Mwina simunamvepo za SAM-e (yomwe imatchedwa SAM-e) kale. Koma kodi mukudziwa, iyi ndi mankhwala ofunikira kwambiri omwe amapangidwa mwachilengedwe mkati mwa thupi lanu, lanu ndi langa, sekondi iliyonse ya tsiku lililonse. Mwachidule, ndi ofunikira kuti matupi athu azigwira ntchito bwino. Matupi athu amaipanga nthawi zonse, tsiku lililonse, sekondi iliyonse.
Kodi SAM-e imachita chiyani kwenikweni ku thupi lathu?
Tangoganizani kuti thupi lathu ndi kampani yayikulu. Ntchito iliyonse mu kampaniyi imafunika kutumiza mauthenga. 'Amithenga' omwe amanyamula mauthengawa pakati pa maselo amitsempha ndi omwe timawatcha ma neurotransmitters . Zili ngati munthu amene amapereka makalata muofesi. Chifukwa chake pali njira yofunika kwambiri yomwe imachitika m'thupi lonse yomwe imathandiza kupanga ma neurotransmitters awa, ndipo timawatcha kuti methylation . Ntchito yayikulu ya SAM-e ndikuthandizira pa njira iyi ya methylation.
Ngakhale kuti thupi lathu limapanga izi, nthawi zina sizingakhale zokwanira. Apa ndi pamene anthu ena amagwiritsa ntchito ngati chowonjezera . Ngakhale kuti chimapezeka ngati chowonjezera m'maiko ngati America, chimaperekedwanso ngati mankhwala olembedwa ndi dokotala m'maiko ena aku Europe. Dzina lake lasayansi ndi S-adenosylmethionine.
Nanga n’chifukwa chiyani anthu amagwiritsa ntchito SAM-e?
Anthu ambiri amakonda kugwiritsa ntchito chinthu chomwe chimamveka ngati 'chachilengedwe' komanso 'chofatsa' kuposa mankhwala achikhalidwe akumadzulo. Chifukwa amaganiza kuti popeza ndi chinthu chomwe thupi limapanga lokha, sipadzakhala zotsatirapo zoyipa zazikulu. Kwa anthu amenewo, SAM-e ndi njira ina yokongola.
SAM-e imakambidwa makamaka pokhudzana ndi matenda awiri: osteoarthritis ndi kuvutika maganizo.
Matenda a nyamakazi
Kafukufuku wina wapeza kuti SAM-e ingathandize kuchepetsa ululu, makamaka chifukwa cha osteoarthritis ya bondo kapena chiuno. Kafukufuku wina wasonyeza kuti SAM-e ndi yothandiza ngati mankhwala oletsa kutupa omwe si a steroidal (NSAIDs) monga ibuprofen kapena celecoxib pochepetsa ululu ndikuwonjezera kuyenda kwa mafupa. Ngakhale kuti singagwire ntchito mwachangu ngati mankhwala, akuti ili ndi zotsatirapo zochepa . Izi zili choncho chifukwa SAM-e imatha kuchepetsa kugwira ntchito kwa mankhwala ena m'thupi omwe amayambitsa kutupa ndi ululu.
Kwa Kuvutika Maganizo
Anthu ena omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo apezeka kuti ali ndi SAM-e yochepa. Mankhwala ena oletsa kuvutika maganizo amayang'ana kwambiri ma neurotransmitters muubongo, monga serotonin , norepinephrine , ndi dopamine .Ofufuza amakhulupirira kuti SAM-e ingalimbikitsenso.
Koma kafukufuku wambiri amene wachitika pa izi ndi waung'ono komanso wa kanthawi kochepa. Choncho sizinatsimikizidwe 100% kuti zimathandiza bwanji pochiza kuvutika maganizo. Ngakhale kuti anthu ena amagwiritsa ntchito SAM-e pamodzi ndi mankhwala oletsa kuvutika maganizo, palibe phindu lililonse lomveka bwino lochita zimenezi.
Chofunika kwambiri ndichakuti SAM-e si njira yodziwira matenda. Ngati mugwiritsa ntchito, iyenera kukhala gawo limodzi lokha la dongosolo lonse la chithandizo. Izi zikutanthauza kuti iyenera kugwirizana ndi njira zina zochiritsira, monga zakudya ndi masewera olimbitsa thupi.
Kuwonjezera pa izi ziwiri, anthu ena amagwiritsanso ntchito pa matenda monga intrahepatic cholestasis , matenda a Alzheimer's , fibromyalgia , ndi migraine , koma kafukufuku wokwanira sanachitikebe.
Ngati ndikugwiritsa ntchito SAM-e, ndiyenera kutenga ndalama zingati?
Palibe mlingo weniweni wa izi. Umasiyana malinga ndi munthu, kutengera matenda. Mwachitsanzo, ma milligram 400-600 patsiku chifukwa cha kuvutika maganizo, ndi ma milligram 600-1200 patsiku (ogawidwa m'magawo atatu) a osteoarthritis agwiritsidwa ntchito m'maphunziro.
Koma muyenera kulankhula ndi dokotala wanu ngati izi zili zoyenera kwa inu komanso kuchuluka kwa mankhwala omwe mungamwe. Dokotala wanu angakulangizeni kuti muwonjezere pang'onopang'ono mlingo kuti muchepetse mavuto monga kusakhazikika maganizo ndi nkhawa .
Kodi pali chiopsezo chogwiritsa ntchito izi?
SAM-e imaonedwa kuti ndi yotetezeka, koma maphunziro ambiri akhala a kanthawi kochepa, kotero palibe umboni wokwanira wosonyeza kuti ndi yotetezeka kugwiritsidwa ntchito kwa nthawi yayitali.
Zotsatirapo zoyipa nthawi zambiri sizimakhala zoopsa. Zotsatirapo zoyipa zomwe zimapezeka kwambiri ndi izi:
| Zotsatira Zofala za SAM-e | |
|---|---|
| - Kusanza m'mimba, nseru | - Kutsegula m'mimba kapena kudzimbidwa |
| - Pakamwa pouma | - Mutu ndi chizungulire |
| - Nkhawa ndi kusakhazikika | - Kutuluka thukuta |
| - Kutupa (Gasi) | - Kusowa tulo |
Zinthu zofunika kusamala nazo kwambiri
Anthu ena angaganize kuti kumwa izi popanda kulankhula ndi dokotala kuli bwino chifukwa zotsatira zake zimakhala zochepa. Koma zimenezo ndi zolakwika zazikulu. Kumwa SAM-e kungakhale koopsa, makamaka ngati mukumwa mankhwala ena kapena zowonjezera zina.
| Kodi munthu ayenera kusamala ndi ndani/liti? | Kodi chiopsezo chake ndi chiyani? |
|---|---|
| Anthu omwe akumwa chithandizo cha kuvutika maganizo (makamaka omwe akumwa mankhwala ena oletsa kuvutika maganizo kapena zowonjezera monga wort ya St. John) | Zotsatira zonse ziwirizi zingayambitse kuchuluka kwa serotonin m'thupi (Serotonin Syndrome). |
| Anthu omwe ali ndi matenda a bipolar | Izi zitha kuipitsa mkhalidwe wawo wochita zinthu mopitirira muyeso komanso mosangalala (Mania/Hypomania). |
| Amayi oyembekezera ndi oyamwitsa | Pewani kumwa popanda chilolezo cha dokotala, chifukwa palibe deta yokwanira yokhudza chitetezo. |
| Ana aang'ono | Sikoyenera kwa ana. |
| Anthu omwe akumwa mankhwala ena (a chifuwa, ululu, matenda a shuga, matenda a Parkinson, MAOIs) | Uphungu wa dokotala ndi wofunikira chifukwa mankhwala awa angasokonezedwe ndi mankhwala enaake. |
Ngati mukugula chowonjezera cha SAM-e, onetsetsani kuti mwayang'ana ubwino wake. Ndibwino kuyang'ana zizindikiro za satifiketi yabwino monga US Pharmacopeia (USP) kapena Good Manufacturing Practice (GMP) pa chizindikirocho.
Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri (Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri)
- Kodi SAM-e imayambitsa kutayika kwa tsitsi?
Ayi, SAM-e sinanenedwe kuti imayambitsa kutayika kwa tsitsi.
- Zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti muwone zotsatira?
Nthawi zambiri zimatenga milungu ingapo kuti munthu amve kusintha kulikonse.
- Kodi SAM-e imakupangitsani kukhala wamkulu?
Ayi, palibe chifukwa chokhulupirira kuti SAM-e imayambitsa kunenepa.
- Kodi SAM-e imakupangitsani kumva bwino?
Inde, izi zikapambana pochiza kuvutika maganizo, anthu ena amamva ngati ali ndi mphamvu zambiri. Zimenezo zingakhale mphamvu zabwino komanso zopindulitsa. Koma kwa ena, zimathanso kumveka ngati nkhawa kapena kusakhazikika.
- Kodi simungathe kupeza SAM-e kuchokera ku chakudya?
Ayi, palibe zakudya zomwe zili ndi SAM-e. Ndi chinthu chomwe thupi limapanga lokha.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- SAM-e ndi chinthu chomwe chimapezeka mwachibadwa m'matupi athu ndipo ndi chofunikira pa ntchito ya thupi komanso momwe munthu akumvera.
- Ngakhale kuti imagwiritsidwa ntchito ngati chowonjezera pa ululu wa mafupa ndi kuvutika maganizo, pali umboni wochepa wa sayansi wosonyeza kuti imagwira ntchito bwino.
- Ngakhale kuti zotsatirapo zake nthawi zambiri zimakhala zochepa, pakhoza kukhala zoopsa kwa anthu ena komanso akamwedwa ndi mankhwala ena.
- Musayambe kugwiritsa ntchito SAM-e popanda upangiri wa dokotala, makamaka ngati mukumwa mankhwala a vuto lina, kapena ngati muli ndi pakati kapena mukuyamwitsa.
- Monga chowonjezera chilichonse, izi ziyenera kugwiritsidwa ntchito motsogozedwa ndi dokotala wanu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu