Tangoganizani, ngakhale ife sitingagone bwino ngati chipinda chili chotentha kwambiri kapena chozizira kwambiri, eti? N'zovuta kwambiri pa thupi. Ndiye mwana wamng'ono amene satha kulankhula amamva bwanji? Kuti mwana wanu akhale ndi thanzi labwino komanso chitetezo, ndikofunikira kwambiri kwa inu monga kholo latsopano kuti musunge kutentha kwa chipinda moyenera komanso momasuka kwa iye.
Kodi kutentha kwa chipinda chabwino kwambiri kwa mwana wanu ndi kotani?
Popeza makanda sangathe kufotokoza momwe akumvera m'mawu, ndi udindo wanu monga kholo kupeza kutentha koyenera kwa iwo. Chipinda cha mwana wanu sichiyenera kukhala chotentha kwambiri kapena chozizira kwambiri. Madokotala amalimbikitsa kuti kutentha kwa chipinda chabwino kwa mwana kukhale pakati pa madigiri 20 ndi 22 Celsius (madigiri 68-72 Fahrenheit).
Makanda ndi ang'onoang'ono kwambiri, ndipo matupi awo akadali kukula. Choncho, amakhala omasuka kwambiri ndi kusintha kwa kutentha kwa chipinda. Koma chodabwitsa n'chakuti, pofika masabata 11, matupi a makanda amatha kulamulira kutentha kwa thupi lawo usiku, monga momwe amachitira akuluakulu.
Ngati mulibe thermostat m'chipinda mwanu, mutha kukhala ndi thermometer yamkati ndikuyang'ana kutentha. Koma apa pali nkhani, simuyenera kuyang'ana thermometer nthawi zonse, kapena kusiya AC kapena chotenthetsera chili choyatsidwa usiku wonse. Chofunika kwambiri ndikuveka mwana wanu moyenera malinga ndi nyengo. Nthawi zambiri, kutentha komweko komwe akuluakulu amamva bwino ndi komwe kudzakhala bwino kwa makanda ndi ana aang'ono. Nthawi zina mungafunike kuveka mwana wanu kuposa inu, koma lamulo loyambira ndikuveka mwana wanu momwe mumamuvekera, osati kutentha kwambiri kapena kuzizira kwambiri.
N’chifukwa chiyani n’kofunika kwambiri kusunga kutentha koyenera m’chipinda?
Makolo ambiri amaganiza kuti ayenera kusunga mwana wawo akutentha pomukulunga ndi zovala zambiri. Koma kwenikweni imeneyo ndi nthano yoopsa. Ndikofunikira kwambiri kusunga kutentha kwa thupi la mwana wanu kukhala kokhazikika, osati kotentha kwambiri kapena kozizira kwambiri.
Ndipotu, kutentha thupi la mwana kumawonjezera chiopsezo cha matenda oopsa otchedwa Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) .
Ngakhale kuti chiopsezo cha SIDS chimapezeka m'zaka zoyambirira za mwana, chiopsezo chachikulu chimakhala mkati mwa miyezi 6 yoyambirira ya moyo wake.
Pali mgwirizano wachindunji pakati pa kutentha kwambiri ndi SIDS, choncho pewani kukulunga mwana wanu mwamphamvu kwambiri, ngakhale nyengo yozizira. Komanso, yesetsani kusunga chipinda cha mwana wanu chozizira momwe mungathere m'miyezi yotentha pamene kutentha kwakunja kuli pamwamba pa madigiri 21-22 Celsius. Palinso umboni wakuti kutentha kwambiri kwa chilengedwe kumawonjezera chiopsezo cha SIDS.
Kodi mwanayo ndi wotentha kapena wozizira? Kodi mumadziwa bwanji?
Mukakhala ndi mwana watsopano, zimakhala zovuta kudziwa ngati ali otentha kapena ozizira. Koma ndi njira zosavuta izi, mutha kudziwa mosavuta.
| Umu ndi momwe mungadziwire ngati mwana wanu ali ndi kutentha kwambiri. | Umu ndi momwe mungadziwire ngati mwana wanu akuzizira kwambiri. |
|---|---|
| Yang'anani kumbuyo kwa khosi: Yang'anani kumbuyo kwa khosi la mwana ngati pali thukuta ndi chinyezi. Ngakhale kuti si zachilendo ngati akuluakulu, makanda amakonda kutuluka thukuta pakhosi pawo akatentha kwambiri. | Yang'anani manja ndi mapazi: Manja ndi mapazi a mwana wanu akhoza kukhala ozizira, komanso mwina abuluu pang'ono. Izi ndi zachilendo. Zikhatho ndi mapazi a mapazi zimamveka kuzizira kwambiri zikakhudza. |
| Gwirani pachifuwa kapena makutu: Ikani dzanja lanu pachifuwa kapena makutu a mwana kuti mumve kutentha kwa khungu. ( Chofunika: Musakhudze manja ndi mapazi, chifukwa nthawi zambiri zimakhala zozizira kuposa thupi lonse). | Yang'anani ngati akunjenjemera: Mwanayo angasonyeze khalidwe lonjenjemera, ngati kuti akunjenjemera chifukwa cha chimfine. |
| Mtundu wa khungu ndi khalidwe lake: Ngati khungu lake layamba kuyera, mwana akulira pafupipafupi, kapena akukwiya msanga, mwina chifukwa cha kutentha kwambiri. | Kuwotcha ma calories owonjezera: Makanda akamazizira, amafunika kutentha ma calories ofunika kuti akule bwino kuti matupi awo akhale ofunda. Sizabwino kwa iwo. |
Kodi mungatani kuti muwongolere kutentha kwa thupi la mwana moyenera?
Pali zinthu zingapo zosavuta zomwe mungachite kuti mwana wanu akhale womasuka .
Zinthu zofunika kukumbukira
Makolo ambiri amamanga makanda awo akagona. Koma sikofunikira. Kugwiritsa ntchito mabulangete ambiri ndikumukulunga mwana wanu mwamphamvu kwambiri kumawonjezera chiopsezo cha SIDS.M'malo mwake, sungani bedi la mwana wanu kuti likhale lopanda zinthu zambiri momwe mungathere. Mungagwiritse ntchito 'thumba logona' lopepuka kuti mwana wanu akhale womasuka.
Chofunika kwambiri: Musagwiritse ntchito mabotolo a madzi otentha kapena bulangeti lamagetsi m'bedi la mwana wanu. Izi zimapangitsa kuti mwana wanu atenthe kwambiri kapena kupsa.
Nyengo ikatentha
Masiku otentha, mwana wanu safunika kuvala zovala zambiri. Zovala zopepuka za thonje ndi zabwino. Gwiritsani ntchito fani kuti muyendetse mpweya mchipindamo. Koma musayike faniyo mwachindunji pa mwana wanu. Kafukufuku wasonyeza kuti kugwiritsa ntchito fani mchipinda cha mwana wanu kungathandizenso kuchepetsa chiopsezo cha SIDS. Ngati ndi kotetezeka , siyani zenera kapena chitseko chotseguka pang'ono kuti mpweya wabwino ulowe.
Nyengo ikazizira
Kukakhala kozizira, gwiritsani ntchito bulangeti lopepuka komanso lopumira kuti muphimbe mwana wanu. Limangeni pachifuwa cha mwana wanu . Kapena thumba lopepuka ndi njira yabwino. Chofunika kwambiri, kuti muchepetse chiopsezo cha SIDS, sungani mutu wa mwana wanu wosaphimbidwa nthawi zonse. Choncho, musamavale zipewa pamutu pake akamagona.
Ngati muli ndi kukayikira kapena nkhawa pankhaniyi, chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndikulankhula ndi dokotala wanu ndikupempha upangiri.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Sungani kutentha kwa chipinda kwa mwana pakati pa madigiri 20-22 Celsius.
- Kutenthetsa mwana wanu kwambiri kumawonjezera chiopsezo cha SIDS. Choncho, musamumange mwana wanu mopitirira muyeso kapena kumuveka zovala zambiri.
- Kuti muwone ngati mwana wanu akutentha kapena kuzizira, gwirani kumbuyo kwa khosi lake kapena pachifuwa chake. Musayese kutentha ndi manja kapena mapazi.
- Gwiritsani ntchito njira zina zotetezeka monga 'thumba logona' m'malo mwa bulangeti lotayirira m'bedi. Musagwiritse ntchito mabotolo a madzi otentha kapena bulangeti lamagetsi.
- Kugwiritsa ntchito fani m'chipindamo kumapereka mpweya wabwino ndipo kungathandizenso kuchepetsa chiopsezo cha SIDS.
- Ngati muli ndi kukayikira kulikonse, musazengereze kufunsa dokotala wa banja lanu kapena dokotala wa ana.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu