Mayi woyembekezera, kodi madzi ndi ofunikira bwanji m'thupi? (Kuthira madzi m'thupi pa nthawi ya mimba)

Mimba ndi nthawi yokongola komanso yopatsa chiyembekezo m'moyo. Nthawi yomweyo, ndikofunikira kusamalira thanzi lanu komanso la mwana wanu wosabadwa. Panthawiyi pamene tikuyang'ana kwambiri zomwe timadya ndi kumwa, chinthu chimodzi chomwe anthu ambiri angaiwale, koma chofunikira kwambiri, ndikumwa madzi okwanira. Chifukwa chake lero, tiyeni tikambirane chifukwa chake kumwa madzi panthawi ya mimba ndikofunikira kwambiri, kuchuluka kwa madzi omwe mungamwe, komanso zomwe zimachitika ngati simumwa madzi okwanira.

N’chifukwa chiyani madzi ndi ofunika kwambiri panthawi ya mimba?

Mwachidule, madzi ndi ofunikira pa moyo. Matupi athu amapangidwa ndi madzi 60%. Madzi amachita zinthu zambiri m'thupi lathu.

• Amalamulira kutentha kwa thupi.
• Zimathandiza kumanga maselo athu.
• Zakudya monga mapuloteni ndi chakudya zimapita m'thupi lonse kudzera m'magazi.
• Zimathandiza kuti mafupa athu azigwira ntchito bwino.
• Zinyalala zomwe zili m'thupi zimatuluka ngati thukuta ndi mkodzo .
• Malovu amapangidwanso ndi madzi.
• Amapereka chitetezo ku ubongo ndi msana.

Mukakhala ndi pakati, madzi amakhala ofunikira kwambiri pazifukwa zingapo zapadera, kuwonjezera pa zosowa zonse izi.

• Pangani magazi ambiri: Pa nthawi ya mimba, kuchuluka kwa magazi m'thupi lanu kumawonjezeka kuposa nthawi zonse. Madzi ndi ofunikira pa izi.
• Kuti magazi a mwana ayende bwino: Dongosolo la magazi m'mimba mwa mwana limafunika madzi kuti ligwire bwino ntchito.
• Kupanga Madzi a Amniotic : Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri. Mwana amayandama m'madzi awa m'mimba. Kunena zoona, madzi awa amatchedwa madzi a amniotic . Ichi ndi chomwe chimateteza mwana ndikuthandiza mwana kukula. Choncho kuti apange madzi awa okwanira, mayi ayenera kumwa madzi ambiri.

Ndiye muyenera kumwa madzi angati patsiku?

Malinga ndi madokotala, mayi woyembekezera ayenera kumwa magalasi pakati pa 8 ndi 12 a madzi patsiku. Izi zikutanthauza kuti ayenera kumwa malita awiri kapena atatu.

Kufunika kumeneku kumasintha pang'ono pamene mimba ikupita patsogolo.

Trimester Yoyamba

Anthu ambiri amadwala matenda a m'mawa panthawiyi, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuti asadye chakudya ndi kumwa. Mukasanza, thupi lanu limataya madzi ambiri. Choncho ngakhale mutasanza, yesani kumwa madzi kapena tiyi wa ginger tsiku lonse.

Nthawi zina kusanza kumeneku kungakhale koopsa kwambiri. Timatcha kuti hyperemesis gravidarum . Pa vutoli, kusanza kwambiri kungayambitse kutaya thupi ndi 5% komanso kutaya madzi m'thupi. Pankhaniyi, mungafunike kupita kuchipatala ndi kulandira chithandizo .

Miyezi 4 mpaka 6 (Trimester yachiwiri)

Kusanza m'mawa nthawi zambiri kumachepa panthawiyi. Tsopano popeza muyenera kuwonjezera kuchuluka kwa ma calories omwe mumadya tsiku lililonse, muyeneranso kuwonjezera kuchuluka kwa madzi omwe mumamwa. Madokotala amalimbikitsa kudya ma calories ena 340 patsiku. Izi zikutanthauza kumwa ma milliliters ena 340 (pafupifupi galasi limodzi) la madzi .

