuyesa thupi'). Kenako, adzayitanitsa mayeso angapo apadera ('kuyesa kujambula') kuti awone momwe mafupa anu alili.

Kodi mayeso awa ndi ati?

• X-ray: X-ray imatha kuwonetsa bwino ngati mwathyoka fupa la Jones kapena la fupa lina komanso kuchuluka kwa kuwonongeka kwa mafupa.
• Kujambula kwa MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Nthawi zina dokotala amafunika kuona kuchuluka kwa kuwonongeka kwa mafupa ndi minofu yozungulira, monga minofu ndi mitsempha. Pamenepo ndi pamene kujambulidwa kwa MRI kumachitika.
• Kujambula kwa CT (`CT scan - Computed Tomography scan`): Ngati mukufuna kuchitidwa opaleshoni, dokotala wa opaleshoniyo adzafunika kudziwa bwino kuwonongeka kwa mafupa anu. Kujambula kwa CT kungayang'ane mafupa ndi minofu yozungulira mwatsatanetsatane kuposa X-ray.

Kodi kusweka kwa Jones kumachiritsidwa bwanji?

Chithandizo cha kusweka kwa Jones chimadalira kuopsa kwa kuswekako. Komabe, zidutswa za fupa losweka ziyenera kubwezeretsedwanso pamodzi ndikuchiritsidwa. Pali njira zingapo zothandizira zomwe madokotala amagwiritsa ntchito.

1. Kulephera kuyenda

Ngati kusweka sikuli koopsa kwambiri, zomwe zikutanthauza kuti zidutswa za fupa sizili kutali kwambiri (sizili m'malo mwake), muyenera kukhala ndi pulasitala kapena nsapato yapadera pa mwendo wanu. Izi zidzavalidwa kwa milungu pafupifupi isanu ndi umodzi mpaka isanu ndi itatu. Panthawiyi, muyeneranso kujambulidwa X-ray kuti muwonetsetse kuti fupa likuchira bwino.

2. Kuchepetsa kotsekedwa

Pa ma fractures oopsa kwambiri (makamaka ngati achotsedwa), njira yotchedwa closed reduction imagwiritsidwa ntchito pogwirizanitsa mafupa. Izi zimaphatikizapo njira yopanda opaleshoni pomwe dokotala amagwira zidutswa za mafupa osweka kuchokera kunja kwa thupi lanu, kuzikanikiza ndikuzikokanso m'malo mwake. Izi zimachitika kuti musamve kupweteka kulikonse, monga motere:

• Mankhwala oletsa ululu am'deralo amaperekedwa kuti achepetse ululu pamalo pomwe paswekapo.
• Mankhwala ochepetsa ululu amaperekedwa kuti apumule thupi lonse.
• Izi zitha kuchitika pansi pa anesthesia wamba.

Pambuyo pochepetsa motsekedwa, dokotala adzaika pulasitala kapena buti pa mwendo wanu.

3. Opaleshoni ya Jones yothyoka fupa

Pakasweka mafupa kwambiri, opaleshoni imafunika. Dokotala amakonza mafupa oswekawo kuti asasunthe mpaka atachira. Izi zimatchedwa internal fixation . Izi zikutanthauza kuti dokotala amaika zitsulo m'mafupa anu kuti zigwire bwino ntchito. Njira zomwe zimagwiritsidwa ntchito pa izi ndi izi:

• Ndodo: Ndodo yachitsulo yomwe imalowetsedwa pakati pa fupa kuyambira pamwamba mpaka pansi.
• Ma mbale ndi/kapena zomangira: Ma mbale achitsulo ndi misomali yomwe imayikidwa m'fupa kuti igwirizanitse zidutswa za mafupa.
• Mapini ndi mawaya: Izi zimagwiritsidwa ntchito pamene pali zidutswa zazing'ono za mafupa kuposa zomangira zina. Nthawi zambiri zimayikidwa ndi ndodo kapena mbale.

Anthu ena amakhala ndi zinthu zopangidwa ndi zitsulo zimenezi m'thupi lawo kwa moyo wawo wonse. Ena amafunika kuchitidwa opaleshoni kuti achotsedwe fupa likachira.

4. Kulumikiza mafupa

Ngati kusweka kwa Jones kwanu kwasokonekera kwambiri, kapena ngati fupa silikuchira bwino, mungafunike kuikidwa fupa . Apa ndi pomwe dokotala wa opaleshoni amaika minofu yowonjezera ya fupa kuti agwirizanenso fupa lanu losweka. Kenako, fupa limakonzedwa ndi chipangizo cholumikizira mkati mpaka litakulanso. Mafupa otsatirawa angatengedwe:

• Kuchokera kwina pathupi lanu - nthawi zambiri pamwamba pa fupa lanu la m'chiuno.
• Kuchokera kwa wopereka wina (`wopereka wakunja`).
• Chidutswa chosinthira chopangidwa.

Opaleshoni ya kusweka kwa Jones nthawi zambiri imachitika ngati njira yopitira kuchipatala. Mudzatha kupita kunyumba tsiku lomwelo la opaleshoni.

Mukachita opaleshoni, mwendo wanu udzakhala wosayenda bwino. Muyenera kuvala nsapato kapena chivundikiro musanachigwiritsenso ntchito.

Ndi mankhwala ati omwe amagwiritsidwa ntchito pochiza kusweka kwa mafupa a Jones?

Mankhwala ena ochepetsa ululu , monga aspirin kapena ibuprofen, amaperekedwa kuti achepetse ululu.Kutuluka magazi ndi mavuto ena amatha kuchitika mutachita opaleshoni. Chifukwa chake, dokotala wanu adzakuuzani mankhwala omwe mungamwe kuti muchepetse ululu mutachita opaleshoni.

Kodi mavuto otani omwe amakumana nawo chifukwa cha chithandizo cha kusweka kwa mafupa a Jones?

Mavuto omwe angachitike pambuyo pa opaleshoni ya Jones fracture ndi awa:

• Matenda Oopsa a Chipinda Cholumikizira (ACS): Ngati kupanikizika mkati mwa minofu kukuwonjezeka ndipo magazi akutuluka kupita ku minofu, minofu ndi mitsempha zimatha kuwonongeka kosatha.
• Malunion: Apa ndi pamene zidutswa za fupa lanu losweka sizikugwirizana bwino pamene zikuchira, koma m'malo mwake zimayamba kuyenda limodzi.
• Kusagwirizana: Ichi ndi choopsa kwambiri. Zidutswa za mafupa sizibwerera pamodzi, kapena sizigwirizana bwino. Chiwopsezo cha kusagwirizana ndi kusagwirizana ndi chachikulu kwa Jones kuposa kusweka kwina. Akuti pafupifupi munthu m'modzi mwa atatu aliwonse adzakhala ndi vutoli.
• Kuwonongeka kwina kwa mkati: Fupa losweka lingayambitsenso kuwonongeka kwa minofu yozungulira, mitsempha, mitsempha yamagazi, minyewa, ndi mitsempha.
• Kusweka kwa Jones: Kusweka kwa Jones kumakhala kosavuta kusweka kachiwiri kuposa kusweka kwina.

Mankhwala monga NSAIDs angayambitsenso zotsatirapo zina: kutuluka magazi, zilonda zam'mimba, kupweteka m'mimba, ndi mavuto am'mimba.

Kodi ndidzakhala bwino nthawi yayitali bwanji nditatha kulandira chithandizo?

Zingatenge milungu ingapo kuti zizindikiro zanu zichepe komanso kuti muyambe kuyendanso. Kutengera mtundu wa opaleshoni yomwe mudachita, simungathe kukweza mwendo wanu kwa milungu pafupifupi eyiti. Pang'onopang'ono mudzatha kugwira ntchito ndikuyendanso. Muyenera kuyambiranso ntchito zanu zonse zachizolowezi, kuphatikizapo masewera, mkati mwa miyezi 3-4.

Komabe, ngati mukumva ululu wosapiririka womwe sutha, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.

Kodi ndiyenera kuchita chiyani kuti ndichepetse chiopsezo cha kusweka kwa Jones?

Tsatirani malangizo osavuta awa achitetezo kuti mupewe ngozi zotere:

• Valani zida zoyenera zodzitetezera mukamachita masewera kapena masewera aliwonse.
• Sungani nyumba yanu ndi malo anu antchito mwaukhondo, opanda zinthu zosafunikira ndi zinthu zina zomwe zingakulepheretseni.
• Nthawi zonse gwiritsani ntchito zida zoyenera (monga makwerero) mukafuna chinthu chapamwamba m'nyumba. Musakwere pamipando kapena matebulo kuti mufikire zinthu.
• Tsatirani zakudya zoyenera komanso masewera olimbitsa thupi omwe amathandiza kuti mafupa anu akhale athanzi .
• Ngati muli ndi zaka zoposa 50, kapena ngati wina m'banja mwanu ali ndi matenda a osteoporosis, lankhulani ndi dokotala wanu za kuyezetsa mafupa .

Kodi mungapewe bwanji kusweka kwa Jones?

Pewani kugwiritsa ntchito mapazi anu mopitirira muyeso momwe mungathere. Patsani thupi lanu nthawi yopuma ndikuchira mukatha kuchita masewera olimbitsa thupi ovuta. Ngati mugwiritsa ntchito choyendera kapena ndodo kuti ikuthandizeni kuyenda, musayese kuyenda popanda iwo. Samalani kwambiri mukamayenda pamalo osalinganika, monga miyala.

Nanga chimachitika ndi chiyani ngati Jones wathyoka?

Ngati mwathyoka mwendo chifukwa cha Jones, mungayembekezere kuchira kwathunthu. Komabe, mudzafunika chithandizo chamankhwala kuti mupezenso mphamvu komanso kuyenda bwino kwa mwendo wanu.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti fupa la Jones lipole?

Izi zimadalira kuopsa kwa kusweka kwa fupa lanu komanso chithandizo chomwe mukufuna. Anthu ambiri amatenga miyezi itatu kapena inayi kuti achire chifukwa cha kusweka kwa fupa la Jones.

Ngati muli ndi vuto monga kusalumikizana kapena kufooka kwa mafupa, nthawi yanu yochira ingakhale yayitali. Komanso, ngati mwakhala mukuthandizidwa mafupa kuti mukonze kusweka kwa Jones, zimatenga nthawi kuti thupi lanu lichiritse.

Kodi sindingathe kupita kuntchito/kusukulu?

Ngati mungathebe kugwira ntchito yanu kapena kuphunzira pamene mwendo wanu sukuyenda bwino, simuyenera kusiya kupita kuntchito kapena kusukulu.

Lankhulani ndi dokotala wanu kapena dokotala musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi panthawi yomwe mukuchira.

Mawu omaliza okhudza kusweka kwa Jones...

Chiyembekezo cha kusweka kwa Jones n'chabwino. Ngakhale mutachitidwa opaleshoni, mutha kuchira mokwanira.

Kodi ndiyenera kupita ku chipinda chadzidzidzi liti?

Ngati mukuganiza kuti mwathyoka fupa la Jones - kapena fupa lina lililonse - muyenera kuwona dokotala mwachangu. Pitani kuchipatala mwamsanga ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi:

• Ululu wosapiririka.
• Ngati simungathe kusuntha chiwalo cha thupi chomwe mungathe kuchisuntha nthawi zonse.
• Ngati gawo la thupi lanu likuwoneka lachilendo kapena likuoneka kuti lachoka pamalo ake.
• Ngati mungathe kuona fupa kudzera pakhungu lanu.
• Kutupa kwambiri.
• Ngati pali mabala atsopano pamodzi ndi zizindikiro zina izi.

Ngati mwachita ngozi yaikulu (zoopsa), pitani kuchipatala nthawi yomweyo.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala wanga?

• Ndi fupa liti langa lomwe lasweka?
• Kodi ndili ndi vuto la Jones fracture, kapena mtundu wina wa fracture wa fifth metatarsal bone?
• Kodi ndikufunika opaleshoni?
• Zitenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire?
• Kodi ndiyamba liti kuchita masewera olimbitsa thupi?

Kusweka kwa Jones kungakhale kosokoneza pang'ono, makamaka ngati mwakhala mukusewera masewera omwe mumakonda ndipo mwadzidzidzi mwakhala kutali kwa miyezi ingapo. Koma kumbukirani, ngakhale mutachitidwa opaleshoni, kusweka kwa Jones ndi vuto lomwe limayankha bwino mukalandira chithandizo, ndipo mutha kuchira mokwanira. Lankhulani ndi dokotala wanu za momwe mungasungire mafupa anu olimba komanso athanzi, ndipo pitani kukayezetsa mafupa nthawi zonse ngati muli ndi zaka zoposa 50 kapena ngati wina m'banja mwanu ali ndi matenda a osteoporosis.

Kusweka kwa Jones, kusweka kwa phazi, fupa la metatarsal, kusweka kwa fupa, kupweteka kwa phazi, kuvulala kwamasewera, kuchira kwa fupa