Ana ndi Zophimba Masamba: Muyenera kudziwa zinthu izi panthawi ya (COVID-19)!

Kodi mukukumbukira nthawi yomwe mliri wa (COVID-19) unayamba? Pafupifupi aliyense ankavala zophimba nkhope. Zinali ngati gawo la moyo wathu, sichoncho? Zophimba nkhope zimenezi zinatithandiza kupewa osati kokha (COVID-19), komanso matenda ena ambiri opuma monga chimfine, chimfine, ndi (RSV). Chifukwa chake, lero tikambirana zinthu zina zomwe muyenera kudziwa zokhudza ana awa komanso kugwiritsa ntchito zophimba nkhope.

Kodi chigoba chingatithandize bwanji?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone momwe chigoba ichi chimatitetezera. Mwachidule , tikamalankhula, kupuma, kuseka, kukhosomola, ndi kuyetsemula, madontho ang'onoang'ono amadzi amatuluka mkamwa ndi m'mphuno mwathu. Madontho awa akhoza kukhala ndi kachilombo komwe kamayambitsa matendawa. Chifukwa chake, ngati muli ndi chigoba choyenera, madontho okhala ndi kachilomboka amaletsedwa kutulutsa. Izi zikutanthauza kuti simungathe kufalitsa matendawa kwa wina.

Sikuti kokha, komanso kuvala chigoba kumachepetsa chiopsezo chanu chodwala. Chifukwa kumaletsa madontho a kachilombo ochokera kwa anthu ena kulowa m'mphuno ndi pakamwa panu. Chinanso n'chakuti nthawi zambiri timakhudza nkhope zathu, pakamwa, ndi m'mphuno. Ngati tili ndi majeremusi m'manja mwathu, tikhozanso kudwala. Mukavala chigoba, mumakhudzanso nkhope yanu pang'ono. Imeneyo ndi njira yodzitetezera. Zosavuta kwambiri, eti?

Ndani ayenera kuvala chigoba ndipo liti?

Tsopano m'maiko ambiri, mwachitsanzo ku United States, sikofunikira kuti anthu athanzi, omwe sanakumanepo ndi COVID-19, azivala zophimba nkhope m'malo opezeka anthu ambiri. Komabe, sizikutanthauza kuti kufunika kwa zophimba nkhope kwachepa. Palinso zochitika zina zomwe kuvala zophimba nkhope ndi chinthu chofunikira kwambiri.

Tangoganizani, ngati wina ali ndi COVID-19, kapena wakhala pafupi ndi munthu amene ali ndi COVID-19, ayenera kuvala chigoba kuti asafalitse matendawa kwa ena. Umenewo ndi udindo wathu.

Kupatula apo, ndi bwinonso kuvala chigoba pazochitika izi, makamaka mukakhala kunja kwa nyumba komanso m'malo odzaza anthu:

• Ngati chiwerengero cha odwala COVID-19 m'dera lomwe mukukhala chili chokwera , kapena ngati chiwerengero cha anthu omwe ali m'chipatala chili chokwera.
• Ngati chitetezo chanu cha mthupi chili chofooka (kutanthauza kuti mphamvu ya thupi lanu yolimbana ndi matenda yachepa) kapena muli ndi matenda osatha.
• Ngati muli ndi munthu m'nyumba mwanu amene ali ndi chitetezo chamthupi chofooka (monga munthu wokalamba, munthu amene ali ndi matenda ena, kapena khanda laling'ono), zingakhale zovuta kwambiri kwa iwo ngati atadwala COVID-19.
• Ngati mukuyenda mtunda wautali , monga pa basi kapena sitima, chiopsezo chimakhala chachikulu chifukwa anthu ochokera m'madera osiyanasiyana akusonkhana pamodzi. Komanso, chigoba ndi chofunikira chifukwa mudzakhala m'malo odzaza anthu omwe alibe mpweya wokwanira.

Malangizo okhudza kuvala masks awa amatha kusintha nthawi ndi nthawi, kutengera kufalikira kwa COVID-19 m'dera lililonse. Chifukwa chake, ndi bwino kusamala ndi zimenezo.

Ndani sayenera kuvala chigoba?

Iyi ndi nkhani yosavuta kwambiri. Si bwino kuvala chigoba pa mwana wosakwana zaka ziwiri . Zingamupangitse kuti avutike kupuma. Komanso, ngati wina sangathe kuchotsa chigobacho yekha,(Mwachitsanzo, akuluakulu olumala ena, ana omwe ali ndi zosowa zapadera), sikoyenera kuti iwonso azivala zophimba nkhope.

Tsopano makolo ena akudzifunsa kuti, 'Kodi zidzakhala zovuta kuti mwana wathu apume ngati titavala chigoba? Kodi izi zidzakhudza kuphunzira ndi chitukuko chawo?' Musadandaule. Pakhala kafukufuku wambiri pa izi. Pafupifupi zonse zapeza kuti ndi zotetezeka kwathunthu kuti ana opitirira zaka ziwiri azivala chigoba, ngakhale atakhala ndi matenda ena aliwonse.

Chigoba sichichepetsa mpweya womwe umalowa m'mapapo a mwana. Komanso, tsopano zadziwika bwino kuti chigobacho sichimavulaza kuphunzira kapena kukula kwa mwana. Choncho musadandaule nazo, chabwino?

Kodi ndi mitundu iti ya masks yabwino kwambiri kwa ana?

Tiyenera kusamala pang'ono posankha chigoba cha ana. Sizigoba zonse zomwe zimafanana. Kuti mupeze zotsatira zabwino, chigobacho chiyenera kuwoneka motere:

• Iyenera kukhala chotchinga chabwino ku majeremusi: Chigobacho chiyenera kukhala ndi zigawo zingapo. Zigobazo zokhala ndi ma vent si zabwino, chifukwa zimatha kutulutsa majeremusi. Zigoba za nsalu zakhala zotchuka kwambiri. Ndi zabwino kuposa zopanda kanthu. Komabe, sizikuwoneka kuti zimatseka majeremusi komanso zigoba za opaleshoni, kutanthauza kuti, zigoba zotayidwa zomwe ife madokotala timagwiritsa ntchito, zomwe timagwiritsa ntchito kamodzi ndikuzitaya. Zabwino kwambiri zoletsa majeremusi zimatchedwa 'Respirators'. Izi zimayesedwa bwino ndipo zimatsimikiziridwa kuti zikwaniritse miyezo yapamwamba yosefera. Mutha kuzipeza ndi mayina monga `(KN95)` kapena `(KF94)`. Izi zitha kukhala zodula pang'ono, koma zimateteza kwambiri.

• Chiyenera kukwanira bwino: Chigoba chiyenera kuphimba mphuno ndi pakamwa bwino. Sipayenera kukhala mipata mbali zonse ziwiri. Ndikofunikira kwambiri kupeza saizi yoyenera ana komanso yoyenera nkhope yawo. Kuvala chigoba chachikulu kwambiri sikungapereke chitetezo chokwanira.

• Zomasuka: Izi ndizofunikira kwambiri, makamaka kwa ana aang'ono. Ngati akufuna kuvala, ziyenera kukhala zomasuka. Sadzafuna kuvala chigoba choyabwa kapena chopweteka. Ngati zikukuvutani kuvala "chopumira mpweya", yesani chigoba cha opaleshoni. Kapena mutha kuyika chigoba cha nsalu pamwamba pa chigoba cha opaleshoni kuti mutetezeke pang'ono. Kumbukirani, chigoba chilichonse chomwe mwana wanu angavale bwino ndi chabwino kuposa kusakhala nacho konse.

Ngati mugwiritsa ntchito zophimba nkhope za nsalu, zitsukeni bwino ndi sopo ndi madzi nthawi zonse . Zophimba nkhope zotayidwa ziyenera kugwiritsidwa ntchito kamodzi kenako n’kutaya. Zophimba nkhope zopumira nthawi zambiri zingagwiritsidwe ntchito kangapo, mpaka zitadetsedwa kapena zitasagwiranso ntchito bwino. Zisungeni mu thumba la pepala ngati simukuzigwiritsa ntchito. Musazisunge mu thumba la pulasitiki, chifukwa izi zingasunge chinyezi.

Kodi ana angazolowere bwanji kuvala masks?

Kuvala masks nthawi zina kumakhala kovuta. Ndi zoona. Koma nazi malangizo angapo omwe angakuthandizeni:

• Aphunzitseni momwe angavalire ndi kuvula chigoba moyenera: Akumbutseni pang'onopang'ono kuti mphuno ndi pakamwa pawo ziyenera kutsekedwa ndi chigoba nthawi zonse. Mukamagwira chigoba, auzeni kuti azingogwira makutu kapena matai okha. Izi zidzawaletsa kukhudza kutsogolo kwa chigoba, komwe ndi mbali yomwe majeremusi angalowemo.
• Khalani chitsanzo chabwino: Ngati muvala chigoba moyenera, mwana wanu akhoza kukutsatirani.
• Pangani chisangalalo, chitani chinthu chapadera kwa iwo: Masiku ano, pali zigoba zokongola komanso zokongola zomwe zimapezeka m'masitolo. Pezani zigoba zokhala ndi anthu omwe amakonda kwambiri ojambula, ngwazi za m'mafilimu, nkhope zoseketsa, ndi nyama. Mwanjira imeneyi, akakonda china chake, zimakhala zosavuta kwa iwo kuti kuvala chigobacho kukhale gawo la zochita zawo za tsiku ndi tsiku. Tangoganizirani, ngati mutagulira mwana wanu wamkazi chigoba chokhala ndi mfumukazi yake yomwe amamukonda, angasangalale bwanji kuvala? Kapena mwina mwana wanu wamwamuna ali ndi ngwazi yomwe amamukonda kwambiri?
• Khalani oleza mtima: Mwana wanu sangafune kuvala chigoba nthawi yomweyo. Chizolowereni pang'onopang'ono. Yambani ndi mphindi zochepa, kenako pang'onopang'ono onjezerani nthawi.

Ndi zinthu zazing'ono ngati izi, tingawalimbikitse kuvala zophimba nkhope.

Ndiye, kodi ndi zinthu ziti zofunika kwambiri zomwe tiyenera kukumbukira?

Chabwino, kuchokera pa zomwe takambirana, muyenera kuti mwamvetsetsa zambiri zokhudza ana ndi kugwiritsa ntchito zigoba. Mwachidule:

• Zophimba nkhope ndi chida chabwino chodzitetezera ku matenda opumira monga COVID-19 .
• Zophimba nkhope ndi zotetezeka kwa makanda osakwana zaka ziwiri, kupatulapo omwe sangathe kuzichotsa okha. Sizikhudza kuchuluka kwa mpweya m'thupi la ana kapena kuphunzira kwawo.
• Posankha chigoba cha ana, sankhani chomwe chimatseka majeremusi bwino, chimawakwanira bwino, komanso chimawathandiza . Chigoba cha `(Respirator)`, monga `(KN95)` kapena `(KF94)`, chimapereka chitetezo chabwino kwambiri.
• Pangani kukhala kosangalatsa kwa ana aang'ono kuti azichita masewera olimbitsa thupi povala chigoba.
• Ndi bwino kuvala chigoba nthawi zina, makamaka m'malo odzaza anthu, nthawi ya matenda ambiri, komanso m'malo omwe kuli anthu omwe ali ndi chitetezo chamthupi chofooka .

Kumbukirani, chitetezo cha ana athu ndicho chinthu chofunika kwambiri kwa ife. Chifukwa chake, ngati chinthu chaching'ono ngati ichi chingawapulumutse ku mavuto ambiri, ndi nkhani yaikulu, eti? Ngati muli ndi mafunso ena okhudza izi, funsani dokotala kapena wantchito yazaumoyo wabanja.

Thanzi la ana , Covid-19, Chigoba, Matenda a kupuma, Chitetezo, Ana, KN95