Nthawi zina timamva chisoni. Ndi zachilendo. Chisoni ndi chisoni chomwe chimabwera ndi zochitika zina m'moyo ndi malingaliro achibadwa omwe timamva ngati anthu. Koma ngati chisonichi chimabwera popanda chifukwa, sichingatheke, ndipo chimatenga masiku kapena milungu, chikhoza kukhala chachikulu kuposa momwe timaganizira. Lero tikulankhula za kuvutika maganizo, kapena kuvutika maganizo, ndi mafunso omwe mumakhala nawo nthawi zambiri m'maganizo mwanu komanso mayankho ake.
1. Kodi kuvutika maganizo ndi matenda amisala?
Inde, ndithudi. Matenda a maganizo, kapena momwe madokotala amawatcha, Matenda amisala , ndi matenda aakulu komanso ochiritsika . Si kufooka kwa munthu, ndi matenda omwe angakhudze aliyense.
Taganizirani izi, ndi zachilendo kumva chisoni mukataya munthu amene mumamukonda, kapena mukalephera mayeso. Zimachepa pang'onopang'ono pakapita masiku angapo. Koma, zomwe madokotala amatcha ``Major Depression Disorder`` ndi zosiyana. Ndi vuto lalikulu lomwe limafuna kudziwitsidwa ndi akatswiri komanso kuchiritsidwa. Ndi lofala kwambiri m'dera kuposa momwe mungaganizire.
2. Kodi ana aang'ono nawonso amadwala matenda a maganizo?
Inde. Musadabwe, ana aang'ono nawonso akhoza kudwala matenda a maganizo. Zinthu zomwezo zomwe zimakhudza akuluakulu zimatha kukhudza ana. Mwachitsanzo, kusintha kwa thanzi la thupi, zochitika zoopsa pamoyo (monga kulekana kwa makolo), mphamvu za majini zomwe zimadutsa kuchokera ku mibadwomibadwo kupita ku mibadwomibadwo, mphamvu zachilengedwe, ndi kusalinganika kwa mankhwala muubongo zonse zingathandize pa izi.
Kuvutika maganizo mwa ana n’kosiyana ndi chisoni ndi kusintha kwa maganizo komwe kumachitika nthawi zambiri kwa zaka zawo. Mwana amene ali ndi vuto la kuvutika maganizo angakumane ndi kusintha kwa khalidwe lake kwa nthawi yayitali . Izi zimasokoneza moyo wake watsiku ndi tsiku. Zingakhudze ubale wake ndi anzake, ntchito ya kusukulu, zosangalatsa zake, ndi banja lake.
Nthawi zina mwana akakhala ndi vuto la kuvutika maganizo, pakhoza kukhala zinthu zina zomwe zimayambitsa vutolo, monga vuto la kusakhazikika maganizo (ADHD) kapena vuto la kusakhazikika maganizo (OCD). Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kumusamalira bwino mwanayo.
3. Kodi kusowa tulo kungayambitse kuvutika maganizo?
Ayi. Kusowa tulo tokha si chifukwa cha kuvutika maganizo, koma kumachita mbali yaikulu . Mwachitsanzo, ngati simukugona mokwanira chifukwa cha matenda ena kapena mavuto enaake, kungakulitse kuvutika maganizo kwanu. Komanso, kusagona tulo kwa nthawi yayitali ndi chizindikiro chabwino chakuti wina akhoza kukhala ndi kuvutika maganizo.
Tiyeni tiwone zina mwa zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa kuvutika maganizo mu tebulo ili.
| Chifukwa chomwe chingayambitse kuvutika maganizo | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Mbiri ya banja | Ngati wina m'banja mwanu (amayi, abambo, abale ndi alongo) adadwala matenda a maganizo, inunso muli pachiwopsezo chachikulu chodwala matenda a maganizo. |
| Zochitika zoopsa | Kuchita zinthu mopitirira muyeso chifukwa cha imfa ya wokondedwa, kusudzulana, kapena kupatukana. |
| Nkhanza zakuthupi, zogonana, kapena zamaganizo | Kuchitiridwa nkhanza zamtunduwu uli mwana kapena posachedwapa. |
| Kusintha kwakukulu m'moyo | Kusintha kwakukulu monga kusamuka, kumaliza maphunziro, kapena kupuma pantchito. |
| Matenda aakulu | Matenda osatha monga khansa, matenda a mtima, sitiroko, ndi kachilombo ka HIV. |
| Kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo ndi mowa | Izi zingayambitse kusintha kwa mankhwala mu ubongo ndi kuyambitsa kuvutika maganizo. |
| Kudzipatula pagulu | Kudzipatula kwa achibale, abwenzi, kapena magulu a anthu. |
4. Kodi pali njira zina zochiritsira kuvutika maganizo popanda mankhwala?
Inde, pali njira zina zochiritsira. Komabe, kugwira ntchito kwake sikunatsimikizidwe mokwanira mwasayansi. Izi zikuphatikizapo kusintha zakudya, kusintha moyo, ndi kuchita masewera olimbitsa thupi.
Pakati pa izi , kuchita masewera olimbitsa thupi kwalandira umboni wabwino posachedwapa. Zapezeka kuti kuchita masewera olimbitsa thupi kungathandize pa kuvutika maganizo pang'ono mpaka pang'ono .
Njira zina zochiritsira zimaphatikizapo acupuncture, yoga, kusinkhasinkha, ndi kutikita minofu.
Koma kumbukirani, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu musanayambe chilichonse chonga ichi. Nthawi zina izi sizingakhale zoyenera pa vuto lanu. Choncho, musachite chilichonse popanda upangiri wa dokotala.
5. N’chifukwa chiyani akazi ali pachiopsezo chachikulu cha matenda a maganizo?
Malinga ndi ziwerengero, akazi ali ndi mwayi wowirikiza kawiri wa kuvutika maganizo kuposa amuna. Chifukwa chimodzi chachikulu cha izi chingakhale kusintha kwakukulu kwa kuchuluka kwa mahomoni komwe kumachitika m'matupi a akazi.
Mwachitsanzo:
- Pa nthawi ya mimba
- Pambuyo pa kukhala ndi mwana
- Pambuyo pochotsa mimba
- Pa nthawi ya kusamba
- Matenda a Premenstrual (PMS ndi PMDD)
Pa nthawi zonsezi, pali kusintha kwakukulu kwa mahomoni, zomwe zingayambitse kuvutika maganizo.
6. Kodi ndi zoona kuti mankhwala ena a kuvutika maganizo amagwira ntchito ndi zinthu zina?
Inde, nkhaniyi ndi yoona. Muyenera kusamala kwambiri ngati mukumwa mankhwala akale koma ogwira mtima kwambiri otchedwa `MAOIs` (monoamine oxidase inhibitors). Mankhwalawa nthawi zambiri amaperekedwa kwa anthu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo kwambiri ndipo amagwira ntchito powonjezera kuchuluka kwa mankhwala omwe amanyamula mauthenga pakati pa maselo amitsempha muubongo.
Pali zakudya ndi mankhwala ena omwe ayenera kupewedwa mukamamwa mankhwala a MAOI awa.
| Zomwe muyenera kupewa ndi MAOIs | Zitsanzo |
|---|---|
| Mankhwala ena oletsa kuvutika maganizo | Mankhwala onse omwe ali mgulu la `SSRI`, monga Paxil ndi Prozac. |
| Mankhwala ena ochepetsa ululu | Mankhwala monga Demerol ndi Tramadol. |
| Mankhwala a chimfine | Mankhwala ena a chifuwa ndi mankhwala oletsa kutsekeka kwa mphuno. |
| Zakudya zina | Tchizi ndi nyama zosungidwa, zakudya zokazinga kapena zosuta (sauerkraut), zakudya zowiritsa (soya msuzi, mowa wa tap). |
Choncho, ndikofunikira kwambiri kuuza dokotala wanu za mankhwala onse omwe mukumwa. Iye adzakufotokozerani zotsatirapo zake ndi zotsutsana ndi mankhwalawa.
7. Ngati munakhalapo ndi vuto la kuvutika maganizo kamodzi, kodi lingabwerenso?
Kuvutika maganizo kwambiri kamodzi kokha kumawonjezera chiopsezo chodzakhalanso ndi vuto limeneli mtsogolo. Koma si aliyense amene akuchira ku vuto la kuvutika maganizo amene adzakumananso nalo. Nthawi zina kuvutika maganizo kumayamba chifukwa cha chochitika cha moyo, matenda, kapena zinthu zosiyanasiyana zomwe zimachitika nthawi imeneyo. Nthawi zina zimatha kuchitika popanda chifukwa chomveka.
Kupeza chithandizo choyenera, kwa nthawi yoyenera, ndiyo njira yabwino kwambiri yochiritsira ndikupewa kubwereranso mtsogolo.
8. Kodi kuvutika maganizo kumatenga nthawi yayitali bwanji?
Ngati sichichiritsidwa, mitundu yosiyanasiyana ya kuvutika maganizo imatha kwa miyezi ingapo, nthawi zina ngakhale zaka.
- Gawo Lalikulu Lovutika Maganizo: Zizindikiro zambiri zomwe nthawi zambiri zimakhalapo kwa miyezi ingapo.
- Matenda a Nyengo (SAD): Nthawi zambiri amakhalapo nthawi yonse yozizira ndipo amakula bwino nthawi ya masika ndi chilimwe.
- Matenda a Bipolar: Matenda omwe amadziwika ndi nthawi zosiyanasiyana za chisangalalo chachikulu (mania) ndi chisoni chachikulu (depression). Mkhalidwe wovutika maganizo uwu ukhoza kupitirira mpaka chithandizo chothandiza chitapezeka.
- Dysthymia: Iyi ndi matenda ofatsa, omwe nthawi zina samadziwika. Amatha zaka ziwiri kapena kuposerapo mwa akuluakulu. Ngati sathandizidwa, amatha kukhala matenda ovutika maganizo aakulu.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuvutika maganizo si vuto lanu, ndi vuto lenileni lachipatala lomwe lingathe kuchiritsidwa.
- Pali kusiyana kwakukulu pakati pa chisoni chachibadwa ndi kuvutika maganizo. Ngati mukumva chisoni chosatha komanso kusungulumwa ndi moyo womwe umatenga milungu ingapo, samalani.
- Matenda a maganizo angakhudze aliyense, mosasamala kanthu za jenda, kuphatikizapo ana, achinyamata, akuluakulu, ndi akazi.
- Ngati mukukayikira kuti inuyo kapena munthu amene mumamudziwa ali ndi vuto la kuvutika maganizo, chonde pitani kwa dokotala. Ndicho chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite.
- Ndikofunikira kwambiri kumwa mankhwala omwe dokotala wanu wakupatsani kwa nthawi yonse. Musayime pakati.
- Simuli nokha. Pali anthu omwe angakuthandizeni kuthana ndi vutoli. Choncho musaope kupempha thandizo.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu