Ngati ndinu mayi woyembekezera, nthawi ino ndi yofunika kwambiri pa moyo wanu. Panthawiyi, muyenera kuganizira kawiri za thanzi lanu, komanso thanzi la mwana wanu amene akukula m'mimba mwanu. Ngati muli ndi chizolowezi chosuta fodya, tiyeni tikambirane momwe chimakhudzira inu ndi mwana wanu. Ichi si chifukwa chomuneneza, koma chikumbutso chachikondi.
Kodi kusuta fodya kumakhudza bwanji mwana amene ali m'mimba?
Mukasuta fodya, nikotini yomwe imayambitsa vutoli, mpweya woopsa monga carbon monoxide , ndi poizoni wina wambiri umalowa m'magazi mwanu. Ma poizoni amenewa amayenda m'magazi mwanu ndikupita mwachindunji kwa mwana wanu popanda choletsa chilichonse. Zili ngati kupatsa mwana wanu poizoni.
Tangoganizani mtundu wa ngozi yomwe ingachitike ngati mwana alandira zinthu zoopsa ngati izi m'malo mwa mpweya womwe amafunikira?
Tiyeni tione zomwe zingachitike chifukwa cha kusuta fodya panthawi ya mimba.
| Ziwopsezo kwa mwana ndi inu | Mwachidule... |
|---|---|
| Kuchepa kwa mpweya wabwino | Mpweya umene inu ndi mwana wanu amene akukula mumalandira umachepa. Izi zimakhudza mwachindunji kukula kwa mwana. |
| Kutaya mimba ndi kubadwa kwa mwana wakufa | Pali mwayi waukulu kwambiri wotaya mimba kapena kubereka mwana wakufa panthawi ya mimba. |
| Kubadwa msanga komanso kubadwa ndi kulemera kochepa | Pali chiopsezo chachikulu cha mwana kubadwa msanga kapena kubadwa ndi sikelo yotsika . Ana obadwa ndi sikelo yotsika amakhala ndi mwayi waukulu wopeza matenda. |
| Mavuto a dongosolo la kupuma | Mwana akangobadwa, akhoza kukhala ndi mavuto a kupuma komanso matenda monga mphumu. |
| Zilema zobadwa nazo | Chiwopsezo cha matenda obadwa nawo mumtima, muubongo, kapena m'mbali zina za thupi chimawonjezeka. |
| Matenda a Imfa ya Makanda Odzidzimutsa (SIDS) | Chiwopsezo cha imfa yadzidzidzi ya ana (SIDS) chimawonjezeka popanda chifukwa chomveka. |
| Mavuto a placenta | Zinthu zoopsa monga kulekanitsidwa kwa placenta msanga kuchokera ku khoma la chiberekero (kusweka kwa placenta) kapena placenta previa zingachitike. |
Chofunika kwambiri ndichakuti mukasuta ndudu zambiri patsiku, chiopsezo cha mwana wanu chimakhala chachikulu. Palibe "mlingo wotetezeka" wosuta panthawi ya mimba. Ngakhale ndudu imodzi ndi yoopsa.
Kodi utsi wosuta fodya wogwiritsidwa ntchito ndi munthu wina ndi woopsa?
Inde, ndithudi. Ngakhale simukusuta, ngati mwamuna wanu, wachibale wanu, kapena munthu wina kuntchito akusuta pafupi nanu, zimakhalanso zoopsa kwambiri kwa mwana. Timatcha izi kusuta fodya mopanda kugwiritsa ntchito mankhwala (utsi wosuta womwe wagwiritsidwa ntchito kale) .
Chodabwitsa n'chakuti, kuchuluka kwa zinthu zoopsa (phula, carbon monoxide , nikotini) zomwe zimatuluka kumapeto kwa ndudu yoyaka ndi kwakukulu kuposa utsi womwe wosuta amapuma. Chifukwa chake, kupuma utsi wa ndudu za anthu ena kumabweretsanso zoopsa zonse zomwe zatchulidwa pamwambapa.
Ngakhale atabadwa, ana omwe amakumana ndi utsi wamtunduwu amakhala ndi mwayi waukulu wopeza matenda monga kutsekeka pachifuwa pafupipafupi, matenda a m'makutu, ziwengo, ndi mphumu.
Kodi ndingateteze bwanji mwana wanga ku utsi uwu?
- Musalole aliyense kusuta fodya m'nyumba.
- Siyani kusuta fodya mkati mwa galimoto kwathunthu.
- Ngati pali munthu amene amasuta, muuzeni kuti atuluke panja akasute. Ngati n'kotheka, khalani ndi jekete lapadera lomwe amavala nthawi imeneyo ndipo muuzeni kuti alisiye panja akabwera kunyumba.
