Dugda keessan keessatti diskiin herniated ta'e qabduu? (Herniated Disk / Slipped Disk) Mee waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko dhukkubbii dugdaa ykn dhukkubbii mormaa irraa kan ka’e harki fi miilli kee akka waan dadhabe sitti dhaga’amaa? Yeroo akkasii, "Oo, maaltu na mudate?" Yeroo baayyee, sababni mallattoolee kanaa haala 'herniated disk' jedhamu yoo ta'u, har'a waa'ee isaa dubbachuuf jirra. Namoonni tokko tokkos kana 'slipped disk' jedhanii waamu. Kanaafuu kun maal akka ta'e, maaliif akka ta'u, akkamitti akka irraa fagaachuu dandeessan, yoom gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu akka qabdan haa ilaallu.

Diskiin herniated jechuun maali? (Herniated Disk jechuun maali?)

Salphaatti yoo ilaalle, lafeen dugdaa kee lafee xixiqqoo walitti tuulaman irraa ijaarame. Isaan kana lafee dugdaa jennee waamna. Kanaafuu yeroo lafee dugdaa tokko isa kaan gubbaatti qabaattu, lamaan isaanii gidduutti kutaan lallaafaan, kuush ta'ee fi akka shock absorber ta'ee hojjetu jira. Kunis kan nuti disk jennudha. Akkuma shock absorbers konkolaataa keessa jiran shock xuuxan, diskiin kun yeroo jilbeenfattu, ol kaaftu ykn deemtu lafee dugdaa kee ni cushes fi eega. Diskii kana akka doonaatii jeeliin guutameetti yaadi. Alaan qola jabaa, keessaan immoo kutaa lallaafaa fi jeeliin fakkaatudha. Yeroo booda tarii haala dhaabbii gaarii hin qabneen ykn balaa tasa mudateen, kutaan alaa jabaan diskiin kanaa dho’uu ykn laafuu danda’a. Sana booda kutaan lallaafaan jeeliin fakkaatu inni keessa jiru dhiibamee ba’a. Kana jechuun ``Herniated Disk'' ykn ``Bulging Disk'' ykn ``Ruptured Disk'' jennee waamna. Diskiin akkasitti dhiibee bahu lafee dugda ykn narvii keessaa bahu irratti dhiibuu jalqaba. Yeroon sun yeroo mallattoon akka dhukkubbii, qaamni namaa dadhabuu fi tarii qaamni kee dadhabuu si mudachuu jalqabda. Haalli kun lafee dugdaa keessatti bakka kamittuu uumamuu danda'us, baay'inaan dugdaa gadii (kan nuti ``lafee dugdaa'' jennee waamnu) fi qoonqoo (kan ``lafee dugdaa gadameessaa'' jedhama) keessatti mul'ata. Kutaa gubbaa fi gidduu dugdaa (``lafee dugdaa garaa'') keessatti yeroo baay'ee hin mul'atu. Oduu gammachiisaatu jira. Namoota baay’eedhaaf haalli kun baqaqsanii hodhuu malee, yaala salphaadhaan ni furama. Haa ta'u malee, mallattoon dhukkubaa torban muraasaa ol yoo itti fufe, doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Mallattoon Herniated Disk maal fa'a?

Mallattoon diskiin herniated nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda'a, akkasumas bakka diskiin herniated ta'e irratti hundaa'uun garaagarummaa qaba.

Diskiin dugda gadii keessatti argamu (Herniated Lumbar Disk) .

Yeroo diskiin dugdaa gadii keessa jiru yeroo olka’u, yeroo baay’ee dhukkubbii sciatica fida . Kun dhukkubbii qaraa fi waraanaa kan miila gama tokkoon gadi, buttock irraa gara miila gadi, yeroo tokko tokko immoo gara miilaatti balaqqeessa’uu danda’uudha. Kana malees, mallattoolee akka:

• Dhukkubbii dugdaa gadii.
• Miilaa fi/ykn miila keessatti miira namaa dadhabuu ykn dhabuu.
• Dadhabbii maashaalee .

Diskii Gadameessaa Herniated

Yeroo diskiin lafee dugdaa gidduu jiru morma keessa jiru yeroo bahu mallattoolee akka:

• Dhukkubbiin mormaa, keessattuu dugdaa fi cinaacha mormaa.
• Harka keessatti miira namaa dadhabuu ykn dhabuu.
• Dhukkubbiin garba gidduu ykn naannoo isaa.
• Dhukkubbii garba, harka, yeroo tokko tokko immoo gara qubaatti gadi balaqqeessa’u.
• Dhukkubbiin kun yeroo morma jilbeenfatan ykn garagalchan ni dabala.

Diskiin tokko maaliif akkasitti bulge out ta'a? (Sababni Diskii Herniated) .

Akkuma armaan dura jenne diskiin kun keessa isaa jelly fakkaatuu fi haguuggii alaa jabaa qaba. Yeroo booda, ykn sababoota birootiin, haguuggiin alaa kun laafaa fi ciccituu danda’a. Sana booda keessaa lallaafaan karaa ciccituu sanaa bahee dhiiba. Kutaan akkasitti bahu kan narvii dhiiba. Kun akka ta’uuf sababoonni hedduun jiru:

• Dulloomuu : Yeroo dulloomuu diskiin keenya jiidhina dhaba, ni goga, akkasumas socho’uu dhaba. Kunis miidhaaf akka saaxilaman isaan taasisa.
• Balaa: Kufaatii tasaa ykn rukuttaa cimaan diskicha miidhuu danda’a. Mee akka tasaa waan ulfaataa tokko ol kaaftee dugda kee akka qaxxaamurte yaadi. Kunis ni danda’ama.
• Yeroo baay’ee dhaabbii hamaa: Osoo walitti fufiinsaan jilbeenfattee hojjettu yoo ta’e, dugda kee sirnaan osoo hin fayyadamin ulfaatina yoo kaafte ykn yoo dogoggoraan ol kaafte wantootni kun yeroo baay’ee yoo ta’an diskiiwwan miidhuu danda’u.
• Ulfaatina dogoggoraan kaasuun : Namoonni baay’een dugda isaanii jilbeenfachuudhaan ulfaatina kaasu. Kun dhugaa miti. Jilba kee jilbeenfachuu fi dugda kee qajeelaa gochuudhaan ulfaatina ol kaasuu qabda.

Kanaaf eenyutu balaa guddaa qaba? (Qabxiilee Balaa Diskii Slipped) .

Namoonni tokko tokko carraan dhukkuba kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu:

• Namoota umriin isaanii 30 hanga 50 gidduu jiran: Umriin kun carraan haala kana arguuf carraa guddaa qaba.
• Dhiirota: Dhiironni carraan kanaan qabamuu dubartootaa gara dachaa lamaa.
• Seenaa maatii : Maatii keessan keessaa namni tokko dhukkuba kana yoo qabaate, isinis dhukkuba kanaan qabamuudhaaf saaxilamta.
• Tamboo xuuxuu : Namoonni tamboo xuuxan dhiigni gara diskiiwwan isaaniitti hir’ateera, kunis isaan dadhabsiisuu danda’a.
• Yeroo dheeraaf bakka tokko taa’uu: Kun keessumaa warra waajjira keessa hojjetaniifi yeroo baay’ee kompiitara fuulduratti dabarsaniif barbaachisaa dha.
• Furdinni qaamaa ykn ulfaatina qaamaa dabaluu : .Ulfaatinni qaamaa akkuma dabalaa deemuun dhiibbaan guddaan dugdaa gadii irratti ni mul’ata.
• Dhukkuba sukkaaraa : Balaan kun namoota dhukkuba sukkaaraa qabaniifis ol’aanaadha.
• Namoonni dhibee tishuuwwan walqabsiisaa tokko tokko qabanis balaadhaaf saaxilamuu danda’u.

Doktarri kana akkamitti adda baasa? (Diskii Herniated Diagnosing) .

Yeroo doktora argitu jalqaba waa’ee mallattoolee kee si gaafatu. Sana booda qorannoo qaamaa ni godhu. Yeroo kana keessatti qabxii dhukkubbii kee, reflexes maashaalee kee, maashaaleen kee maaltu akka itti dhaga’amuu fi ciminni maashaalee kee ni sakatta’u. Qormaata Qormaata Miila Qajeelaa Olkaasu jedhamus gochuu danda'u . Qormaanni kun siree irra ciiftee miila tokko qajeelee ol akka ol kaaftu si gaafachuu kan dabalatudha. Yeroo kana gootu miila kee gadi dhukkubbiin yoo sitti dhaga’ame, mallattoo diskii herniated qabaachuu kee ta’uu danda’a. Kana malees, qorannoon niwurooloojikaalaa godhamuu danda’a. Akkasumas qorannoo akka kanaa gochuun adda baafamuu isaa mirkaneessuu danda'u:

• Iskaaniin Suuraa Maagneetiik Rezonaansii (MRI).
• Raajii eksiree.
• Kompiitaraa Toomoogiraafii (CT) scan.
• Maayiloogiraamii.
• Elektiroomaayoogiraamii (EMG) jedhamuun beekama.
• Qorannoon dabarsuu narvii.

Namni hundi qormaata kana hunda gochuun akka isa hin barbaachifne yaadadhu. Qorannoon ati gootu mallattoolee kee fi xumura hakiima kee irratti hundaa’a.

Dhukkubbii Disk Herniated Disk Pain jedhamuuf qorichi mana keessaa tokko tokko maali?

Yeroo baay’ee dhukkubbiin diskiin herniated disciin dhufu yeroon darbaa deemuun suuta suutaan hir’ata. Dhukkubbii hanga diskiin fayyutti to'achuuf kanneen armaan gadii gochuu dandeessu:

• Boqonnaa: Dhukkubbiin cimaan yoo ta’e guyyaa tokkoo hanga sadii boqochuu. Garuu yeroo dheeraa siree irra hin turinaa. Kana gochuun qaamni kee akka jabaatu gochuu fi yeroo kaatu dhukkubbiin akka sitti hammaatu gochuu dandaʼa.
• Qoricha dhukkubbii hir’isu fudhadhu: Qoricha dhukkubbii hir’isu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu kan akka ibuprofen ykn acetaminophen fudhachuu dandeessa, kunis mana qorichaa irraa argachuu dandeessa. Garuu hakiima kee gaafachuun gaariidha.
• Dhiibbaa ho’aa ykn qorraa: Qaruuraa bishaan ho’aa ykn paakkii bubbee bakka dhukkubbiin itti dhaga’amutti dibachuu. Namoonni tokko tokko ho'a, gariin immoo qorra jaallatu. Waan siif mijatu filadhu.

Wal'aansi fayyaa Herniated Disk maal fa'a?

Yoo qorichi manaa kun dhukkubbii kana hin salphifne, hakiimni kee yaala biroo yaada kennuu danda'a.

• Qoricha: Doktarri kee qoricha dhukkubbii cimaa, qoricha farra inflammatory ykn maashaalee laaffisu siif ajajuu danda’a.
• Wal’aansa Qaamaa: Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa dhiibbaa narvii kee irratti hir’isuu danda’u akkamitti akka hojjettu si barsiisa. Shaakalawwan kun maashaalee dhiphoo ta’an boqochiisuuf akkasumas marsaa dhiigaa fooyyessuuf gargaaru.
• Qoricha Lafee Dugdaa: Epidural ykn nerve block jedhamuunis kan waamamu yoo ta’u, kunis qoricha isteeroyidii kallattiin naannoo lafee dugda dhukkubbii fidaa jirutti lilmoodhaan naquu kan dabalatudha. Kunis dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf gargaaruu danda’a.

Baqaqsanii Hodhuun Yoom Barbaachisuu Dandaʼa?

Wanti hundarra gaariin namoota kudhan keessaa sagal wal'aansa birootiin baqaqsanii hodhuu malee fayyuu danda'uu isaaniiti. Haa ta’u malee, yaaliiwwan biroo hundi dhukkubbii kana yoo hin salphifnee fi sochii guyyaa guyyaa hojjechuun baay’ee yoo ta’e, hakiimni kee baqaqsanii hodhuu yaaduu danda’a. Baayyee yeroo muraasaaf, yoo diskiin herniated guddaa ta’e, narvii ujummoo fincaanii ykn garaacha to’atan miidhuu danda’a. Haala kana keessatti baqaqsanii hodhuu hatattamaa barbaachisaa ta’uu danda’a. Yeroo biraa immoo baqaqsanii hodhuun furmaata isa dhumaa dha. Galmi baqaqsanii hodhuu inni guddaan dhiibbaa narviiwwan sanarra gaʼu salphisuudha. Kunis baqaqsanii hodhuu spinal decompression surgery jedhama. Baqaqsanii hodhuun baay'inaan hojjetamu microdiskectomy dha . Kun baqaqsanii hodhuu lafee dugdaa xiqqaa ta’ee fi diskiin herniated ta’e karaa ciccitaa baay’ee xiqqaa ta’een maaykirooskooppii fi meeshaalee xixiqqoo fayyadamuun kan baafamudha. Filannoon baqaqsanii hodhuu biroos ni jiru:

• Diskectomy gochuu
• Laminotomy jedhamuun beekama
• Laminectomy jedhamuun beekama
• Baqaqsanii hodhuu diskiin namtolchee
• Fiyuushinii lafee dugdaatti

Akkamitti Disk Herniated Ittisuu Danda'ama?

Yeroo tokko tokko kana ittisuun rakkisaadha. Haa ta'u malee, balaa kana hir'isuuf wantoota gochuu dandeenyu jiru:

• Ulfaatina sirritti kaasi: Dugda kee jilbeenfachuudhaan ulfaatina hin kaasiin. Jilba kee jilbeenfadhu, dugda kee qajeelaa, miila keetiin ol kaasi. Tooftaalee ulfaatina kaasuun sirrii ta’an shaakali.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguu: Ulfaatinni qaamaa akkuma dabalaa deemuun dhiibbaan hin barbaachifne lafee dugdaa irratti ni godhama.
• Dhaabbii gaarii qabadhu: Yeroo deemtu, taa’u, dhaabbattee fi yeroo raftu dugda kee qajeelaa gochuu shaakali.
• Dirqisiisuu: Keessumaa yeroo dheeraaf taa’anii yoo hojjettan, yoo xiqqaate sa’aatii tokkotti al tokko ka’aatii qaama keessan diriirsaa.
• Kophee olka’aa uffachuu irraa fagaachuu: Kophee gosa kanaa uffachuun madaallii lafee dugdaa fiduu danda’a.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu: Sochii qaamaa maashaalee dugdaa fi garaa kee cimsan raawwadhu. Isaan kun lafee dugdaa keessaniif deeggarsa gaarii ni kennu.
• Tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Tamboo xuuxuun diskiiwwan laaffisuun salphaatti akka miidhaman taasisa. Yoo danda’ame tamboo xuuxuu dhiisi.

Fayyuuf yeroo hammamii fudhata? (Yeroo Fayyeessuu) .

Namoota baay’eedhaaf dhukkubbiin kun ji’a tokko keessatti ofuma isaatiin ykn yaala fayyaa salphaadhaan ni fooyya’a. Yoo kana hin taane doktora ilaalaa. Namoonni tokko tokko wal’aansa xiqqoo dabalataa, tarii qoricha lilmoo ykn baqaqsanii hodhuu barbaachisuu danda’a.

Yoo hin yaalamne ni hammaataa?

Eeyyee, haalli kun yoo hin yaalamne hammaachuu danda’a. Keessattuu wantoota kana fidan (fakkeenyaaf, ulfaatina dogoggoraan kaasuun) yoo itti fufte. Kunis dhukkubbii yeroo dheeraa, to’annoo dhabuu ykn miira naannoo dhibee kanaan qabame sanaa fiduu danda’a. Yoo mallattoon dhukkubaa wal’aansa sadarkaa isaa eeggate torban 4-6 booda hin fooyya’in, hakiima ilaaluu kee mirkaneessi.

Yeroon doktora ilaaluuf gaariin yoom? (Yomman Doktara Argachuuf)

Jalqaba irratti dhukkubbii mana keessatti si mudatu irraa boqonnaa argachuu dandeessa ta’a. Haa ta'u malee, haalawwan akkanaa keessatti doktora ilaaluun keessan hin oolu:

• Yoo sababa dhukkubbiitiin hojii guyyaa guyyaa kee raawwachuu dadhabde (fkn, hojiitti deemuun yoo sitti ulfaate).
• Torban 4-6 booda mallattoon yoo hin fooyya'in.
• Yoo mallattoon dhukkuba kanaa hammaataa dhufe.
• Yoo haala fincaan ykn sagaraa kee to’achuu hin dandeenye qabaatte. (Kun yeroo muddamaati!)
• Harki, miila, harka ykn miila kee yoo sitti dhaga’ame, miira dhabuu ykn dadhabbiin si mudate.
• Dhaabbadhu, yoo deemuun rakkisaa ta'e.

Gaaffiiwwan barbaachisoo hakiima kee gaafachuu qabdu maali? (Gaaffilee Doktara Keessan Gaafachuu Qabdan)

Yeroo doktora bira deemtan gaaffilee akkanaa gaafachuu hin dagatinaa:

• Hanga yoomiitti boqochuu qaba?
• Fageenya hangam deemuun qaba, sochii akkamii irrattis bobba’uu qaba?
• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan akkamii fudhachuu qaba?
• Ice moo hot compress naaf wayya?
• (Yoo baqaqsanii hodhuu yaadaa jirtan) Filannoo baqaqsanii hodhuu akkamii qaba?

Dhumarratti waan yaadachuu qabnu (Take-Home Message) .

Yeroo diskiin tokko ol ba'u sodaa fi yaaddoon sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Haa ta'u malee siree irra hin turinaa. Kana gochuun maashaaleen kee akka jabaatan gochuu fi ka’uun akka si dhukkubsu gochuu danda’a. Sochii qaamaa salphaa fi diriirsuu akka hakiimni kee si gorsetti raawwadhu. Namoonni baay’een torban muraasa keessatti wantoota salphaa akka qoricha dhukkubbii hir’isu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuun boqonnaa argatu. Haa ta'u malee, dhukkubbiin cimaan, laamsha'uu ykn ujummoo fincaanii to'achuun yoo si mudate, kana bira hin darbiin. Hatattamaan yaala fayyaa barbaadaa. Fayyaan kee baay'ee siif barbaachisaadha!