Kodi kumwa madzi ambiri n'koopsadi? (Kumwa madzi ambiri m'thupi) Tiyeni tidziwe bwino za izi

Tonsefe tauzidwa kuyambira tili ana kuti tiyenera kumwa magalasi osachepera 8 a madzi patsiku, ndipo kuti madzi ndi abwino kwa matupi athu. N’zoona. Selo lililonse m’thupi mwathu, njira iliyonse, silingathe kukhala popanda madzi. Koma kodi mumadziwa kuti, monga china chilichonse, madzi ochulukirapo akhoza kukhala oopsa kwambiri m’thupi? Ichi ndi chimene timachitcha 'kuchuluka kwa madzi m’thupi' m’mankhwala. Sizodabwitsa, sichoncho? Tiyeni tiwone chomwe ichi kwenikweni chili, chifukwa chake chimachitika, komanso momwe tingadzitetezere.

Kodi kumwa madzi ambiri m'thupi n'chiyani kwenikweni?

Mwachidule, kumwa madzi ambiri m'thupi ndi kumwa madzi ambiri kuposa momwe impso zanu zingachotsere pakapita nthawi yochepa. Izi zikachitika, mchere wofunikira m'thupi, makamaka sodium , umasungunuka ndi madzi ndipo sumakhala wochuluka kwambiri. Ichi ndi chinthu choopsa kwambiri apa. Sodium ndi electrolyte yomwe ndi yofunika kwambiri pakusunga bwino kuchuluka kwa madzi mkati ndi kunja kwa maselo athu. Mukamwa madzi ambiri ndipo kuchuluka kwa sodium m'magazi anu kumachepa, kukwanira kumatayika, ndipo madzi ambiri ochokera kunja amayamba kulowa m'maselo. Izi zimapangitsa maselo kutupa. Kodi chimachitika n’chiyani ngati maselo a muubongo atupa? Taganizirani izi, ubongo wathu uli mkati mwa chivundikiro cholimba chotchedwa chigaza. Choncho maselo a muubongo akatupa, samakhala ndi malo oti afalikire. Izi zimawonjezera kupanikizika mkati mwa chigaza. Izi ndi zomwe zimayambitsa mutu, chisokonezo, komanso kugona tulo. Ngati kupanikizika kukukwera kwambiri, kungayambitse matenda aakulu monga kuthamanga kwa magazi ndi bradycardia.

Kodi zizindikiro za kumwa madzi ambiri m'thupi ndi ziti?

Vutoli ndi lovuta pang'ono chifukwa zizindikiro zoyambirira zimatha kufanana ndi za kusowa madzi m'thupi kapena kusowa kwa madzi m'thupi. Choncho ndikofunikira kudziwa izi.

N’chifukwa chiyani anthu ena ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matendawa?

Kawirikawiri, timamwa madzi ochepa, kotero izi sizichitika kawirikawiri. Komabe, zochitika zina ndi matenda zimatha kuwonjezera chiopsezochi.

1. Kuchita Masewera Olimbitsa Thupi Kwambiri

Othamanga marathon ndi omwe amachita masewera omwe amayambitsa thukuta kwambiri amakonda kumwa madzi ambiri nthawi zonse poopa kutaya madzi m'thupi. Popeza mchere monga sodium umatulutsidwanso limodzi ndi thukuta, kumwa madzi ambiri panthawiyo kumawonjezera chiopsezo cha `Hyponatremia`.

2. Matenda ena

Matenda ena amatha kusokoneza madzi ndi sodium m'thupi.

• Matenda amtimaKulephera kwa Mtima Wodzaza ndi Mitsempha: Chifukwa cha mtima wofooka, pali chizolowezi chachikulu choti madzi azisonkhana m'thupi .
• Matenda a Impso Osatha : Impso sizingathe kulamulira bwino madzi ndi sodium.
• Matenda a chiwindi (Cirrhosis): Chiwindi chikafooka, madzi amatha kusonkhana m'thupi ndikuchepetsa magazi.
• SIADH (Syndrome of Inappropriate Anti-diuretic Hormone): Pa vutoli, thupi limapanga mahomoni omwe amachepetsa kutulutsa kwa mkodzo ndikupangitsa kuti madzi asungidwe m'thupi.
• Matenda a Shuga: Pamene shuga m'magazi ali wokwera kwambiri (hyperglycemia), thupi limayesetsa kusunga madzi.
• Vutoli likhozanso kuyambitsidwa ndi mavuto ena a mahomoni (monga matenda a Addison, hypothyroidism).

3. Mankhwala ndi mankhwala ena

Kugwiritsa ntchito mankhwala ena ochepetsa ululu, oletsa kuvutika maganizo, makamaka mankhwala monga Ecstasy kungayambitse ludzu lochuluka komanso kusunga madzi m'thupi.

Kodi izi zimakhudza bwanji ana aang'ono ndi makanda?

Izi ndi zomwe makolo ayenera kudziwa. Makanda osakwana miyezi 6 safunika kupatsidwa madzi kuwonjezera pa mkaka wa m'mawere kapena mkaka wa m'mawere. Mkaka umenewo uli kale ndi madzi okwanira omwe amafunikira. Ngati mwana wapatsidwa madzi ochulukirapo, impso zake zazing'ono sizingathe kuthana nawo ndipo vuto lotchedwa `Hyponatremia` limatha kukula mofulumira kwambiri. Ngati mukukayikira kuti mwana watha madzi m'thupi, yang'anani zizindikiro izi:

• Kusakhazikika komanso kulira nthawi zonse
• Kutentha kwa thupi kumakhala kochepa kuposa kwachibadwa
• Kutupa kwa nkhope
• Kugwidwa ndi khunyu
• Mkodzo wowala kwambiri (ngati madzi)

Mwana wokulirapo pang'ono angasonyeze zizindikiro zofanana ndi za munthu wamkulu (kupweteka mutu, kusanza, kusokonezeka).

Ndiye muyenera kumwa madzi angati patsiku?

N'zovuta kupereka yankho limodzi pankhaniyi. Zimatengera zinthu zambiri, monga zaka zanu, jenda, ntchito, ndi nyengo.

• Pa avareji, mayi wachikulire wathanzi amafunika malita 2.7 (pafupifupi mabotolo atatu a madzi) amadzi patsiku , ndipo mwamuna amafunika malita 3.7 (pafupifupi mabotolo anayi a madzi) . Izi zikuphatikizapo madzi omwe mumamwa komanso madzi omwe mumapeza kuchokera ku chakudya ndi zakumwa.
• Njira yabwino ndiyo kumvetsera thupi lanu . Imwani madzi mukakhala ndi ludzu .
• Samalani mtundu wa mkodzo wanu . Ngati uli wachikasu pang'ono, ndiye kuti uli ndi madzi okwanira.

Kuchuluka kumeneku kungasiyane kwa anthu ochita masewera olimbitsa thupi kwambiri, amayi oyembekezera kapena oyamwitsa, komanso okalamba. Chifukwa chake, ndi bwino kufunsa dokotala wanu pazochitika zotere. Madzi akumwa, kumwa madzi ambiri, hyponatremia, kusowa kwa sodium, kuledzera ndi madzi, malangizo azaumoyo, thanzi labwino