Mee waa'ee qoricha ADHD sirriitti haa barannu.

Akkuma namni ija gaarii hin qabne yeroo koobilii uffatu addunyaa kana ifatti arguu danda'u mitii? Haaluma walfakkaatuun qorichi ADHD namoota ADHD qaban yaada isaanii akka xiyyeeffatan gargaaruu, wantoota hin barbaachifneen akka hin jeeqamne gochuu fi amala isaanii to’achuu danda’a. Qorichootni kun ADHD guutummaatti fayyisuu hin danda’an, garuu mallattoolee to’achuuf gargaaruu fi yeroo qoricha fudhatan bu’a qabeessa ta’ee akka hojjetan gargaaruu danda’u.

Duraan dursee ADHD maali?

Salphaatti yoo ilaalle, ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) jechuun dhibee guddina niwuroo baay’ee beekamaadha. Ijoolleen haala kana qaban garmalee sochii qaamaa gochuu, amala ofitti amanamummaa agarsiisuu fi xiyyeeffannaa kennuu, qajeelfama hordofuu fi hojii xumuruuf rakkachuu danda’u.

Mallattoon ADHD ijoollummaa irraa jalqabu yeroo baayyee hanga ga’eessotaatti itti fufa. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti mallattoon ijoollummaa hanga %90 hanga ga’eessotaatti itti fufa. Yeroo tokko tokko, namoonni hanga ga'eessota ta'anitti ADHD akka qaban illee hin hubatan.

Ga’eessonni ADHD qaban qajeelfama hordofuu, odeeffannoo yaadachuu, xiyyeeffannoo isaanii irratti turuu fi hojiiwwan qindeessuuf rakkachuu danda’u. Haa ta’u malee, mallattoon ga’eessota irratti mul’atu mallattoo daa’immanii irraa xiqqoo adda fakkaachuu danda’a. Fakkeenyaaf, sochii garmalee daa’ima tokko irratti gochuun nama guddaa irratti boqonnaa garmalee fakkaachuu danda’a.

Dhuguma qoricha ADHD maaltu ta’a?

Qorichootni ADHD gosa qoricha isaaniif kennamu irratti hundaa’uun haala adda addaatiin hojjetu. Garuu qorichi ADHD hundi jechuun ni danda'ama sadarkaa keemikaalota barbaachisoo (neurotransmitters) sammuu keenya keessa jiran dabaluudhaan hojjetu. Keemikaalota kana keessaa kanneen barbaachisoo ta’an doopaamiinii fi nooreepiinefriin dha.

Sadarkaan kun akkuma dabalaa deemuun mallattoon ADHD to’achuu jalqaba. Kana jechuun:

• Yeroon waan tokko irratti xiyyeeffachuu dandeessu ni dabala.
• Sochiin garmalee ni hir’ata.
• Amalli fedhii ofiitiin raawwatamu ni to’atama.
• Dandeettiin hojii guyyaa guyyaa karoorsuu fi qindeessuu (executive dysfunction) ni fooyya’a.

Kanaaf, waa’ee qoricha, vitaaminii fi dabalata dabalataa isin ykn daa’imni keessan fudhattan hunda, akkasumas kaafeeniin guyyaatti hammam akka dhugdan kan akka bunaa hakiima keessanitti himuu keessan hin dagatinaa.Sababni isaas qoricha tokko tokko waliin fudhachuun qaama irratti dhiibbaa hamaa geessisuu danda'a.

Doktarri kee qoricha adda addaa fi doosiin adda addaa hanga qoricha fi doosiin sitti ykn daa’ima keetiif ta’u argatutti yaalu danda’a. Yeroo sanatti, isaan si hordofanii, doosiin isaa sirreessuudhaan faayidaa qorichichaa fi miidhaa cinaa gidduutti madaallii gaarii ta'e ni argatu. Qorichi fi doosiin sirrii ta’e erga argamee booda namoonni ADHD qaban baay’een isaanii mallattoo isaanii akka gaariitti to’achuu danda’u.

Qorichootni ADHD maal fa'a?

ADHDn irra caalaa wantoota nama kakaasan fi kanneen hin kakaasneen yaala. Yeroo tokko tokko qorichi dhiphina sammuus ajajamuu danda’a.

