Tonsefe tili ndi maloto ndi masomphenya a miyoyo yathu, sichoncho? Mwina mukufuna kukhala wolemba wabwino, woimba, kapena mkulu wa kampani yayikulu. Koma nthawi zina mumamva kuti mwatayika ndipo simungapeze njira yokwaniritsira malotowa .
Ngati inunso mukumva chimodzimodzi, mwina mungafunike thandizo la mphunzitsi. Monga momwe mphunzitsi amathandizira wothamanga kufika pachimake, mphunzitsi wa moyo ndi mphunzitsi wa thanzi labwino angakulimbikitseni kuti mupambane komanso mukhutire ndi ntchito yanu komanso moyo wanu.
Kodi mphunzitsi wa moyo ndi ndani kwenikweni?
Mwachidule, awa ndi anthu omwe amapereka malangizo ndi chilimbikitso chomwe mukufunikira kuti muwongolere ntchito yanu, maubwenzi anu, komanso moyo wanu wonse. Amakumverani ngati bwenzi lanu lapamtima ndipo amakuthandizani kumvetsetsa zolinga zanu.
Amakuthandizani kwambiri ndi zinthu izi:
- Dziwani maluso ndi maloto obisika mkati mwanu.
- Yang'ananinso zolinga zanu pa moyo wanu.
- Pangani mphamvu zamaganizo zofunika kuti mugonjetse zopinga zomwe zingakulepheretseni kukwaniritsa zolinga zimenezo.
Ndiye kodi mphunzitsi wa Wellness amachita chiyani?
Mphunzitsi wa Umoyo Wabwino amayang'ana kwambiri zolinga zanu zaumoyo wakuthupi ndi wamaganizo . Amakuthandizani kupeza chilimbikitso ndi zida zomwe mukufunikira kuti mukhale ndi moyo wathanzi.
Tangoganizirani kuti muli ndi zolinga ngati izi:
- Ndikufunika kuchepetsa thupi.
- Muyenera kuzolowera kadyedwe koyenera .
- Ndikufunika kusiya kusuta.
- Muyenera kuchepetsa nkhawa m'moyo wanu.
Koma chofunika apa ndi ichi: Mphunzitsi wa Umoyo Wabwino si munthu amene amakupatsirani mndandanda wa zakudya zoti mudye ngati katswiri wa zakudya , kapena kukuwonetsani masewera olimbitsa thupi oti muzichita ngati katswiri wa masewera olimbitsa thupi. M'malo mwake, ali pano kuti akuthandizeni kupanga zisankho zabwino zomwe zikugwirizana ndi moyo wanu.
Tiyeni timvetse bwino kusiyana pakati pa awiriwa.
| Mtundu wa Kochi | Zinthu zazikulu zoti muziganizire |
|---|---|
| Mphunzitsi wa Moyo | Ntchito, maubwenzi, kupanga zisankho zazikulu pa moyo, kulinganiza ntchito ndi moyo, zolinga zaumwini. |
| Mphunzitsi wa Umoyo Wabwino | Thanzi la thupi, kuchepetsa thupi, kudya zakudya zoyenera, kukhala ndi chilimbikitso chochita masewera olimbitsa thupi, komanso kuthana ndi nkhawa. |
Kodi ndingafunike thandizo kuchokera kwa munthu ngati uyu?
Ngati mukumva chonchi, mwina thandizo la mphunzitsi lingakhale lothandiza:
- Ngati mukufuna chitsogozo kuti mupite patsogolo pantchito yanu .
- Ngati mukufuna kuphunzira momwe mungagwiritsire ntchito bwino mphamvu ndi luso lanu .
- Ngati mukuvutika kudziwa chochita popanga chisankho chachikulu m'moyo (monga kusamukira ku chigawo china, kukwezedwa pantchito).
- Ngati mukuona kuti mulibe mgwirizano wabwino pakati pa ntchito ndi moyo wanu.
- Ngati moyo uli wodzaza ndi nkhawa.
- Ngati mukuona kuti simuli bwino monga momwe mukufunira.
Kodi mumagwira ntchito bwanji ndi anthu awa?
Choyamba, mudzakhala ndi mwayi wokumana ndi Mphunzitsi wanu amene mwasankha, kaya pafoni kapena pamasom'pamaso. Magawowa amatha kutenga mphindi 15 mpaka ola limodzi. Panthawiyi, mutha kukambirana momasuka za zomwe mukufuna kukwaniritsa pamoyo wanu.
