Kodi nthawi zonse mumakhala achisoni komanso okhumudwa? Kodi ndicho chimene mumachitcha kuti kuvutika maganizo? (Major Depression Disorder)

Ndizachilendo kuti tonsefe timve chisoni, kukhumudwa, komanso kusungulumwa nthawi zina m'miyoyo yathu, sichoncho? Nthawi zina tikataya ntchito, tikataya wokondedwa wathu, kapena tikakumana ndi vuto lalikulu, timamva kupsinjika kwambiri. Koma vuto ili lotchedwa Clinical Depression kapena Major Depression Disorder ndi losiyana pang'ono, ndipo ndi chinthu chodetsa nkhawa. Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane lero, chifukwa zimakhudza anthu ambiri.

Ndiye kodi kuvutika maganizo kwenikweni n’chiyani kwenikweni?

Mwachidule, kuvutika maganizo ndi matenda amisala omwe amakhudza maganizo athu. Kumaonekera chifukwa cha kumva chisoni kwa nthawi yayitali, kutaya chiyembekezo, komanso kutaya chidwi ndi zinthu zomwe tinkakonda kale. Taganizirani momwe munkasangalalira kucheza ndi anzanu, kuonera kanema, kuwerenga buku, kapena kuchita zinthu zomwe mumakonda. Koma mukafika pamavuto amenewa, mumapeza kuti palibe chilichonse mwa zinthu zimenezo chomwe chikuwoneka ngati chofunika.

Kuvutika maganizo kumeneku kungakhudze kugona kwanu, chilakolako chanu, komanso luso lanu loganiza bwino. Kuti madokotala adziwe vutoli, zizindikirozi ziyenera kukhalapo tsiku lonse kwa milungu iwiri kapena kuposerapo.

Matenda a kuvutika maganizo ndi matenda osatha. Koma nthawi zambiri amabwera m'magawo angapo. Gawo lililonse limatha kukhala kwa milungu kapena miyezi. Mungakhale ndi zochitika zingapo m'moyo wanu. Izi ndizosiyana ndi matenda ovutika maganizo osatha, omwe ndi kuvutika maganizo pang'ono mpaka pang'ono komwe kumatha kwa zaka zosachepera ziwiri.

Pali mitundu ingapo ya matenda aakulu a maganizo. Ena mwa iwo ndi awa:

• Matenda a Nyengo : Uku ndi kuvutika maganizo komwe kumachitika ndi kusintha kwina kwa nyengo.
• Kuvutika maganizo kwa mwana asanabadwe komanso pambuyo pobereka : Kuvutika maganizo komwe kumachitika panthawi ya mimba komanso pambuyo pobereka.
• Kuvutika maganizo kosazolowereka : Matenda ovutika maganizo omwe amasonyeza zizindikiro zosiyana pang'ono ndi kuvutika maganizo kwachibadwa.

Anthu ambiri omwe ali ndi matenda a maganizo angakhale ndi mavuto ena amisala, monga:

• Matenda Ogwiritsa Ntchito Mankhwala Osokoneza Bongo
• Matenda a Mantha
• Matenda a Nkhawa Pagulu
• Matenda Odzikuza ndi Okakamiza (OCD)

Kodi kusiyana kotani pakati pa kumva chisoni mwachibadwa ndi kuvutika maganizo kumeneku?

Ndizachibadwa kumva chisoni tikakhala ndi mavuto m'moyo, ntchito ikatha, ubale wathu ukatha. Anthu ena amanenanso kuti, "Ndikumva kupsinjika maganizo." Koma,Matenda Ovutika Maganizo Akuluakulu ndi osiyana. Pankhaniyi, sikuti chisoni ndi kukhumudwa zimangopezeka pafupifupi tsiku lililonse kwa milungu iwiri yokha, komanso pali zizindikiro zina zingapo.