- Siyani kupita kumalo komwe kusuta n'kololedwa (monga malo ogulitsira mowa, malo odyera ena) panthawiyi.
Kodi mungachite chiyani kuti musiye chizolowezichi?
Kusuta fodya ndi chizolowezi. Tikudziwa kuti sikophweka kusiya zonse nthawi imodzi. Koma muyenera kupeza mphamvu zochitira izi chifukwa cha mwana wanu. Lankhulani ndi dokotala wanu za izi . Iye adzakupatsani upangiri ndi chithandizo chomwe mukufuna.
Nazi zinthu zina zomwe zingakuthandizeni:
- Bisani machesi anu, zoyatsira moto, ndi zotayira phulusa lanu kuti lisaonekere.
- Pangani nyumba yanu kukhala malo oti "musasute fodya".
- Chonde pemphani ena kuti asasute fodya pafupi nanu.
- Chepetsani kumwa zakumwa zokhala ndi caffeine monga khofi. Izi zingayambitse chilakolako chofuna kusuta. Pewani kumwa mowa mwanjira iliyonse. Zimavulazanso mwana ndipo zimalimbikitsa kusuta.
- Dziwani nthawi zomwe mumakhala ndi chilakolako chofuna kusuta. Mwachitsanzo, mukakhala wokwiya kapena mukuyendetsa galimoto. Pezani china choti muchite m'malo mwake.
- Sungani chingamu (chopanda shuga ndiye chabwino) kapena mints pafupi. Chiikeni mkamwa mwanu nthawi iliyonse mukamva chikhumbo chofuna kusuta.
- Yendani kokayenda, chita masewera olimbitsa thupi , werengani buku, yambani chizolowezi chatsopano. Dzisokonezeni.
- Dzizungulireni ndi anthu omwe akukuthandizani. Lowani nawo gulu limodzi ndi ena omwe akuyesera kusiya chizolowezichi.
Nanga bwanji za kusintha nikotini?
Pali zinthu monga chingamu cha nicotine kapena ma nicotine patches. Izi zimapereka nicotine pang'ono m'thupi popanda kusuta, zomwe zimachepetsa chilakolako chofuna kusuta komanso zizindikiro zosiya kusuta zomwe zimachitika mukasiya kusuta.
Komabe, kafukufuku wokwanira wokhudza momwe izi zilili zotetezeka kwa amayi apakati. Chifukwa chake, musagwiritse ntchito pazifukwa zilizonse popanda kufunsa dokotala wanu. Madokotala nthawi zambiri amalangiza izi pokhapokha ngati njira zina, monga upangiri, zalephera, koma pokhapokha mutaganizira mosamala zoopsa zomwe zingachitike kwa mwana komanso ubwino wosiya kusuta.
Kodi mumamva bwanji mukasiya kusuta?
Mudzayamba kumva ubwino wosiya kusuta pasanathe masiku angapo. Kugunda kwa mtima wanu ndi mwana wanu kudzabwerera mwakale. Chiwopsezo chakuti mwana wanu akhale ndi vuto lopuma chidzachepa.
Komabe, chifukwa thupi lanu lazolowera nikotini, mungavutike mukasiya kuigwiritsa ntchito.
- Chilakolako champhamvu cha ndudu
- Kukwiya popanda chifukwa
- Kumva njala kwambiri
- Kutsokomola pafupipafupi
- Mutu
- Kuvuta kuyang'ana kwambiri
Musadandaule! Zonsezi ndi zakanthawi kochepa. Kusasangalala kumeneku kumawonekera kwambiri masiku oyambirira. Kumatha pakatha masiku 10-14. Mukakumana ndi zizindikirozi, kumbukirani kuti izi ndi zizindikiro zoti thupi lanu likuchira.
Nthawi zina mungamve ngati mukufuna kusutanso. Zimenezo n'zachibadwa. Anthu ambiri amayesa kangapo kuti asiye chizolowezicho. Musataye mtima chifukwa choti mwasuta ndudu imodzi mwangozi. Yambani mwatsopano. Konzani pasadakhale nthawi ina mukadzamva chilakolakocho.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kusuta fodya panthawi ya mimba kumavulaza mwana wosabadwayo mwachindunji. Palibe chinthu chotchedwa kuchuluka kwa ndudu zabwino.
- Ngakhale simukusuta, kupuma utsi wa ndudu za anthu ena (utsi wogwiritsidwa ntchito ndi anthu ena) n’koopsa mofanana.
- Kusiya kusuta fodya ndi vuto, koma sikuti sizingatheke. Pangani chisankhocho chifukwa cha tsogolo la mwana wanu.
- Ngati mukufuna thandizo paulendowu, musazengereze kulankhula ndi dokotala wanu. Iye adzakupatsani malangizo oyenera.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu