Bowa wa Mkango wa Mane Zoona Kapena Nkhani Yongopeka: Tiyeni Tikambirane Izi!

Mwina munamvapo za bowa uwu wotchedwa 'Lion's Mane' pa malo ochezera a pa Intaneti, kapena kuchokera kwa mnzanu. Pali nkhani zambiri zoti ndi wabwino ku ubongo, umathandiza kukumbukira zinthu, komanso umachiritsa matenda osiyanasiyana, sichoncho? Ndiye zoona zake n'zotani kumbuyo kwa nkhanizi? Kodi pali ubwino uliwonse pa thanzi la kudya bowa uwu, kapena kuutenga ngati chowonjezera? Lero, tipeza mayankho a mafunso onse omwe muli nawo okhudza izi.

Choyamba, tiyeni tiwone, kodi bowa wa Mkango ndi chiyani?

Mwachidule, Bowa wa Mkango ndi bowa lalikulu, loyera lomwe limaoneka ngati ubweya wa mkango. Ukauona, umaoneka ngati mpira woyera wa ubweya (pom-poms). Ichi ndichifukwa chake amatchedwa bowa wa mkango. Ngakhale timautcha kuti Bowa wa Mkango, pali mitundu ingapo yake. Wodziwika bwino komanso wosavuta kupeza ndi `(Hericium erinaceus)`.

Mtundu uwu wa bowa wakhala ukugwiritsidwa ntchito kwa zaka mazana ambiri m'maiko aku Asia, makamaka m'maiko monga China, Japan, India, ndi Korea, pochiza matenda achikhalidwe komanso ngati chakudya.

Anthu ambiri amanena kuti kukoma kwa bowa awa kuli ngati nsomba zam'madzi. Choncho akhoza kudyedwa osaphika, owuma, kapena ophikidwa. Komanso, masiku ano, mutha kuwona chotsitsa cha bowa awa mu mawonekedwe a ufa, zakumwa, ndi makapisozi pamsika.

Pazakudya, ali ndi mavitamini ambiri monga thiamine, riboflavin, ndi niacin . Alinso ndi michere yambiri yofunikira m'thupi lathu monga manganese, zinc, ndi potaziyamu .

Kodi ubwino wa izi ndi wotani pa thanzi?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone ubwino wa thanzi umene aliyense akukamba. Chofunika kukumbukira ndichakuti kafukufuku wambiri womwe wachitika pa izi akadali pamlingo wa nyama ndi labu. Pali kafukufuku wochepa kwambiri wochitidwa pa anthu. Chifukwa chake, izi sizinavomerezedwe mwalamulo ngati chithandizo cha matenda aliwonse.

Komabe, kutengera zomwe zapezeka kale pa kafukufuku, akukhulupirira kuti bowa wa Lion's Mane ukhoza kukhala ndi ubwino wotsatira:

Thandizo pa thanzi la ubongo ndi kukumbukira?

Ichi ndi chifukwa chachikulu chomwe anthu ambiri amasangalalira ndi bowa uwu. Kafukufuku wina wa nyama ndi kafukufuku wa anthu ang'onoang'ono asonyeza kuti bowa wa Lion's Mane ungathandize kuchepetsa ntchito ya ubongo, makamaka matenda a Alzheimer's.Zingathandize kupewa kapena kuchiza matenda monga ...

Mwachitsanzo, kafukufuku wina mwa akuluakulu omwe ali ndi vuto lochepa la kuzindikira adawonetsa kusintha kwakanthawi kwa kukumbukira mwa iwo omwe adamwa ufa wa Lion's Mane kwa miyezi inayi.

Asayansi apeza mankhwala awiri omwe ali mu bowa awa otchedwa hericenones ndi erinacines ngati chifukwa cha izi. Izi zimatha kufulumizitsa kukula kwa maselo amitsempha muubongo.

Mpumulo ku nkhawa ndi kuvutika maganizo?

Palinso kafukufuku woti awone ngati chotsitsa cha Lion's Mane chingathandize pa matenda ena amisala. Mu kafukufuku wa akazi aku Japan, gulu limodzi linapatsidwa ma cookie opangidwa ndi chotsitsa cha Lion's Mane, pomwe gulu lina linapatsidwa ma cookie okhazikika (placebo). Patatha milungu 4, akazi omwe adadya ma cookie a Lion's Mane adanena kuti anali ndi zizindikiro zochepa za kuvutika maganizo ndi nkhawa kuposa ena.

Ofufuza amakhulupirira kuti izi zimachitika chifukwa mankhwala omwe atchulidwa pamwambapa amakhudza kutulutsidwa kwa chinthu chotchedwa nerve growth factor (NGF), chomwe chimayang'anira kukula ndi kupulumuka kwa maselo a mitsempha muubongo.

Kukonzanso Mitsempha

Mankhwala omwe ali mu bowa awa apezeka kuti amalimbikitsa kukula, kupulumuka, ndi kugwira ntchito kwa maselo atsopano ndi akale a mitsempha muubongo ndi ziwalo zina za thupi. Izi zapangitsa chidwi chachikulu pa ubwino wawo pa matenda monga sitiroko, matenda a Parkinson, ndi kuwonongeka kwa mitsempha.

Gome ili m'munsimu limakupatsani kumvetsetsa kosavuta kwa maubwino omwe akunenawa komanso kuchuluka kwa umboni wasayansi wotsimikizira izi.

Tiyeni tiphunzire za zowonjezera za Lion's Mane.

Masiku ano, mutha kupeza zowonjezera zomwe zili ndi Lion's Mane pa intaneti komanso m'masitolo ena. Izi zitha kubwera mu ufa, kapisozi, kapena madzi. Koma muyenera kusamala kwambiri apa.

Komanso, palibe mlingo wokhazikika wa izi. Izi zili choncho chifukwa kafukufuku wambiri mwa anthu sanachitike. Chifukwa chake, kuchuluka kwa zosakaniza zogwira ntchito m'zinthu zosiyanasiyana kumatha kusiyana.

Choncho, ngati mukuganiza zogwiritsa ntchito mankhwala owonjezera a Lion's Mane, ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wanu za izi. Iye adzatha kukupatsani upangiri ngati ndi oyenera kwa inu kutengera thanzi lanu.

Kodi pali zotsatirapo zilizonse? Kodi ndi zinthu ziti zomwe muyenera kuzidziwa?

Palibe kafukufuku wochuluka wokhudza chitetezo cha kugwiritsa ntchito bowa wa Lion's Mane kwa nthawi yayitali kapena zotsatira zake zoyipa, koma pakhala milandu ingapo yomwe yanenedwa.

• Matenda a ziwengo: Anthu ena akhoza kukhala ndi ziwengo chifukwa cha izi. Nthawi ina, munthu anali ndi vuto lopuma. Wina anayamba kutupa pakhungu komwe kunatha atasiya kudya bowa.
• Ngati muli ndi matenda ena monga ziwengo kapena mphumu , onetsetsani kuti mwapeza upangiri wa dokotala musanagwiritse ntchito izi.
• Zolemba zina zowonjezera zimakhala ndi machenjezo akuti amayi apakati ndi oyamwitsa, komanso omwe akukonzekera opaleshoni, sayenera kuwagwiritsa ntchito.
• Anthu ena amatha kuvutika ndi nseru, kusanza, komanso kuvutika m'mimba .

Pomaliza, Lion's Mane si bowa woletsedwa wa psilocybin "wamatsenga". Nthawi zambiri zimakhala zovomerezeka kudya bowawu ngati chakudya. Komabe, ngati mukumwa ngati chowonjezera, ndi bwino kuganizira mosamala zoopsa ndi ubwino wake ndikufunsa dokotala musanapange chisankho.