Kan nama kakaasu

Kunniin qoricha ADHDf baay’inaan ajajamanidha. Maqaan "stimulants" jedhu qabaatus, dhugumatti kunniin caalaatti dammaqinaan akka sitti dhaga'amu hin godhu. Dhugumatti hamma dopamine fi norepinephrine sammuu keessan keessatti argamu ni dabalu. Keemikaalonni kun xiyyeeffannoo, dandeettii yaaduu fi kaka’umsa keessaniif barbaachisoo dha. Qorannoon akka agarsiisutti daa’imman ADHD qaban gara %80 qoricha kaka’umsaa fi dozii sirrii erga argataniin booda mallattoon isaanii hir’achuu danda’a.

Qorichootni kun akka wantoota to’atamanitti ilaalamu. Kana jechuun carraa miidhaa ykn araada qabaachuu danda’u jechuudha. Haa ta'u malee, to'annoo doktora jalatti yeroo fudhataman baay'ee nageenya qabu. Qoricha ajajuu isaa dura, hakiimni kee rakkoo sirba onnee hin argamne kamiyyuu ilaaluuf EKG gochuus ni danda’a.

Wantoonni kaka’umsa qaban gosa lama qabu: 1.1.

• Battalumatti gadhiifamuu / tarkaanfii gabaabaa: Isaan kun yeroo baay’ee akka barbaachisummaa isaatti fudhatamu. Gara sa'aatii 4 turu. Bu'aan gosa qoricha kanaa yeroo dhumu namoonni tokko tokko "crash" ykn "rebound effect" ni mudatu. Kana jechuun akka tasaa humni isaanii dhabu, baay’ee beelli itti dhaga’ama, namoonni tokko tokkos miirrii isaanii akka tasaa gadi bu’a.
• Extended-release / long-acting: Isaan kun yeroo baay’ee guyyaatti al tokko ganama fudhatamu. Gariin sa'aatii 6-8 kan hojjetan yoo ta'u, kaan ammoo hanga sa'aatii 16 turuu danda'u. Qorichootni kunniin guyyaa guutuu humnaa fi miiraa olka’iinsaa fi gadi bu’iinsa hir’isu. Kunis mana barumsaa ykn hojiitti doosiin dabalataa barbaachisuu hir’isa.

Kan hin kakaasne

Kunis qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu yoo ta’u, garuu wantoota to’ataman kan akka kaka’umsaa miti. Kana jechuun balaan araadaa ykn miidhaa qaamaa xiqqaadha jechuudha. Irra caalaa sadarkaa norepinephrine sammuu keessatti dabaluudhaan hojjetu.

Qorichootni kun hojii jalqabuuf yeroo xiqqoo fudhatu kanneen kaka’umsa qaban caalaa. Qoricha kana yoo xiqqaate torban 3-4f walitti fufiinsaan fudhachuu qabda, bu’aan isaa guutuun akka sitti dhaga’amuuf.Garuu kunniin xiyyeeffannaa, qindoominaa fi fedhii kee to’achuus ni danda’u. Hanga sa’aatii 24tti sochii gochuu danda’u.

Doktarri qoricha gosa kana ajajuu kan danda’u sababoonni hedduun jiru:

• Yoo qorichi nama kakaasu hin hojjenne.
• Yoo qoricha nama kakaasu irraa miidhaa obsa hin qabne si mudachaa jiraate.
• Bu'aa isaa guddisuu yoo barbaadde, qoricha kakaasu waliin kenni.

Qorichoota farra dhiphina sammuu

Kun qoricha ADHD yaaluuf addatti hayyamame miti. Haa taʼu malee, hakiimonni yeroo tokko tokko kophaa isaanii ykn qoricha ADHD kakaasan waliin ajaju. Qorichootni farra dhiphina sammuu ADHD sadarkaa doopaamiinii fi nooreepiinefriin sammuu keessattis dhiibbaa geessisu.

Qorichootni ADHD miidhaa cinaa qabaa?

Eeyyee, beekamaadha. Miidhaan cinaa yeroo jalqaba qoricha fudhachuu jalqabdu uumamuu danda’a. Garuu kunniin yeroo baay’ee yeroodhaaf kan ta’anii fi baay’ee ciccimoo miti. Qaamni kee qoricha sanatti waan madaquuf torban muraasa booda ni badu. Garuu yeroo muraasaaf, ciccimoo ykn itti fufiinsa qabaachuu danda’u.

Miidhaan cinaa baay’inaan mul’atan:

• Fedhii nyaataa dhabuu: Kun namoota qoricha kakaasan fudhatan keessaa gara %80 ni miidha.
• Ulfaatina qaamaa hir’isuu: Kunis nyaata booda qoricha fudhachuudhaan ykn wantoota akka pirootiinii raafamuu nyaata keessan irratti dabaluudhaan to’achuu dandeessu.
• Rakkina hirriba: Kunis hirriba dhabuu fi yeroo baay’ee hirribaa dammaquu dabalatee ta’uu danda’a. Yeroo guyyaa qoricha kee fudhattu jijjiiruun kana hamma guddaa hir’isuuf gargaaruu danda’a.

Miidhaawwan biroo: 1.1.

• Bu’aa deebi’ee dhufu: Yeroodhaaf miira dadhabbiin namatti dhaga’amuu, aariin dabaluu ykn qorichi sun yeroo itti dhume jijjiirama miiraa.
• Yaaddoo: Yaaddoo haaraa jalqabuu ykn hammachuu.
• Tics: Sochii ykn sagalee tasa, irra deddeebi’amee (fkn, ija jaamsuu, qoonqoo qulqulleessuu). Qorichootni ADHD tics hin fidan, garuu qoricha malee caalaa mul’achuu danda’u.
• Garaa namaatti hin tolle: wantoota akka garaa kaasaa fi garaa kaasaa.
• Jijjiirama dhiibbaa dhiigaa fi dha’annaa onnee: Qorichootni tokko tokko dhiibbaan dhiigaa xiqqoo akka dabalu gochuu danda’u. Dha’annaan onnees xiqqoo dabaluu danda’a. Kun yeroo baayyee balaa hin qabu, garuu yoo ati ykn mucaan kee seenaa dhukkuba onnee qabaate , doktora keetti himuun kee hin oolu.

Miidhaan cinaa kun torban muraasa booda yoo hin baane, hakiimni kee doosiin ykn yeroo qoricha kee jijjiiruun, qoricha yeroo dheeraa fudhatutti si jijjiiruun ykn gosa qoricha adda ta’e yaaluun to’achuu danda’a.

ADHD qoricha malee to’atamuu danda’aa?

Sararri yaala ADHD inni jalqabaa qoricha.Qorannoon akka agarsiisutti daa'imman gara %80 qoricha fudhachuun milkaa'u. Garuu tarii miidhaa qorichi geessisu sodaatta ta'a, ykn sababa biraatiin qoricha fudhachuu dhiisuu filatta ta'a.

For many people , wal'aansi amala filannoo guddaadha. Wal’aansi amala amala gaarii barsiisuu fi cimsuu fi amala hin barbaadamne, gadhee hir’isuu of keessatti qabata.

• Daa’imman umuriin isaanii waggaa 6 gadi ta’eef: Warri leenjii bulchiinsa amala akka fudhatan ni gorfama. Karaa kanaan warri malaafi tooftaalee mucaa isaanii gargaaruu danda’an barachuu danda’u.
• Umurii waggaa 6 booda: Qoricha waliin wal’aansi amala ni gorfama. Manni barumsaa daa’imaas karoora wal’aansa kanaa keessatti qaama barbaachisaa dha.

Qoricha kana yeroo hangamii fudhachuun na barbaachisa?

ADHDn dhukkuba umurii guutuu kan qoricha hin qabneedha. Kanaaf, mallattoolee kee to’achuuf qoricha fudhachuun si barbaachisuu danda’a. Qoricha siif hojjetuu fi mallattoo kee to’atu yoo argatte umurii kee guutuu fudhachuun faayidaa qabaachuu danda’a. Doktarri kee nama waa'ee kanaa itti haasoftu hunda caaludha.