Diskii Slipped ykn Herniated Qabduu? Waan Ta'aa jiruu fi Akkamitti Gargaarsa Akka Argannu Haa Hubannu

Yeroo tokko tokko dhukkubbiin dugdaa ykn qoonqoo itti fufiinsa qabu, kan qaamni kee qaamni kee sitti dhagaʼamu ykn akka sitti dhagaʼamu sitti dhagaʼamaa? Yeroo akkasii, uumamaan, “Maaltu na mudachaa jira?” Mallattoowwan kun yeroo baay’ee haala har’a irratti mari’achaa jirru tokkoon kan dhufanidha: ‘herniated disc’ (Herniated Disk), akkasumas yeroo baay’ee ‘slipped disc’ (Slipped Disk) jedhamee waama. Mee haalli kun dhugumatti maal akka ta’e, maaliif akka uumamu, akkamitti akka ittisu, yoom gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu akka qabdan haa ilaallu.

Herniated Disc jechuun maali?

Salphaatti yoo dubbanne lafeen dugdaa kee lafee xixiqqoo dhuunfaa walduraa duubaan walitti tuulaman irraa kan ijaarame yoo ta'u, isaanis lafee dugdaa `(vertebrae)` jennee waamna. Lafee dugdaa kana gidduutti, kuushni lallaafaa fi laastika fakkaatu kan akka shookii uumamaa ta’ee hojjetu jira. Kunis kan nuti diskiin `(disk)` jennee waamnudha. Akkuma shock absorbers konkolaataa dhiibbaa jarring hir'isu, diskiiwwan kun yeroo jilbeenfattu, ol kaaftu, deemtu ykn fiigdu lafee dugdaa kee cushion gochuun lafee dugdaa kee guutuu eegu.

Diskiin lafee dugda keessanii akka doonaatii xinnoo jeeliin guutameetti yaadi. Giddugaleessa lallaafaa fi jeeliin fakkaatu kan eegu gingilchaa alaa jabaa fi fibrous qaba. Yeroo booda, sababa uumamaan uffannaa fi ciccituu, dhaabbii gaarii dhabuu ykn miidhaan tasaatiin, qolli alaa jabaan kun laafuu ykn ciccituu danda’a. Yeroo kun ta'u jeeliin lallaafaan keessa jiru dhiiba. Kunis kan nuti diskiin herniated `(Herniated Disk)`, diskiin bulging `(Bulging Disk)`, ykn diskiin ciccite ​​`(Ruptured Disk)` jennudha.

Jeeliin keessaa kun yeroo bahu lafee dugda dhiyoo jiru `(spinal cord)` ykn narvii lafee dugda `(spinal nerves)` damee irraa bahu irratti dhiibuu danda'a. Dhiibbaan narvii kun kan harka ykn miila kee irratti dhukkubbii, dadhabbii, tingling ykn dadhabbii kan kakaasudha.

Herniation lafee dugdaa kee irratti bakka kamittuu uumamuu danda'us, baay'inaan dugdaa gadii (`(lafee dugdaa lafee dugdaa)` jedhamuun beekama) fi qoonqoo (`(lafee dugdaa gadameessaa)`) keessatti mul'ata. Dugda gubbaa fi gidduu `(thoracic spine)` keessatti baay'ee xiqqaadha.

Oduu gammachiisaa jira: namoonni baay'een wal'aansa konsarvaatiivii, baqaqsanii hodhuu malee fayyadamuun diskiin herniated irraa ni fayyu. Haa ta’u malee, mallattoon kee torban muraasaa ol yoo itti fufe, ogeessa eegumsa fayyaa mariisisuun murteessaadha.

Mallattoowwan Baay’inaan Mul’atan Maali?

Mallattoon diskiin herniated disc bakka diskiin sun jiruu fi narvii irratti dhiibuu fi dhiisuu isaa irratti hundaa’uun baay’ee garaagarummaa qaba.

Yoo Diskiin Herniated Dugda Keessan (Lumbar Spine) Keessa Jiraate .

Diskiin herniated dugda gadii yeroo baayyee sciatica `(sciatica)` fida. Kun dhukkubbii qara, dhukaasaa kan buttock keessan irraa eegalee miila tokko gadi imalu, yeroo tokko tokko miila keessan ga'uudha. Akka elektirikii ykn akka cirracha qara qabuu fi akka cirrachaatti itti dhagaʼamuu dandaʼa. Mallattoolee biroo kanneen akka:

• Dhukkubbii dugdaa gadii.
• Miila kee fi/ykn miila kee keessatti dhiita’uu, qamadii, ykn miira dhabuu.
• Miila dhibee kanaan qabame keessatti maashaan dadhabuu.

Yoo Diskiin Herniated Morma Keessan (Cervical Spine) Keessa Jiraate .

Yeroo diskiin morma keessan keessatti herniate, mallattoolee armaan gadii si mudachuu danda'a:

• Dhukkubbiin mormaa keessumaa dugdaa fi cinaacha mormaa irratti.
• Harka kee ykn harka kee keessatti qaamni namaa akka sitti dhagaʼamu, sitti dhagaʼamuu ykn miira sitti dhagaʼamuu dhabuu.
• Dhukkubbiin naannoo ykn gidduu garba keetii.
• Dhukkubbii garba kee, harka kee gadi, yeroo tokko tokko immoo gara quba kee keessaa balaqqeessa’u.
• Yeroo morma garagalchitan ykn garagalchitan dhukkubbiin dabaluu.

Diskiin Herniate akka ta'u Maaltu Taasisa?

Akkuma armaan dura ibsame, diskiiwwan lafee dugda keessanii qola alaa jabaa fi giddu galeessa lallaafaa jeeliin fakkaatu qabu. Yeroo booda, ykn sababa dhiphina tasaatiin, qolli alaa kun laafaa ykn ciccituu waan danda’uuf, wiirtuun lallaafaan sun akka miliqee narvii kee akka dhiibu taasisa. Haala kanaaf wantootni hedduun gumaachu:

• Dulloomuu Uumamaa : .Yeroo guddachaa deemnu, diskiin lafee dugda keenyaa suuta suutaan qabiyyee bishaanii waan dhabeef, akka gogu, akka hin sochoonee fi akka ciccitu taasisa.
• Balaa ykn Miidhaa Tasaa: Kufuun, rukuttaa tasaa ykn wanta ulfaataa tokko haala nama gaddisiisuun kaasuun battalumatti dugda kee irratti garmalee dhiibbaa uumuudhaan diskiin akka ciccitu gochuu dandaʼa.
• Dhaabbii Gadhee fi Irra Deddeebiin Dhiphina: Yeroo dheeraaf yeroo hunda jilbeenfachuu, qaxxaamuruu ykn jilbeenfachuun lafee dugdaa kee irratti dhiibbaa wal hin qixxaanne fiduu danda’a, yeroon darbaa deemuun diskiiwwan kee laaffisuu danda’a.
• Tooftaalee Olkaasuun Sirrii Hin Taane : Namoonni baay’een meeshaalee ulfaatoo kaasuuf mudhii isaanii irraa jilbeenfatu. Kanaa mannaa, yeroo hunda jilba kee jilbeenfattee dugda kee qajeelee miilli kee ulfaatina kaasuun akka hojjetu gochuu qabda.

Diskiin Liqimfameef Eenyuutu Balaa Irra Caala?

Filannoon akkaataa jireenyaa murtaa’ee fi sababoonni baayoloojii carraa diskii herniated qabaachuu kee dabaluu danda’u:

• Namoota umuriin isaanii waggaa 30 hanga 50 ta’e: Gareen umrii kun sababa diskiin jalqaba irratti manca’uu (degeneration discs) jireenya sochii qabuun walqabatee saffisa herniated discs isa olaanaa ta’e ni mudata.
• Saala: Dhiironni dubartootaan wal bira qabamee yoo ilaalamu carraan herniated disc qabaachuu isaanii dachaa lamatti dhiyaatu.
• Seenaa Maatii : Jeneetiiksii gahee qaba; firri dhihoo taʼe tokko diskiin herniated yoo qabaate, jeneetikiidhaan dhibee kana qabaachuu dandeessa.
• Tamboo xuuxuu : Nikotiiniin dhiigni gara diskiiwwan lafee dugdaatti akka hin dhangalaane gochuun, diskiin akka goguu fi akka manca’u saffisiisa.
• Akkaataa Jireenya Teessoo: Yeroo dheeraa taa’anii dabarsuun, keessumaa hojii waajjiraatti haala dhaabbii gaarii hin qabneen, dugdaa keessan isa gadii irratti dhiphina guddaa fida.
• Furdina garmalee ykn Ulfaatina qaamaa dabaluu : Ulfaatina qaamaa dabalataa baachuun diskiiwwan dugdaa gadii irratti dhiibbaa fi dhiibbaa dabalataa fida.
• Dhukkuba sukkaaraa `( Diabetes Mellitus)`: Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban sababa jijjiirama meetaaboliitiin dhimma lafee dugdaatiif carraan isaanii guddaadha.
• Rakkoon tishuu walqabsiisaa murtaa'e `(Connective tissue disorder)` qulqullina caasaa diskiiwwan keessanii laaffisuu danda'a.

Doktooronni Diskiin Herniated Disc Akkamitti Adda Baasu?

Yeroo doktora mariisistan seenaa yaalaa bal’aa fudhachuu fi mallattoolee kee irratti mari’achuudhaan ni jalqabu. Itti aansuudhaan qorannoo qaamaa gadi fageenyaan ni raawwatu. Kunis akkaataa idileetti, rifleeksii kee, humna maashaalee kee, fageenya sochii kee fi miira akka tuqa salphaa ykn pinpricks hammam akka sitti dhaga’amu sakatta’uu kan dabalatudha.

Qormaata Miila Qajeelaa Ol Kaasuus gaggeessuu danda'u . Yeroo qorannoo kanaa dugda keetiin diriirsitee ni ciifta, doktorri kee immoo suuta jedhee miila kee qajeelee ol kaasa. Sochii kana keessatti dhukkubbiin miila kee jilba gadiitti gadi bu’ee akka balaqqeessa’u yoo sitti dhaga’ame, agarsiiftuu cimaa diskiin herniated narvii irratti dhiibuu isaati.

Qormaata niwurooloogii bal'aa `(qormaata niwurooloojikaalaa)` malees, hakiimni keessan qorannoo suuraa adda baasuu ajajuu danda'a, rakkoo kana adda baasuuf. Isaan keessaa kanneen armaan gadii of keessatti qabachuu danda’u:

• Suuraa Maagneetiik Rezonaansii `(Maagneetii Rezonaansii Imaging – MRI)` scan.
• X-rays `(X-rays)` sababoota dhukkubbii dugdaa fiduu danda'an biroo, kan akka caccabbii lafee, hambisuuf.
• Toomoogiraafii Kompiitaraa `(Toomoogiraafii Kompiitaraa – CT)` scan.
• Maayiloogiraamii `(Maayiloogiraamii)`.
• Elektiroomaayoogiraamii `(Elektiroomaayoogiraamii – EMG)`.
• Qo'annoo dabarsuu narvii `(Qorannoo dabarsuu narvii)`.

Qormaata kana hunda namni hundi akka hin barbaachifne yaadadhu. Doktarri kee mallattoolee addaa fi bu’aa qorannoo qaamaa kee irratti hundaa’uun daandii adda baasuu kamtu siif gaarii akka ta’e ni murteessa.

Dhukkubbii Diskiin Herniated Disc To'achuuf Qoricha Manaa Bu'a qabeessa

Yeroo baay’ee dhukkubbiin qaraa diskiin herniated irraa dhufu yeroon darbaa deemuun suuta suutaan ni furama. Qaamni kee osoo fayyu, safartuuwwan salphaa mana keessatti hojjetaman kanaan miira namatti hin tolle kana to’achuu dandeessa:

• Sochii Keessan Fooyyessi: Dhukkubbiin yoo cimaa ta’e guyyaa tokkoo hanga sadii boqodhu. Haa ta’u malee, yeroo dheeraaf siree irra boqochuu irraa fagaachuu. Yeroo dheeraaf sochii qaamaa gochuu dhiisuun maashaalee kee jabeessuu fi dhugumatti yeroo socho’uuf yaaltu dhukkubbii kee hammeessuu danda’a.
• Qorichoota Dhukkubbii Hir’isan kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman fayyadamuu: Qorichootni ajaja ogeessa fayyaatiin ala kan akka ibuprofen `(ibuprofen)` ykn acetaminophen `(acetaminophen)` inflammation salphisuu fi dhukkubbii salphisuuf gargaaruu danda’u. Yeroo hunda qoricha kamiyyuu jalqabuu kee dura hakiima kee mariisisuun ogummaadha.
• Wal’aansa Ho’aa ykn Qorqorroo Fayyadamaa: Dhukkubbii cimaa dhaamsuu fi inflammation hir’isuuf ice pack fayyadamuu, ykn maashaalee ciccimoo fi dhiita’uu danda’an boqochiisuuf paadi hoo’isaa dibachuu. Mala baay’ee boqonnaa siif kennu filadhu.

Wal'aansa Fayyaa Ogeessotaa

Yoo qorichi manaa konsarvaatiivii gahaa hin taane, hakiimni kee yaala fayyaa addaa dabalataa gorsuu danda’a:

• Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu: Doktarri kee qoricha dhukkubbii namatti hir'isu cimaa, qoricha farra inflammatory kan isteeroyidii hin taane `(anti-inflammatory)`, ykn maashaalee laaffisu `(muscle relaxant)` ajajuu danda'a, kunis dhiita'uu cimaa salphisuu danda'a.
• Wal’aansa Qaamaa: Ogeessi fayyaa qaamaa `(ogeessi fayyaa qaamaa)` sagantaa sochii qaamaa dhuunfaa ta’e dizaayinii gochuun narvii kee dhiphisuu, wiirtuu kee cimsuu, socho’uu fooyyessuu fi fayyina saffisiisuuf marsaa dhiigaa guddisuu danda’a.
• Qoricha Lafee Dugdaa: Yeroo baayyee qoricha epidural steroid injections `(epidural)` ykn nerve blocks `(nerve block)` jedhama, kunis qoricha kortikoostirooyidi `(steroid)` kallattiin bakka naannoo narvii lafee dugda keessanii jirutti lilmoodhaan dhukkubbii cimaa fi inflammation dafanii ukkaamsuu kan of keessaa qabudha.

Baqaqsanii Hodhuu Yoom Gorfama?

Dhugaan nama jajjabeessu, namoota kudhan keessaa gara sagal baqaqsanii hodhuu osoo hin barbaachisin diskiin herniated irraa fayyu. Haa ta'u malee, filannoowwan konsarvaatiivii torban hedduu booda boqonnaa yoo hin arganne, fi dhukkubbiin sun sochii guyyaa guyyaa keessan akka malee gidduu seene, baqaqsanii hodhuu `(baqaqsanii hodhuu)` ilaalamuu danda'a.

Haalota baay’ee hin argamnee fi ariifachiisaa ta’an keessatti, diskiin guddaan herniated narvoota ujummoo fincaanii ykn garaacha keessan to’atan dhiphisuu danda’a. Yoo to’annoo ujummoo fincaanii ykn garaachaa si mudate, kun balaa yaalaa hatattamaa kan ta’ee fi miidhaa dhaabbataa akka hin geessisneef hatattamaan baqaqsanii hodhuun dhiibbaa irraa hir’isuu barbaachisa. Yoo kana hin taane, baqaqsanii hodhuun filannoo akkaataa idileetti dhiibbaa narvii itti fufiinsa qabu salphisuuf furmaata isa dhumaa yoo ta’u, adeemsi kun baqaqsanii hodhuu dhiibbaa lafee dugda `(baqaqsanii hodhuu dhiibbaa lafee dugda irraa hir’isuu)` jedhamuun beekama.

Hojimaanni baqaqsanii hodhuu baay’inaan mul’atu microdiscectomy `(microdiskectomy)` dha. Kun baqaqsanii hodhuu lafee dugdaa xiqqaa ta'e `(minimally invasive spine surgery)` kan ogeessi baqaqsanii hodhuu tokko ciccituu xiqqaa godhee maaykirooskooppii fayyadamuun kutaa diskiin ba'ee jiru kan narvii irratti dhiibame qofa balleessudha.

Filannoon baqaqsanii hodhuu biroo kanneen akka:

• Discectomy `(Diskectomy)` jedhu
• Laaminotoomii `(Laaminotoomii)`
• Laminectomy `(Laminectomy)` jechuun kan hojjetamedha
• Bakka Bu'iinsa Diskii Namtolchee `(Baqaqsanii hodhuu diskiin namtolchee)`
• Fiyuushinii Lafee Dugdaa `(Fiyuushinii Lafee Dugdaa)`

Diskiin Herniated Disc Akkamitti Ittisuu Dandeessu?

Sababoonni tokko tokko (kan akka jeneetikii ykn dulloomuu uumamaa) kan hin oolle ta’us, tarkaanfiiwwan dursanii fudhachuudhaan balaa kee haalaan hir’isuu dandeessa:

• Nageenyaan Kaasuun Shaakala: Wantoota kaasuuf mudhii irraa gonkumaa hin jilbeenfatin. Kanaa mannaa, jilba kee jilbeenfadhu, lafee dugdaa kee qajeelaa godhi, maashaalee miila kee ciccimoo taʼan fayyadamuun humna olkaasu.
• Ulfaatina Fayyaa Qabuu:Ulfaatinni qaamaa garmalee dugda kee isa gadii irratti dhiibbaa caasaa dabaluudhaan dhiibbaa diskiiwwan kee irratti uumamu ni dabala.
• Dhaabbii Gaarii Eegadhu: Teessoo, dhaabbattee, deemtu ykn rafte lafee dugdaa kee akka wal simu gochuu irratti xiyyeeffadhu.
• Boqonnaa Dirqisiisuu Fudhadhu: Hojii deeskii yoo hojjettan, yoo xiqqaate sa’aatii tokkotti al tokko ka’aa, socho’aa fi qaama keessan diriirsaa.
• Hiikkaa Olka’aa irraa fagaachuu: Kophee olka’aa uffachuun wiirtuu harkisa lafaa kee kan jijjiiru si’a ta’u, kunis walsimsiisa uumamaa lafee dugdaa keetii ofirraa darbachuu danda’a.
• Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu: Maashaalee wiirtuu fi dugda kee cimsuu irratti xiyyeeffadhu. Maashaaleen garaa fi dugdaa ciccimoon lafee dugdaa keessaniif deeggarsa gaarii ta’e ni kennu.
• Tamboo Xuuxuu Dhiisuu: Tamboo xuuxuun dhiigni barbaachisaan gara diskiiwwan lafee dugda keessaniitti akka hin yaaʼin waan godhuuf, dhiisuun wantoota isaan eeguuf gochuu dandeessan keessaa isa tokkodha.

Fayyisuun Yeroo Hammamii Fudhata?

Namoota dhuunfaa baay’eedhaaf, dhukkubbiin cimaan kun mala konsarvaatiivii, mana keessatti ykn yaala fayyaa bu’uuraa fayyadamuun ji’a tokko keessatti haalaan ni fooyya’a. Yeroo kana keessatti fooyya’iinsa yoo hin argine, hakiima kee bira ga’i. Namoonni tokko tokko guutummaatti fayyuuf yaala sadarkaa olaanaa, qoricha lafee dugdaa adda taʼe ykn filannoo baqaqsanii hodhuu barbaadu taʼa.

Yoo Hin Yaalamne Haalli Kun Hammaataa?

Eeyyee, mallattoolee tuffachuun ykn amala miidhaa sanaaf sababa ta’e (kan akka sirnaan kaasuun) itti fufuun haalli kun akka hammaatu gochuu danda’a. Kunis dhukkubbii yeroo dheeraa `(dhukkubbii yeroo dheeraa)` ykn miidhaa narvii dhaabbataa fiduu danda'a, kunis qaama dhibee kanaan qabame keessatti miiraa fi to'annoo dhabuu fiduu danda'a. Wal’aansa konsarvaatiivii torban 4 hanga 6 booda mallattoon kee fooyya’uu yoo hin jalqabne, madaallii fayyaa barbaaduun barbaachisaa dha.

Yoom Hatattamaan Xiyyeeffannoo Fayyaa Barbaaduu Qabda?

Yeroo baayyee mana keessatti miira namaa kan hin tolle salphaa ta’e to’achuu kan dandeessan ta’us, maaloo kanneen armaan gadii keessaa tokko yoo isin mudate hatattamaan ogeessa fayyaa mariisisaa:

• Dhukkubbiin kun baay’ee cimaa waan ta’eef hojii guyyaa guyyaa akka hin raawwanne ykn gara hojiitti akka hin deemne si dhorka.
• Torban 4 hanga 6 booda mallattoon kee hin fooyya'u.
• Mallattoon kee tartiibaan hammaataa dhufeera.
• To’annoo garaachaa ykn ujummoo fincaanii akka tasaa si mudata. (Kun balaa yaalaa hatattamaati!)
• Harka, miila, harka ykn miila kee keessatti tartiibaan ni raafama, dadhabbii ykn miira dhabuu si mudata.
• Dhaabbachuu ykn deemuuf garmalee rakkatta.

Gaaffiiwwan Barbaachisoo Doktara Keessan Gaafachuu Qabdan

Yeroo hakiima kee daawwattu, karoora kunuunsa kee caalaatti hubachuuf gaaffilee ijoo kana gaafachuu irraa duubatti hin jedhin:

• Sochii koo ykn boqonnaa koo hanga yoomiitti fooyyessuu qaba?
• Shaakala ykn sochii qaamaa addaa ani irraa fagaachuu qabu jiruu?
• Qorichootni dhukkubbii hir’isan kanneen haala kootiif nageenyaafi bu’a qabeessa ta’an kamfa’i?
• Dhukkubbii kootiif yaala bubbee ykn yaala ho’aa fayyadamuu qabaa?
• (Yoo baqaqsanii hodhuu irratti mari’atamaa jiraate) Balaa fi faayidaan filannoowwan baqaqsanii hodhuu koo maali?

Ergaa keenya Manaa Fudhachuu Siif

Yeroo diskiin herniated ta'e waliin wal'aansoo qabanitti yaaddoon fi socho'uuf sodaachuun guutummaatti waanuma jiruudha. Haa ta'u malee, siree keessan qofa irratti hidhamuu irraa fagaadhaa. Yeroo dheeraaf sochii gochuu dhiisuun maashaalee kee ni jabeessa, akkasumas yeroo kaʼuuf yaaltu dhukkubbii kee ni guddisa. Kanaa mannaa, akka qajeelfama ogeessa fayyaa keetiin diriirfamuu salphaa fi sochii lallaafaa raawwadhu. Namoota baay’eedhaaf, qoricha dhukkubbii hir’isu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu fi sochii lallaafaa walitti makuun torban muraasa keessatti boqonnaa guddaa argamsiisa. Kana jechuun, dhukkubbii cimaa, dhukkubbii itti fufiinsa qabu, ykn jijjiirama to’annoo garaachaa/ujummoo fincaanii gonkumaa hin tuffatinaa. Mallattoowwan akeekkachiisaa kun yoo mul’atan hatattamaan yaala fayyaa barbaaduu. Fayyaan lafee dugda keessanii eeguun gatii guddaa qaba!