Kudzera m'mafunso omwe mphunzitsi wanu amakufunsani, nonse awiri mudzagwira ntchito limodzi kuti muzindikire bwino zolinga zanu ndi zovuta zomwe mumakumana nazo pozikwaniritsa. Kenako, pamodzi, mudzakonzekera njira zomwe muyenera kuchita kuti mukwaniritse zolingazo.
Kawirikawiri, mudzapatsidwa "ntchito ya kusukulu" yoti muchite pakati pa magawo. Mwina mudzapemphedwa kuti mulembe zolemba zanu, kapena kupanga "mapulani" okhudza zinthu zomwe mukufuna kukwaniritsa. Pa nthawi yonseyi, mphunzitsi wanu adzakuthandizani ndikukukakamizani kuti mukwaniritse zolinga zanu.
Njirayi ingatenge miyezi ingapo kapena kuposerapo, kutengera kuchuluka kwa nthawi zomwe mwakwaniritsa komanso zolinga zanu. Ponena za mtengo, ntchitozi zimalipidwa pa ola limodzi kapena pamwezi.
Kodi mungasankhe bwanji mphunzitsi wabwino?
Iyi ndi mfundo yofunika kwambiri chifukwa mudzagawana maloto anu ndi zambiri zanu ndi munthuyu. Chifukwa chake, ndikofunikira kuti pakhale mgwirizano wabwino pakati pa inu nonse awiri.
Ganizirani mfundo izi:
- Munthu wogwirizana naye bwino: Sankhani munthu amene mungalankhule naye popanda mantha kapena kukayikira zomwe zili m'maganizo mwanu, munthu amene mukuona kuti akumvetsani.
- Ziyeneretso: Gawoli silinalamuliridwebe ku Sri Lanka kapena m'maiko ambiri padziko lonse lapansi. Izi zikutanthauza kuti aliyense anganene kuti "Ndine Mphunzitsi wa Moyo". Komabe, pali makocha omwe ali ndi ziphaso kuchokera ku mabungwe odziwika padziko lonse lapansi monga International Coach Federation (ICF). Ndi bwino kusankha munthu wotere.
- Kambiranani nawo: Musanasankhe munthu nthawi yomweyo, kambiranani ndi anthu angapo. Muwafunse za kalembedwe ka ntchito yawo. Ngati mungathe kupempha maumboni kuchokera kwa makasitomala akale, zimenezo zidzakuthandizani kudziwa bwino kalembedwe kawo ndi umunthu wawo.
Chofunika Kwambiri: Mphunzitsi wa Moyo kapena Mphunzitsi wa Umoyo si katswiri wovomerezeka wa zaumoyo. Izi zikutanthauza kuti si dokotala, katswiri wa zamaganizo, kapena katswiri wa zamaganizo. Chifukwa chake, ntchito zawo sizili ndi inshuwaransi yazaumoyo.
Ngati mukuona kuti vuto la matenda amisala, monga kupsinjika maganizo kapena nkhawa, likulepheretsani kukwaniritsa zolinga zanu, ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wodziwa bwino ntchito kapena katswiri wa zamaganizo musanafune mphunzitsi. Mphunzitsi angakutsogolereni, koma dokotala yekha ndi amene angakuchiritseni matenda.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mphunzitsi wa Moyo amakutsogolerani ndi zolinga zanu zonse pa moyo (ntchito, maubwenzi), pomwe Mphunzitsi wa Umoyo Wabwino amakuthandizani ndi zolinga zanu zaumoyo wakuthupi ndi wamaganizo.
- Ngati mukumva kuti mwatayika mu moyo, muli ndi nkhawa, kapena mukufuna thandizo kuti mukhale ndi moyo wathanzi, kufunafuna thandizo la mphunzitsi kungakhale njira yabwino.
- Musanasankhe mphunzitsi, onetsetsani kuti ndinu woyenera. Ngati n'kotheka, sankhani munthu wovomerezeka.
- Chofunika kwambiri:Mphunzitsi si dokotala kapena katswiri wa zamaganizo. Ngati mukukayikira kuti muli ndi vuto la maganizo monga kuvutika maganizo kapena nkhawa, pitani kwa dokotala kaye.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu