Kodi kuthamanga kwa magazi kumakwera mukapita kwa dokotala? Izi zimatchedwa "White Coat Syndrome"!

Kodi munapitapo kwa dokotala kukayezetsa magazi anu ndipo anapeza kuti anali okwera kwambiri kuposa momwe analili kunyumba? Nthawi zina mungaganize kuti, 'O, ndili ndi kuthamanga kwa magazi?' Koma mukafika kunyumba ndi kukayezetsanso, kuthamanga kwa magazi kwanu kumakhala kwabwinobwino. Ndicho chimene tikambirane, chomwe chimatchedwa "White Coat Syndrome." Lero, tikambirana za chomwe chilidi, chifukwa chake chimachitika, kodi ndi choopsa, komanso zomwe tingachite nazo.

Kodi "White Coat Syndrome" ndi chiyani?

Mwachidule, "white coat syndrome" ndi pamene mukupita kukaonana ndi dokotala, kapena kuchipatala, kuthamanga kwa magazi anu, kapena kuthamanga kwa magazi, kumakhala kokwera kuposa kwachibadwa. Koma zodabwitsa, ngati muyeza kuthamanga kwa magazi kwanu kunyumba, kumakhala mkati mwa malire abwinobwino. Kuthamanga kwa magazi kwabwinobwino ndi kuthamanga kwa magazi kosakwana mamilimita 120 a mercury (mmHg) ndi kuthamanga kwa magazi kosakwana mamilimita 80 a mercury . Tangoganizirani, kuthamanga kwa magazi kwanu kumakwera pamaso pa dokotala, koma kunyumba kumakhala kwachibadwa!

Izi ndi zinthu zofunika kuziganizira, chifukwa kafukufuku wapeza kuti pafupifupi 5% ya anthu omwe ali ndi "white coat syndrome" amakhala ndi kuthamanga kwa magazi, kapena kuthamanga kwa magazi, chaka chilichonse .

Ndikofunikira kuyezetsa kuthamanga kwa magazi anu molondola. Izi zili choncho chifukwa zimatha kudziwa ngati mukufuna mankhwala kapena kuchuluka kwa mankhwala oyenera kumwa. Tangoganizirani ngati kuthamanga kwa magazi kwanu kunakwera kokha mu ofesi ya dokotala, kotero munapatsidwa mankhwala omwe simunawafunikire kwenikweni, kapena mlingo wokwera kuposa womwe muyenera kumwa. Komanso, ngati mukumwa kale mankhwala a kuthamanga kwa magazi anu, dokotala wanu angaganize kuti mankhwala anu sakugwira ntchito, ndipo vuto lenileni ndi "white coat syndrome."

Kodi "matenda a white coat syndrome" amenewa ndi oona? Kodi ndi bodza?

Inde, izi ndi zenizeni . Izi si nthano chabe kapena nthano chabe. Ofufuza achita kafukufuku wambiri pa izi ndipo alemba zomwe apeza. Choncho ichi ndi chinthu chomwe chivomerezedwa ndi sayansi.

Kodi "white coat syndrome" ndi yoopsa?

Izi ndi zinthu zofunika kuziganizira. Nthawi zina zimakhala zoopsa. Anthu omwe ali ndi "white coat syndrome" akhoza kukhala ndi kuthamanga kwa magazi kokwera pang'ono kuposa anthu omwe alibe vutoli. Makamaka, kafukufuku wasonyeza kuti anthu azaka zopitilira 60 komanso omwe ali pachiwopsezo chachikulu (monga omwe adadwalapo matenda a mtima, matenda a shuga, kapena zinthu zina zomwe zimayambitsa matenda a mtima) ali pachiwopsezo chowirikiza kawiri chodwala matenda a mtima omwe ali ndi matendawa kuposa omwe ali m'magulu omwe ali pachiwopsezo chochepa.

Komabe, n'zotheka kuti kuwonjezeka kwa chiopsezochi sikuli chifukwa cha "kuthamanga kwa magazi koyera" kokha, koma chifukwa cha zinthu zoopsa zomwe zatchulidwa kale. Ichi ndichifukwa chake ndikofunikira kulankhula ndi dokotala za izi.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza "white coat syndrome"?

Ngakhale kuti vutoli limatha kufalikira mwa aliyense, anthu ena ali ndi mwayi waukulu woti adwale matendawa. Izi ndi izi:

• Anthu opitirira zaka 50.
• Akazi (akazi).
• Anthu omwe apezeka ndi matenda a kuthamanga kwa magazi posachedwapa.
• Anthu onenepa kwambiri.
• Anthu omwe sagwiritsa ntchito fodya (izi zitha kukhala zodabwitsa, koma kafukufuku akusonyeza zimenezo).

Kodi "kuthamanga kwa magazi koyera" n'kofala bwanji?

Matendawa, otchedwa "white coat hypertension," amakhudza anthu pakati pa 15% ndi 30% omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi. Izi zikutanthauza kuti munthu m'modzi mwa atatu aliwonse omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi angakhale nawo. Sikuti amangotero, komanso amatha kufalikira kwa anthu omwe alibe kuthamanga kwa magazi.

Kodi zizindikiro za "white coat syndrome" ndi ziti?

Ngati muli ndi "hypertension ya white coat," mungakhale ndi mantha komanso nkhawa mukapita kukaonana ndi dokotala. Zimakhala ngati mantha pang'ono. Mantha amenewa angakule kwambiri mukapita ku chipinda choyezetsera, makamaka pamene kuthamanga kwa magazi anu kukuyesedwa. Anthu ena amathanso kutuluka thukuta komanso kukhala ndi mtima wogunda.

Kodi "white coat syndrome" imakhudza bwanji thupi lanu?

Izi sizimangotanthauza kuopa dokotala. Ngati "matenda a white coat syndrome" apitirira kwa nthawi yayitali, akhoza kugwirizanitsidwa ndi:

• Mitsempha yanu ingakhale yolimba.
• Kugwira ntchito kwa mitsempha yamagazi kungasokonezeke.
• Chiwopsezo cha imfa chokhudzana ndi matenda a mtima (imfa ndi matenda a mtima) chingachuluke.
• Chiwopsezo cha hypertrophy ya ventricle yakumanzere chingachuluke.
• Chiwopsezo cha matenda a shuga kapena kuthamanga kwa magazi chingachuluke.

Komabe, ichi si chinthu chopepuka. Ndikofunikira kukumbukira kuti ngakhale kuthamanga kwa magazi anu kukwera pamaso pa dokotala, kumatha kukhala ndi zotsatirapo pa thupi lanu kwa nthawi yayitali.

N’chifukwa chiyani “matenda a white coat” amenewa amachitika? Kodi chifukwa chake n’chiyani?

Tangoganizirani, mukupita kukaonana ndi dokotala, ndipo mukuchita mantha pang'ono, mukufunitsitsa kudziwa, ngati, 'Kodi kuthamanga kwa magazi anga kudzakhala bwanji? Nanga bwanji ngati kuli kokwera?' Panthawi imeneyo, thupi lanu, chifukwa cha nkhawa ndi zotsatira zake, limatha kuchitapo kanthu . Zili ngati tikaona zoopsa, thupi lathu limadzikonzekera "kumenyana kapena kuthawa." Kupita ku ofesi ya dokotala, kulowa m'chipinda choyezetsera, ndipo potsiriza kuyezetsa magazi anu kungayambitse izi.

Komanso, kuthamanga kwa magazi athu sikuli komweko tsiku lonse. Ndizachilendo kuti kusintha kuchitike ndi zinthu monga:

• Nthawi ya tsiku (ikhoza kusiyana pakati pa m'mawa, masana, ndi usiku).
• Kaya munapumula kapena ayi musanayese kuthamanga kwa magazi.
• Kuchuluka kwa phokoso loipa m'malo anu.
• Mkhalidwe wanu wamaganizo (kaya muli okondwa, achisoni, kapena amantha).

Kodi mungazindikire bwanji "matenda a white coat"?

Dokotala wanu adzatha kuzindikira izi ngati kuthamanga kwa magazi anu kuli kokwera kuposa kwachibadwa (140 mmHg kapena kupitirira apo pa systolic ndi/kapena 90 mmHg kapena kupitirira apo pa diastolic) osachepera katatu panthawi yochezera kwanu. Komabe, muyeneranso kuyang'ana kuthamanga kwa magazi anu ndi kuyang'anira kuthamanga kwa magazi kwa maola 24 kapena kuyang'anira kuthamanga kwa magazi kunyumba.

Kawirikawiri, ngati kuthamanga kwa magazi anu kuli kochepera 135/85 mmHg panthawi yowunikira maola 24 (kunyumba), koma kuli kokwera kuposa 140/90 mmHg dokotala akamafufuza, ndiye kuti "white coat syndrome" ikukayikiridwa.

Kuyang'anira Kuthamanga kwa Magazi Oyenda Panja (ABPM) ndi chipangizo chaching'ono chomwe mumavala padzanja lanu kapena pachikhatho chanu kwa maola 24 patsiku. Chimadziyeza chokha ndikulemba kuthamanga kwa magazi anu tsiku lonse, mukamagwira ntchito komanso mukugona. Umu ndi momwe mungadziwire bwino momwe kuthamanga kwa magazi anu kulili kunyumba.

Kodi "vuto la white coat" limeneli likutha?

Kawirikawiri, vutoli limatha kupitirira kwa zaka zambiri . Ngakhale mutapita kwa dokotala yemweyo chaka chilichonse, ngakhale mutakhala ochezeka komanso omasuka bwanji ndi dokotalayo, izi zitha kupitirira. Izi zikutanthauza kuti izi sizikutanthauza kuti dokotalayo amamuopa, koma ndi chinthu chovuta kwambiri.

Kodi "white coat syndrome" imachiritsidwa bwanji?

Dokotala wanu mwina angakuuzeni kuti muziyang'ana kuthamanga kwa magazi anu nthawi zonse kunyumba. Izi zikuthandizani kudziwa ngati muli ndi kuthamanga kwa magazi. Mutha kugula chowunikira kuthamanga kwa magazi chokha kuti mugwiritse ntchito kunyumba. Kapena, ma pharmacy ena ali ndi makina omwe amayesa kuthamanga kwa magazi anu, sichoncho? Muthanso kugwiritsa ntchito.

Kuphatikiza apo, dokotala wanu angakuuzeni kuti musinthe moyo wanu , monga:

• Chitani masewera olimbitsa thupi pafupipafupi. Zinthu ngati kuyenda kwa mphindi zosachepera 30 patsiku.
• Kuchepetsa thupi . Ndikofunikira kusunga kulemera koyenera kutalika kwanu.
• Chepetsani kuchuluka kwa mchere womwe mumadya . Chepetsani kuchuluka kwa mchere womwe mumadya, monga ma pickles, nsomba zouma, ndi masoseji.
• Kupewa kugwiritsa ntchito zinthu zopangidwa ndi fodya .

Komabe, ngati muli ndi zinthu zina zomwe zimayambitsa matenda a mtima, monga kunenepa kwambiri ndi kusuta fodya, dokotala wanu angakuuzeninso kuti muyambe kumwa mankhwala ochepetsa kuthamanga kwa magazi, otchedwa "antihypertensive therapy".

Kodi n’chiyani chingachitike kuti tithetse, kapena kuchepetsa, “matenda a white coat”?

Ngati mungathe, yesetsani kukhala chete komanso omasuka mukapita kwa dokotala. Izi zidzakuthandizani kuti kuthamanga kwa magazi anu kukhale kofanana ndi komwe muli nako kunyumba. Onani ngati malangizo awa akuthandizani:

• Pangani ubale wabwino ndi dokotala wanu. Izi zidzakuthandizani kukhala omasuka kulankhula naye. Ngati simukumasuka ndi dokotala wanu wapano, yesani kupeza dokotala wina.
• Lembani mafunso angapo omwe mukufuna kufunsa ndipo mupite nawo. Mukatero simudzadandaula kuti, "O, ndayiwala kufunsa zimenezo."
• Tengani nthawi yowonjezera musanapite ku nthawi yanu yokumana. Imani galimoto yanu, pitani osadandaula, ndipo mudzakhala omasuka.
• Pewani kusuta fodya, kumwa khofi, kapena kuchita masewera olimbitsa thupi kwa theka la ola musanapite kukaonana ndi dokotala. Izi zitha kuonjezera kuthamanga kwa magazi kwakanthawi.

Mankhwala a "White Coat Syndrome" ndi zotsatira zake zoyipa

Madokotala nthawi zambiri amangopereka mankhwala a "white coat syndrome" ngati muli ndi zinthu zina zomwe zimayambitsa matenda a mtima. Nthawi zambiri, chithandizo chimaphatikizapo kusintha moyo wanu , monga kuchepetsa thupi komanso kuchepetsa mchere muzakudya zanu. Komabe, anthu omwe ali pachiwopsezo chachikulu cha matenda a mtima angafunike kumwa mankhwala ochepetsa kuthamanga kwa magazi ("antihypertensive").

Monga mankhwala ena aliwonse, mankhwala ochepetsa kuthamanga kwa magazi angayambitse zotsatirapo zazing'ono mwa anthu ena. Si aliyense amene amalandira mankhwalawa, koma ena angakumane ndi zinthu monga:

• Kumva chizungulire.
• Mutu.
• Kumva ngati m'mimba mwakwiya.

Ngati izi zitachitika, uzani dokotala wanu. Iye akhoza kusintha mankhwala kapena kusintha mlingo.

Kodi mungachepetse bwanji chiopsezo cha "white coat syndrome"?

Mwa kulankhula ndi dokotala wanu ndikufotokozera nkhawa zanu , mutha kuchepetsa kwambiri mantha ndi nkhawa zanu. Izi zingachepetsenso chiopsezo chokhala ndi "kuthamanga kwa magazi koyera."

Ngati ndili ndi "white coat syndrome", kodi ndiyenera kuyembekezera chiyani?

Kafukufuku akusonyeza kuti anthu omwe ali ndi "hypertension ya white coat" ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matenda a mtima ndi mitsempha yamagazi kuposa omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi kwabwinobwino. Izi zikutanthauza kuti si chinthu chomwe mungangochinyalanyaza mu ofesi ya dokotala. Komabe, chofunika kwambiri ndikuwunika kuthamanga kwa magazi kwanu kunyumba ndikupanga kusintha kwa moyo wanu monga momwe dokotala akulangizira. Ngati kuli kofunikira, ndikofunikiranso kumwa mankhwala omwe mwapatsidwa monga momwe mwalangizidwira.

Kodi ndimadzisamalira bwanji?

• Yesani kuthamanga kwa magazi anu nthawi zonse kunyumba. Izi zikuthandizani kudziwa ngati kuthamanga kwa magazi anu kuli mkati mwa malire oyenera.
• Ngati kuthamanga kwa magazi anu kumakhala kokwera nthawi zonse ngakhale mutapita kukayezetsa kunyumba, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu. Mwanjira imeneyi, mutha kudziwa ngati kuthamanga kwa magazi anu kuli kokweradi.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, musaiwale kufunsa mafunso ngati awa. Mwanjira imeneyi, mutha kumvetsetsa bwino izi.

• "Dokotala, ndiyenera kuyeza kuthamanga kwa magazi kangati kunyumba?"
• "Kodi ndimayesa bwanji kuthamanga kwa magazi anga molondola kunyumba? Kodi pali njira yoyenera yochitira izi?"
• "Ngati nditabweretsa chowunikira kuthamanga kwa magazi kunyumba, kodi dokotala angayang'ane kulondola kwake?"

Kufunsa mafunso ngati awa kudzakuthandizani kukhala ndi mphamvu zambiri, ndipo kudzathandiza dokotala kumvetsetsa bwino vuto lanu.

Ndiye, ndi zinthu ziti zomwe tiyenera kukumbukira kuchokera pa zonsezi? (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Dokotala akayeza kuthamanga kwa magazi anu n’kunena kuti kwakwera, mungamve kusakhazikika komanso mantha pang’ono. Zimenezo n’zachibadwa. Komabe, sizitanthauza kuti kuthamanga kwa magazi anu kwakwera. Mwina mukungokhala ndi mantha pang’ono kapena mantha chifukwa muli mu ofesi ya dokotala. Zimenezi zimatchedwa “White Coat Syndrome.”

Chofunika kwambiri ndikuwunika kuthamanga kwa magazi anu nthawi zonse kunyumba. Kuyang'anani ku pharmacy kapena ndi chowunikira kunyumba. Ngati kuchuluka kwa magazi kunyumba kuli bwino, uzani dokotala wanu. Kenako akhoza kusintha zolemba zanu. Komanso, ngati kuthamanga kwa magazi kukadali kokwera mukayang'ana kunyumba, muyenera kuuza dokotala wanu . Chifukwa chake zikutanthauza kuti mwina muli ndi kuthamanga kwa magazi. Njira yokhayo yodziwira bwino momwe vutoli lilili ndikuwunika kuthamanga kwa magazi anu nthawi zonse ndikukambirana ndi dokotala wanu za izi. Musadandaule, ngati mukudziwa izi ndikuwongolera bwino, mutha kukhala ndi thanzi labwino!

Matenda a White coat, kuthamanga kwa magazi, kuthamanga kwa magazi, dokotala, nkhawa, matenda a mtima, kuthamanga kwa magazi