Kupsa ndi dzuwa komanso khansa ya pakhungu: Kodi tikudziwadi izi?

Tonsefe timakonda dzuwa. Dzuwa laling'ono likagunda khungu lathu m'mawa, limamveka bwino kwambiri. Timamvanso kukongola khungu lathu likamaoneka ngati 'lowala' kapena lowala pang'ono. Koma kodi dzuwa ndi bwenzi lathu lapamtima? Kodi tikudziwadi kuwonongeka komwe kuwala kwa dzuwa kumeneku komwe timakonda kungayambitse pakhungu lathu? Kungakhale koopsa kwambiri kuposa momwe timaganizira.

Kodi dzuwa limakhudza bwanji khungu lathu?

Timaganiza kuti makwinya ndi ukalamba ndi zachilendo. Koma kodi mukudziwa kuti chifukwa chachikulu chomwe nkhope zathu zimakalamba, monga makwinya ndi zilema, ndi kukhudzidwa ndi dzuwa? Taganizirani izi motere: munthu wazaka 40 amene amateteza khungu lake ku dzuwa angawoneke wachinyamata ngati munthu wazaka 30!

Mwachidule, kuwala kwa dzuwa (UV) kumawononga khungu lathu mwachindunji. Khungu lathu lili ndi mtundu wapadera wa ulusi wotchedwa elastin . Taganizirani izi ngati mipiringidzo ya rabara. Ulusi wa elastin uwu ndi umene umasunga khungu lathu lolimba, losalala, komanso lathanzi. Tikakumana ndi dzuwa kwa nthawi yayitali, kuwala kwa UV kumeneku kumawononga pang'onopang'ono ulusi wa elastin uwu. Kenako chimachitika n'chiyani? Khungu limayamba kugwa ndi kukwinya. Khungu limakhalanso lofewa kwambiri, ndipo limakonda kuvulala kapena kukanda ndi chinthu chaching'ono kwambiri. Mabala amenewo amatenganso nthawi yayitali kuti achire.

Kodi khansa ya pakhungu ndi chiyani?

Khansa ya pakhungu ndi imodzi mwa mitundu yofala kwambiri ya khansa padziko lonse lapansi. Mwachidule, khansa ya pakhungu ndi pamene maselo a pakhungu amayamba kukula modabwitsa komanso mosalamulirika . Izi zimapangitsa maselowo kusonkhana pamodzi ndikupanga zotupa. Zina mwa izi zimatha kukhala zopanda vuto (zopanda vuto) kapena zowopsa (khansa).

Pali mitundu itatu ikuluikulu ya khansa ya pakhungu:

1. Khansa ya m'mimba ya basal cell

2. Khansa ya Maselo Ozungulira

3. Khansa ya m'mapapo (Melanoma)

Mitundu iwiri yoyamba ya khansa ya pakhungu, basal cell carcinomas ndi squamous cell carcinomas , imapanga 95% ya khansa zonse za pakhungu. Izi sizili zoopsa kwenikweni ndipo zimatha kuchiritsidwa kwathunthu ngati zitapezeka msanga.

Koma khansa ya melanoma ndiyo yoopsa kwambiri komanso yoopsa kwambiri mwa zitatuzi . Imachokera ku maselo otchedwa melanocytes, omwe amapatsa khungu lathu mtundu wake. Ngati sichichiritsidwa bwino, khansa iyi imatha kufalikira ku ziwalo zina zofunika m'thupi, monga chiwindi, mapapo, ndi ubongo. Chifukwa chake, tiyenera kusamala kwambiri ndi izi.

Ndani amene ali pachiwopsezo chachikulu?

Ngakhale kuti aliyense akhoza kudwala khansa ya pakhungu, anthu ena ali pachiwopsezo chachikulu.

• Kwa iwo omwe ali ndi khungu loyaka mosavuta, lotumbululuka kapena lokhala ndi zilema .
• Kwa iwo omwe ali ndi maso owala (buluu, wobiriwira).
• Kwa iwo omwe ali ndi tsitsi la blonde kapena lofiira .
• Ngati inu kapena wina m'banja mwanu adadwalapo khansa ya pakhungu kale.
• Kwa iwo omwe amagwira ntchito panja kwambiri (monga alimi, ogwira ntchito yomanga).
• Popeza ndinapsa kwambiri ndi dzuwa ndili mwana, makamaka ndisanakwanitse zaka 18 (izi zimawonjezera chiopsezo cha khansa ya khansa ).
• KhunguKwa iwo omwe ali ndi zizindikiro zobadwa nazo zoposa 30 zazikulu kapena zosaoneka bwino.

Kodi zizindikiro zochenjeza ndi ziti? Kodi tingazizindikire bwanji?

Chizindikiro chodziwika bwino cha khansa ya pakhungu ndi kusintha kwa khungu . Kungakhale chipolopolo chatsopano, chotupa, kapena kusintha kwa chipolopolo chomwe chilipo kale.

• Khansa ya m'mimba ya basal cell: Imatha kuoneka ngati thumba laling'ono, looneka ngati ngale, looneka ngati phula pankhope, m'makutu, kapena pakhosi, kapena ngati malo athyathyathya, pinki, ofiira, kapena abulauni pathupi, m'manja, kapena m'miyendo.
• Khansa ya Squamous Cell: Ingawoneke ngati chotupa cholimba, chofiira, kapena ngati malo osalala omwe ndi owuma, otupa, otuluka magazi, kapena otupa.
• Melanoma: Nthawi zambiri imayamba ngati malo amdima kapena chotupa. Koma nthawi zina imatha kukhala yofiira kapena yoyera. Ngakhale imawoneka ngati chizindikiro chabwinobwino, imakhala yosasintha mawonekedwe, mtundu, ndi kukula.

Pali njira yosavuta yotchedwa lamulo la ABCDE yomwe ingakuthandizeni kuzindikira khansa ya melanoma. Kumbukirani izi mukamafufuza khungu lanu nthawi zonse.

Kodi dokotala amazindikira bwanji vutoli ndi kulichiza bwanji?

Ngati muwona kusintha kulikonse kokayikitsa pakhungu lanu, pitani kwa dokotala wa khungu nthawi yomweyo . Dokotalayo ayamba kaye watenga tinthu tating'onoting'ono kuchokera pamalo pomwe khungu lanu lasintha. Izi zimatchedwa biopsy . Zimachitidwa pansi pa anesthesia, kotero simudzamva kupweteka kulikonse. Kenako chitsanzocho chidzayang'aniridwa ndi maikulosikopu kuti awone ngati pali maselo a khansa.

Njira yochiritsira imatsimikiziridwa poganizira zinthu zambiri, monga mtundu wa khansa yomwe muli nayo, kukula kwake, komwe ili, ndi zomwe mumakonda. Pali njira zingapo zochiritsira.

• Kuchotsa Khansa Yoyamba: Khansa ndi minofu yathanzi yozungulira khansayo zimachotsedwa opaleshoni.
• Opaleshoni ya Mohs: Opaleshoni yapadera yochitidwa kwa khansa zomwe zili pachiwopsezo chachikulu.
• Kuchiza ndi Cryosurgery: Chinthu chozizira kwambiri, monga nayitrogeni yamadzimadzi, chimagwiritsidwa ntchito kuwononga maselo a khansa.
• Mafuta odzola pakhungu: Dokotala wanu angakupatseni mafuta apadera omwe amapha maselo a khansa.
• Mankhwala ovuta kwambiri, monga chemotherapy ndi radiation therapy, angafunike pa matenda oopsa kwambiri monga melanoma.

Kodi tiyenera kuchita chiyani kuti tidziteteze ku khansa ya pakhungu?

Kuwonongeka kwa dzuwa sikungathe kuthetsedwa kotheratu. Komabe, khungu lingathe kudzikonza lokha pamlingo winawake, makamaka ngati tipitiliza kudziteteza ku dzuwa. Chifukwa chake, sikuchedwa kuyamba kudziteteza ku dzuwa .

• Gwiritsani ntchito mafuta oteteza ku dzuwa: Sankhani mafuta oteteza ku dzuwa okhala ndi mphamvu ya SPF ya 30 kapena kuposerapo . Pakani osachepera mphindi 20 musanapite padzuwa. Pakaninso maola awiri aliwonse ngati mukutuluka thukuta kapena kusambira.
• Valani zovala zodzitetezera: Valani zovala za manja aatali ndi mathalauza aatali momwe mungathere. Chipewa chachikulu chimateteza nkhope ndi khosi bwino.
• Valani magalasi a dzuwa:Gwiritsani ntchito magalasi a dzuwa omwe amateteza ku kuwala kwa UV.
• Pewani dzuwa lotentha: Chepetsani kutentha kwa dzuwa, makamaka pakati pa 10 koloko m'mawa ndi 2 koloko masana .
• Dziyang'anireni nokha khungu lanu: Kamodzi pamwezi, imani patsogolo pa galasi ndikuyang'ana khungu lanu mosamala kuyambira kumutu mpaka kumapazi. Yang'anani mawanga atsopano, ziphuphu, kapena kusintha kwa mawanga omwe alipo.
• Tetezani ana anu: Khungu la ana ndi lofewa kwambiri. Monga makolo, tiyenera kuonetsetsa kuti atetezedwa ku dzuwa ndikuwaphunzitsa makhalidwe abwino kuyambira ali aang'ono.