Kodi ichi ndi chomwe chimayambitsa kupweteka kwa m'chiuno? Tiyeni tiphunzire za mitsempha ya pudendal mwachidule!

Kodi mumamvanso kupweteka kwambiri m'mimba mwanu, kutanthauza kuti, kuzungulira ziwalo zanu zoberekera ndi kumatako, mukakhala pansi? Kapena mumavutika kulamulira mkodzo ndi ndowe zanu, kapena mumamva kusowa kwa kumva panthawi yogonana? Ngakhale pali zifukwa zambiri za zinthu zotere, mwina chifukwa chake ndi vuto la mitsempha yapadera yomwe simunamvepo. Lero tikulankhula za gawo lofunika kwambiri, koma lomwe silinatchulidwe kwambiri, la mtsempha wa pudendal.

Mwachidule, kodi mitsempha ya pudendal ndi chiyani?

Taganizirani thupi lathu ngati magetsi ovuta. Ubongo ndi msana ndiye malo amphamvu kwambiri. Kuchokera pamenepo, pali netiweki ya 'mawaya amagetsi' omwe amanyamula mauthenga ku ngodya iliyonse ya thupi. Mofananamo, mitsempha ya pudendal ili ngati 'waya wamagetsi' waukulu m'chigawo chathu cha m'chiuno.

Mitsempha iyi imanyamula mauthenga okhudza kumva ndi kuyenda kwa thupi kupita ku ziwalo zathu zoberekera, ku matako, ndi madera ozungulira. Kunena zoona, mitsempha iyi ndi gawo la dongosolo la mitsempha la thupi lathu. Izi zikutanthauza kuti, ntchito yake yayikulu ndikunyamula malamulo kuchokera ku ubongo ndi msana kupita ku ziwalo zoyenera ndikunyamula zomwe zimalandiridwa kuchokera ku ziwalozo kubwerera ku ubongo.

Kodi ndi zinthu ziti zofunika kwambiri zomwe zimachitika m'thupi lathu kudzera mu mitsempha ya pudendal?

Ntchito za mitsempha iyi zitha kugawidwa m'magawo awiri. Choyamba ndi kulamulira kayendedwe , ndipo china ndi kumva . Kuti tifotokoze bwino izi, tiyeni tiwone tebulo ili m'munsimu.

Kodi zinthu zimenezi zimachitika kuti?

Mitsempha ya pudendal imapereka mphamvu zambiri kumadera otsatirawa:

• Amuna: Mbolo
• Mwa akazi: Nyini ndi madera ozungulira
• Mbali zonse ziwiri: Msewu wa m'mphuno ndi m'makoswe, ndi khungu pakati pawo (Perineum)

Kodi mitsempha imeneyi ili kuti m'thupi lathu?

Pali mitsempha iwiri yosiyana ya pudendal mbali yakumanzere ndi yakumanja ya matupi athu. Mitsempha iyi imayambira pa vertebrae pansi pa msana wathu, kumapeto kwa msana. Malowa timawatcha Sacral Plexus. Ali ngati malo olumikizirana kumene mawaya ambiri a foni amalumikizana.

Mitsempha ya pudendal, yomwe imayamba apa, imayenda ulendo wovuta kwambiri kudzera m'mafupa a m'chiuno ndi minofu ya gluteal. Paulendo uwu, imadutsa m'mabowo ang'onoang'ono pakati pa mafupa ndi ngalande zazing'ono pakati pa minofu (njira ya Alcock), ndipo pamapeto pake imafika komwe ikupita, kumaliseche ndi kumaliseche.

Paulendo umenewu, mitsempha ya pudendal imagawikana m'magulu atatu akuluakulu, omwe amagwira ntchito yake yapadera.

Kodi mitsempha ya pudendal ingawonongeke bwanji kapena kuyambitsa mavuto?

Kupanikizika kapena kuwonongeka kwa mitsempha iyi kungayambitse matenda a mitsempha ya mitsempha kapena kupweteka kwambiri.

Ululu wosatha komanso wobaya womwe umabwera chifukwa cha vutoli umatchedwa pudendal neuralgia . Ngakhale kuti si vuto lofala, limatha kukhala lopweteka kwambiri moti wodwalayo sangathe kuchita ngakhale ntchito za tsiku ndi tsiku.

Zomwe zimayambitsa kuwonongeka kwa mitsempha:

• Ngozi ndi kuvulala: Ngozi zomwe zimachitika m'chiuno.
• Opaleshoni: Mavuto omwe amabwera pambuyo pa opaleshoni m'chigawo cha m'chiuno, mwachitsanzo, opaleshoni ya prostatectomy kapena opaleshoni yochotsa ziwalo za m'chiuno.
• Matenda a Shuga: Matenda a shuga osalamulirika angayambitse kuwonongeka kwa mitsempha.
• Kubereka: Pa nthawi yovuta kwambiri yobereka, mutu wa mwana ukhoza kukakamiza mitsempha.
• Kupanikizika kwa nthawi yayitali: Zochita monga kukwera njinga kwa nthawi yayitali zingayambitse kupsinjika kwa mitsempha. Chishalo cha njinga chimakankhira mwachindunji pamalo omwe mitsempha iyi imayendera.
• Chithandizo cha Radiation: Chithandizo cha radiation chomwe chimaperekedwa kudera la m'chiuno chifukwa cha khansa.
• Ziphuphu kapena Ma cysts: Kupsinjika kwa mitsempha komwe kumachitika chifukwa cha chotupa chomwe chimapangika pafupi ndi mitsempha.

Kodi mitsempha imeneyi ndi yofunika bwanji panthawi yobereka?

Kutsekeka kwa mitsempha ya pudendal ndi njira yoperekera mankhwala oletsa ululu yomwe imaperekedwa kwa mayi woyembekezera kuti achepetse ululu wobereka. Izi zimaphatikizapo kubaya mankhwala oletsa ululu mu mitsempha ya pudendal, zomwe zimapangitsa kuti nyini ndi malo ozungulira zikhale zadzimbiri kwakanthawi.

Izi nthawi zambiri zimagwiritsidwa ntchito kuchepetsa ululu panthawi yachiwiri ya kubereka, pamene mwana akutuluka. Nthawi zina zimagwiritsidwanso ntchito kuchepetsa ululu wa episiotomy, yomwe ndi kudula pakati pa nyini ndi buluzi. Komabe, ndikofunikira kukumbukira kuti izi sizichotsa ululu wa kupweteka kwa mimba.

Kodi timateteza bwanji mitsempha yofunikayi?

Pali njira zingapo zosavuta zomwe tingatsatire kuti tisunge dongosolo lathu lonse la mitsempha kukhala lathanzi komanso kuteteza mitsempha ya pudendal.

• Musakhale pamalo omwewo kwa nthawi yayitali, makamaka pamalo olimba. Imirirani ndikuyenda mozungulira osachepera kamodzi pa ola limodzi.
• Ngati ndinu wokwera njinga, pumulani pafupipafupi. Komanso, gwiritsani ntchito mipando yapadera yomwe imachepetsa kupanikizika kwa mitsempha.
• Sinthani kupsinjika maganizo. Pumulani maganizo anu posinkhasinkha, kuyenda, ndi zina zotero.
• Idyani zakudya zabwino ndipo pitirizani kulemera bwino.
• Thandizani matenda monga matenda a shuga ndi kuthamanga kwa magazi, zomwe zingawononge mitsempha.
• Pewani kusuta fodya. Kusuta fodya kumasokoneza kayendedwe ka magazi m'mitsempha.

Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala.

Ngati mukukumana ndi chimodzi kapena zingapo mwa zizindikiro zotsatirazi, ndikofunikira kwambiri kuti musanyalanyaze ndipo funsani dokotala wanu mwamsanga.

Mitsempha ya pudendal ndi mitsempha yofunika kwambiri pakumva ndi kuyenda m'chiuno mwathu. Chifukwa chake, kupweteka ndi kusasangalala komwe kumachitika chifukwa cha kuwonongeka kwa mitsempha iyi kumatha kusokoneza kwambiri moyo wanu. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kudziwa zizindikiro izi ndikupempha upangiri kwa dokotala ngati pakufunika kutero.