Lafeen kee laafaa fi salphaatti ni caccabaa? (Osteomalacia) Mee har'a waa'ee isaa haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko lafee kee keessatti dhukkubbiin sitti dhagahamaa? Moo lafeen kee sochii xiqqoollee akka caccabu sitti dhagahama? Sababni kanaa waan ati hin eegne ta'uu danda'a. Har'a waa'ee Osteomalacia, dhukkuba ga'eessota biratti beekamaa ta'us baay'ee hin mul'anne dubbanna. Kana keessatti wanti ta’u lafeen keenya suuta suutaan lallaafaa fi laafaa ta’a.

Kanaafuu osteomalacia jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, osteomalacia jechuun lafeen kee lallaafaa ta’ee, humna isaa dhabee fi caccabuuf saaxilamudha. Lafeen duraan akka suphee goggogaa ture akka tuuta suphee bishaan keessatti jiidhee lallaafaa ta'u yaadi.

Sababni guddaan kanaa hanqina vitaamin D ti . Vitamin D qaamni keenya albuuda kaalsiyeemii fi fosfarasii jedhaman akka xuuxuuf barbaachisaa dha. Kaalsiyeemii fi fosfarasiin kun lafee keenyaaf ciminaa fi jabina kan kennudha. Kanaafuu, yeroo vitaamin D gahaan hin jirre lafeen albuudota kana sirnaan hin argatu. Sana booda furdaa gahaa ta’anii hin dadhaban. Kun dhukkuba rickets jedhamu kan daa'imman xixiqqoo irratti yeroo vitaamin D gahaan hin jirretti uumamuun xiqqoo wal fakkaata.Jalqaba irratti osteomalacia akka qabdu hubachuu dhiisuu dandeessa. Garuu yeroon darbaa deemuun lafee kee keessatti dhukkubbiin sitti dhaga’amuu jalqaba. Keessattuu kutaa qaamaa gadii, jechuunis naannoo jilbaa fi qomaatti. Suuta suutaan dhukkubbiin kun qaama guutuu keessatti babal’achuu danda’a. Yeroo tokko tokko, sochiin xiqqaan illee dhukkubbii fiduu danda’a. Garuu yaadadhu, dhukkubbii kanaan jiraachuun si hin barbaachisu . Sababni isaa baruuf doktora bira deemtee yaala argachuu dandeessa.

Mallattoon dhukkuba osteomalacia maali?

Mallattoon guddaan haala kanaa dhukkubbii lafee ti . Dhukkubbiin kun yeroo baayyee jilba, buttock fi miila keessan keessatti sitti dhagahama. Kana malees, mallattoolee biroo kanneen akka:

• Lafeen baayyee salphaatti ni caccaba . Yeroo tokko tokko, xiqqoo kufuu ykn buqqa’uun illee lafee cabsuu danda’a.
• Dhukkubbiin maashaalee, jabaachuu fi dadhabbii. Kun erga sochii qaamaa ykn sochii qaamaa gootee xumurtee booda caalaatti mul’achuu danda’a.
• Miillaan deemuun rakkachuu, ykn jijjiirama akkaataa deemsa (deemsa) . Yeroo tokko tokko yeroo deemtu madaallii kee akka dhabaa jirtu sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
• Maashaan dhiita'uu ykn dhiita'uu . Isaan kun keessumaa harkaa fi miila irratti uumamuu danda’u.
• Miira qaama namaa keessatti ciniinsuu ykn ciniinuu . Kunis jecha yaalaatiin paresthesia jedhama.
• Kan duraa caalaa yeroo baay’ee kufaatii .

Kanaaf sababni guddaan maali?

Wanti guddina dhukkuba osteomalacia irratti dhiibbaa geessisu inni guddaan hanqina vitaamin D dha . Kunis yeroo baayyee ifa aduu gahaa argachuu dhabuu irraa kan dhufudha . Akkasumas, nyaata nyaannu irraa vitaamin D gahaa argachuu dhabuun kanaaf sababa ta’a. Vitaamin D xuuxamuu kaalsiyeemii fi lafeen fayyaa ta’e eeguuf barbaachisaa ta’uu isaa yaadadhu. Wantoonni kana irratti dhiibbaa geessisan biroonis jiru:

• Haalli sirna bullaa’insa nyaataa tokko tokko nyaanni sirnaan akka hin xuuxamne gochuu danda’a (malabsorption) . Fakkeenyaaf dhukkuba xuuxamuu garaacha keessatti hir'isu yoo qabaatte.
• Tiruu dadhabuu .
• Dhukkuba kalee.
• Qorichoota farra dhukkubbii garaachaa tokko tokko yeroo dheeraaf fayyadamuu .
• Haalota jeneetikii baayyee hin argamne tokko tokko .

Eenyuutu dhukkuba osteomalacia qabamuudhaaf carraa guddaa qaba?

Yeroo ifa aduutiif saaxilamnu gogaan keenya uumamaan vitaamin D. Haa ta'u malee, haalawwan akka kanaa keessatti gogaan keessan vitaamin D gahaa hojjechuu dhiisuu danda'a:

• Yoo naannoo qilleensa qorraa fi aduu qabu keessa jiraattan .
• Guyyaa guutuu mana keessa yoo hojjettan.
• Uffata qaama kee harka caalu uwwisu yoo uffatte .
• Yoo gogaa dukkanaa’aa ta’e qabaatte (gogaan dukkanaa’aan vaayitaamiin D oomishuuf aduudhaaf saaxilamuu baay’ee barbaada).

Akkasumas, nyaata nyaattan irraa sababoota akka:

• Yoo aannan ykn oomisha aannani kamiyyuu hin nyaanne .
• Yoo nyaata guutummaatti vegetarian ykn vegan hordofte (garuu kun yoo sirnaan karoorfatte rakkoo hin qabu).
• Yoo haala qaamni kee nyaata sirnaan akka hin xuuxne dhorku (malabsorption), kan akka dhukkuba Kroon ykn dhukkuba Siiliyaak qabaatte.
• If you have recently had bariatric surgery , fakkeenyaaf, baqaqsanii hodhuu garaachaa.

Namoota kanaan alatti gareewwan biroo carraan dhukkuba osteomalacia qabamuu isaanii guddaadha:

• Namoota furdina garmalee qabaniif .
• UmuriiWarra umuriin isaanii 65 ol ta'eef.
• Haadholii ulfaa ykn harma hoosisaniif .

Osteomalacia akkamitti sirritti adda baasuu dandeessu?

Yeroo doktora argitan jalqaba qorannoo qaamaa ni godha . Sana booda, waa’ee seenaa yaalaa maatii keessanii fi fayyaa ofii keessanii ni gaafata. Akkasumas waa’ee nyaataa fi amala sochii qaamaa ni gaafata. Itti aansuudhaan, hamma vitaamin D, kaalsiyeemii fi fosfarasii dhiiga keessan keessatti argamu ilaaluuf qorannoo dhiigaa ni ajaju . Yoo osteomalacia qabaatte, hammi vitaamin D gadi bu'uun mallattoo ijoodha . Haa ta’u malee, hammi kaalsiyeemii ykn fosfarasii gadi bu’uun isaas mallattoo haala kanaa ta’uu danda’a. Qorannoo kana mirkaneessuuf, hakiimni keessan sadarkaa:

• Kiriiyaatiniinii
• Elektiroolayitii
• Alkaalaayinii fosfataasii
• Hormoonii parataayirooyidii `(Hormoonii paaraataayirooyidii)`

Qormaatni biroo gochuu dandeessan kanneen akka:

• Qorannoo fincaanii sa'aatii 24f hamma kaalsiyeemii fincaan keessan keessa jiru ilaaluuf.
• Lafeen laafaa ykn caccabuu isaa ilaaluuf raajii eksiree .
• Iskaaniin dhangala’aa albuuda lafee qorannoo dhangala’aa lafee keessanii safaruu fi lafeen akka bade hordofuudha.
• Baayoopsii lafee jechuun lafeen xiqqaan tokko fudhatamee lafeen sun dhuguma lallaafaa ta’uu isaa ilaaluudha.

Wal’aansi dhukkuba osteomalacia maali?

Osteomalacia yeroo baayyee vitaamin D, kaalsiyeemii, fi/ykn dabalata fosfarasiitiin yaala . Kanneen keessaa hammam akka si barbaachisu hakiimni kee ni murteessa. Yoo dhimma malabsorption qabaattan ykn dhiheenya kana baqaqsanii hodhuu bariatric ta'e, doosiin vitaamin D fi kaalsiyeemii ol'aanaa fudhachuu isin barbaachisuu danda'a. Dabalataan kun dhukkuba osteomalacia kee gargaaruu danda’us, mallattoon kee fooyya’uuf ji’oota hedduu fudhachuu danda’a.. Hamma haala kee irratti hundaa’uun yeroo dheeraaf vitaamin D fudhachuun si barbaachisuu danda’a. Yoo dhaabde osteomalacia deebi'ee dhufuu danda'a. Namoonni haalawwan akka dhukkuba kalee ykn tiruu dadhabuu qaban yaala fi deeggarsa dabalataa barbaaduu danda’u. Doktarri kee yeroo hunda hamma dhiiga kee ni ilaala. Akkasumas gosti addaa vitaamin D. Kanneen malees mallattoolee dhukkuba osteomalacia hir’isuuf ykn sirreessuuf kanneen armaan gadii gochuu dandeessa:

• Aduudhaaf saaxilamuu gahaa .
• Nyaata vitaamin D fi kaalsiyeemii of keessaa qabu baay’isuu .
• Lafee hir’isuuf ykn ittisuuf braces uffachuu .
• Haala baay’ee cimaa ta’e keessatti, baqaqsanii hodhuun lafee hir’ina sirreessuuf barbaachisuu danda’a.

Guddina dhukkuba osteomalacia ittisuu dandeenyaa?

Eeyyee, kana bal’inaan ittisuu dandeenya. Wantoota gurguddoo lamatu jira: 1.1.

• Ifa aduu qaamaaf gahaa argachuu .
• Nyaata nyaannu irraa vitaamin D fi kaalsiyeemii gahaa argachuu .

Bakka jiraattuu fi yeroo waggaa irratti hundaa’uun ifa aduu qofa irraa vitaamin D gahaa argachuu dandeessa ta’a. Walumaagalatti namni gogaan isaa diimaa ta’e tokko torbanitti guyyaa lamaa hanga sadii daqiiqaa 10 hanga 15 aduu keessa turuu qaba. Namoonni gogaan isaanii dukkanaa’e xiqqoo aduu keessa turuun isaan barbaachisuu danda’a. Garuu kun ifa aduu kallattiin ta'uu qaba . Ifni aduu foddaa keessaa dhufus ta’e ifni aduu uffata irratti bu’u vitaamin D gahaa uumuu hin danda’u.Haa ta’u malee, qoricha aduu malee yeroo dheeraaf aduu keessa turuun gaarii miti . Sababni isaas aduudhaaf baay'ee saaxilamuun carraa kaansarii gogaa waan dabaluuf . Kanaaf, yeroo hammamiif aduu keessa turuu akka qabdan hakiima keessan gaafachuun gaariidha. Nyaata qofa irraa vitaamin D si barbaachisu hunda hin argattu. Garuu gargaaruu danda'a. Nyaatni uumamaan vitaamin D of keessaa qabu tokko tokko ni jiru.Fakkeenyaaf:

• Qurxummii zayita qabu: akka tunaa, saalmoonii, sardiin, mackerel.
• Qurxummii rainbow trout jedhamu.
• Foon diimaa.
• Kalee foon loonii.
• Mushrooma.
• Hanqaaquu qamadii.
• Zayitii kalee koodii.

Nyaatni biroo tokko tokko vitaamin D namtolcheedhaan itti dabalame (nyaata jajjaboo). Maddoonni kamtu siif gaarii akka ta’e hakiima kee waliin haasa’i. Haa ta’u malee nyaatni adda addaa bu’aa fi miidhaa waan qabuuf kana ilaaluu qabda. Ammas ifa aduu fi nyaata irraa vitaamin D gahaa argachaa jirra jettee yoo hin yaadne, hakiimni kee dabalata akka fudhattu si gorsuu danda'a.

Nama dhukkuba osteomalacia qabuuf ilaalchi fayyuu maali?

Dhukkubni kun dafee qabamee sirnaan yoo yaalamee (kan akka supplement) , namoonni baay’een torban muraasa keessatti fayyuu ni jalqabu. Haa ta'u malee, lafeen kee fayyee deebi'ee akka jabaatu hanga ji'a jahaa fudhachuu danda'a .

Lafee koo akkamittan kunuunsa?

Yeroo dulloomuu lafee keenya kunuunsuun daran barbaachisaa ta’a. Lafeen keessan fayyaa akka ta’uuf wantoota gochuu dandeessan muraasni kunooti:

• Nyaata vitaamin D fi kaalsiyeemii of keessaa qabu gahaa nyaachuu .
• Ifni aduu gahaa argadhu .
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa siif mijatu qabadhu .
• Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu .
• Tamboo hin xuuxin .
• Yoo alkoolii dhugdan hamma murtaa'e qofa irratti daangeessaa .

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yoo dhukkubbiin lafee, ykn mallattoolee dhukkuba osteomalacia duraan ilaalle kamiyyuu qabaatte, hatattamaan doktora ilaali . Haalli kun si miidhuu fi dhiisuu isaa adda baasuuf hamma dhiiga kee ilaaluu danda’a.

Gaaffii akkamii doktora gaafachuu qaba?

Yeroo hakiima kee daawwattu gaaffilee kana gaafachuun si gargaaruu danda’a:

• Dabalata nyaataa qofti dhukkuba osteomalacia fayyisuuf gahaadhaa?
• Wal’aansoowwan biroo akkamii gorsitu?
• Hanga fayyutti sochiiwwan akkamii irraa fagaachuu qaba?
• Shaakala gosa akkamii haala kana yaaluuf ykn ittisuuf gargaaruu danda’a?
• Haalli kun gara fuulduraatti akka na hin tuqneef kan biraa maal gochuu danda’a?

Wantoota baay'ee barbaachisoo ta'an yaada keessa galchuu qabdan (Take-Home Message) .

Yoo dhukkubbiin qaama kee gadii keessattuu lafee kee irrattis si mudachaa jiraate osteomalacia ta'uu danda'a. Sababni kanaa inni guddaan hanqina vitaamin D. Kanaaf aduudhaaf saaxilamuu gahaa argachuu fi nyaata vitaamin D of keessaa qabu nyaachuun baay’ee barbaachisaadha.Yoo mallattoon dhukkuba kanaa itti fufe ogeessa fayyaa ilaaluun mirkaneeffadhu. Dhukkubbiin lafee kee hanqina vitaamin D irraa kan ka’e ta’uu isaa adda baasuun nama lafee fayyaa qabu akka taatu si gargaaruu danda’a.