Anthu ambiri amangotcha matenda a maganizo ndi matenda aakulu a maganizo kuti "kuvutika maganizo," zomwe nthawi zina zingayambitse chisokonezo. Komabe, pali mitundu yosiyanasiyana ya matenda a maganizo. Mwachitsanzo , matenda ovutika maganizo osatha komanso matenda a premenstrual dysphoric disorder . Mwa awa, matenda a maganizo amaonedwa kuti ndi mtundu woopsa kwambiri wa kuvutika maganizo.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza matenda a maganizo amenewa?

Izi zitha kuchitika kwa aliyense. Zingachitike kwa ana, achinyamata, akuluakulu, aliyense. Komabe, nthawi zambiri zimayamba m'zaka za m'ma 20. Komabe, ndikofunikira kukumbukira kuti zitha kuchitika pa msinkhu uliwonse.

Azimayi amapezeka kuti ali ndi mwayi waukulu wokhala ndi vuto la kuvutika maganizo kuposa amuna. Komanso, vutoli limapezeka kwambiri kwa anthu omwe ali ndi ubale wochepa, kapena omwe adasudzulana, adalekana, kapena adataya mnzawo.

Kodi vutoli ndi lofala bwanji?

Matenda a kuvutika maganizo ndi matenda ofala kwambiri okhudza matenda amisala. Akuti amakhudza anthu pakati pa 5% ndi 17% padziko lonse lapansi nthawi ina m'miyoyo yawo. Izi zikutanthauza kuti ambiri a ife mwina tikuvutika nawo.

Kodi zizindikiro za kuvutika maganizo kumeneku ndi ziti?

Zizindikiro za kuvutika maganizo zimatha kuyambira pang'ono mpaka kufika poipa kwambiri. Komabe, zizindikirozi nthawi zambiri zimakhala tsiku lonse, pafupifupi tsiku lililonse, kwa milungu iwiri kapena kuposerapo .

Zizindikiro zazikulu ndi zizindikiro zake ndi izi:

• Kumva chisoni kwambiri, kupanda kanthu, komanso kusowa chiyembekezo (kukhumudwa). Ana aang'ono ndi achinyamata nthawi zambiri amaoneka okwiya m'malo mokhala achisoni.
• Kutaya chidwi chonse ndi zinthu ndi zochita zomwe kale munkasangalala nazo.
• Kuchuluka kapena kuchepa kwa chilakolako cha chakudya. Izi zingayambitse kunenepa kapena kuchepa thupi.
• Kulankhula pang'onopang'ono, kuchepa kwa kayendedwe ka thupi, komanso kuganiza molakwika (kusokonezeka kwa psychomotor).
• Kusowa tulo kapena hypersomnia.
• Kutaya mphamvu kapena kutopa kosalekeza.
• Kudzimva wosayenera, kapena kudzimva wolakwa kwambiri.
• Kuchepa kwa chidwi.
• Kuganizira za imfa kapena kudzipha.

Zofunika:Ngati inu kapena munthu amene mumamudziwa akuganiza zodzipha, chonde funani thandizo nthawi yomweyo. Ku Sri Lanka, mutha kuyimbira foni ya Sumedha pa 1926. Pali munthu amene angakuthandizeni maola 24 patsiku.

N’chifukwa chiyani timadwala matenda a maganizo otere? Kodi zimayambitsa matenda otani?

Ofufuza sakudziwabe chomwe chimayambitsa kuvutika maganizo. Komabe, amakhulupirira kuti pali zinthu zingapo zomwe zimayambitsa vutoli. Izi zikuphatikizapo:

• Kapangidwe ka ubongo: Kusalingana kwa ma neurotransmitters serotonin, norepinephrine, ndi dopamine muubongo wathu kumaganiziridwa kuti kumathandizira kuvutika maganizo. Poyamba tinkaganiza kuti kusalingana kumeneku ndiko komwe kumayambitsa vutoli. Komabe, kafukufuku watsopano akusonyeza kuti kusalingana kwa ma neurotransmitter kumeneku kumachitika chifukwa cha kusokonezeka kwa ma neural circuits ovuta kwambiri muubongo.
• Majini: Ngati wachibale wapafupi (monga kholo, m'bale kapena mlongo) ali ndi vuto la kuvutika maganizo, muli ndi mwayi wochuluka wopeza vutoli katatu kuposa munthu amene alibe mbiri ya banja. Komabe, mutha kudwala ngakhale palibe m'banja mwanu amene ali nalo.
• Kukula kwa ubwana: Zokumana nazo zoyipa zaubwana (ACEs) , monga nkhanza ndi zochitika zoopsa, zingathandize kukulitsa kuvutika maganizo m'tsogolo.
• Zochitika zodetsa nkhawa pa moyo: Zochitika zovuta monga imfa ya wokondedwa, kuvutika kwambiri, kusudzulana, kusungulumwa, ndi kusowa chithandizo zingayambitse vutoli mwa anthu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo.

Kodi madokotala amazindikira bwanji izi?

Madokotala amazindikira matenda a kuvutika maganizo potengera kumvetsetsa bwino zizindikiro zanu, mbiri ya zachipatala, ndi mbiri ya thanzi lanu la maganizo. Nthawi zina, kutengera mtundu wa zizindikiro zanu, angakuuzeninso ndi mtundu winawake, monga Seasonal Affective Disorder (SAD) kapena Atypical Depression .

Kuti mudziwe ngati muli ndi vuto la kuvutika maganizo, muyenera kukhala ndi zizindikiro zosachepera zisanu zomwe ndatchula kale, pafupifupi tsiku lililonse, pafupifupi tsiku lonse, kwa milungu iwiri nthawi imodzi. Zizindikiro ziwiri mwa zisanuzo ziyenera kukhala kukhumudwa komanso kutaya chidwi ndi zochita zomwe munkakonda .

Dokotala wanu adzafunikanso kuchotsa zifukwa zina zomwe zimayambitsa zizindikiro zanu (monga matenda ena, kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo). Izi zingaphatikizepo mayeso azachipatala, monga kuyezetsa magazi.

Komanso, muyenera kuonetsetsa kuti simunakhalepo ndi vuto la hypomania kapena mania kale. Chifukwa ngati mwakhalapo, ndiye kutiMatenda a bipolar amathanso kuchitika. Pakati pa 5% ndi 10% ya anthu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo pambuyo pake amadwala matenda a bipolar.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Matenda a kuvutika maganizo nthawi zambiri amachiritsidwa ndi mankhwala osakaniza ndi/kapena psychotherapy . Kafukufuku wasonyeza kuti kuphatikiza kwa mankhwala awa ndi kothandiza kwambiri kuposa njira iliyonse payokha.

Chithandizo cha maganizo ndikulankhula ndi katswiri wa zamaganizo , monga katswiri wa zamaganizo. Katswiri wanu wamaganizo adzakuthandizani kuzindikira ndikusintha malingaliro anu osafunikira, malingaliro, ndi machitidwe. Pali mitundu yambiri ya chithandizo chamaganizo - Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ndi Interpersonal Therapy (IPT) ndi njira ziwiri zodziwika bwino zomwe zimagwiritsidwa ntchito pochiza kuvutika maganizo. Mutha kuwona katswiri wanu wamaganizo kamodzi pa sabata kapena milungu iwiri iliyonse.

Mankhwala oletsa kuvutika maganizo ndi mankhwala omwe amathandiza kukonza kusintha kwa mankhwala muubongo komwe kumayambitsa kuvutika maganizo. Pali mitundu ingapo ya mankhwala oletsa kuvutika maganizo. Zingatenge nthawi kuti mupeze yoyenera kwa inu, ndipo mungafunike kuyesa mitundu yoposa umodzi. Mankhwalawa akhoza kukhala ndi zotsatirapo zoyipa, koma nthawi zambiri amachepa pakapita nthawi.

Pa matenda ovutika maganizo kwambiri omwe sanayankhepo pa mankhwala ena, chithandizo chotchedwa electroconvulsive therapy (ECT) ndi chothandiza kwambiri. Chimaphatikizapo kutumiza mphamvu yamagetsi yocheperako kudzera muubongo wanu, zomwe zimapangitsa kuti munthu agwere kwakanthawi. ECT ndi chithandizo chotetezeka. Chimachitika pansi pa anesthesia, kotero simukumva kupweteka kulikonse.

Pali njira zina zochiritsira kuvutika maganizo zomwe sizingayankhidwe ndi mankhwala:

• Kulimbikitsa Magnetic kwa Transcranial (TMS)
• Kulimbikitsa Mitsempha ya Vagus (VNS)
• Ketamine ndi Esketamine

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu ayambe kumva bwino atayamba kulandira chithandizo cha kuvutika maganizo?

Mukayamba kumwa mankhwala ochepetsa nkhawa, mungaone kusintha pang'ono kwa zizindikiro zanu mkati mwa milungu iwiri yoyambirira. Komabe, zingatenge miyezi iwiri kapena itatu mutamwa mankhwala kuti muchire bwino.

Ngati mankhwalawo sakugwirabe ntchito pakatha nthawi imeneyi, lankhulani ndi dokotala wanu. Iye akhoza kusintha mlingo kapena kukupatsani mankhwala ena.

Kutengera ndi kuopsa kwa kuvutika maganizo kwanu, zingatenge milungu ingapo kapena kuposerapo musanayambe kumva bwino ndi chithandizo cha psychotherapy. Nthawi zambiri, mutha kuyembekezera kuwona kusintha kwakukulu mu zizindikiro zanu mutatha maphunziro 10 mpaka 15 a chithandizo.

Kodi tingapewe kuvutika maganizo kumeneku?

Ngakhale kuti matenda a maganizo sangathe kupewedwa nthawi zonse, pali zinthu zomwe tingachite kuti tichepetse chiopsezo:

• Kugona bwino komanso kukhala ndi kachitidwe kogona kabwino.
• Kuchita njira zabwino zothanirana ndi kupsinjika maganizo.
• Kuchita zinthu zodzisamalira nthawi zonse monga kuchita masewera olimbitsa thupi, kusinkhasinkha, ndi yoga.
• Kusamalira matenda ena akuthupi kapena amisala omwe mungakhale nawo.
• Kupewa kumwa mowa mopitirira muyeso ndi mankhwala ena osokoneza bongo.

Ngati mudakumanapo ndi vuto la kuvutika maganizo kale, muli ndi mwayi wobwereranso. Ngati muli ndi zizindikiro za kuvutika maganizo, funani thandizo mwamsanga.

Kodi chiyembekezo cha matenda a maganizo ndi chiyani?

Njira yamtsogolo ya matenda a maganizo, kutanthauza kuti, chiyembekezo chochira, zimadalira zinthu zingapo:

• Kuopsa kwa matendawa.
• Kaya afune chithandizo kapena ayi.
• Kaya muli ndi vuto lina lililonse la maganizo kapena la thupi.

Anthu omwe ali ndi matenda ofooka, omwe amalandira chithandizo, komanso omwe ali ndi chithandizo champhamvu ali ndi mwayi waukulu wochira. Anthu omwe ali ndi matenda ena amisala kapena matenda a umunthu, komanso omwe amapezeka ali ndi zaka 60 kapena kuposerapo akhoza kukhala ndi mwayi wochepa wochira.

Ngati sichinachiritsidwe, matenda a maganizo amatha kupitirira miyezi 6 mpaka 12.

Mwatsoka, pafupifupi anthu awiri pa atatu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo amaganizira zodzipha. Ndipo pakati pa 10% ndi 15% ya anthu omwe ali ndi vutoli amafa chifukwa chodzipha.

Komabe, nkhani yabwino ndi yakuti kuvutika maganizo ndi chimodzi mwa matenda amisala omwe amachiritsidwa bwino. Pakati pa 80% ndi 90% ya anthu omwe amafunafuna chithandizo pamapeto pake amalandira bwino chithandizo.

Ndi mavuto otani omwe angachitike ngati sanachiritsidwe?

Ngati matenda a maganizo ovutika maganizo sanachiritsidwe, angasokoneze kwambiri moyo wanu watsiku ndi tsiku komanso ubwino wa moyo wanu.

Anthu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo ali pachiwopsezo chachikulu chokhala ndi matenda a nkhawa komanso kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo , zomwe zimawonjezera chiopsezo chodzipha.

Kuvutika maganizo kungapangitse kuti matenda omwe alipo kale akhale ovuta kuwathetsa kapena kuwathetsa. Mwachitsanzo:

• Matenda a shuga
• Kuthamanga kwa Magazi (Kuthamanga kwa Magazi Kwambiri)
• Matenda Osatha a M'mapapo Oletsa Kutsekeka (COPD)
• Matenda a Mitsempha ya Mtima

Anthu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo ali pachiwopsezo chachikulu chodzivulaza ngati njira yothanirana ndi zizindikiro zawo.

Ngati ndili ndi vuto ngati ili, ndingatani?

Kuwonjezera pa kufunafuna upangiri wa akatswiri azachipatala ndi chithandizo, palinso zinthu zina zomwe mungachite kunyumba kuti muchepetse zizindikiro zanu:

• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse.
• Kugona bwino usiku (osati kuchepera, osatinso).
• Kudya zakudya zabwino.
• Kupewa kumwa mowa (mowa ndi mankhwala ochepetsa nkhawa).
• Kucheza ndi anthu omwe mumawakonda komanso kuwakonda.

Kodi ndiyenera kupita liti kwa dokotala pankhani imeneyi?

Ngati muli ndi zizindikiro za matenda a maganizo, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala kapena mlangizi wa zaumoyo wa maganizo . Angakupatseni matenda olondola ndikukupatsani chithandizo choyenera.

Ngati mwayamba kale kulandira chithandizo cha matenda a maganizo ndipo sichikugwira ntchito bwino, kapena mukukumana ndi zotsatirapo zoyipa, lankhulani ndi dokotala wanu za izi. Angakupatseni njira ina yothandizira.

Kumbukirani, Matenda Ovutika Maganizo Akuluakulu ndi matenda ofala kwambiri okhudza maganizo. Amatha kuchitika kwa aliyense - nthawi zina popanda chifukwa chomveka. Chinthu chabwino kwambiri ndichakuti amatha kuchiritsidwa bwino. Ngati muli ndi zizindikiro, lankhulani ndi dokotala. Mukalandira thandizo mwachangu, mutha kuchira mwachangu.

Uthenga Womaliza Wopita Nawo Kunyumba

Chabwino, ndikuuzeni zina mwa zinthu zofunika kwambiri zomwe takambirana kuti zikuthandizeni kuzikumbukira.

• Pali mitundu iwiri ya kuvutika maganizo: chisoni chachibadwa ndi kuvutika maganizo/matenda aakulu a kuvutika maganizo . Kuvutika maganizo ndi matenda amisala omwe amafunika chithandizo.
• Izi zitha kuphatikizapo zizindikiro monga chisoni cha nthawi yayitali, kutaya chidwi ndi zochita zomwe kale zinkasangalatsa, kusintha kwa tulo/chilakolako, kusowa mphamvu, ndi malingaliro ofuna kudzipha .
• Izi zitha kukhudzidwa ndi zinthu zambiri, monga majini, kusintha kwa mankhwala muubongo, ndi zomwe zimachitika pamoyo .
• Musadandaule, pali mankhwala othandiza kwambiri pa izi! Mankhwala ndi psychotherapy (kulankhula ndi dokotala) zingakuthandizeni kukhala bwino.
• Ngati inu kapena munthu amene mumamudziwa ali ndi zizindikiro izi, chonde funsani upangiri kwa dokotala. Chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndikupeza thandizo msanga. Simuli nokha, pali anthu ambiri omwe angathandize.

Kuvutika Maganizo , Matenda Ovutika Maganizo Akuluakulu, Kuvutika Maganizo Kwachipatala, Zizindikiro, Chithandizo, Thanzi Lamaganizo