Miyezi 7 mpaka 9 (Trimester yachitatu)

Mu theka lomaliza la mimba yanu, mumafunikira ma calories owonjezera pafupifupi 450 patsiku. Izi zikutanthauza kuti muyenera kumwa madzi okwana ma mililita 450 (pafupifupi galasi limodzi ndi theka) .

Kodi zizindikiro za kutaya madzi m'thupi ndi ziti?

Ngati simumwa madzi okwanira, thupi lanu lidzasowa madzi okwanira m'thupi. Izi zikutanthauza kuti madzi ambiri amatuluka m'thupi lanu kuposa omwe amalandira. Matendawa akhoza kukhala oopsa kwambiri panthawi ya mimba.

Ngakhale kutaya madzi pang'ono m'thupi kungakhudze kukumbukira kwanu ndi momwe mukumvera. Kumwa madzi kungakuthandizeni. Komabe, kutaya madzi kwambiri kumafunika thandizo la dokotala.

Zotsatira za kutaya madzi m'thupi pa mwana

Ngati mumakhala ndi madzi m'thupi mukakhala ndi pakati, zimakhudza mwachindunji kuchuluka kwa madzi amniotic omwe tidakambirana kale. Kuchepa kwa madzi kumeneku kumatchedwa oligohydramnios . Izi ndi zoopsa kwambiri kwa mwana. Chifukwa madzi amniotic:

• Mwanayo amatetezedwa ku matenda.
• Mwana amaloledwa kuyenda momasuka m'mimba.
• Kumangirira chingwe cha umbilical kumateteza mwana kuvulala.
• Amalamulira kutentha kwa thupi la mwana.
• Zimathandiza kuti mapapo a mwana ndi dongosolo la m'mimba lizikula.

Zingakhale zovuta kuti mudziwe ngati madzi awa akuchepa. Koma ngati mayendedwe a mwana wanu akuchepa , ngati pali madzi akutuluka m'mimba mwanu , kapena ngati simukulemera mokwanira, dokotala wanu adzakufunsani ndi ultrasound.

Kuphatikiza apo, kutaya madzi m'thupi kungayambitse mavuto ena monga miyala ya impso , matenda a mkodzo (UTIs) (zomwe zingayambitse kubadwa msanga), komanso kutupa .

Kodi chimachitika ndi chiyani ngati mumwa madzi ambiri?

Izi sizichitika kawirikawiri ngati kusowa madzi m'thupi. Koma nthawi zina kumwa madzi ambiri kungayambitse mavuto. Izi ndi zoona makamaka kwa anthu omwe ali ndi matenda monga matenda a mtima, impso, kapena chiwindi . Mankhwala ena oletsa kuvutika maganizo komanso ochepetsa ululu (NSAIDs) angayambitsenso kuti madzi asungidwe m'thupi.

Njira zosavuta zokuthandizani kumwa madzi ambiri

Anthu ena amaiwala kumwa madzi. Njira zimenezi zidzawathandiza.

• Mvetserani thupi lanu: Musamayembekezere nthawi zonse mpaka mutakhala ndi ludzu. Imwani madzi musanayambe kuwamva.
• Maseŵero Olimbitsa Thupi: Koma musachite maseŵero olimbitsa thupi panja kutentha kwambiri. Seŵerani maseŵero olimbitsa thupi m'mawa kapena madzulo, kapena m'nyumba.
• Madzi ena: Muthanso kukwaniritsa zosowa zanu zamadzimadzi ndi zinthu monga supu, mkaka, madzi atsopano a zipatso, ndi tiyi wa zitsamba.
• Zipatso ndi ndiwo zamasamba: Monga chakudya chokwanira, izi zilinso ndi madzi ambiri.
• Pangani madzi kukhala okoma bwino: Onjezani chinthu ngati chidutswa cha laimu kapena sitiroberi wozizira m'madzi anu ndipo imwani.
• Khalani ndi botolo la madzi: Nyamulani botolo la madzi lodzazanso madzi kulikonse komwe mukupita. Izi zidzakuthandizani kukumbukira kumwa madzi nthawi zonse.

Timapeza pafupifupi 20% ya madzi omwe timamwa tsiku lililonse kuchokera ku chakudya, choncho ndi bwino kudya zakudya zomwe zili ndi madzi ambiri.