Atis araada kanaa qabaa? Mee waa'ee araada haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko "Oo, kana ofirraa baasuu hin danda'u" jennee nutti dhaga'ama mitiiree? Amala badaa ta’uu danda’a, ykn waan gadi fagoo ta’uu danda’a, araada ta’uu danda’a. Har'a waa'ee dhuguma maal akka ta'e, maaliif akka ta'u, akkamitti keessaa bahuu akka dandeenyu dubbanna. Kun mata duree xiqqoo walxaxaa ta'us, salphaa ta'ee akka turuuf haa yaalluu.

Araadni sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, araadni wanta ykn gocha tokkotti maxxanuu cimaa waan ta’eef, namni sun bu’aa badaa akka fidu osoo beekuu to’annaa malee hojjechuu isaa itti fufa. Haala yeroo dheeraa jireenya isaanii isa hafe irratti dhiibbaa uumuu danda'uudha . Mee itti yaadi, namoonni tokko tokko wanti isaan hojjetan dogoggora ta’uu fi ofii isaaniis ta’e namoota biroo miidhaa akka jiru beeku, garuu dhaabbachuun rakkoo guddaa keessa galuu hin danda’an. Araadni fayyaa kee, hariiroo maatii kee, hojii kee fi jireenya kee keessatti waan hunda irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Kanaaf, akkuma mallattoolee araada kanaa hubachuu jalqabdeen gargaarsa barbaaduun baay’ee barbaachisaadha.

Kun dhukkubadhaa?

Eeyyee, araadni dhukkuba, dhukkuba . Akka Waldaan Qoricha Araadaa Ameerikaa (ASAM) jedhutti araadni rakkoo sammuu yeroo dheeraadhaaf turuudha. Bu'aa fedhii dhabuu ykn murtoo gaarii dhabuu miti. Araadni keemistiriin sammuu keetii jijjiira . Akkuma dhukkuba yeroo dheeraa kamiyyuu, kan akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhukkuba onnee.

Gosoonni araada gurguddoon maali?

Araadni gosa gurguddoo lama qaba: 1. Araada wantootaa (doktooronni kanas ``Substance Use Disorders'' jedhanii waamu). 2. Araada wantoota hin taane, jechuunis gochoota murtaa'an (``Araada Amala'').

Araada Wantootaa

Doktooronni fi hawaasni yaalaa amma jeequmsa fayyadama wantootaa ``Substance Use Disorders'' jedhanii waamu.Waldaan Xiin-sammuu Ameerikaa ``DSM-5'', maanuwaalii dhukkuba sammuu adda baasuuf gargaaru, ulaagaa ifa ta'e qaba ``Substance Use Disorders.'' Wantoonni kun qoricha araada namatti fiduu danda'aniidha. Isaan kun qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu ykn qoricha seeraan alaa ta’uu danda’u. Mee fakkeenya muraasa haa ilaallu:

• Dhugaatii nama macheessu .
• Kaafeeniin - Eeyyee, namoonni tokko tokkos araada kaafeeniin bunaa fi shaayii keessatti argamu.
• Kaanaabis/Marijuanaa.
• Hallucinogens - Fakkeenyonni PCP fi LSD ni argamu.
• Qorichoota hiipnootikii, qoricha tasgabbeessuu fi yaaddoo balleessu - qoricha namoota hirriba rakkataniif kennaman, kanneen akka beenzodiazepines fi barbiturates.
• Wantoota afuura baafatan - kanneen akka halluu qallachuu, biifamuu, gaazota tokko tokko, fi naayitiraayitii (poppers).
• Gosoota `(Opioids)` ajaja doktoraatiin ykn ajaja doktoraatiin fudhataman - .Qorichoota dhukkubbii namatti fidan kan akka Codeine, Oxycodone , fi Heroin.
• Qorichoota kaka’umsaa, ajaja doktoraatiin yoo fudhatamanis ta’e malee - kan akka Adderall ®, kookeenii, fi meetamfeetaamiin (ice jedhamuunis beekama).
• Tamboo /Nikootiinii - Sigaaraa xuuxuu , sigaaraa elektirooniksii fayyadamuu (e-sigaaraa ykn vaping ).

Wantoonni kun baay’ee walirraa adda ta’anis, hundi isaanii wiirtuu badhaasa sammuu keessan keessa jiru cimsanii kakaasuun, miira gammachuu fi gammachuu siif kennuudhaan hojjetu. Fayyadama Wantootaa Rakkoon yeroo wantoota kana fayyadamtu uumamuu danda'a - garuu namni hundi hin fayyadamu. Haalli kun salphaa, giddu galeessa ykn cimaa ta’uu danda’a. Araadni gosa Rakkoo Fayyadama Wantootaa isa hamaa ta’eedha.

Araada Amala

Araadni amala sochii kamiyyuu kan wiirtuu gammachuu sammuu keessanii kakaasu waliin uumamuu danda'a. Saayintistoonni amala ammallee walfakkeenyaa fi garaagarummaa araada wantootaa, araada amalaafi haalawwan amala dirqisiisoo biroo (kan akka Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) fi Bulimia Nervosa) gidduu jiru qorachaa jiru. Yeroo ammaa kana araadni amala DSM-5 keessatti ifatti beekamtii argate jeequmsa qumaaraa qofa. Kutaa "Araada Wantoota Hin Taane" jedhu keessatti argama. Araadni amala biroo DSM-5 keessatti hin hammatamne sababiin isaas ammallee qorannoon gahaan isaan irratti waan hin jirreef. Haa ta’u malee, sochiin ykn amala kamiyyuu baay’ee kan namatti ulfaatu yoo ta’e, sochii guyyaa guyyaa keessanitti kan gufachiisu yoo ta’e, rakkoo fayyaa sammuu, hawaasummaa fi qaamaa, akkasumas yeroo tokko tokko rakkoo maallaqaa sitti fiduu danda’a. Fakkeenyota sochiiwwan araada namatti ta’uu danda’an tokko tokko:

• Qumaara taphachuu .
• Nyaata nyaachuu - Namoonni tokko tokko nyaata isaanii to’achuun itti ulfaatu.
• Sochii qaamaa gochuu ykn nyaata nyaachuu - Kanneen baay'isuunis rakkoodha.
• Bittaa.
• Hanna suuqii ykn amala balaa biroo.
• Walqunnamtii saalaa raawwachuu.
• Pornoogiraafii ilaaluu.
• Tapha viidiyoo - Kunis Internet Gaming Disorder jedhama.
• Intarneetii fayyadamuu (fkn bilbila, kompiitara keessan irratti) - keessattuu miidiyaa hawaasaa.

Araadni baay’inaan mul’atu maali?

Ameerikaatti rakkoon baay’inaan mul’atu jeequmsa alkoolii fayyadamuudha. Itti aansee nikootiinii fi kaanaabis dha. Namoonni umuriin isaanii waggaa 12 ol ta'e gara %10 ta'an jeequmsa fayyadama alkooliitiin rakkatu. Keessattuu rakkoolee fayyadama alkoolii fi tambootiin dhufan Siriilaankaatti haalli jiru baayyee wal fakkaata.

Mallattoon araadaa maal fa’a?

Mallattoon araadaa nama irraa namatti fi wanta ykn sochii araada itti ta’e irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Mallattoowwan beekamoo ta’an tokko tokko kunooti:

• Dhaabuu dadhabuu: Namni tokko wanta tokko fayyadamuu ykn amala araada fayya-dhabeessa ta’e irratti bobba’uu dhiisuu barbaada ta’us, kana gochuu dhiisuu danda’a. Yeroo hedduu muruuf yaalan ta'a, garuu hin milkoofne. Waaʼee kanaa namoota jaallatan sobuu ykn dhoksuu dandaʼu. Fakkeenyaaf, namni tamboo xuuxu tokko guyyaa guyyaan, "Har'a deebi'ee tamboo hin xuuxu" jedhee yaaduu danda'a, garuu sana booda deebi'anii tamboo xuuxuu jalqabu.
• Obsa dabaluu: Yeroo booda, gammachuu/ gammachuu duraan argattu sana argachuuf wanticha baay’ee fayyadamuu ykn yeroo baay’ee hojjechuuf dabarsuu qabda. Fakkeenyaaf, namni jalqaba alkoolii xinnoodhaan quufe tokko, yeroo booda gammachuu wal fakkaatu argachuuf caalaatti isa barbaachisa.
• Xiyyeeffannoo cimaa wanta ykn sochii sana irratti: Namoonni araada qaban haala hin baratamneen wanta ykn sochii sanaan bobba’u. Guyyaa isaanii harka caalu araada kana araada, argachuuf yaaluun fi waa’ee isaa yaaduudhaan waan dabarsaniif akka waan araadni sun jireenya isaanii dhuunfachaa jirutti itti dhaga’amuu danda’a.
• To’annoo dhabuu: Gargaarsa akka hin qabne itti dhaga’amuu fi itti fayyadama wantootaa ykn gocha isaanii irratti to’annoo akka hin qabne ta’uu danda’a. Wantoota sababa araada isaaniitiin jireenya isaanii irra ga’aniif miira yakka, dhiphinaafi ba’aa guddaa isaan mudachuu danda’a.
• Rakkoo dhuunfaa fi dhimma fayyaa: Araadni gama jireenyaa hunda irratti dhiibbaa qaba - fayyaa qaamaa, fayyaa sammuu, hariiroo dhuunfaa, hojii, waan hunda. Fayyadamni wantootaa ykn amalli sun namni tokko itti gaafatamummaa hojii, mana barumsaa ykn mana keessatti qabu akka hin baane gochuu danda’a. Kana jechuun miidhaa araadni isaanii isaan irra ga’aa jiru osoo beekanii dhaabbachuu hin danda’an.
• Ofirraa baasuu: Namoonni araada qaban yeroo wanticha fayyadamuu dhiisan mallattoon sammuu fi qaamaa ofirraa ittisuu isaan mudachuu danda’a . Mallattoon qaamaa raafamuu, dafquu fi garaa kaasaa kan dabalatu ta’uu danda’a. Mallattoolee sammuu kan akka yaaddoo fi aariinis isaan mudachuu danda’a.

Namni tokko maaliif wantoota kana irratti araada qaba?

Sababni araadaaf nama saaxilu tokko hin jiru - haala baayyee walxaxaa ta'edha .Sababni araada kanaa inni guddaan jijjiirama keemistirii sammuu keessaniiti.

Jijjiirama keemikaalaa sammuu keessatti

Qorichootni fi sochiiwwan tokko tokko sammuu kee irratti dhiibbaa geessisu, keessumaa wiirtuu badhaasa . Akka namaatti gammachuu fi quufa barbaaduuf baayoloojiidhaan wired taane. Yeroo baay'ee gammachuun kun wantoota fayya qabeessa ta'an irraa argama. Nama jaallattu tokko wajjin yeroo dabarsitu, ykn nyaata miʼaawaa yeroo nyaattu qaamni kee keemikaala dopamine jedhamu gadi lakkisa. Kanatu miira gaarii sitti dhagahama. Akka marsaa tokkooti: Wantoota kana kan barbaaddu miira gaarii waan sitti dhaga'amuuf. Qorichootni fi sochiiwwan tokko tokko (fkn, walqunnamtii saalaa raawwachuu, maallaqa baasuu) akkasumas doopaamiinii baay’ee gara sammuu keessanitti gadi lakkisu. Haa ta’u malee, wantoota hojjechuu barbaaddu (nyaachuu, hojjechuu, namoota jaallattu wajjin ta’uu) akka hojjettu si kakaasuu mannaa, doopaamiin baay’ee ta’e kun yaada, miiraa fi amala kee irratti dhiibbaa hamaa geessisuu danda’a. Kunis araada qoricha ykn sochii fayya qabeessa hin taane uumuu danda’a, kunis sochii fayya qabeessa irraa gammachuu hir’isuu fiduu danda’a. Yeroo booda wantootni ykn sochiiwwan kun keemistiriin sammuu keetii jijjiiru. Bu'aa isaaniif miira dhabdu. Sana booda, gammachuu duraan argattu sana argachuuf isaan caalaa si barbaachisa. Wantoota tokko tokko kan akka opioids wajjin mallattoon ofirraa ittisuu baay’ee cimaa waan ta’eef itti fayyadamuu itti fufuuf carraan kee guddaadha.

Sababoota biroo

Sababoonni biroon araada kanaaf gumaachan hedduun jiru:

• Jeneetiksii: Qorannoon akka agarsiisutti carraan jeequmsa fayyadama wantootaa kamiyyuu qabamuu %40 hanga %60 gidduutti sababa jeneetikii irraa kan ka’edha. Kana jechuun maatii keessan keessaa namni tokko (obboleessa, obboleettiin, warri) haala kana yoo qabaate balaa xiqqoo ol ta'a jechuudha. Saayintistoonni ammallee jiiniiwwan addaa balaa kanaaf gumaachan adda baasuuf yaalaa jiru.
• Haala fayyaa sammuu: Araadaa fi haala fayyaa sammuu gidduu walitti dhufeenyi cimaan jira (fkn, dhiphina sammuu, dhibee dhiphina boodaa, dhibee baay’ee nama dhiphisu). Namoota rakkoo fayyaa sammuu qaban keessaa gara walakkaan isaaniis rakkoo fayyadama wantootaa kan qaban yoo ta’u, namoota rakkoo fayyadama wantootaa qaban keessaa gara walakkaan isaaniis dhibee fayyaa sammuu qabu.
• Qabxiilee naannoo: Wantoota salphaatti argachuun sababa balaa naannoo irratti dhiibbaa guddaa geessisudha. Miseensota maatii ykn hiriyyoota qoricha fayyadaman qabaachuun, ykn qoricha dogoggoraan fayyadamuu danda’u ajajamuu (fkn, opioids, stimulants), balaa saaxilamuu fi itti fayyadama wantootaa dabaluu danda’a.Muuxannoo Daa’imummaa Gadhee (ACEs) illee asitti gahee guddaa qaba. ACEn taateewwan dhiphina ykn gaddisiisaa yeroo ijoollummaa mudataniidha. Isaan kun araada dabalatee rakkoolee fayyaa adda addaa jireenya nama tokkoo keessatti guddachuu danda’an waliin walitti dhufeenya cimaa qabu.

Araada qabaachuu kee akkamitti beekta? (Qorannoo) .

Araada kana adda baasuuf, hakiimni kee gara ogeessa sammuu, ogeessa xiin-sammuu ykn gorsaa qoricha sammuu namaa hadoochuu fi alkoolii si erguu danda’a. Doktarri kee waa’ee akkaataa itti fayyadama wantootaa fi amala rakkoo qabu si (fi tarii maatii kee) gaaffii ni gaafata. Doktarichis qorannoo qaamaa gochuu waan barbaaduuf qorannoo dhiigaa fi fincaanii ajajuu danda’a. Qormaatni kun waa’ee fayyaa waliigalaa keessanii odeeffannoo ni kennu. Akkasumas haala fayyaa bu’uuraa qabaachuu kee murteessuuf gargaaruu danda’u.

Wal’aansi araadaa maal fa’a?

Doktarri kee wal’aansoowwan walitti makaman gorsuu danda’a, isaanis:

• Bulchiinsa hospitaalaa: Mallattoowwan qoricha ofirraa ittisuu yeroo wantoota tokko tokko fayyadamuu dhiiftu mul’atan balaa geessisuu danda’u. Mallattoolee kana irraa akka fayyitu si gargaaruuf kutaalee hospitaala addaa keessatti hordoffiin ni yaalama.
• Qorichoota: Qorichootni tokko tokko araada, araada fi mallattoolee itti fufiinsaan ofirraa ittisuu hir’isuu danda’u. Yoo haala fayyaa sammuu kan biraa qabaatte (fkn, dhibee baay’ee nama dhiphisu, dhiphina sammuu), hakiimni kee warra qoricha qabanis yaalu danda’a.
• Rehabilitation/Rehab: Kun "sober living" ykn "residential treatment" jedhama. Giddu-galli deebisanii dhaabuu gorsa, barnoota, deeggarsa, fi jajjabina caaseffama qabu ni kennu. Wal’aansa argachuu dandeessa yookaan giddugala deebisanii dhaabuu (inpatient rehab) keessa turuudhaan yookaan walgahii sagantaa qabame irratti argamuun (outpatient rehab). Tajaajilli deebisanii dhaabuu adda durummaan araada kee akka bulchituu fi jireenya fayya qabeessa yeroo dheeraa akka jiraattu si gargaaruu irratti xiyyeeffata.
• Gorsaa fi Yaala: Malli wal’aansaa adda addaa namoonni araada qaban ilaalcha haaraa akka qabaataniifi amala isaanii akka jijjiiran gargaaruu danda’u. Doktarri kee wal’aansa sammuu (wal’aansa haasa’aa), kan akka wal’aansa amala hubannoo (CBT) ykn wal’aansa garee gorsuu danda’a.
• Gareewwan deeggarsa: 1.1.Namoonni baay'een araada isaanii gargaarsa garee deggersaatiin to'atu. Fakkeenyaaf, Alcoholics Anonymous ykn Narcotics Anonymous. Gareen akka Al-Anon maatii fi hiriyyoota namoota rakkoo fayyadama wantootaa qabaniif deeggarsa ni kennu. Gareen kun namoonni muuxannoo isaanii akka qooddataniifi deeggarsa itti fufiinsa qabu akka argatan carraa ni kennu.

Araada irraa yoo fayyite jireenya akkamii jiraachuu dandeessa? (Ilaalcha)

Wal’aansa kanaan namoonni baay’een araada isaanii to’achuun jireenya guutuu fi fayyaa qabu jiraatu. Haa ta'u malee, jeequmsa fayyadama wantootaa fi araada amala irraa fayyuun salphaa miti . Hiriyoonni, maatii fi hakiimonni deggeran wal’aansi kun akka milkaa’u gochuu keessatti gahee guddaa qabu.

Wal’aansa malee araadni rakkoo fayyaa hamaa fi du’a illee fiduu danda’a. Walitti dhufeenya dhuunfaa balleessuu, rakkina maallaqaa fiduu fi rakkoo seeraa fiduu danda’a. Araadni hin yaalamnes maatii miidhuu kan danda’u yoo ta’u, bu’aan isaas dhalootaaf turuu danda’a.

Araada ittisuuf wantoota gochuu dandeenyu jiruu?

Carraa araada qabaachuu hir’isuuf wantoota gochuu dandeessan hedduutu jiru:

• Fayyadama wantoota araadaa ta’an irraa fagaachuu ykn daangeessuu: Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin ala ta’an fayyadamuu irraa fagaachuu ykn daangeessuu. Yeroo hunda qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu yeroo fayyadamtu qajeelfama hakiima keetii hordofi. Yoo araada qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu qabaachuu dandeessa jettee yaadde, hatattamaan hakiima keetti himi.
• Seenaa maatii keessanii beekaa: Maatii keessan keessaa namni tokko rakkoo fayyadama wantootaa ykn araada amala yoo qabaate, balaan keessan guddaa ta’uu danda’a. Karaalee balaa kana hir’isuu dandeessan irratti hakiima kee waliin haasa’i.
• Dhiphina fayya qabeessa ta’een bulchuu: Yeroo dhiphinaafi jijjiirama jireenyaatti balaan fayyadama wantootaa baay’ee dabalaa deema. Yeroo kanatti karaa fayya qabeessa ta’e argachuun barbaachisaa dha (fkn, sochii qaamaa, xiinxaluu, hojii bohaartii haaraa fudhachuu). Yoo dhiphina to’achuuf rakkatte, gorsaa fayyaa sammuu ilaaluuf yaadi .

Nama araada qabu akkamitti gargaarta?

Namni jaallattu tokko araada amala ykn jeequmsa fayyadama wantootaa akka qabu baruun baay’ee qormaataa fi dhiphina sitti fiduu danda’a. Gorsa nama jaallattu fi ofii kee gargaaruuf gargaaran tokko tokko kunooti:

• Daftee dubbadhu: Namni araada qabu dafee yaala yoo argate gaariidha. Yaaddoo kee ibsi, dafanii yaala akka argatan gargaari. Sarara gargaarsaa bilbili, doktora ykn gorsaa fayyaa sammuu wajjin haasa’i , sagantaa wal’aansaa irratti akka galmaa’an yaada kennuu, ykn sagantaa tarkaanfii 12 qabu dhaqi. Gargaarsa fi deeggarsa keessan murtii malee dhiyeessaa.
• Garaa laafina shaakali: Nama jaallattu wajjin walii galuu baattus, wanta isaan jedhan sirriitti dhaggeeffadhu. Namni jaallattu nama isaan hubatu akka qabu hamma itti dhagaʼamutti, akka nama amanamuu dandaʼutti si ilaaluun isaa guddaadha.
• Obsaa: Araadni nama jaallattu haasawa tokkoon ykn gocha tokkoon ni fayya jettee hin eegin. Rakkoon itti fayyadama wantootaa fi araadni amala haala walxaxaa, yeroo dheeraa kan ta’ee fi furmaanni ariifataa hin jiru.
• Waa’ee ofii keetiis yaadi: Hiriyoonni fi maatiin namoota araada qaban yeroo baay’ee dhiphina, dhiphina, gadda fi kophummaa ni mudata. Mallattoolee kana yoo qabaatte waa'ee fayyaa sammuu ofii keetii yaaduu fi gargaarsa barbaaduun barbaachisaadha. Garee deeggarsa ykn dhaabbata hawaasa keessan keessatti argamutti makamuu yaadaa.

Doktora ilaaluun si barbaachisa?

Araadni dhukkuba cimaadha. Ati ykn namni ati dhimmamtu tokko araada qabaachuu dandaʼa jettee yoo yaadde, battaluma sanatti doktora wajjin haasaʼi. Gareen wal’aansaa fi deeggarsa gargaaruuf ni argamu.

Dhumarratti kana yaadadhaa (Ergaa Manaa Fudhachuu) .

Kanaafuu, xumura irratti, araadni dhukkuba miti, dadhabina sammuu ykn mudaa amala miti. Akkuma dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa nama kamiyyuu mudachuu danda'a. Wanti guddaan irra aanuu danda’uu isaati. Yoo ati ykn namni ati beektu haala kanaan rakkachaa jiraate kophaa kee miti. Gargaarsa gaafachuu hin sodaatin, hin qaanfatin. Doktara, gorsaa ykn nama guddaa amanamaa ta’e waliin haasa’i. Wal’aansaa fi deeggarsa sirrii ta’een namoonni miliyoonaan lakkaa’aman araada kana mo’achuun jireenya gammachuu fi fayyaa ta’e jiraachaa jiru. Imalli ulfaataa ta'uu danda'a, karaa irrattis duubatti deebi'iinsi ni jiraata, garuu abdii hin kutatinaa. Kana irra aanuu akka dandeessan hin shakkisiisu. ` Araada, Araada, Qoricha, Alkoolii, Qumaara, Wal'aansa, Fayyaa Sammuu