Osoo hin hubatin cirracha quba kee daakuun of argattaa? Tarii osoo TV ilaaltuu, yaada gadi fageenyaan, ykn yeroo xiqqoo rifachuun ykn sodaan sitti dhaga'amu ta'uu danda'a... Kophaa kee miti, dhugumatti kun amala namoonni baay'een qabanidha. Daa'imman, dargaggootaa fi ga'eessota birattis ni mul'ata. Egaa har'a amala kana maaliif akka horannu, miidhaa qaba moo, hunda caalaa immoo akkamitti akka cabsinu haa dubbannu.
Maaliif cimdii keenya ciniinuuf carraaqna?
Sababni ciniinnaa ciniinnaa tokko adda baasuun rakkisaadha. Wantoonni gumaachan hedduun jiraachuu danda’u.
Mee yaadi haati ykn abbaan kee mismaara kee yoo ciniiname. Akkas yoo taʼe, amala kana horachuuf carraan kee guddaadha. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti, warri osoo daa’imni hin dhalatin amala kana yoo dhiisan illee, amala kana jeneetikiidhaan ijoollee isaaniitti darbuu danda’a. Kana jechuun kun amala dhalootaan dhufu ta'uu isaa carraan xiqqaadha .
Garuu, sababni baay’ee beekamaa fi inni guddaan haala sammuuti .
Salphaatti yoo ilaalle, mismaara ciniinuun karaa miira sammuu keenya keessa jiru tokko tokko ibsuu fi itti fayyadamnudha.
Yeroo rifachuu, sodaa, yaaddoon ykn gadi bu’uu sitti dhaga’amu osoo hin beekin cimdii kee ciniinuu dandeessa . Haaluma wal fakkaatuun namoonni tokko tokko yeroo nuffisiisa , beelaʼan ykn tasgabbii dhabuun isaanitti dhagaʼamu cimdii isaanii ni ciniinu . Yeroo baayyee, kun waan nuti ofumaan hojjennu osoo hin taane, tarkaanfii ofumaan raawwatamuudha .
Amala kana dhiisuun kan na barbaachisu maaliifi? Miidhaan keessa jiraa?
“Oo... cimdii kee ciniinuun qofti miidhaa akkamii geessisuu danda’a?” jettanii yaaduu dandeessu. Garuu amala kana itti fufuun miidhaa hedduu qaba. Yeroo baayyee miidhaa dhaabbataa xiqqoo geessisa, garuu balaa kan hin qabne miti.
Miidhaan sun maal akka ta'e haa ilaallu.
| Miidhaa geessisuu danda’u | Maaltu ta'a? |
|---|---|
| Mismaara fokkisaa fi qaama hir'ate | Yeroo cirracha kee ciniintu tishuuwwan micciiramoo naannoo cimdii sanaa jiran ni miidha. Kunis miidhaa siree cimdii jedhama. Yeroo kun ta’u, cimdiin sirnaan guddachuu dhiisee bifa ajaa’ibaa, qaxxaamuraa fi namatti hin tolle ta’een guddachuu jalqaba. |
| Miidhaa kolfa kee bareedaa irratti | Mismaara ati yaaddu caalaa cimaadha. Yoo daakuun itti fufte, iimaalii ilkaan keetii caccabuu, cabsuu fi dulloomuu danda'u. Yeroo booda namoonni tokko tokko dhukkubbii jilbaa fi rakkoon isaan mudachuu danda’a. |
| Yeroo baayyee dhukkubsachuu | Harki keenya kuusaa jarmii ti. Keessattuu jarmiiwwan kun salphaatti cirracha quba keenya jala dhokachuun ni danda’ama. Guyyaatti yeroo hedduu quba keessan afaan keessa yeroo galchitan jarmoonni kun kallattiin qaama keessan seenuun isin dhukkubsachuu danda'u. Jarmiiwwan gogaa keessaa ciccitaa xixiqqoo cimdii keessan ciniinuudhaan uumamanis salphaatti qaama keessan seenuu danda'u. |
Tole, kanaaf akkamitti amala kana cabsina?
Kun waan halkan tokkotti jijjiiramuu danda'u miti. Garuu carraaqqii fi carraaqqii xiqqoo gochuun amala kana cabsuu akka dandeessu hin shakkisiisu. Karaaleen salphaan yaalu dandeessan tokko tokko kunooti.
Wantoota ofii keetii hojjechuu dandeessu
- Mismaara kee akka ciccitu godhi: Yeroo cirracha kee ciccirtu wanti daakuun hafe hin jiru. Achiis, daakuuf yoo yaaltus, gammachuu guddaatu sitti hin dhagaʼamu, kanaaf amalli sun suuta suutaan hirʼachuu dandaʼa.
- Mi’aa hadhaa’aa itti dabali: Manneen qorichaa keessatti cimdii addaa ni argamu. Isaan kun mi’aa baay’ee hadhaa’aa, namatti hin tolle qabu. Kana erga dibattee booda akka tasaa quba kee afaan kee keessa galchitus dhamdhamni hadhaa'aan "Yaa kana nyaachuu hin danda'u" jettee akka yaaddu si taasisa, quba kee afaan kee keessaa baasuu barbaadda.
- Manicure godhadhu: Cimdii kee hojjechuuf maallaqaa fi yeroo muraasa saaloon keessatti dabarsi. Mismaara kee bareedaa cabsitee ciniintee balleessuu hin barbaaddu. Akkasumas sammuu namaaf jajjabeessa gaarii dha.
- Guwaantii fayyadamuu: Kun xiqqoo qoosaa fakkaachuu danda’a, garuu mala baay’ee bu’a qabeessa ta’edha. Keessattuu yeroo mana jirtan, TV ilaaltan ykn yeroo cirracha keessan ciniinuu isinitti dhaga'amu guwaantii salphaa uffadhaa. Sana booda carraa cimdii kee ciniinuu hin qabaattu. Akkasumas istikaaronni cimdii cimdii keessan irratti maxxanuu dandeessan jiru.
- Wantoota si kakaasan barbaadi:Xiyyeeffannoo kenni. Yoom cimdii kee ciniinta? Yeroo sanatti miira akkamiitu sitti dhagaʼama? (Axious? Sad? Boredom?) This way , erga 'trigger' kee adda baaftee booda , yeroo miirrii sun dhufu cimdii kee ciniinuu mannaa waan biraa gochuu dandeessu yaaduu dandeessa.
- Harkaa fi afaan kee waan biraa akka hojjettu kenni: Yeroo mismaara kee ciniinuu sitti dhagahamu harka kee hojiin akka hin hojjenne godhi. Kubbaa dhiphina xiqqaa tokko micciiri, qalama naannessi ykn waan xiqqaa harka kee keessaa qabadhuu itti taphadhu. Akkasumas afaan kee waan hojjettu kenni. Cirracha qamadii tokko daakuun. Kunis fedhii cirracha kee ciniinuu gara biraatti ni deebisa.
Mee amala kana xiqqoo xiqqoo haa cabsinu.
Mismaara kurnan hunda al tokkotti ciniinuu dhiisuun yoo sitti ulfaate galma xixiqqoo baafadhu . “Torban kana mismaara harka mirgaa koo hin ciniinu” jedhee yaadi. Yookiin immoo xiqqaa taʼee jalqabi. “Har’a mismaara quba koo guddaa hin ciniinu” jettee murteessi. Guyyoota muraasaaf kana milkaa’inaan erga hojjettee booda, quba biraa tarree “lakki” jedhutti dabali. Hanga quba kee hunda ciniinuu dhiiftutti kana yaali.
Wantoota kana hunda yaaltee ammas amala kana cabsuu yoo dadhabde hin qaana'in. Waanuma jirudha. Wanti hundarra gaariin waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uudha . Dhiphina ykn yaaddoo buʼuuraa sitti dhagaʼamu yaaluun si barbaachisuu dandaʼa. Sana booda hakiimni kee gara ogeessa fayyaa hundee ciniinnaa ciniinnaa kee argachuuf si gargaaruu, yaaluu fi amala kana guutummaatti akka cabsitu si gargaaruu danda’utti si erguu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Mismaara ciniinuun amala badaa qofa osoo hin taane waan caaludha. Yeroo baay’ee mallattoo dhiphina bu’uuraa , yaaddoo , ykn miira biroo ta’uu danda’a.
- Amala kana itti fufuun cimdii, ilkaan fi fayyaa waliigalaa keessan miidhuu danda’a.
- Amala kana cabsuuf malawwan salphaa kanneen akka cirracha kee gabaabsuu, dhangala’aa dhandhamaa hadhaa’aa ta’e dibachuu fi wantoota cimdii kee akka ciniintu si taasisan adda baasuudhaan yaaluun ni danda’ama.
- Yoo ofuma keetiin kana dhaabuu dadhabde waa'ee isaa hin yaadda'iin gorsa ogeessa fayyaa barbaadi. Wanti ogummaa qabu kanuma.
Mismaara ciniinuu, mismaara ciniinuu, amala badaa, dhiphina, yaaddoo, fayyaa cimdii, mismaara ciniinuu Sinhala
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa